足少阴肾经6个穴位 涌泉(足底) 然谷 太溪 大钟 水泉 照海
足太阴脾经5个穴位 隐白 大都 太白 公孙 商丘
足厥阴肝经4个穴位 大墩 行间 太冲 中封
足阳明胃经5个穴位 厉兑 内庭 陷谷 冲阳 解溪
足少阳胆经5个穴位 足窍阴 侠溪 地五会 足临泣 丘墟
足太阳膀胱经8个穴位 至阴 通谷 束骨 京骨 金门 申脉 仆参 昆仑
经外奇穴 独阴穴(足底) 八风穴4个
共76个穴位
每天一个中医小知识:足少阳胆经。
经络循环:
足少阳胆径起于眼外角(瞳子髎))向上达额角部,下行至耳后沿预项部至肩上,进入锁骨上窝。耳部分支,从耳后入耳中,经耳前,到目外眦后方;外眦部分支从目外眦下走大迎,再向上到达目眶下,下行经颊车。行预部,会合前脉于缺盆,内行进入胸中,通过横隔,络肝。属胆,沿胁肋内,下达腹股。沟动脉部,经过外阴部毛际横入髋关节部。
主干脉从缺盆下经腋部、侧胸、胁肋部,下合前脉于髋关节部再向下沿着大腿外侧、膝外缘,行腓骨之前,达外踝前,沿足背部,止于足第4趾外侧端(足窍阴)。足背部分支,从足背上分出,沿第1、2跖骨之间,止于大趾端,接足厥阴肝经。
主要病候:
脏腑病:口苦、目眩、疟疾等;经脉病:目外眦痛,缺盆部肿痛,腋下肿,胸、胁、股及下肢外侧痛,足外侧发热等。操作要点:风池穴宜向下斜刺。肩井穴不可深刺,渊液、辄筋、日月、京门、带脉穴均宜斜刺,不可直刺。
主治要点:
瞳子髎主治目疾;听会主治耳疾;上关、颌厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨主治头目耳疾;本神主治神志病;阳白主治目疾;头临泣、目窗、正营、承灵、脑空主治头目、神志病;风池主治头目鼻和神志病;肩井主治预肩痛;渊液、辄筋主治胸肋痛;
日月主治肝胆病;京门主治肾、膀胱病;带脉主治妇科病;居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关治疗以下肢痿痹为主;阳陵泉主治胆及下肢病;光明主治目疾;悬钟治疗以头项病为主;五墟主治胁肋痛;足临泣、地五会主治。头目病;侠溪、足窍阴主治耳、目及热病。
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