健身蛋白质粉哪个牌子好品牌排行榜

1Dymatize/DeMataix

推荐产品:ISO100，精英100%乳清，精英XT，精英酪蛋白

Dymatize的蛋白粉以简单高效著称。营养配方非常纯正，脂肪和糖分含量极低，蛋白质和支链氨基酸比例理想，可以满足专业运动员的需求。其中，ISO100乳清蛋白粉的销量尤为显著。ISO100含有约80%的蛋白质，白质含量极佳。这种蛋白粉的优点是蛋白质由水解乳清蛋白和分离乳清蛋白组成，其中以分子量较小、易吸收的水解乳清蛋白为主。

2、我的蛋白

推荐产品:冲击乳清蛋白粉，冲击分离乳清蛋白粉，THEWHEY尖端乳清蛋白粉，冲击减肥乳清，冲击增肌粉，HardGainer极致强力增肌粉。

Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一，产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品，几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品，含有约84%的浓缩乳清蛋白。冲击乳清蛋白粉的蛋白质含量高达84%，已经是浓缩乳清蛋白中较高的产品了。以蛋白质含量计算，其价格几乎是大多数品牌乳清蛋白粉的一半。不仅如此，还有50多种口味的冲击乳清蛋白粉，选择非常丰富。冲击乳清蛋白粉是目前市面上最纯净的乳清蛋白之一，蛋白质含量高达92%左右，几乎是市面上蛋白质含量最高的产品。

3、ALLMAX

推荐产品:ISOFLEX、ISONATURAL、全乳清黄金、全乳清经典、Quickmass。

ALLMAX是一个来自加拿大的膳食补充剂品牌。ALLMAX的乳清蛋白是ISOFLEX和ISONATURAL。两种产品纯度高，粉末细腻，溶解性强，不含乳糖，胆固醇含量为零，特别适合乳糖不耐受人群和控制胆固醇摄入量的人群。ISONATURAL是一种分离乳清蛋白粉，用天然甜味剂代替人工甜味剂。其蛋白质含量约为87%，各项指标与ISOFLEX相近。其热量略低于ISOFLEX，价格略高。偏头痛患者如果担心人工甜味剂引起的头痛，可以选择这款。all乳清黄金和all乳清经典都是混合了分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的复合粉，是健身者的经济选择。

1Dymatize/DeMataix

推荐产品:ISO100，精英100%乳清，精英XT，精英酪蛋白

Dymatize的蛋白粉以简单高效著称。营养配方非常纯正，脂肪和糖分含量极低，蛋白质和支链氨基酸比例理想，可以满足专业运动员的需求。其中，ISO100乳清蛋白粉的销量尤为显著。ISO100含有约80%的蛋白质，白质含量极佳。这种蛋白粉的优点是蛋白质由水解乳清蛋白和分离乳清蛋白组成，其中以分子量较小、易吸收的水解乳清蛋白为主。

2、我的蛋白

推荐产品:冲击乳清蛋白粉，冲击分离乳清蛋白粉，THEWHEY尖端乳清蛋白粉，冲击减肥乳清，冲击增肌粉，HardGainer极致强力增肌粉。

Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一，产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品，几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品，含有约84%的浓缩乳清蛋白。冲击乳清蛋白粉的蛋白质含量高达84%，已经是浓缩乳清蛋白中较高的产品了。以蛋白质含量计算，其价格几乎是大多数品牌乳清蛋白粉的一半。不仅如此，还有50多种口味的冲击乳清蛋白粉，选择非常丰富。冲击乳清蛋白粉是目前市面上最纯净的乳清蛋白之一，蛋白质含量高达92%左右，几乎是市面上蛋白质含量最高的产品。

3、ALLMAX

推荐产品:ISOFLEX、ISONATURAL、全乳清黄金、全乳清经典、Quickmass。

ALLMAX是一个来自加拿大的膳食补充剂品牌。ALLMAX的乳清蛋白是ISOFLEX和ISONATURAL。两种产品纯度高，粉末细腻，溶解性强，不含乳糖，胆固醇含量为零，特别适合乳糖不耐受人群和控制胆固醇摄入量的人群。ISONATURAL是一种分离乳清蛋白粉，用天然甜味剂代替人工甜味剂。其蛋白质含量约为87%，各项指标与ISOFLEX相近。其热量略低于ISOFLEX，价格略高。偏头痛患者如果担心人工甜味剂引起的头痛，可以选择这款。all乳清黄金和all乳清经典都是混合了分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的复合粉，是健身者的经济选择。

