食堂大锅菜经典菜谱

食堂大锅菜经典菜谱有地三鲜、西红柿炒鸡蛋、海米烧冬瓜、香菇油菜、红烧豆腐、大葱包羊肉、红烧带鱼、红烧排骨等。

1、地三鲜

地三鲜是很有特色的一道东北汉族传统家常菜，选用了三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭配，不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。 

2、西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

3、海米烧冬瓜

海米烧冬瓜是以海米、冬瓜为主要食材制成的一道美食。白烧口味，清香味类别：家常菜，肠炎调理，防暑调理，主料：冬瓜250克，配料：虾米50克，调料：植物油40克，盐3克，味精2克，料酒5克,淀粉(豌豆)15克。

4、香菇油菜

香菇油菜是江苏地区汉族传统名菜，属于淮扬菜系。香菇油菜是以香菇和油菜为主要食材的家常菜，色香味俱全，营养价值丰富，容易上手。做法一制作食材主料：鲜香菇（多少就不说了，吃多少买多少）。

5、红烧豆腐

红烧豆腐是一道经典的特色名菜，豆腐作为中国传统的、大众化的一种豆制食品，在一些古籍中都有记载。豆腐作为食药兼备食品，具有益气、补虚等多方面的功能，现代营养学证明豆腐属于碱性食物，对改善体质有帮助。

其实情侣在日常相处之中，可以做的事情非常多，这要根据你们走到了哪一步来决定，对于刚处于热恋期的小情侣们，最适合他们做的事情就是牵着手吃吃饭逛逛街，去私人影院看几场爱情**，女孩在看到感动的地方扑进男生怀中哭得难以自拔。还有就是制造几场小浪漫、小惊喜给对方，其实不一定需要多大的开销，心意到了都会使对方开心。

对于那些度过了十分激动的热恋期的情侣们，可以选择利用假期出去旅游，去海边或者去一些充满文艺气息和异域风情的地方，两个人在远方陌生的城市感受到对方深切的爱，更显得十分特别，并且旅行也是两个人之间磨合的一种方式，他们会了解到对方平时没有展现出的一些方面，从而达到更好的信任彼此。

适合情侣们做的事情还有很多，如果条件允许，可以一起养一只小猫或者小狗这样通人性的宠物，但这个的前提是一定要对它负责到底，哪怕真的有一天分开了，也不会让小宠物去流浪。养宠物这件事情，可以感受到对方的爱心，并且为二人的居所增添一份家的气息，绝对可以让两个人的内心更加贴近彼此，是增进感情的好方法。

情侣们在恋爱期间，就应该做一些不一样的事情，才会达到更好的磨合，并且让这段感情变得更加珍贵和幸福。偶尔的小甜蜜和小浪漫不断的日常，更是会让对方感受到彼此深深的爱意。

下厨房作为一个专门上传各种美食食谱的app，小伙伴们能够自由的在上面上传自己所做的美食，那么我们应该怎么吧这当中的食谱分享到朋友圈呢？关于这个小编已经帮大家准备好了相关内容，希望可以帮助到大家，快来和小编一起来看看吧。

下厨房中菜谱分享微信好友朋友圈教程：

1我们以分享图中用红框圈出的这道黄焖鸡为例，首先点进该黄焖鸡菜谱!

2点进菜谱后，看到页面左上角的三个点(图中红框标出)，点击这三个点图标!

3点击后屏幕下方会弹出如图所示的选项框。如果想要发送给好友，我们就点击微信好友图标，如图所示!

4点击后页面会自动跳转到微信好友列表界面，如图所示，我们选择其中一位好友，点击发送即可!

5分享到朋友圈也很简单，我们就在步骤三的时候选择点击朋友圈图标，如图所示!

6点击后页面就会自动跳转到朋友圈分享界面了，如图所示，我们可以输入想法，然后点击右上角的发送按钮即可发送到朋友圈中啦!

