梦见前夫带着女友的预兆

给女朋友做的减脂餐！低卡美味没负担

一、鸡蛋拌豆芽

1沙油鸡蛋炒散备用

2少油豆芽炒熟

3加1勺豆瓣酱炒匀

4撒葱花开吃啦

二、豆皮金针菇

1调个料汁(见文案)

2水开豆皮、金针菇煮熟捞出备用

3放香菜 倒入料汁拌匀

4开吃啦!太香啦~

三、凉拌豆芽

1调个料汁(见文案)

2豆芽 胡萝卜丝煮熟

3黄瓜切丝

4倒入料汁拌匀即可

四、西兰花炒鸡胸肉

1鸡胸肉切块，加1勺料酒、生抽、老抽胡椒粉、淀粉，抓匀腌制15分钟、

2水开西兰花煮熟捞出 少油鸡胸肉煎制两面金黄

3放入西兰花、加1勺生抽炒匀即可

五、凉拌海带结

1水开海带结煮熟

2捞出放青红线椒片蒜片

3加2勺生抽、陈醋1勺辣椒面、半勺代糖 少许盐拌匀

4拌匀开吃啦!

六、香菜拌黄瓜

1调个料汁(见文案)

2黄瓜拍扁切块

3放香菜 花生米

4倒入料汁拌匀即可

七、玉米西兰花时蔬

1调个料汁(见文案)

2水开放西兰花玉米粒煮熟

3鸡蛋煮熟切块

4倒入料汁拌匀即可

八、凉拌鸡胸肉

1调个料汁(在文案)

2鸡腿冷水下锅加葱姜片料酒去腥

3鸡腿煮熟手撕成小块

4放入香菜倒入料汁拌匀即可

九、荷包蛋拌包菜

1调个料汁(在文案)

2少油煎两个蛋备用

3水开放包菜片煮熟

4捞出倒料汁拌匀即可

都分手了，还关注人家发豆芽干啥？ 要是分手前你有这心思，能分手？洗洗睡吧。不要再患得患失。你太过于在意失去的东西往往会让你把握不好现在。等你现在拥有的东西失去了，你又会去在意。好好把握现在吧。

敬往事一杯酒，愿无岁月可回头。