砒霜中毒砒霜中毒有哪些表现？ 砒霜，又叫信石、红矾，主要化学成分为三氧化二砷。砒霜为白色粉未，易溶于水，没有特殊气味，与小苏打、淀粉等很相似，容易误食发生中毒，砒霜中毒也会发生在投毒、自尽等情况。 砒霜的毒性很强，素有“毒物之王”的别称

参加锻炼后肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天以后才出现呢？这种肌肉酸痛是什么原因引起的呢？应怎样

肌肉疲劳的原因　　肌肉做功和抵抗疲劳的绝对能力与肌纤维类型有关。快肌纤维以无氧代谢供能为主，具有输出功率大而易疲劳的特点;慢肌纤维以有氧代谢供能为主，具有输出功率小而具有较强的抗疲劳能力。从供能系统看，磷酸原系统主要为短时间极量和近极量无氧

通常来说你这个症状叫做疲劳期反应，主要是因为长时间不运动，偶尔锻炼，导致肌肉使用强度加大，把肌肉内部纤维拉断所产生的疼痛。平安度过疲劳期的办法是减小运动量，但是继续坚持锻炼，1天也表停，如果你前几次锻炼强度不太大的话，可望在7~15天内度过

肌肉的生理特征： 肌细胞形状细长，成纤维状。骨骼肌是运动系统的动力部分。 肌肉的质量也体现一个人的力量，速度，耐力，柔韧和敏捷度上。 大量过度运动或不科学运动往往可引起肌肉的损伤。 肌肉损伤包括：挫伤劳损撕裂 其中劳损又分为两种：急性劳

这些情况，都说明肌肉松软萎缩，体脂肪含量过高。如今，虽然健身的人越来越多，但不爱运动的人也不在少数，稍微留意一下就能发现，无论哪个年龄，肌肉紧实的人其实并不多。男人没时间多运动，把更多的时间耗费在酒饭桌上，甚至对日益突出的腹部不以为然；而有

运动时及运动后恢复期心率变化的规律如下：1 运动后前一半恢复阶段心率回落较快，后一半恢复阶段心率回落变慢。2 运动后心率一般在四分钟内恢复到稳定，体质孱弱者运动后前一半恢复时间要延迟一倍或一倍以上。3 人体在运动的时候，心率会加快，以增加心

健身疲劳指的是由于健身运动导致的身心疲惫。当健身运动负荷超过于机体承受的能力，而产生了暂时的生理机能减退，是运动者为了提高运动成绩而进行大运动量、大强度训练所引起的机体机能的变化。这就是经常所说的运动性疲劳。产生疲劳是训练的正常反应。疲劳大

肌肉在反复工作的情况下会导致做功能力下降，这种现象就是肌肉疲劳。运动中疲劳的发生与肌肉工作强度有关，同时也和细胞内源氧的含量有关。肌肉在反复工作的情况下会导致做功能力下降，这种现象就是肌肉疲劳。运动中 疲劳的发生与肌肉工作强度有关。大强度的

　　每天运动多久应该根据运动的强度来看：　　如果是高强度的运动,像器械无氧运动,那每天都运动,对 的关节和韧带都很伤通常按健身的人来说,最合理的高强度运动是2-3天运动一次,因为肌肉恢复的时间需要48或者36个小时。　　如果是中等的运动,像

参加锻炼后肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天以后才出现呢？这种肌肉酸痛是什么原因引起的呢？应怎样

你好！阿托品主要为抗胆碱能类药物，主要作用为解除平滑肌痉挛，量大可解除小血管痉挛，改善微循环，同时抑制腺体分泌，解除迷走神经对心脏的抑制，使心搏加快、瞳孔散大、眼压升高，兴奋呼吸中枢，解除呼吸抑制。因为以上提到的这些组织器官，都有M胆碱能作