瘦子增重增肌吃什么蛋白粉好？
属于天生的新陈代谢较快的体质，是人们常说的“瘦人”体格。瘦人当然可以练出来了。但，前提是你要有钱有闲有毅力。有钱是说买一些营养品，要短期追求效果的话，可以来一些蛋白粉，但是要在练完之后三十分钟内服用，长期服用有一些副作用，但是服用三个月绝对
瘦人吃什么样的增肌粉？
我们都知道增肌需要补充更多的营养素，尤其蛋白质和碳水化合物。光吃肉、蛋、奶容易腻，火锅、蛋糕、炸鸡吃着虽爽，也确实能提供很多“热量盈余”,却不能实现理想中的“干净增肌”，容易在增肌的同时长出不少肥肉来，所以增肌期在做好日常饮食的同时搭配健身
瘦子吃蛋白粉可以吗？
市面上蛋白类的产品分为两大类一是增肌粉，有点也叫增重粉，主要是由30%左右的蛋白质、50%的碳水化合物和20%的其他添加剂组成，比如之链氨基酸、肌酸、膳食纤维等等。二是蛋白粉，主要成分就是65%-75%左右的蛋白质和其他添加剂组成。乳清蛋白
哪个品牌蛋白粉好，求介绍！
蛋白粉的功效与作用：包括了修补细胞与建造组织、形成酵素系统维持正常的消化机能、维持细胞的正常功能与新陈代谢、构成体内所有的细胞和组织、制造血液的运送物质，维持身体的渗透压，为肌体提供营养等等功效。主要可调节免疫功能，提供多种氨基酸，帮助身体
本人健身刚入门，请问健身要吃乳清蛋白粉吗？
健身可以吃乳清蛋白粉。乳清蛋白粉主要是从蛋清中提取出来的蛋白质。乳清蛋白粉摄入体内可以补充人体所需要的氨基酸，平衡体内的离子水平，能够延缓机体衰老，从而增强人体的免疫力。健身增肌的人群适量的吃一些乳清蛋白粉，可以有效的增加肌肉纤维的粗度。但
蛋白粉怎么吃什么时候吃最适合瘦子健身
讨论这个话题之前我们先来了解一下什么是乳清蛋白粉。乳清蛋白粉可以说是蛋白粉里的精品，有些人把它称之为“蛋白质之王”，为什么这么说呢？因为乳清蛋白粉是采用最先进的科技，从牛奶中提取出的蛋白质。这种提取的蛋白质不仅据有较高的纯度，而且这种蛋白质
学生党放假很喜欢健身，想买增肌粉或者氮泵这些有助健身的 但学生党
增肌粉 帮助训练后肌肉回复 增加你每天的蛋白质和碳水的摄入量氮泵是提高训练时的兴奋感和泵感按每公斤需要18g蛋白质计算 如果你的蛋白质摄入足够 那就买氮泵 提高肌肉的刺激感如果蛋白质摄入不够 那么买增肌粉 恢复比训练更重要 导读：增肌粉是一
请问蛋白粉什么牌子好？
汤臣倍健、康比特、百思恩品牌的蛋白粉较好。汤臣倍健生产的蛋白粉的主要成分是乳清蛋白粉，比较适合健身或者希望锻炼肌肉的男性朋友以及有增肌需求的精英白领来服用，但是并不适合哺乳期、孕期和患有疾病的朋友来服用，吃法是每天吃一次到两次，每次服用2勺
健身期间怎样吃蛋白粉，瘦人如何搭配吃蛋白粉，一次吃多少？是运动前吃还是运动后吃？
答：增肌粉是适合那些比较瘦（新陈代谢高的）的人食用，因为瘦人代谢高，每天就算吃很多仍然不够身体所需热量，增肌粉能提供高热量和高营养，且易吸收。不会涨肚，让你把热量和营养喝进去。这样才可能增加肌肉和体重。蛋白粉是适合那些蛋白质补充不足的人食用
健身蛋白质粉哪个牌子好品牌排行榜
1DymatizeDeMataix推荐产品:ISO100，精英100%乳清，精英XT，精英酪蛋白Dymatize的蛋白粉以简单高效著称。营养配方非常纯正，脂肪和糖分含量极低，蛋白质和支链氨基酸比例理想，可以满足专业运动员的需求。其中，IS
我想增肥，喝牛奶好还是酸奶好？
你说的两种都不会有很明显的增肥效果：喝酸奶，刮肠子，使肠道畅通等；喝牛奶，易上火等。所以，就让我来告诉你吧！（因为我就增肥成功了！）平时，在家里的时候，如果你在看电视，你就买些糖果啊、巧克力啊、蛋糕啊、牛奶啊、酸奶啊、可乐啊。。。反
如何挑选真正高营养的蛋白粉
正确认识蛋白粉。在蛋白粉所含的营养成分当中,蛋白质含量不是越高越好，相反含量太高反而不利于消化。衡量蛋白粉的标准重要是蛋白质粉的营养是否全面均衡,配方是否科学多样化,有无针对性,能够为人体所吸收。配方科学的蛋白粉,可集取五谷精华,在营养方面
我偏瘦，我买了康比特增肌粉，锻炼完喝的时候再加些什么吃配合补餐？
很多健身爱好者都服用增肌粉，增肌粉的英文名字是weight gainer,字面上翻译是体重获得者，顾名思义就是增加肌肉和体重的，增肌粉含有几乎身体肌肉生长所有元素如蛋白质、碳水化合物、矿物质等，与其他更专业的健身补剂相比，增肌粉可以算是全能
molecular weight and molar mass 有什么区别吗？
区别：molecular weight的意思是：分子质量，相对分子质量molar mass 的意思是：摩尔质量，是指单位物质的量的物质所具有的质量，用符号M表示。molecular weight 短语：numerical molecular
