细胞呼吸分为有氧呼吸和无氧呼吸，指物质在细胞内的氧化分解，具体表现为氧的消耗和二氧化碳、水及三磷酸腺苷（ATP）的生成有氧呼吸：第一阶段（糖酵解）：1个分子的葡萄糖分解成2分子的丙酮酸，同时脱下4个(H)，放出少量的能量，合成2个ATP，其

可以通过饮食减少乳酸。1，增加镁的摄入。矿物质中的酶对身体中适量的能量的产生是有必要的。健康的镁含量能够帮助肌肉在运动中获得能量，同时减少乳酸堆积。因此你需要增加每日镁的摄入，最好是通过日常饮食摄入。[3]一些蔬菜，如唐莴苣、菠菜、绿羽衣甘

健身锻炼，没有负荷就没有疲劳，没有疲劳就没有训练，没有恢复也就没有提高。疲劳产生主要原因分为两部分：一是肌肉的疲劳：肌肉中的乳酸是糖无氧代谢的产物，在肌肉中浓度可增加约30倍，形成乳酸堆积，而使肌肉渗透压增加，增加了肌肉中含水量，使肌肉变的

回答如下可以继续运动。肌肉酸疼和肌肉有肿胀感(泵感)是两回事前者说明人体平时可能缺乏锻炼,身体一时不适应,运动产生的乳酸在体内滞留使人感觉肌肉酸疼后者则是在器械练习后肌肉得到了有效刺激,内部充血,是肌肉要开始增加的标志。如果是酸疼,可以依据

激烈运动，肌肉里产生了很多的丙酮酸，而没办法在短时间通过血液循环排出来，导致肌肉酸痛。镁是调节神经的，钙和镁在一起有镇静的作用，激烈运动会导致血液里的血钙和镁低于标准值，电解质失调，就会又酸又痛，并且发震。这是一种很正常的现象，锻炼适当些就

肌苷片的副作用目前还不明确，因为还没有新闻报道患者在服用肌苷片后有副作用的现象，但是肌苷片的药品在服用以后有胃部不舒服的反映，一般情况下应该无碍，但是患者如果很难受或者病情严重的情况下就要尽快就医，以免延误病情。关于药品对肌苷片过敏的患者则

乳酸是碳水化合物乏氧代谢的产物，组织缺氧时乳酸生成增加。对于人的身体来说，乳酸是疲劳物质之一，是身体在保持体温和肌体运动而产生热量过程中产生的废弃物。乳酸蓄积是一种可能导致致命性后果的机体内化学物质紊乱。乳酸浓度愈高，导致乳酸中毒。　葡萄糖

ATP酶又称为三磷酸腺苷酶，是一类能将三磷酸腺苷（ATP）催化水解为二磷酸腺苷（ADP）和磷酸根离子的酶，这是一个释放能量的反应。在大多数情况下，能量可以通过传递而被用于驱动另一个需要能量的化学反应。这一过程被所有已知的生命形式广泛利用。A

α-酮戊二酸可以促进番茄根系的生长和发育。根据查询相关公开信息显示，α-酮戊二酸是一种重要的代谢产物，在植物中具有多种生理作用，α-酮戊二酸可以促进植物的生长和发育，并且在逆境环境下具有保护作用，还可以促进番茄幼苗中根系和叶片中的一些生理和

生成22molATP甘油+1ATP ————→ α-磷酸甘油…………………………[消耗1ATP]α-磷酸甘油———→ 磷酸二羟丙酮+2H(NADH) ……………[产生3ATP]磷酸二羟丙酮———→ 3-磷酸甘油醛…………………………[0AT

首先肌肉酸痛是因为肌肉里的脂肪和糖类被消耗产生了代谢物氨基酸所致的不是说酸痛了就有效果只是在短期内有明显效果而如果想长久还是需要长期锻炼的能使肌肉保持很好的力量一般在刚开始锻炼时锻炼完了以后肌肉会酸痛恢复正常后在锻炼就去不会感觉那么酸痛但是

由消化遒吸收的各种氨基酸，在肝脏内进行蛋白质的合成、脱氨、转氨等重要的生理作用，只有向肝系统不断供给氨基酸，才能够保障合成人体生命所需的蛋白质。一、生命的基础——蛋白质1．蛋白质与人体健康如果把你身上的水抽干，你就是一具木乃伊，剩下的几乎全

1、肌肉是组织，脂肪是化合物，一个结构，一个物质，怎么转变？2、如果要说蛋白质变脂肪，转变只能是间接，。简单为：生酮氨基酸和生糖氨基酸在代谢过程中生成乙酰辅酶A，可以经脂肪酸合成途径合成脂肪酸；生糖氨基酸可以直接或间接合成丙酮酸，丙酮酸可以

如果你在运动后立即感到肌肉酸痛，通常很快就会解决，这被称为急性肌肉酸痛。当你在运动后的第二天醒来时，肌肉酸痛往往需要几天才能消退。这种酸痛被称为延迟性肌肉酸痛，这两种类型的酸痛有不同的原因。乳酸是造成急性肌肉酸痛的一个因素。当人进行剧烈运动

肌肉多才显瘦啊，哪有消除肌肉的，要是一身肥油肉能不臃肿吗，肌肉变成肥肉那就长期不运动肌肉自己就退化了，如果要肥肉变肌肉就多运动，少吃糖类高的食物让脂肪消耗掉。个人觉得是你肌肉和肥肉没搞清楚定义1、肌肉是组织，脂肪是化合物，一个结构，一个物质

有氧运动：跑步、跳高、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉，弹跳力就可以提高；玩哑铃，方法得当，上半身肌

电脑和手机在解放了人类的双手和大脑的同时也让许多人陷入了静坐的困扰之中，尤其是现在的年轻人，工作十几个小时，缺乏运动和锻炼，很多身体功能也受到了不小的影响。运动是让人摆脱各种身体疾病的良药，但是在强力运动后肌肉为什么会出现酸痛呢？酸痛是由于

[单选] 氨的运输所涉及的机制是（）A丙氨酸-葡萄糖循环B三羧酸循环C核蛋白体循环D甲硫氨酸循环Eγ-谷氨酰胺循环正确答案：A考点：氨的转运。氨是有毒物质,各组织中产生的氨必须以无毒的方式经血液运输到肝合成尿素或运至肾以铵盐形式随尿排出。①

这要从人的能量来源和能量释放方式说起，人最主要的能量来源是糖类，糖类水解之后才能释放能量，任何多糖都要分解成单糖来吸收，这时候能量还存在糖里，吸收之后会水解释放能量，被人体细胞通过化学反应转化成人体最直接的能量物质叫ATP的，这种物质被运输