网上是有卖的，但是假货居多。下述做法：红葱油卷心菜焖金华火腿糙米饭材料: 红葱头，金华火腿，酒，米，油，卷心菜，盐做法: 1红葱头切碎放进油里炸到金黄隔油备用（我的有点过，但是也没那么黑啦，有点失真），金华火腿切片加花雕酒蒸10分钟。2糙米

口蘑中的口源于地名张家口。郭沫若在张家口考察时，曾写过一首打油诗：“香菇名扬天下，不知何以称口蘑，原来张家口出产，口中多香菇”。口蘑的主要产地在锡盟的东乌旗、西乌旗和阿巴嘎旗、呼伦贝尔市、通辽等草原地区。这种蘑菇通常运到张家口市加工，再销往

三角肌是肩部的一块肌肉。它由3部分组成—前部、中部、后部。这块肌肉主要是抬举上臂。三角肌损伤会引起三角肌的疼痛。三角肌发生疼痛的情况，可能是日常生活中长时间使用肩膀或者过度用力以及外伤、劳损，使三角肌周围的肌肉、肌腱等软组织处于劳损状态，久

主要材料：猪肉馅500克，豆腐皮三张，水淀粉100克，鸡蛋1个，姜1小块，蒜3瓣，食盐1茶匙，白糖1茶匙。1、肉馅加入姜末，蒜末。2、加入鸡蛋，搅匀。3、加入水淀粉。4、搅匀后加入食盐、白糖，搅打上劲。5、干豆腐皮用开水浸泡5分钟。6、豆腐

体重的数字成为了很多爱美女性所关注的问题，希望可以在将身体控制在正常的体重范围以内，同时也应希望自己可以瘦的漂亮，所以对于减肥的方法以及减肥过程中的细节性问题比较关注，那么女生减肥一般先瘦哪里？女生减肥一般先瘦哪里脂肪最容易沉积的地方，同时

最先减的5斤左右都是肠道里的垃圾和油，所以是先瘦肚子，大腿部分比较难瘦下去。只有全身瘦了，脸才会瘦。可以用索芙特瘦脸洗面奶，但是小心有的人会因为用它改变脸型。我的一个朋友用了之后脸型改变了。有3个朋友就是瘦了，没变形。体重的数字成为了很多爱

问题一：吃豆腐皮会胖吗不会的，豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持！豆腐制品如豆腐干，油豆腐，豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥的最佳食品．而且对于长期减肥的人来说，身

豆皮含有丰富的豆子成分，所以是一种非常营养的食物，豆皮的热量有多高？适不适合减肥呢？一起来看看豆皮的热量大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它具有抗氧化能力，是女性朋友们保护光泽细嫩肌肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，如豆腐、豆浆中建

因人而异,因减肥方式而异如我的朋友她的脸比较爱出汗,每次减肥他的脸都很快瘦下去,而我总是四肢先瘦,可怜的脸几乎没有改变还有,如果你用跑步,跳绳的方法减肥,你最先瘦的可能会是大腿和小腿;而如果你用节食的方法,那么你最先瘦的可能是小腹节食减肥最

好处与坏处都应该要视本人的身体状况而定的吧？ 科属为百合科植物葱的鳞 茎。 别名芤、鹿胎、莱伯、四季 葱、和事草、葱白、大葱 性味归经性温，味辛平；入 肺、胃二经。 功效主治发汗解表，散寒通阳，解毒散 凝。主治风寒感冒轻症，痈肿疮毒，痢疾脉

减肥不是一件心急的事，最好的减肥方法（对身体没有伤害的方法）就是多运动，少吃肉，改变生活方式。但不同的运动方式先瘦的地方也不同。 比如你选择长跑，就会先瘦腿和腹部。而你要是选择短跑，就会先瘦腹部，但你的小腿会变粗（小腿肌肉变发达的缘故）。

大豆蛋白吸收利用率较低，如果觉得牛肉成本太高，建议用鸡蛋白取代，蛋清中的氨基酸与人体最为接近，补剂和食物都不能相互取代，如果可以食补，尽量食补，运动强度和运动能力够的话每次训练后补充乳清蛋白粉最佳，配合香蕉牛奶食用营养更丰富。锻炼后要补充的

运动过后喝牛奶更有助于减肥,不会影响减肥效果的。最近，一项研究正在对运动后饮用牛奶会产生怎样的影响进行调查，结果发现，牛奶能帮助这些做运动的人燃烧更多脂肪。这项研究由麦克马斯特大学的研究人员进行，由运动机能学部的运动新陈代谢研究组负责实施，

豆腐皮的味道比较鲜美，有嚼劲，吃起来回味无穷。材料：豆腐皮300克、尖椒100克、葱花10克、盐10克、味精10克、蚝油10克、酱油15克、花椒油5克做法：1、将豆腐皮切条，尖椒切条。2、锅烧开水，将豆腐皮焯一下。3、锅烧热油，下葱花、干椒

准备材料有：豆皮，油、辣椒粉、小米辣酱、花椒、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。制作步骤：1、豆皮加盐、料酒腌一会儿。2、将豆皮在滚水中焯一下，起油锅，将豆皮炸至金黄，捞出。3、油锅先用姜末爆一下，然后依次倒入入小米辣酱、辣椒粉、花椒、桂皮、

建议不要喝酸奶，以下是健身前后饮食注意： 1、做准备时多吃水果 　　每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、米饭、土豆)每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品;每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。 　　2、晨练前不

大豆蛋白吸收利用率较低，如果觉得牛肉成本太高，建议用鸡蛋白取代，蛋清中的氨基酸与人体最为接近，补剂和食物都不能相互取代，如果可以食补，尽量食补，运动强度和运动能力够的话每次训练后补充乳清蛋白粉最佳，配合香蕉牛奶食用营养更丰富。法则1：高脂肪

1、酸奶是不会使人发胖的。2、酸奶的定义。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不

当然可以喝酸奶的功效与作用：1、能将将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。2、是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。3、是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用;。4、是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在