金池一共结了1次婚。金池(JC)原名李素萍，1978年2月14日出生于福建省福鼎市，中国歌手，演员。2013年9月27日金池和老公孙建文在北京补办婚礼在北京举行婚礼。目前没有关于金池离婚的消息，所以金池一共结了1次婚。　　《蒙面唱将猜猜猜》

飞镖运动是正在一项风靡全球的室内体育运动，是集趣味性、竞技性于一体的易于开展的休闲运动项目。飞镖运动起源于15世纪的英格兰，由士兵在战斗间隙向树墩投掷标枪，后逐渐演化成一种小型的室内运动。在欧美及亚洲一些国家和地区已开展得十分普及，每年都有

　　飞镖编辑[fēi biāo]　　飞镖运动于十五世纪兴起于英格兰，二十世纪初，成为人们在酒吧进行日常休闲的必备活动。二十世纪三十年代，飞镖运动日趋职业化，出现了职业协会、职业比赛，以及大量的职业高手。今天，飞镖在英国、法国、美国已是非常

树叶是不会说话的；树叶是树进行光合作用的部位。叶子可以有各种不同的形状、大小、颜色和质感。叶子可以聚成一簇，也可以遍地散落。叶子的边缘可以是光滑的，也可以是锯齿状。一片完整的树叶包括以下三个部分：叶片是平展的，交叉生长，有利于接受更多的阳光

怎么才能让自己胖起来？ 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗

走班快乐步行上下班 步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批“走班族”———步行上下班。上下班正遇交通高峰时间，步行不但可免去挤公车之苦，而且能够增强心肺功

飞镖运动生理学基础知识!飞镖运动是一种全身性的运动，办公室的健身效果很好，是现代办公室病的克星。2、飞镖运动相对射箭、射击来说，有明显的区别，后者为静态瞄准，肌肉伸张到一定程度保持静止，毛细血管不扩张，长期运动可能形成职业病，而飞镖运动过程

1、飞镖的记分方法 飞镖靶面中间红心为50分，红心外次圈绿色区域为25分。靶面外围大环为2倍区，即投中该区域所对应分数值乘2计算得分。内圈中环为3倍区，即投中该区域按所对应分值乘3计算得分。如：镖投中20分值区，外环双线内应为20×2=40

所有折纸折飞镖的方法介绍如下：需要材料：卡纸。1、首先准备两张同等大小的长方形折纸，如下图所示：2、然后将它们的长边对折，如下图所示：3、将它们四等分折好，开口朝下，如下图所示：4、将蓝色折纸右侧沿中线向上折，左侧向下折，如下图所示：5、黄

第一步、洗手第二步、物品准备消毒液、棉签和肝素室温20度以下室内阴凉处保存，如高温天气，如放置冰箱冷藏保存，请提前20分钟拿出来复温，再行注射。第三步、体位准备1、取半卧位，用被子垫高，半躺在床上，屈膝位2、取坐位第四步、选定位置最佳注射部

在做动作之前，应当要明确进行训练的部位。例如较为常见的哑铃上斜卧推动作，在进行这项锻炼时，应当要事先明确其所训练的部位为机体的胸肌上部、肱三头肌。与此同时，还对三角肌前束有着一定的锻炼作用。其次，还应当要充分了解机体某一部位的训练动作。对于

1、飞镖的记分方法 飞镖靶面中间红心为50分，红心外次圈绿色区域为25分。靶面外围大环为2倍区，即投中该区域所对应分数值乘2计算得分。内圈中环为3倍区，即投中该区域按所对应分值乘3计算得分。如：镖投中20分值区，外环双线内应为20×2=40

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“手臂”是肩膀以下、手腕以上的部位；“手臂”包括“前臂”。"前臂"是由肘关节至腕关节的部位；"前臂"也就是"小臂"。"大臂"是由肩关节至肘关节的部位；"

用8张纸折飞镖的方法如下：准备材料：8张75cm75cm正方形纸正方形纸折飞镖教程：第一步：取一张正方形纸折出“米”字折痕。第二步：把上半部分左右两个角分别向中线翻折，然后左右两边沿中线对折（整体）。第三步：把纸转90度（三角形一端在左边）

初入健身房，最令人惊愕也是最令人抓狂的无疑就是以下这几种人了。一，哑铃爱好者。这种人喜爱将各种各样的哑铃都拿到自己面前，完成训练后又全部放在原地，完全不会放回原地。这种人真的是自私自利的典型案例了。二，深蹲架爱好者。这种人对于深蹲架的爱好程

肩周炎有什么症状表现，怎么治疗？现在有很多人劳动强度比较大，特别是生活节奏非常快，所以很多人的体力劳动也非常多，有一些经常从事体力劳动的人就容易得肩周炎。他们的劳动强度比较大，所以很多关节的影响也比较厉害。看到这里大家可能会产生疑问了，如果

1器械不完全需要那么久的吧 或者你想希望像健美运动员那样吗有氧运动差不多都在40分钟左右 一个星期5次 累是必需的2少吃油腻的 脂肪含量高的 热量高的 零食什么的也少吃 饭后半小时不要坐着 不需要完全按照理论上的去做 只要效果好 何必一

肉根据不同部位，其恢复时间有明显区别。越大的肌肉群，恢复时间越长。大肌群,比如胸肌，背阔肌，大腿部的股四头肌和股二头肌，需要72小时恢复期。最好每隔3天才练一次。胳膊的肱二头肌和肱三头肌，48小时的恢复期，可以间隔2天训练一次。腹肌，小腿，