　“我开心的不是和你在一起。而是你能得到幸福。”在大部分人的日常生活或学习中，好朋友间经常会通过聊天平台分享一些短句。当我们有感受想法时可以通过句子去解释。找到你想要的句子了吗？下面是的我帮大家整理的开心的文案句子朋友圈, 希望你更多关注本网站更新。

开心的文案句子朋友圈篇1

　1、流这眼泪，微笑的祝福着你。在心里告诉自己把最好的微笑留给你。

　2、不开心喽，可是又能怎样，吃美食是这个世界上让我觉得最幸福的事，如果是不胖体质就好了，唉！有胖子的胃却没有瘦子的DNA好气哦！

　3、即使在梦里遇见你，我也觉得好开心

　4、所以，从现在开始，老母亲们可以适当“示弱”，让孩子自己尝试做一些事情，比如理书包等等，当然这可能有个过程，需要家长帮忙扫尾，但是疫情期间，正好也有大把的时间可以让孩子自己去实践，自己去犯错，然后想办法纠正。

　5、要打鸡血才能走，开心的一天又开始了。

　6、人生是一幅画。每个人出生的时候，是一张宣腾腾画纸，成长的经历过程，就是为这张画纸描绘出图案。有的人成功了，有的人失败了，无论成功与失败，大多数的人却在图画中忘记了最初的那个纯真的梦。

　7、每次心里面有很多很多的事情很多很多的压抑。但是却总是要去装作很开心。没有人懂我。

　8、以身作则，营造学习氛围

　9、看到她，我不敢拥抱她！

　10、孩子6岁前，这么立规矩

　11、预定一个冬天，北海道飘着软糯的雪，穿和服，喝清酒，醉醺醺的泡温泉，有你就更好，没有也不太差。

　12、当我做出了还不错的炸鸡排之后，我就想天妇罗应该也不难嘛。结果翻车了，做出来的东西怎么看都不太像天妇罗呢。

　13、你怎么知道为了一个根本不喜欢你的人而辗转反侧是什么感觉。

　14、最开心的事，莫过于你的伤痛。

　15、你说对于你来说、静静等待的过程是一种享受、既然最后没有结果、

　16、感觉我像脱离社会，快要与世隔绝了，但是维护关系成本不说，也让自己越来越累，算了，快乐至上，自己怎么舒服开心，就怎么过吧

　17、早，不忘初心，人活着不是为了学习也不是为了工作，只是单纯的为了活着，未来的几十年每天都要开心。

　18、开心的一天，跟朋友在一起的时候啥都哔哔的感觉太爽了。

　19、我写了很多关于你的事，而夜是我的纸。

　20、饿肚子的时候，一点也不开心，就算瘦能变漂亮点，我也更喜欢吃饱肚子吃美食让我来的开心。

开心的文案句子朋友圈篇2

　21、大概总有那么几件事，几个瞬间，让你意识到，你不能再毫无保留，你必须筑起高墙，试着掩藏，直到密不透风。

　22、那些快乐时光，是我最珍贵的记忆

　23、“你知道我为什么瘦不下来吗？”“为什么”“因为只要一天不见你我就受不了了”

　24、好久没有这么开心了，还见到了老同学同桌 ，偶尔停下脚步让自己变好。

　25、为什么一个男人的错，要让一群女人受伤！

　26、不明白可以问，但是不要不停地反复地去说，如果一句话说两三遍，这样的重复对孩子养成良好的听觉习惯相当不利。

　27、心里难过最好的疗伤办法就是吃美食，然后忘掉不开心的事，毕竟生活还得继续前进，加油！

　28、对于我来说遇上不开心的事，哭和逃避解决不了事只会显得我有多懦弱，只有吃美食对我来说是最好的释放。

　29、我做了一梦，梦见老多女孩围着我了，我特开心。后来我醒了，一点都不开心。

　30、我要学着让你们心疼我，世界心疼我，

　31、都说结婚不能买大床，将来吵架了，床太大就各睡各的，床小好哄媳妇。可我万万没想到，吵架了，我连床都上不去！

　32、因为行李托运的时候会有点暴力，大家可以在行李箱外面套上一个保护罩，再加十字带加固。机场还有飞机上可能空调会比较冷，除了随身带薄衣服之外，还要记得带上一个单子，这样小朋友睡着的时候就不用担心他会感冒了。

　33、我开心的不是和你在一起。而是你能得到幸福。

　34、新生宝宝哭闹不止，最有效的安抚办法都在这里啦

　35、对待“敌人”，不自以为是，也不要太记仇。记得多一个朋友多一条路，没有永远的敌人。

　36、其实无论哪个号，你写的文字打动的都是同一批人。

　37、“我们来交换礼物好不好？”“好呀好呀！”“好，从现在开始你是我的，我是你的。”

