无基础如何快速的锻炼腹肌体脂率是影响腹肌明显度非常重要的指标，比如说你的肚子很大，怎么样去练腹肌都没有效果，可能就是因为你的体脂率太高了。因为脂肪是覆盖在肌肉的外层，不管你做了号称世界上如何有效的腹肌训练，假如你的腹部体脂肪过高，是不会看见

五个手指分别代表着什么从相学的角度来看,五根手指到底都有什么具体的含义呢一起来看看。space拇指这是手指之首，所以其中代表的意义深重，一般都是代表父母、祖上。拥有圆润厚实拇指的人,可借父母之力，意思就是天之骄子，一生下来就是好命，仕途平稳

手臂肉多可以试试俯卧撑 背部肉多可以试试 仰卧起坐或者是平板支撑但是这些的前提一定是合理饮食科学饮食 不吃零食为前提早上可以喝一杯水 及补充了水分 又可以排除宿便 何乐而不为<稼瑾红轻松廋身记>就是这样做到的　健身房锻炼肱

‍“太极拳与其说是肢体的运动，不如说是心意的锻炼”。——王培生这是吴式太极拳名家王培生老师在八十年代中，接受中国日报英文版记者采访时说的一句话。王师言简意赅，一语道破了作为内家拳种之一的太极拳锻炼时的大要与精髓。太极拳论云：“凡此皆是意”，

琵琶演奏技巧相当丰富，但最最基本的指法无外乎按弦（对左手而言），弹挑和轮（对右手而言）。其它的指法多是由这些基本指法演变而来。 建议在弹奏琵琶时，最好能对着镜子练。这样，就可以看清自已演奏的姿势，指法是否有错，便于纠正，可使我们少走弯路，在

‍“太极拳与其说是肢体的运动，不如说是心意的锻炼”。——王培生这是吴式太极拳名家王培生老师在八十年代中，接受中国日报英文版记者采访时说的一句话。王师言简意赅，一语道破了作为内家拳种之一的太极拳锻炼时的大要与精髓。太极拳论云：“凡此皆是意”，

网上有个段子叫做：走过最长的路，就是领导的套路。一般人都难以悟透领导说话的艺术。有些时候，领导名义上找你谈心，接着再逐步问你几个问题去试探你，往往有些人说着说着就吃了暗亏。这里给大家列出来几个领导最常套路人的话，早知早提防，早知早受益。一、

1、正确的是“读书须用意，一字值千金。”意思是，想文采出众，一字千金，就得在读书时下一番苦功夫。 2、出处：明代·佚名《增广贤文》：“读书须用意，一字值千金。逢人且说三分话，未可全抛一片心。有意栽花花不发，无心插柳柳成荫。画虎画皮难画骨，知

　　应该没有具体寓意。见面礼而已，可能是她比较看重你~直接问她就好了呀~　　网恋也是可以成真的，前提是你们得在相距不远的地方，方便见面接触……最终转为现实里的恋情！　　恋爱就是相互了解的过程，要有交集和交流才会有发展~恋爱的重点就是要有共同

戒指还是谨慎点送，第一，表明用意，如果你真想送戒指就要跟你的女朋友表明你的用意，只是单纯当礼物来送；第二，避免误会，就是别让你女朋友多想，以为你在求婚，到时候搞出个乌龙会很尴尬的，也可能会因为送戒指这样的事情导致关系不和。第三，礼物有那么多

戒指还是谨慎点送，第一，表明用意，如果你真想送戒指就要跟你的女朋友表明你的用意，只是单纯当礼物来送；第二，避免误会，就是别让你女朋友多想，以为你在求婚，到时候搞出个乌龙会很尴尬的，也可能会因为送戒指这样的事情导致关系不和。第三，礼物有那么多

很明显你玩不转她，她在骗你，从那句别人拿着送礼物给她，就知道她的人性了。你不要送她什么戒指，分手吧。不承认是你女朋友本身就有问题。你不就是亲过嘛？别说是亲过，就算是那个过也未必非要负什么责任，何况是她自己不承认的女的问男的要戒指说明自己愿意

投其所好吧，建议送金戒指，除非你女朋友希望收到包包。金子总让人动心，既实在又有纪念价值，不喜欢时还可以拿去换其它款。如今戒指是很普遍的装饰品，能买到情侣款最好，非常甜蜜。我觉得还是戒指吧，虽然结婚戒指才是最重要的，但不同时候送给她的戒指，有

小婴儿鼻塞时,喂奶的母亲不能吃寒凉的食物,要多吃温性的食物;还可以喂孩子红糖水或蒜瓣煮的水（用2~3瓣蒜煮水15分钟,大一些的孩子可以酌量增加到7~8瓣蒜）,能暖肺通鼻塞;或将一段大葱切开,放在孩子鼻子底下,让孩子闻,葱的刺激性气味能缓解鼻

戒指还是谨慎点送，第一，表明用意，如果你真想送戒指就要跟你的女朋友表明你的用意，只是单纯当礼物来送；第二，避免误会，就是别让你女朋友多想，以为你在求婚，到时候搞出个乌龙会很尴尬的，也可能会因为送戒指这样的事情导致关系不和。第三，礼物有那么多

大概是接受，因为不接受就不会要你礼物你的项链，除非她是贪小便宜的人，不过有点悬哦既然她属于已婚妇女了就是有男人的，再接受你的项链也可能纯粹跟你玩弄感情罢了，只为索取你财务所以你需要谨慎点，毕竟建议你对已婚的别去浪费时间不正常，但也有，但是很

首先，她收了，起码说明不讨厌你。若是讨厌，像梳子这样贴身的小东西，不会收的，那可是时常要用的。当然不排除她收了又扔了这种情况吧，同是姑娘的我，觉得这样的可能性比较小。少年，勇敢的进击吧。如果她是保守型的，按她的表现他已经接受了你的追求，甚至

收下礼物也是一种礼貌，不能说明是不是接受你这个人，也许在适当时候她还会还礼送你点儿什么。是不是接受你了你最好能问她，女孩子很多都不喜欢男的太含蓄太磨叽了，还不如直接问她喜不喜欢你呢。如果她是保守型的，按她的表现他已经接受了你的追求，甚至明白

女的问男的要戒指说明自己愿意嫁给那个男生！但是又怕男生不答应，只好自己提出来！男人给女人买戒指说明：如果说一个男生送戒指给女孩子的话，显然这个男生是想要通过这经典的爱情信物，向女孩子表达出自己深深的爱意，那么这个时候女孩子一定要小心一点，如