我有老婆的人了怎么还会梦遗呢，这是病吗？

病情分析： 梦遗是指在睡梦中遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理 问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻 想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗。

意见建议：应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，同时也可以适当手*，以一周一次为宜。

　遗精是在没有性交、手*的情况下，精液自动流出的一种状态。遗精可发生在睡眠中，也可发生在清醒状态时。

　　男孩十二三岁以后，随着青春期的发育，睾丸明显增大，并开始产生精子。正常男孩精子产生的速度很快，每天可产生上亿个精子。对如此众多的精子，如不经过性交、手*排出，通常情况下就会出现遗精。就是常说的“精满自溢”。男孩出现遗精的年龄一般在15岁左右。遗精的频度个体差异很大，可以在一两个星期一次到四五个星期一次不等。未婚健康青壮年中80％以上的人都有过遗精现象，在结婚后一般不会再出现遗精现象。所以说，遗精是未婚男子的正常生理现象。没有什么可怕的。如果结婚后仍出现遗精现象或次数过频，可能是因为以下原因：

　　（1）**书刊、影像的刺激；此种情况多发生于青年人，由于对异性的神秘感，自觉或不自觉地观看**书刊、影像，使大脑皮层高度兴奋，长期下去可使神经中枢紊乱而成病态。

　　（2）过度手*；手*是缓解性渴求的一种正常手段，对身体没有什么损害。但任何事情都不能过度，如果长期沉浸在性幻想中过度手*，就会形成一种病态心理的手*习惯，此类患者多并发神经衰弱，致使梦遗、滑精频繁发生，形成心理负担。

　　（3）过度性交；恣意过度的性交行为，使大脑皮层对性的兴奋性增强，出现勃起快，射精快，或稍有色情欲念即发生射精或睡眠中遗精。

　　（4）外生殖器及附属性腺的炎症；如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，由于炎症的刺激使遗精发生。

　　由于我国传统观念的影响，对于精液的丢失怀有恐惧心理，认为有害健康。次数稍有增多就忧心忡忡，应当加强对性知识的学习，解除不必要的思想负担。对遗精过频者，应当针对其原因进行自我纠正，下决心戒除不正常的习惯，把注意力集中到其它方面。在生活中注意性器官的卫生，不穿紧身裤，夜间被褥不要过暖，以减少对阴茎的刺激。必要时适当使用镇静剂或请医生指导，一般都会自动缓解。

梦遗是怎么回事

梦遗是遗精的一种，遗精就是指在没有 或 情况下的 。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。中医认为是一种疾病，是中医的病症名。

梦遗俗语称“跑马”，指睡眠过程中，有梦时遗精，是性梦引发的结果。导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至，它是青年男性性生理成熟的标志和现象。由于认识上的误区，使得尚未接受过性教育的青少年，对早晨醒来时发现自己梦遗这一现象，感到迷惑或惶恐不安，甚至产生负罪感。当他们发现流出的 污染了衣物被褥时，总是感到难于见人，生怕被家长发现。这对孩子的身心发育是十分不利的。

其实，由于青春期的男性在生理、心理上迅速发育成熟，特别是性生殖系统变化较大，睾丸体积增大，体内雄激素水平明显提高，在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等组织器官相互作用下，不断产生 。当 量超过附睾和精囊的储存限度时，就会出现“精满自溢”的现象，反射性地引起 ，使 从尿道溢出体外，这时遗精现象便不可避免地发生了。任何一位发育健康的男性在青春期及以后都有可能发生遗精现象。

梦遗的原因

病理性梦遗

精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思*引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到 ，因而极易诱发遗精。(如思想过分注意在性的问题，对性 极敏感，与异性过于密切的接触，看了**书刊或**中的性 镜头。)

体质因素：各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和 中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。(剧烈的体力或脑力劳动后，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强，也容易诱发遗精。)

局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，这些病变可以 性器官而发生遗精。

生理性梦遗

男子一般到了青春期以后便会有梦遗现象。在现代社会，初次梦遗的年龄从十一、二岁到十五、十六岁都是正常。梦遗是男子性成熟的一个标志，即所谓“精满自溢”，是因 积存过多而引起遗精，所以又称为溢精，属于生理现象。梦遗大多发生在睡梦中，是一种无性活动的 。统计显示，80%以上的未婚男性都发生过遗精，一般是每个月2～3次，只要身心健康一般不会产生什么不良影响，但是一定要注意心理不要有负担。

生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居。身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人。一般2周1次或更长时间，遗精量多而 粘稠，遗精时 勃起功能正常，不伴有其他症状。(俯卧入睡，冬天被子太厚、太重、太过暖和，使外生殖器受压迫、摩擦等 ，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的 ，容易导致遗精次数增加。)

梦遗怎么办

青年人应养成正确的性心理

随着生理的成熟，青少年的 和对异性的渴求越来越强。对此，青少年应形成正确的性心理和良好的性道德。积极接受正规而科学的性教育，对人类的两性以及异性的生理结构有一个科学的认识，消除对性的神秘感。为此，青少年应主动自制，如不看**的图书、电视，不上**网站，见到或接触性感的异性，不要胡思乱想，努力克服性幻想的习性。

学会转移注意力

梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至，不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力，将主要的精力从对性的关注上，转移到其他方面。