　38、苏苏对晴雪说，如果你有什么事，你觉得我会开心吗。

　39、但其实，孩子的学习态度，是从他的生活态度迁移过来的。

　40、没有尸骨无存的准备又何尝爱得这般撕心裂肺。

开心的文案句子朋友圈篇3

　41、能遇到你我很开心，为什么你这么疼我不是刚遇到的样子，而是爱一个人的样子。

　42、要吃肉，多半需要化冻，能提前想好就省去了化冻的时间。要做什么，先去看冰箱里有啥，万一准备上了才发现少东西那就慌乱了。我这个原本不做饭的人，一开始总是忘记去提前准备。该做饭了站在那里想，想好了还要上网查菜谱，那基本上做啥也都来不及了。总结了经验，后来我都头一天想好：“明天要做什么呢”。光想不行，还要去冰箱里翻腾一下，看看是不是材料齐全。

　43、要坚信你的王子还在路上，他要翻山越岭，战恶龙斗巫师，所以你要淡定不要抓狂慌张，我看见爱情为你不死的模。

　44、一直有读者催我出大理攻略。说实话，去大理之前，我也是满脑子都在想，我要怎么去吃去喝去玩去开心。

　45、有些事情没有道理，珍惜眼前，珍惜当下，过去的再也改变不了了，不为难自己更不为难别人，开心的过好每一天。

　46、白乎乎的云太美啦，我觉得有一点像你的白衬衫，干干净净的。唔，想要拥抱云朵，也想要扑进你的怀里。

　47、我跟你说我爱你、你不信、我跟你说我恨你、你信了。

　48、听说吃美食可以使人愉悦、听说买买买可以使人快乐、 那为什么我吃完饭剁了手还是不开心呢？

　49、我为他的快乐而快乐，为他的悲伤而悲伤。但他只会为她的快乐而快乐，为她的悲伤而悲伤！

　50、在哪个特殊的年代，有一群小伙计们，斗志昂样地，满怀信心的到了一个战天斗地的地方。，，，

　51、跟着一个指路牌，走了20米，一座白色拱形大门突然映入眼前。

　52、我低下了头，并不是认输，而是我在找钱。

　53、突然消失会觉得不自在，或许不是爱，只是一种依赖。

　54、我发现吃美食可以忘记眼前不开心的一切。难道只是因为我是吃货吗？

　55、孩子虽多，但常常他们自己结伴相玩，大人嗑着瓜子聊我们的，每天热热闹闹的却不会聒噪，倍感温馨。

　56、我此刻心情舒畅，就像蓝天的白云那样安闲、自在。我背起书包，迎着朝阳，蹦蹦跳跳地来到了学校。

　57、我们做了很多夫妻会做的事情，但我们只是朋友。

　58、此外，保温罐本身就是一个很好的碗，不会给拥挤的妈咪包增加负担！喝奶粉的宝宝，也可以用这个杯子带些热水，随时随地冲一些温度适宜的配方奶，不要太方便哦！

　59、在古城打了个车，一路上开出古城，我和朋友都很狐疑，看着师傅一路开进村落，路上坑坑洼洼都是杂草，越开路越窄……

　60、：QQ个性说说|QQ伤感说说|QQ心情说说|QQ搞笑说说|QQ离别说说|QQ爱情说说|QQ情感说说|QQ感人说说|QQ励志说说|QQ伤心说说|QQ唯美说说|QQ情感说说|QQ绝望说说|QQ感人说说|QQ励志说说|QQ伤心说说|QQ唯美说说|QQ生日说说|QQ表白说说|QQ开心说说|QQ毕业说说|QQ感恩说说|QQ友情说说|QQ空间说说|QQ非主流说说|QQ分手说说|QQ幸福说说|QQ思念说说|QQ悲伤说说|QQ心痛说说|QQ经典说说|QQ说说

