西红柿炒鸡蛋的方法

西红柿炒鸡蛋的做法

步骤step

1

备齐材料，西红柿洗净表面横、纵各薄薄的切一刀，便于开水焯烫去皮

步骤step

2

锅内烧开水，下入西红柿两面烫一下，取出去皮

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3

晾凉切块，如果喜欢浓浓的番茄酱口味可以切丁，我喜欢有西红柿的口感，所以切大块。香葱洗净，斜切段

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4

鸡蛋打散，滴入2-3滴白酒搅拌均匀。

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5

蛋液里撒些葱末，兑点凉开水搅拌均匀。兑水的目的是让煎出来的鸡蛋更鲜嫩

步骤step

6

炒锅加入适量的油，油烧开倒入蛋液，轻轻用筷子滑动至没有生蛋液出锅备用

步骤step

7

锅底留油，爆香五香粉和葱，下入西红柿翻炒至出汤汁，根据自己的口味加入适量的盐、糖、少许生抽调味，在这一步调味的好处是再加入鸡蛋翻炒时，鸡蛋依然金黄，不会变老，不会变色

步骤step

8

加入煎好的鸡蛋翻炒均匀，鸡蛋完全融入番茄汁中即可

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9

出锅装盘。

西红柿炒鸡蛋的成品图

西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧

技巧tips

这道菜的特点：要有一点汤汁才入味，尤其是汤汁泡饭吃别提多香了

番茄炒蛋｜番茄 鸡蛋 蒜末 葱花

1，番茄洗净，切小块备用；两个鸡蛋放盐打散(一个番茄两个蛋是标配噢~)

2，热锅下油，放入鸡蛋液快速滑散，八成熟时装盘备用

3，不洗锅，放入蒜末炒香，倒入番茄，翻炒出汁，加入适量白糖、食盐调味

4，番茄完全炒软，倒入炒好的鸡蛋，加适量生抽提鲜，翻炒起锅

咸鱼茄子煲 ｜ 梅香咸鱼 瘦肉 茄子 蒜瓣 葱白 葱花 姜片 蒜末

1，瘦肉洗净剁成肉沫，放少许生抽腌制10分钟；梅香咸鱼洗净切粒(害怕太咸的可以浸泡一会再切粒)，备葱花、蒜瓣、姜蒜末、半碗淀粉水

2，茄子洗净不削皮滚刀切块，放盐腌制一会出水，用清水冲洗干净挤干水分，加适量淀粉裹住茄子

3，热锅下油，油热放蒜粒爆香，放入咸鱼粒煎至焦黄，倒入肉沫翻炒至断生，和咸鱼翻炒均匀后捞起备用

4，热锅放油，比平时炒菜多一些，油热冒烟后放入茄子，煎至变软，捞起备用

5，烧热油放入姜蒜末、葱白爆香，倒入肉沫咸鱼粒翻炒均匀，加少许料酒炝锅

6，放茄子，加蚝油、生抽翻炒均匀，倒入半碗水淀粉，中火焖煮10分钟左右，大火收汁，撒葱花

1、准备2个鸡蛋、200克西红柿、少许姜片、少许葱花。2、然后把鸡蛋打入碗中，放少许盐巴用筷子搅拌均匀。3、西红柿切块备用。4、锅中倒油，倒入鸡蛋，炒熟后盛出。5、留底油爆香葱、蒜。6、放入西红柿饭翻炒，加盐、糖、生抽，倒入鸡蛋翻炒均匀即可。

西红柿炒鸡蛋的做法

西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，属于鲁菜，是常见的菜肴之一。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，爽口、开胃，成为中国菜肴中最具代表性、最经典的美食之一。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

西红柿含有丰富的维生素C和B族维生素，而鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋西红柿是很好的健脑食品，常食用西红柿炒鸡蛋有利于身体健康。

番茄炒鸡蛋

食材:

番茄2个（选鲜红的别太硬的番茄）、鸡蛋 3个、番茄酱、葱蒜。

具体步骤:

