土木工程测量重点及注意事项
建筑施工测量是施工测量人员根据设计图纸进行测设工作，为施工做出一定位置的平面和高程标志。它贯穿于施工的整个过程，使设计图纸得以实施，也使施工得以连续进行。通过多年的教学和实践，我发现同学们在实习过程中存在着一些问题，需要引起注意和改进。
练的腿第二天练的背练的硬拉腿和硬拉都是大重量，但是第二天感觉，感觉腰部左侧骨头有隆起伴谁酸痛，
对于意志力比较坚强的我们，我们每天都可以在健身房里挥汗如雨，忘我的训练，但是每次一到放下手中的杠铃，我们就会感觉到身体上有的地方会比较的酸痛，这就比较难受了，有时候严重到可能会影响我们的正常学习生活，那么，我们应该怎么样快速去缓解出现锻炼完
硬拉腰为什么无法打直？是身体问题还是技术问题？
硬拉腰无法打直的原因绝对是自身身体的原因，身体的脊柱在长期的劳作或者久坐的情况下，主要的颈椎开始逐渐的形成身体，也逐渐适应了这个弯曲的角度。想要刻意改变弯曲角度，光靠外力是很难恢复的。 01 央妈好样的！ 拜姥爷