　61、孩子学习不好，被妈妈痛骂，挨骂后，儿子用哀怨的眼神看着爸爸说：你为什么要娶她？爸爸也用哀怨的眼神说：还不是因为你！

分享一些关于自己做饭、妈妈做饭和伴侣做饭发朋友圈的句子，仅供参考~

自己做饭：

做饭也算是一种天赋了，吃的心花怒放，自己动手丰衣足食。

我觉得人长大的开始大概就是愿意自己动手做饭了。

既然生活，就要有滋有味。

自己下厨最香了。

自己动手丰衣足食，我好像对做饭感兴趣了。

锅碗瓢盆的生活，也很幸福。

以前光爱吃，现在爱上做饭了。

穷穷的自己，只能自己动手做饭，10块钱解决一天。

我晒的美食，可惜你只能看看。

吃自己煮的菜，特别有成就感。

妈妈做饭：

好远就闻到妈妈做饭的饭菜香味了。

妈妈跟厨师之间就差一套厨师服。

最喜欢吃妈妈做的炒粉丝了，味道一绝。

想要夸夸我妈妈，做饭怎么可以这么好吃，导致我这么大的人现在还不会做菜！

不怪我太胖，是我妈做饭太好吃，吹爆这个羊肉汤，配上妈妈烙的火烧，搭配下雨天，美滋滋。

妈妈的厨艺实在太好啦！把我养得跟只肥猪一样。

妈妈做饭的味道，是我这辈子吃过最好吃的饭，没有之一。

一碗辅食九种料，妈妈厨艺实在高。果蔬燕麦样样有，营养丰富味道好！

妈妈做饭就是香，每天都不重样。

妈妈的一手好厨艺！感恩有个贤惠的老妈！我就是个幸福的娃。

伴侣做饭：

男人会做饭，生活更浪漫。

恩爱不必秀，做好自然有。

有个会做饭又体贴的老公真好。

老婆做的饭菜太好吃了，下班第一件事就是想回家。

媳妇第一次做饭，今天的幸福很简单，爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。

第一次吃到媳妇儿做的饭，尽管西红柿太甜、辣子太咸、油太多，并不影响好评。

怎么说呢 我老婆烧饭，我可能刚吃完这一顿，开始盼着下一餐了！

佳肴是辛勤的果实，美味是汗水的结晶，烹饪是老公的炒作。

世界上最治愈的事，第一是美食，第二是会做饭的你。

柴米油盐人间烟火，有人做饭有人等候。

健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，要讲究123的比例，即六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或面或粉，要注意三低一高，即低油、低盐、低糖及高纤维。

“早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少”，这种说法确实是有道理的，白领除了为自己的午餐主食做好准备之外，午餐后一个小时还可以补充水果，饮一杯果汁或是吃些新鲜水果。还可以适当备些健康零食，如杏干、葡萄干、香蕉片、菠萝片或豆奶等。

食谱一：

星期一

胚芽饭

瓜仔肉燥

香芹甜不辣

白菜黺丝

紫菜蛋花汤

鲜乳

星期二

薏仁饭

梅子鸡

蕃茄炒蛋

蒜香芥蓝

绿豆薏仁汤

珍珠芭乐

星期三

火腿蛋炒饭

综合卤味

黄花菇汤

香蕉

星期四

割包(2)

卤肉片(2)

炒酸菜

花生糖粉

面线羹

橘子

星期五

面食

吐魠鱼羹面

马拉糕

豆浆

星期六

胚芽饭

马铃薯烧肉

拌五香豆乾

紫黄青江菜

黄瓜排骨汤

鲜乳

星期日

米饭

盐酥鸡丁

蒸蛋

蒜香苋菜

珍珠奶茶

柳丁

食谱二：

（一）茭白肉丝－－素什锦

主菜：鲜肉．茭白．圆椒。

副菜：黄瓜．腐竹．胡萝卜．黑木耳

（二）海带肉丝－－素什锦

主菜：鲜肉．浸海带．榨菜．青椒。

副菜：西芹菜．西兰花．油面筋．水发肉皮

（三）韭芽猪肝丝－－素什锦

主菜：韭芽．猪肝．瘦肉。

副菜：茭白．油面筋．芦笋．黑木耳。

（四）莴笋肉丁－－木耳菜

主菜：肥瘦肉．莴笋．胡萝卜。

副菜：木耳菜．花生．虾皮。

（五）肉末豆腐－－香菇小白菜

主菜：肥瘦肉．豆腐．青椒．竹笋．芝麻。

副菜：小白菜．香菇

（六）土豆肉排－－香菇菜心

主菜：肉排．土豆．西芹

。

副菜：油菜．豆腐干丝．香菇。

（七）鸡蛋肉块－－生菜

主菜：小鸡蛋．肥瘦肉．青椒丝。

副菜：生菜．虾皮．枸杞子。

一直深刻铭记中国那句深入骨髓的老话：

“早餐吃得要像皇帝”

