人每天掉100根左右的头发属于正常，所以你不要紧张哦！掉头发的原因很多：1、休息不好，生活不规律 ；2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、季节变换；5、遗传因素等。如你所诉，

首先，阴虚火旺的饮食要注意:禁食温燥的水果、调味品等，阴虚火旺就是本身津液不足所导致的，所以不宜食用一些味淡渗利的药物与食物，比如：茯苓，薏米等，否则，或许就会加重阴虚火旺的症状。在日常的饮食之中，少食一些辛辣温阳的食物，比如：辣椒、韭菜、

因柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂，它们遇到胃酸或酸性食物就会凝固成块，时间久了将会形成“柿石”，影响人的身体健康，因此，吃柿子时，切忌空腹食用。另外，柿子还不能与蟹同食。因两者都属寒性，两寒相遇会大损脾胃之气，且蟹内含有

　　蜂蜜保健功效多，能排毒、降火、养颜，还对疾病的防治有积极意义。日常我们吃蜂蜜，一般都是冲蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶，但其实，蜂蜜除了这两种吃法，还有其他的饮食配方!注重健康的“吃货”们有口福了，还要注意勿搭配错误!　　蜂蜜核桃肉　　做法：蜂蜜

1、黑荞麦：黑荞麦有很好的药用价值，能起到健胃消食、活血等功效，对身体非常有利。2、黑大米：黑米还能起到健脾暖肝作用，在冬季天气寒冷时人体的微量元素减少后多吃黑米也可以补充。3、黑枣子：黑枣富含有机酸、糖类和其他一些矿物质成分，中医认为，其

黑色食品不但具有很高的食疗价值和药用价值，而且还具有消除人体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、助阳功、抗衰老、养生保健、益寿延年的特殊功效。那么黑色食物有哪些？下面一起来看看吧。黑芝麻享有“益寿佳品”的美称。含有丰富的不饱和脂肪酸

1、吃酸性食物。女人如果是寒湿体质，在饮食上要慎重，可以吃一些酸性食物来调理身体。酸性食物能够健脾，也可以促进消化。酸性食物有很多，比较常见的就是肉类食物如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉等，还有就是蛋类食物也属于酸性食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等

黑豆豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。对白癜风也有一定的食疗效果。黑木耳中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳是一种可溶性膳

　繁重的工作，巨大的压力，让很多人都出现了肾虚的症状，其实生活中有很多的方法能够改善肾虚的症状。一款滋补肾阴的补肾五黑粥就具有很好的功效，长期食用是有效果的。下面是五黑固肾粥的做法，一起来看看！　原料：　黑米150克，黑豆3

材料咸菜疙瘩半个，性火腿干，药红辣椒3个，百葱白一段，度香菜一棵，黄调料：玉米油，阁料酒，阁生抽，糖，味精做法1、咸菜疙瘩切成片后再切成细丝，在清水中反复搓洗，直至水清捞出备用；2、火腿切丝、红椒切碎、葱白切片备用；3、起油锅，油热后，下入

1、吃饭[chī fàn] 指生活或生存：靠打猎～（以打猎为生）。2、吃苦[chī kǔ] 经受艰苦：～耐劳。～在前，享乐在后。3、吃醋[chī cù] 产生嫉妒情绪（多指在男女关系上）。4、吃刀[chī dāo] 切削金属时刀具切入工件：

藤壶与膝盖的传说是：一个人在海边有藤壶的地方摔了一跤，膝盖摔破了，回家后膝盖越肿越大。后来到医院，医生用手术刀把膝盖切开来，发现膝盖骨上长满密密麻麻的藤壶，下面是藤壶与膝盖的详细传说：一群高中生，趁着暑假到镰仓海滩去游玩，在游过泳之后，他们