你好一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。估计楼主是久坐上网的人，造成比较大的关节间产生的润滑液减少，加大了关节摩擦，尤其是做俯卧撑、下蹲等用力的行为时

　跑步机发出异响的原因可能是以下几种：1、如跑板有“吱嘎”的声响，则是跑板固定螺丝松动　　将跑板末尾银白色塑料套取下，再将跑板边上塑料条往后抽出，能发现跑板外面固定螺丝，然后用M6六角扳手固定或将跑板下面螺丝固定好。　　2、如跑台下面有叮叮

1、如跑板有“吱嘎”的声音，则是跑板固定螺丝松动处理方法：将跑板最末端银白色塑料套取下，再将跑板边上塑料条往后抽出，能看到跑板表面固定螺丝，然后用M6六角扳手固定或将跑板下面螺丝固定好。2、如跑台下面有“叮叮”的声响，则是底部液压杆发出处理

跑步机噪音大是很多人购买跑步机之后，最头痛的问题之一。跑步机噪音大会影响到体育爱好者的心情和家庭成员的休息。为此，我们需要采取一些措施来降低跑步机的噪音。首先，我们可以在跑步机下面加垫子来吸音。我们可以选择专门的跑步机垫子，也可以选择普通的

一、异响与发动机转速的关系发动机的大多数常见异响的存在取决于发动机的转速状态。1、异响仅在怠速或低速运转时存在。发响的原因有：活塞与气缸壁间隙过大；活塞销装配过紧或连杆轴承装配过紧；挺杆与其导孔间隙过大；配气凸轮轮廓磨损；有时，起动抓松动而

一、异响与发动机转速的关系发动机的大多数常见异响的存在取决于发动机的转速状态。1、异响仅在怠速或低速运转时存在。发响的原因有：活塞与气缸壁间隙过大；活塞销装配过紧或连杆轴承装配过紧；挺杆与其导孔间隙过大；配气凸轮轮廓磨损；有时，起动抓松动而

（1）异响与发动机转速的关系　　发动机的大多数常见异响的存在取决于发动机的转速状态。　　①异响仅在怠速或低速运转时存在。发响的原因有：活塞与气缸壁间隙过大；活塞销装配过紧或连杆轴承装配过紧；挺杆与其导孔间隙过大；配气凸轮轮廓磨损；有时，起动

　　医学上把关节响分为生理性和病理性，大多数关节弹响属于生理性，关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，无需为此惴惴不安。尤其是年轻人

听我说吧，，不要再继续练蹲起做了，停下吧，蹲起做对腿部的肌肉锻炼和力量锻炼不大，蹲起做做不标准的话会伤到半月板的，半月板没有血管不能复原的一但损伤，你的运动生涯就结束了，我以前每天至少50-100蹲起做，还有单腿蹲起做，现在左半月板轻中度损

任何运动都可能发生关节嘎嘎的响声，有的声音大，有的声音小。你在电视**里经常看到武打之前先攥紧拳头，发生嘎嘎的响声。那是正常现象补钙吧。 1喝大骨头汤（不到肉的大骨头）。过一段时间在吃排骨。 2多吃豆腐。 3多喝牛奶 训练前要热身,天冷人体

在电脑面前坐了半天，活动下颈部，肩部，就听见咔咔的关节响声，这是肌肉紧绷劳损的征兆，除了肩膀关节响声，身体其他部位关节响声也不容忽视，多事疾病的征兆。小编给大家总结了以下的8种疾病预兆的关节响，要注意防范治疗。1肩膀的响声肩关节的声响要依据

　　首先咔咔响也叫弹响，弹响有生理性和病理性之分。如果下蹲一次就咔咔响，这属于一种生理性的弹响。可以发生生理性弹响的部位有很多，有手指、脖子、膝盖等。这种生理性的弹响是正常的，与疾病无关。 训练上我们可以这样： 1除了运动之前的准备活动之外

你好，根据你的情况，肩膀转动时的声响称为“弹响”，分为生理性弹响和病理性弹响。生理性弹响一般是关节摩擦引起的，没有痛感，没有红肿疼痛。病理性弹响则会伴有疼痛感。建议：一般情况下，生理性的弹响可以不用治疗，但如果出现关节疼痛等情况，提示关节面

通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节

小黑杂文 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：它在夜色里到来。叶生从陌生的梦里醒来，梦里做了什么，醒来时一转身就忘了。它卷缩在叶生睡房一角弄着丢在地上的一个茶叶袋。轻微的声响。叶生转动的声响惊动了它。侧耳倾听。明月夜

首先骨头响，先不要害怕。有的人握拳骨关节都会响，这是骨头和骨头之间摩擦而产生的。关节和关节之间存在着一种润滑液，这种润滑液有着润滑的效果，质地和蛋液一样，滑滑的。它的主要作用就是缓冲骨头之间的冲击，人不管是走路还是运动，只要一动起来，关节也

问题分析：根据描述来看，这种情况要注意膝关节炎等疾病造成的可能，以及膝关节骨质增生等原因造成的可能，与其他相关原因造成的可能，如患处的软组织损伤等原因造成的可能。意见建议：这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，注意对患处的保

在健身运动中，有些人在做膝关节屈伸、肩关节外甩或握拳 等动作时，往往部分关节会发出“咯吱、咯吱”或“咯叭、咯叭”的 响声，这是一种常见的现象。一般说来，运动时关节发响有两种可能， 一种是关节正常活动而产生声响，没有疼痛的感觉。另一种是由于关

有些膝关节患有骨质增生的朋友在查体时，当医生用手按压膝关节做屈伸活动时，可听到(实际上是感到)关节弹响。那其实引起膝关节的弹响原因很多，而骨质增生就是其中的原因之一，但这也不是唯一的原因，还有其他原因也可能导致膝关节有弹响声，大家一起来了解