 欧普特蒙/Optimum Nutrition 酪蛋白/2磅

 奥美仕/ALLMAX 分离乳清蛋白粉/5磅

价格:¥518

低卡路里＋好吸收，高蛋白含量蛋白粉

Allmax的IsofleX是一款分离式乳清蛋白（WPI）蛋白粉，蛋白质的含量达到90%，并且整体乳糖和脂肪含量低，热量低营养价值高并且易消化吸收。从每勺的单位来看，蛋白质含量更是高达27g，溶解度好，不易结块，口感顺滑浓郁。而且Allmax的包装设计也有一些巧思，瓶口位置有特别设计的槽口，打开后勺直接能扣在瓶口方便取用。有了这个设计，您再也不用为用完以后勺子找不到而烦恼了。

虽然这一款是浓缩乳清蛋白为主的乳清蛋白粉，乳糖没有被充分过滤掉，但是它加入了可以分解乳糖的蛋白酶，增加了乳糖不耐受朋友的好吸收度。虽然价格偏贵，考虑到它的蛋白含量和易吸收度，是物有所值的一款。

MYPROTEIN 胶束酪蛋白增肌粉/1kg

价格:¥239

来自英国的高性价比酪蛋白粉

MYPROTEIN的这一款包装不同于美式蛋白粉，是1kg的袋装包装，方便收纳。每勺蛋白质含量约23g，主要来自于较胶束酪蛋白，它的特点是释放时间缓慢，可供胃部缓慢吸收，让肌肉在长时间内慢慢吸收各种营养。在睡前使用，即使睡眠状态下也能缓慢持久的补充营养，缓解肌肉分解。

目前市场上酪蛋白选择相对乳清蛋白更少，尤其是口味选择不多。但是MYPROTEIN有原味、巧克力、草莓和香草4种口味供选择，相对其他商品选择更多，而且味道不那么腻。相比美国产品，国内目前市场上可购买的欧洲产品不多，所以很多时候这款都是欧洲发货，物流时间可能也会较长，商品包装状态的保持也有一定的风险，不过如果您想要口味可选性多的高性价比酪蛋白粉，它将是非常不错的选择。

BSN 6重矩阵蛋白粉/5磅

6种蛋白质＋多种氨基酸，适合各种时段和人群

正如它的名字一样，这是含有6种蛋白质的复合蛋白粉，既有可以快速被吸收的分离乳清蛋白，也有可以缓慢释放的酪蛋白，白天和晚上任何时段都适合食用。除此之外，它还具有相当丰富的氨基酸含量，每一勺不仅含有10g人体必需氨基酸，还有其它非必需氨基酸成分，最长可以持续降解6小时左右，保证了体会氨基酸较长时间的停留，减缓肌肉的流失速度。

为了提高吸收度，它还加入了生物活性蛋白酶和纤维基质，促进蛋白质的吸收和肠道的健康，对于乳糖不耐受的朋友也有一定的功效。溶解度和口感都不错，摇摇杯轻摇一会就可以达到不错的混合度，没有结块。另外，在众多偏甜产品中，六重矩阵不添加阿斯巴甜, 口味温和，口感接近奶昔，可以让进食更愉快。

欧普特蒙/Optimum Nutrition 乳清蛋白营养粉/5磅

价格:¥495

低热量好吸收，多种乳清蛋白

高含量多种类的乳清蛋白和可以促进吸收的有效成分，是它能够登上第一名宝座的原因。含有蛋白含量80%的浓缩乳清蛋白、蛋白质含量90%的分离乳清蛋白以及分离乳清蛋白升级产物的胜肽，可以说是乳清蛋白含量高吸收度又好的完美结合。这么多种蛋白，是否担心乳糖不耐受？针对这一点，它加入了乳糖酶来帮助消化乳糖，促进蛋白质的吸收，肠胃不是很好的朋友也可以食用。

每勺24g蛋白质，却只有3g碳水化合物、1g糖和1g脂肪，热量也较低，甜味剂乙酰磺胺酸钾又增加了它的甜度和好喝度，却不含任何卡路里。最让人开心的是这个系列有巧克力、香蕉、曲奇、香草、草莓等多达15种口味供选择。您可以根据自己的喜好自由挑选，适合长期使用。其中巧克力口味最为畅销，风味浓郁，而且不特别甜，是选择蛋白质粉时不可错过的一款。