建立规律的生活

青少年为了减少频繁的梦遗，建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表，依表按时起居学习和工作。以有规律的活动，充实生活，减少无事乱想的空闲，消除或冲淡性渴望。

克服恐惧和内疚感

对于梦遗的青少年来说，积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚，也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后，大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望，以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。所以，有时发生梦遗或频繁的梦遗，青少年千万不要有太大的心理压力，应积极去了解性健康知识，掌握梦遗是一种正常的生理现象。减轻心理压力，平衡心态，自我放松。

与异性朋友进行正常交往，学会自我疏导

在与异 往时，应自然、开朗和坦率，应克制想入非非和性冲动，避免情绪的过分波动，理性地对待异性。养成正确的恋爱观，与女友交往时，自我克制，以学业和事业为重。

自我疏导

如有非分之想或单相思时，可找好友交流，难以开口的，可通过写日记自我倾诉。还应学会主动释放自己较强的性渴望，对于性心理反应较强， 望实在难以克制的，为避免过度的梦遗，适当的有规律的 ，如一周一次，也不失为解决过度梦遗的有效方法。

梦遗的预防

“梦遗”往往与睡梦有关联，古人对“梦”解之曰：“日明所思，夜有所梦”。凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有 性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题总之诸如此类的 信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类 的信息源，减少梦遗的发生。

注意自己的睡眠状态、睡姿及外力 。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角 睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而 生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

戒除“ ”。“ ”乃是自己对自己外生殖器的频频 所造成。有的人因受外界性 的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常 者，不但易造成 尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“ ”!

健康小提示

梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，避免睡前阅读 ，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治

据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下：

A精神因素：B体质虚弱，C局部病变：

遗精应该如何预防？

遗精不会影响生育

男性精子的数量和质量由睾丸和先天的基因决定。所以说自慰，遗精都不会影响生育能力的。

遗精是无性交活动时的射精，约80%的未婚青年都有这种现象。发生于睡眠状态时的遗精称为梦遗，发生在清醒状态时，一般叫做滑精。

健康青壮年在没有正常性生活时，2周左右遗精1次应认为是正常的。但应注意有时自称遗精的男子，实际上只是在性兴奋时出现的尿道分泌，无性兴奋的前列腺液溢出，这是正常的生理现象，而不是遗精。

真正的病态性遗精是指一周数次或一夜数次遗精，清醒状态下因性意念发生遗精，或有正常性生活的情况下仍然经常遗精的状态。

偶尔遗精对生育没有什么影响，若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者，常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。

造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱，性中枢兴奋性增强，在有有关性方面的刺激时 ，常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精，但大多数是由于缺乏性知识、观看**书刊、录像等造成阴茎勃起并射精。

民间有一种错误的观念，认为“一滴精，一滴血”，视精液为体内的“真精”和“元气”，认为遗精可使健康受到严重损害，从而形成很大的精神负担和思想压力，故常出现精神萎靡、神经衰弱、极易疲乏、虚弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状，甚至造成性欲减退、早泄、阳痿等性功能障碍。其实，这种担心是没有任何根据的，观念也是错误的和非常有害的。精液本身由精子及副性腺的分泌物构成，其物质基础与身体其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白质、脂肪和糖类，每次遗出的精液量也只有3～4ml，因此损伤的营养是微不足道的，不会损害健康。

什么情况需要治疗

遗精是男性中很常见的一种现象现象，大部分的遗精都是属于正常的生理现象，勿需太多顾虑与包袱，病理性遗精则多见于性神经衰弱、慢性前列腺炎、慢性消耗性疾患。倘若遗精次数频繁，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精;或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态，值得去医院性咨询门诊检查，查找原因，及时治疗。

遗精患者的心理护理

人的心理和精神状态和遗精有很大的关系，所以在治疗遗精的过程当中，心理的调护非常重要。首先出现遗精不要过于担心，中国传统的一滴精，十滴血的说法是没有科学道理的，不要担心遗精会伤元气，恐惧、焦虑、紧张只会加重你的遗精。如果对性知识了解不多，一定要向父母或医生请教，色情类的书刊和录像并不能教给你性知识，只会使你的病情更糟。另外要规律自己的生活，将自己的生活安排的丰富一些，多做一些室外活动，体育锻炼能够明显改善你的遗精现象。如果空闲的时间比较多，可以培养一些兴趣和爱好，如打球、下棋等，或者集中精力在学习和工作上。

睡觉的时候要避免仰卧，不穿紧身内裤，戒除烟酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的时候注意清洁阴茎冠状沟，包皮垢会刺激阴茎，容易造成遗精。如果有前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等生殖系统疾病，一定要及时去医院诊治。

您好，一般情况下，未婚男性一月一次，一周一次遗精都是正常的，但长期的一周三到四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。

导致频繁遗精的主要是人的生理或心理因素造成的。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等，生理问题往往会导致频繁的遗精。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期过度的性幻想，会使人的大脑中的性中岖神经系统由于过度的紧张，其控制系统会渐渐的疲劳，其控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外移，发生梦遗。

建议您应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，睡觉前少喝水排尿后再就寝，同时没有性生活的话也可以适当手*，以一周一次为宜。如还不能改善建议应及早到正规医院检查一下，明确具体病因，再对症治疗。祝健康！Q4