脚上有三条阴经和三条阳经，分别是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经。1、足少阴肾经足少阴肾经从循行部位起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉穴）出行于舟状骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后

足厥阴肝经，本经一侧14个穴位，12个穴位分布于下肢内侧，从下往上依次为大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉12个穴位，2个穴位在腹、胸部，从下往上依次为章门、期门2个穴位。肝经并不走行背部，因此身背后肝

足少阴肾经6个穴位 涌泉（足底） 然谷 太溪 大钟 水泉 照海足太阴脾经5个穴位 隐白 大都 太白 公孙 商丘足厥阴肝经4个穴位 大墩 行间 太冲 中封足阳明胃经5个穴位 厉兑 内庭 陷谷 冲阳 解溪足少阳胆经5个穴位 足窍阴 侠溪 地五会

从手的解剖结构看，手分骨和肌肉两部分。骨包括腕骨、掌骨、指骨。腕骨8块，都是小短骨，排成两列；掌骨5块、指骨14块形成近30个关节，大约40块掌管着手指、手腕屈伸各项功能的肌肉，其神经末梢极为丰富，再加上上肢关节的参与，构成了人体最复杂的区

运动小知识干货中的干货!跑步的Q&A跑步的Q&A怎样跑可以瘦得更快制定可持续执行的有氧训练计划一周三次力量训练高质量的营养补给不吃升糖指数高的食物跑步训练过度的表现有哪些身体疲劳、出现亚健康信号运动热情低、工作学习有负面情绪

“糖针灸”作为糖尿病外治手法，不会损伤肝肾， 同时治疗各种并发症，可以放心使用。　　糖针灸三步打通糖通路　　第一步：打通直通胰腺的神经管道　　糖针灸作用于糖尿病人的救命穴“涌泉穴”，通过穴位辐射热红外光波能量，打通神经信号传递通道，借助经络

十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足