1、番茄先改十字花刀，开水中烫30秒，剥去外皮，切成小块，葱蒜切碎。

2、3个鸡蛋加入1勺盐，均匀打散。锅中油热后，下入鸡蛋，煎熟后划散成小块捞出。

3、起锅烧油，油热下入葱蒜爆香，然后倒入番茄，加一小勺生抽，加一勺番茄酱少许清水，小火煸炒出汁。

4、倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加入少许盐和鸡精翻炒均匀出锅，出锅撒上葱花。

做法

一个番茄切成小块 我没有去皮 2个鸡蛋加点水搅拌 鸡蛋煎一下 盛出来备用 番茄吵出汁 加入鸡蛋 翻炒几下后 加入一点水 盐 酱油 再翻炒一下即可出锅

大家好我是农家美味哥。

番茄炒鸡蛋怎么做好吃呢？番茄炒鸡蛋这道 美食 ，可以说人人都会，也是大多数人都喜欢吃的一道菜肴。但是为什么每个人做出来的口味，却是相差那么大呢？有的做出来上桌分分钟秒光，有的却是无人动筷子呢？

其实这还在于步骤和技巧，这道最简单的家常菜，也是最需要功夫去烹饪的。那么我们厨师是如何做这道 美食 的呢？随我一同看下去吧。

首先第一步准备西红柿两个切成块状，再准备两个鸡蛋放在碗中打散（最好把蛋清和蛋黄搅拌在一起，那炒出来的鸡蛋，颜色也非常好看）。

第二步锅中放入底油，先把鸡蛋倒入炒熟倒出，锅内这时候还会有底油，再放入西红柿用中火边炒（翻炒的时候，加入少量清水，可以更容易炒烂）。

第三步调口，放入盐、鸡精、味精翻炒均匀（这时候锅内还会有少许汤汁），接着放入鸡蛋翻炒均匀即可。

大家好，我是大乐，今天给大家介绍一道经典家常菜，只用两个食材，即可调制出颜色鲜艳，口感酸甜，百吃不厌的完美菜肴。

妈妈不想让孩子输在起跑线上，要给孩子多做这道菜，鸡蛋富含蛋白质，西红柿因其酸甜的口感，有健胃消食的功效，西红柿和鸡蛋这对灵魂伴侣，真是绝配啊。

材料：鸡蛋三个/番茄两个

大蒜一颗/盐一小勺/小葱一棵/砂糖一勺

制作流程：

第一步：处理食材。

西红柿去皮，放到开水里滚一圈，轻松去皮。这个步骤是必须滴，西红柿去皮后口感更好。

西红柿斜刀切小块。

打三个鸡蛋到碗里，撒少许胡椒粉，因为鸡蛋或多或少会有一些腥味，胡椒粉有去腥的功效。

不断搅动鸡蛋液，此步约需两分钟，因为充分的搅拌，等一下炒鸡蛋的时候会更容易膨胀起来。西红柿炒鸡蛋要好吃，鸡蛋需要充分膨胀，最好能膨胀到原来鸡蛋液的两倍甚至更多。

大蒜切片，小葱切葱花。

第二步：炒鸡蛋，如前所述，鸡蛋要膨胀膨胀膨胀，才会好吃呀。炒的时候也要注意，要多放油，并且——开大火，把油烧到冒烟，放入鸡蛋液，这样鸡蛋就会快速膨胀起来了。不要炒太长时间，看不见鸡蛋液就马上起锅，可别炒糊了。

