艾灸几年，自己灸也给别人灸，艾灸就是艾燃烧产生的热传到体内的过程。 艾灸好，难在取穴配穴，不同的老师配穴思路不一样；难在会上火，老师说没事，坚持灸，最终会不上火的；难在听听简单，可对照自己身体一团雾水，无从下手。 谢锡亮老人晚年告诉弟子灸火

1 背部刮痧后颜色判断与解析散在痧点痧象：浅红色、红色散在痧点、痧斑，与其他皮肤部位高度基本持平。健康提示：表明身体健康，这种微循环障碍可通过机体自我调节功能不治而愈。轻度痧象

　一、何为艾灸　艾灸是中医针灸疗法中的灸法点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故

经常有朋友说，做完艾灸后皮肤瘙痒，起红疹子，有的甚至红肿一大片，有的还出水泡出现这些症状后，就不免产生怀疑：还能不能继续灸下去呢？今天给大家说说艾灸后皮肤究竟为什么会痒的原因吧~艾灸后为什么会痒？其实，做完艾灸后皮肤出现疹子，并且瘙痒难忍、

定位 第1胸椎至第5腰椎,棘突下旁开05寸，一侧17个穴，左右共34穴。夹脊穴 　　经外穴名。 　　①指背部脊椎两旁的穴位。《素问·缪刺论》：“从项数脊椎侠背，疾按之应手而痛，刺之旁，三痏立已。”杨上善注：“脊有二十一椎，以两手侠脊当推按之

详细的穴位图有，不过要讲到治疗病症，不可能有很详细的，中医讲究单人单治。打个比方，你头疼可能是风邪，也可能是火毒。如果只是按摩穴位缓解局部疼痛什么的，建议你去买书，那个比较靠谱些。给你个地址，比较符合你的要求，但好像还是不能满足你的

人体的经络图诀窍如下几点：1，胆经。胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。2，胃经。胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾

可以起到加速气血运行、毒素代谢、缓解疲劳、解决气滞血瘀、改善亚健康等效果。：中医认为人体的多个穴位系于背部，适度捶打北部可振奋阳、疏通经络、促进气血运行等，达到消除疲劳、安神等作用，并可强化内分泌及神经系统，提高免疫力。捶背简单易行，不受时

刮痧是很多人喜欢用的养生保健方法，尤其是夏天中暑的时候，喜欢通过刮痧来缓解症状，刮痧的部位一般来说会选择后背，那么背部刮痧的效果和作用是什么呢？诊断相关疾病背部刮痧不但可以治疗疾病，还可以诊断疾病。如刮拭背部在心俞部位出现明显压痛

5 艾灸背部有哪些穴位要知道艾灸背部的作用是比较强大的，具有温经通络，散寒止痛的作用，对于一些虚寒性疾病的治疗，如果平时脾胃气虚或者脾胃虚寒，有胃脘隐痛，喜温喜按的症状，可以艾灸大椎穴、脾俞穴、胃俞穴等。

1、背部穴位减肥。以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。 脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。 三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。 2、腹部穴位减肥 以下穴位。

一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。 三伏是一年中仅有的、 天气最炎热的40天 ， 也是我们「扶阳排邪」的最好时机 。 受天地规律影响，我们人体阳气外散外浮，气血聚集体表，毛孔张开，腠理开泄， 日夜耗阳

揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，一般选择颈部，背部等地方。自己可以给自己揪，故揪痧也是一种非常实用的自我疗法。将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。这种揪痧使皮肤出现血痕的除痧方法，称揪痧疗法。施行本法时不需要任何器具，

　　背部经络疏通是一种保健性的治疗,主要适用于感染治疗、背部疾病治疗等,通过背部经络疏通能治疗很多疾病。那么背部经络理疗的功效有哪些呢下面就让我告诉你背部经络理疗的功效，欢迎参阅　　背部刮痧的好处 　1、调节阴阳

一、后背，阳气生发的关键！黄帝内经中提到，春夏养阳，阳气生发主要在春夏两季，尤其夏季，阳气生发的最快。 为什么阳气的生发这么重要？其实就像种庄稼一样，春夏的阳气就是种子，幼苗，急需要生长壮大。 只有阳气生发壮大了，幼苗成熟，到了秋天才能

中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。

我们全身上下有着无数个经络，正是因为这些经络在正常工作我们才能健康的活着，但有时候我们久坐就会造成经络的不通畅，适当的做一下经络疏通会促进全身的血液循环，还可以减少风湿骨病的发生，可以起到缓解身体疲劳的作用。 经络紧紧相连着人体的血管部位，

每天晒上30分钟，阳气就上来了。人体腹为阴，背为阳。很多经脉和穴位都在后背，晒这里能起到调理脏腑气血的作用。晒得时候注意让阳光直射背部，老人在公园锻炼时可特意将后背朝向阳光即可。时间长短自己掌握，以舒适为宜。此外，人的后腰部位有两大穴位，分

活血止痛，疏通经络我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象此时，可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