其实世界各地人民都是如此：

早餐吃得好，一天没烦恼！

前几天参加一个平台的早餐评选比赛，

我信心满满地投了稿并等期待着结果，

最后连提名都没有俺！没有俺！

没获奖其实没什么，

可是看到获奖的人的 早餐吐司都烤糊了…

只是照片修的好，摆盘精美。

▲获奖早餐照片（无意冒犯，如作者看到请原谅）

我脆弱的内心就有些许烦躁了，

早餐是这种面子工程吗？

你知道一片吐司的艺术吗？

这样的面包毋庸置疑是 缺乏灵魂的！

我理解的美味面包，

手捏上去松软的弹性，

撕开时表皮酥脆，

里面的组织撕拉出弹性十足的韧劲，

同时黄油和小麦的芬芳扑鼻而来

更重要的是，它热气腾腾。

一个完 美的 食物，

就是这样透过「视觉」、「听觉」、「嗅觉」、「触觉」，

最后才是「味觉」，

来刺激着我们的大脑神经，

带给我们温暖和幸福的感觉。

可是……

一般多士炉时间掌握不好就糊，

有些法棍杂粮面包多士炉也驾驭不了，

放大烤箱里烤吐司就更考验水准了，

目前市面上常见的烤箱都有这块功能的缺陷！

工欲善其事必先利其器！

有一款神器可以解决这个烦恼，

让你感受米其林级别面包新鲜出炉的惊喜！

▲巴慕达蒸汽烤箱——颜值高到一秒倾心

BALMUDA蒸汽烤箱美味的秘诀

来自 两大“黑科技”：

蒸汽技术 和 智能温控系统 。

加热时用小量杯加入5cc的纯净水：

仓内的蒸汽会在食物表面附着一层薄薄的水膜，

烘烤后，食物的表面优先被加热，

可以锁住内部水分、香气及美味成分。

由智能程序依照食物特性控制上下加热管，

利用3个温度带将食物内部的美味唤醒。

一口咬下去表皮酥脆、内部松软，

热气腾腾且香气四溢，

宛如刚刚新鲜出炉一般。

日本人造电器是相当认真的，

BALMUDA的开发人员，

试烤了超过5000片的面包 ，

就是这一小杯5cc的水，

为冷凉的面包注入了生气与灵魂。

▲巴慕达蒸汽烤箱——原理视频

烤箱自上市以来，

一直是日本专业杂志评测排名第一位的小烤箱。

也席卷了已经饱和的小型烤箱市场，

造成了排队3个月的抢购热潮，

成为越来越多家庭和专业面包房的必备神器。

▲巴慕达蒸汽烤箱——在日本家喻户晓的神器

居住进化&巴慕达团购

巴慕达蒸汽烤箱

居住进化团购价

1999元

巴慕达新款空气净化器

居住进化团购价

3799元

活动时间：

20191217-20191231

下单方式：

居住进化团购群内接龙

进群方式：

加客服微信+发送消息： 巴慕达

添加客服微信—活动期进群购买

特此声明一下：

这不是品牌方找我们做的广告 ，这是我们主动去市面上挑选的好产品，谈的合作，希望这样的好物能在更多的家庭里发光发热。

我写这篇文章的时候，是比较感动的心情，因为我自己也是用户， 我深刻理解一个好产品 ，给生活增添的幸福和温暖。

如果你不是这方面的受众，也不在意生活中这种“小确幸”的幸福感，请理解我们的初心， 我会在日后我们的团购群里，发布我日常使用的一些视频，大家可以关注。

最后，奉上巴慕达烤箱食谱合集 （可）：

蒜香烤混合花菜

热气腾腾的肉酱千层饼

林间小屋土豆泥派烤红薯

海苔芝士年糕 | 甜酱油年糕 | 黑糖豆面年糕

香浓牛奶布丁|新鲜草莓酱吐司|黄酒蒸文蛤 | XO酱烤鸭腿

咸蛋烤罗非鱼排 |奶酪烤茄子|古巴扁三明治 | 地中海鲭鱼三明治

拿破仑披萨吐司|绵云黄金蛋吐司|美式烤芝士三明治|奶黄月饼

在朋友圈优雅地吃一 顿高颜值Ins早餐吧！

▲巴慕达蒸汽烤箱——菜谱菜品照片

如果幸福可以购买，

你会加入购物车吗？

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本文部分素材来源：巴慕达官方