腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于09，女大于085时，腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快

说明一下，不是瘦了就好看了。鲁豫就有很多人说她太瘦了，其实，我觉得我老公说的对，女人好不好看，要男人说，他们觉得你胖才好看，那么瘦了就难看了。另外回答你的问题，正常人肚子都是这样。更别说生过孩子的会更大。所以不要纠结这个了。穿旗袍，有点肚子

减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条我认

1、紧张压力因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。对策：如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材

我觉得很瘦的人减小肚子首先要避免高热量的食物，这样小肚子就会慢慢的瘦下来，高热量的食物，包括快餐类的油炸类的食物。就要饮食清淡，可以吃一些蔬菜水果沙拉，也是有助于减掉小肚子的赘肉的。第一，首先要避免高热量的食物，这样小肚子就会慢慢的瘦下来，

不知道您的其他部位肌肉增长是否正常，如果随着健身的增强其他部位肌肉增长正常，偏偏腹肌没有变化，则有可能是您健身方法的问题，腹肌训练需要注意的是要用腹部力量，很多动作我们在完成的时候用了腰部的力量，如果这样的话，腹肌则不会有明显变化。如果身体

1 动作一：卷腹以仰卧起坐的姿势平躺，双腿屈膝并拢，双手抱头，两肩离地，仰起背部以上的部位，下巴收起，起身时呼气，下落时吸气，长期坚持瘦肚子效果很明显。

减肥，是帮助我们消除身上的多余脂肪的一种行为，减肥可以帮助我们的外形变得更加完美，帮助我们提升自我，提升吸引力。现在不少年轻人已经把减肥当成了家常便饭的事情，说减肥就减肥。可见减肥已经深入人心。其实，减肥确实可以改变我们，但是也并不是谁都适

瘦肚子的正确方式内脏脂肪皮下脂肪都搞定皮下脂肪通常是用手能捏起来的一层，通过少吃的方式很难减❗️因为少吃并不能让皮下脂肪积极的参与供能，它的参与比例是很少的，通常饿得快晕了肚子还是减不下去。内脏脂肪通常存在于内脏间，对健康危害较大。通过饮食

很多人看起来不胖，胳膊腿瘦的像干柴，可肚子却鼓鼓囊囊的，怎么减也减不下去。就算穿上紧身衣，从侧面看，圆圆的小肚子，看起来醒目又扎眼。暴突的小肚子，不仅影响身材体型，可能还会带来很大的健康隐患。减掉小肚子很重要？如何减掉那点小肚子？小肚子，可

那是你的肠胃有问题，消化和吸收都有问题，消化功能不好吃的东西就停留在胃肠里面，吃的越多停留的越多就越鼓；吸收功能不好就是食物的营养没有被身体充分利用，身体缺乏营养的供给。你应该还有大便的不正常吧人很瘦的但是肚子很鼓的情况下首先请体检是否是由

你不是吧，结婚后才发现，我觉得有点荒唐，10厘米不是很小的伤口，我感觉你还是问清楚的较好，如果是小时候弄的那伤疤应该没那么深，如果是年青的时候弄的会很明显，看伤疤的颜色可以分辨出来，如果是黑色的话就应该是近年造成的，如果是肉白色的话就是比较

你这个情况可能就是一个腹部脂肪堆积引起的这个情况，没有什么很大的问题啊，你平时少吃油脂类食物，加强体育锻炼，只有这样你的腹部的一些肥肉才能够会燃烧 “稼瑾红de身段臃肿”肚子才会瘦下来哦有些健友，明明自己身体很瘦，但小肚子凸出，因为这点给自

很多人看起来不胖，胳膊腿瘦的像干柴，可肚子却鼓鼓囊囊的，怎么减也减不下去。就算穿上紧身衣，从侧面看，圆圆的小肚子，看起来醒目又扎眼。暴突的小肚子，不仅影响身材体型，可能还会带来很大的健康隐患。减掉小肚子很重要？如何减掉那点小肚子？小肚子，可

老年人一定要远离“老年装”，哪些精致的裙装搭配适合时尚奶奶？1印花裙适合时尚奶奶，耀眼又舒适，很多年轻人觉得五颜六色的印花裙会显得很凌乱，但对于中老年人来说却是不可多得的东方元素。年纪大的人要远离“老年装”，配上精致的礼服，很容易成为时尚的

你好 体重只是全身的重量的哦 体重减下来可能是整体瘦了，但是肚子上的局部肥胖没有瘦下来。需要用专门瘦肚子的方法收肚子的哦平时可以在睡觉之前一小时做几组俯卧撑或者仰卧起坐之类的运动能帮助肚子塑造形态 看上去不是蓬松的哦 注意少吃一些油

　很多上班族都有这样的一个困扰，就是平时上班的时候，在办公室一坐就是一整天，这样缺乏运动就容易导致出现小肚子。我们都知道，小肚子是非常的难看的，尤其是对于女性来说更是如此。很多女性对小蛮腰都非常的向往，但是低头看看自己的大肚腩，真是让人非常

应该多锻炼身体，少吃油腻食物。现在有许多年轻白领会发现，哪怕自己的四肢比较纤细，但肚子却越来越大，其实这也跟他们的工作有很大关系。因为工作关系，这些白领基本上每天都是坐着工作，虽然这看上去非常轻松，但时间一长也会造成肚子变大的现状。这也会困

很多人看起来不胖，胳膊腿瘦的像干柴，可肚子却鼓鼓囊囊的，怎么减也减不下去。就算穿上紧身衣，从侧面看，圆圆的小肚子，看起来醒目又扎眼。暴突的小肚子，不仅影响身材体型，可能还会带来很大的健康隐患。减掉小肚子很重要？如何减掉那点小肚子？小肚子，可