第三步：炒番茄。

另起锅，热油，小火炒香蒜片，转大火，加番茄翻炒至番茄出汁。

加入炒好的鸡蛋，翻炒。

加入一勺砂糖，一小勺盐接着翻炒。

起锅前撒上葱花。葱花可是西红柿炒鸡蛋的灵魂，可以说有画龙点睛之功效，不可不加。

装盘上桌了。

大乐叨叨虽说是最简单不过的食材，要做出好吃的味道，还是需要掌握一些方法和技巧的，分享给你：

技巧一：炒鸡蛋多加油，而且油温要高，鸡蛋才会膨胀起来，而且不会粘锅，口感更好。

技巧二：加一勺糖。白砂糖可以中和西红柿中的酸味，炒出的菜肴口感更香甜。

技巧三：加胡椒粉到蛋液里，有去除腥味的功效。

技巧四：撒上葱花。葱花可是西红柿炒鸡蛋的灵魂，可以说有画龙点睛之功效，不可不加。

每个人的记忆深处，都有一盘西红柿炒鸡蛋……记得小时候，爸爸一做这道菜，我就特开心，因为最爱它拌米饭的味道，三下五除二，就吃光光了！所以我说， 美食 是有记忆的，是胃的记忆，这种记忆会陪伴我们一辈子！既然是一道90％的人都喜欢的菜，做法也是各家有各家所长，各有千秋，那么，每个人心中的西红柿炒鸡蛋，都一定会有自己的理想型！而我，更喜欢把西红柿炒的无形，用它自身的汤汁，滋养鸡蛋的味道，拌饭吃巨香！而且，做这道菜完全用的是西红柿的原汁，不加一滴水哦！接下来和大家分享一下我的私家做法：

1西红柿切块，讲究的可以用开水把外皮烫一下，这样出品比较美观，放入大碗中，加入白糖，搅拌均匀，腌制出汤汁

有人肯定会说，你这不是在做凉拌西红柿吗？哈哈哈，程序很像，但不是，用白糖腌制的作用，主要是把汤汁腌制出来，有点类似于制作果酱时的出果汁的原理，别忘了，原汁味道才够浓哦

2锅内放底油，把打散的蛋液倒入，喜欢细碎的的，就用筷子不停搅动，即成碎碎的炒鸡蛋了，鸡蛋炒好盛出来备用

3锅内放底油，下入西红柿和汤汁，调入少许生抽，如果甜度够的话，就不用再加糖了，小火熬出更多的原汁，放入炒好的鸡蛋，让二者互相借味儿，互相渗透，达到你中有我，我中有你的地步，这就叫互相滋养吧！汤汁略收，调入适量盐，就可以出锅了！

不用加水的西红柿炒鸡蛋，就是这个样子的做法，也算是我厨房的经验所得，绝对是米饭杀手！估计爱吃的话，一碗饭肯定打不住，哈哈！有时间的话，建议大家都试试！

　　 番茄炒鸡蛋可以说是非常家常的一道菜了，好吃方便容易上手，记得最初我刚开始学炒菜的时候，第一道菜就是番茄炒鸡蛋，那个时候做出来好有成就感，虽然第一次做的味道不怎么样，但是爸妈那个时候都说好吃~哈哈　　 番茄炒鸡蛋　　

1准备好所有的材料　　

2番茄洗净切小块，鸡蛋打散，葱切葱花　　

3锅中倒入适量的油，烧热后倒入鸡蛋　　

4鸡蛋煎熟后用锅铲铲成小块，放入番茄　　

5翻炒均匀后倒入适量的清水　　

6加入3小勺白糖　　

7加入适量的盐，翻炒片刻　　

8加入葱花，翻炒均匀后即可装盘食用　　

有没有人生炒的第一道菜也是番茄炒鸡蛋的朋友。

1。先将番茄洗净不用剥皮，剥了皮後会越炒越烂。然後将番茄切成块，不规则的随便切，不过不要切太小，切太小炒到後来就没番茄了。

  2。在小碗里打两个鸡蛋，将鸡蛋打散，顺时针的方向将鸡蛋搅匀。  3。净锅上火，下入清油（油量稍微多一点，如两个蛋要下一两油）,当能感觉到油温热度的时候（将手高抬在油锅上方感觉一下温度）将打匀的鸡蛋液倒入锅中，这时可以用筷子调炒鸡蛋（这样炒出来的鸡蛋不会太碎）。

  将鸡蛋炒至8分熟的时候将炒好的鸡蛋乘入小碗以备後用（喜欢吃老一点的也可以多炒一会儿）。  4。继续将锅中倒入少许清油（如果前面炒蛋油有多，那就接著用，不用浪费）

西红柿炒鸡蛋

西红柿2个约300克，