喝红茶的好处

饮用红茶有以下益处：

①利尿。在红茶中的咖啡因和芳香物质的联合作用下，肾脏的血流量增加，促进排尿。

②消炎杀菌。茶中的多酚类化合物具有消炎的作用，所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂抹伤口、褥疮和脚气等。

③强壮骨骼。2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼更强壮，红茶中的多酚类物质（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。

④抗衰老。茶的抗氧化作用对心脏健康尤其有益。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜、西兰花和胡萝卜等。

⑤养胃护胃。红茶是全发酵茶，不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能保护胃黏膜。

⑥抗癌。一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。

⑦舒张血管。心脏病患者每天喝4杯红茶，可增加血管舒张度。日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，心脏的血管血流速度有所改善，红茶有较强的防治心梗效用。

1、私心胜者,可以灭公。

2、听说树木最坚硬的地方是结痂的伤疤

3、我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老,直到我们老得哪儿也去不了,你还依然把我当成手心里的宝。

4、爱不爱我,够不够久,会不会走。

5、成功者成功的要素不在于强干的能力,而在于一颗容得下世界的心。

6、男人膝下有黄金,我把整个腿都切下来了,连块铜也没找着

7、最惨的事,不是忘不了悲伤的回忆,而是那些悲伤的,却已经开始记不起。

8、天时不如地利,地利不如人和。 (孟子公孙丑)

9、完了完了期末要来了我就要灭绝了

10、其实真的想让自己醉,让自己远离那许多恩怨是非。

11、不要太高估自己在集体中的力量,因为当你选择离开时,就会发现即使没有你,太阳照常升起!

12、忍无可忍,就重新再忍。

13、失败是学习过程中必经的阶段,你若未曾失败过,只能说明你承受的还不够。

14、盛年不重来,一难再晨。

15、所谓不爱,就是即便你明知我是因为你伤心,也会觉得我这是自作自受。

你爱不爱我够不够久会不会走！时光它会告诉我一切

1、努力的跟随他的脚步迎合他，你不累吗。

2、我不是果粒橙，想喝的时候摇一摇，更不是冰红茶。没有再来一瓶。失我者永失。

3、给我一个解释的时间好么

4、你搭乘的班机已起飞飞过了换日线的另一边

5、读不懂你得心，我懂我们的距离。

6、老师讲完课后道：还有哪不懂？我伸个懒腰道：老师这节什么课啊？

7、年少时总是把喜欢当成爱把不甘心当成放不开

8、这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。

9、小时候，我们哭着哭着就笑了，长大了，我们笑着笑着就哭了。

10、爱不爱我够不够久会不会走时光它知道

11、刻意躲开一些喧闹怕伤口被吵到 寂静时却比何时都要认真。

12、你说我的理由很烂，但我找不到更好的借口。

13、姑娘你还有你的未来还有你的梦所以请坚持好吗尽管如今万般不如意

14、不是我不肯承诺，只是怕辜负你的柔情。

15、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。

16、如果有一天，你走进我的心里，你会哭，因为里面全是你。如果有一天，我走进你的心里，我也会哭，因为那里没有我。

17、最害怕朋友拿朋友与朋友互相比较。

18、不幸的人才要更坚强。

19、我从来不认为我会原谅那个让自己荒芜疼痛在夜里痛苦失声的人。

20、最初倔强固执霸道骄傲不服输的满腔热血早已被时光磨破　

经典语录：爱不爱我爱久见人心

你不知道，我的心情一直被你左右。

你爱的人杳无音讯全世界都是你的茫茫人海

爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他人的寂寞，有时候很难用语言表达。

年轻时，疯狂的爱了;分手了，疯狂的想念。结婚了，疯狂的回忆;有孩子了，疯狂的忘记。看着孩子天真的小脸，爱，不再疯狂，回忆也淡了，思念不再继续，一切都淡了。唯有生活，继续。

爱不爱我爱久见人心

是什么遮住了你的双目让你再也看不到我的付出。

总在为没必要的剧情忍耐，虚构的多么悲哀。

是不是再美再美的爱情也有悲伤的一天

我害怕看着你老去，而我却无能为力。 ----致母亲

甜蜜爱情签名：往往没得回头的事才记得深刻，没有后悔药，让你抓狂让你崩溃就是忘不了。

我一次次倒退到回忆里，却怎么也找不到我们相处旳影子。

我怕我的义无反顾最后把我伤得血肉模糊。

我放弃了太多只为了你，到头来发现，你才是最应该被放弃的那一个。

蓝色的窗帘，玻璃般的心，对你透明，却轻易沉痛。

怎知我用一转身离开的你，竟要用一辈子来忘记。

总是同一个伤口以不同方式被戳，到底得多死皮赖脸才能笑过去啊。

我多么希望你喝醉酒之后还是会给我打电话让我听听你的心里话

坚强不是心变硬，是泪在打转还能笑。每个人都知道天下没有不散的宴席，可还是信誓旦旦地承诺永远。永远到底有多远？多少人问过这句话。有人说，永远是明天;也有人说，永远是一辈子;还是有人说，永远是永生永世。或许他们都说对了，也或许是都说错了。

我愿把你当做我的救命稻草紧紧抓住不放，只要你肯只要你愿意

品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐;领略了平凡，才会收藏当初丢弃的幸福。没有痛苦，生活的盛宴就淡了原味;没有平凡，人生的画卷就浅了底色。抱怨是没有用的，你笑也好，哭也好，无人听你的诉说;幻想是没有用的，你走也好，停也好，我们要面对的，是现实中血淋淋的残酷。

那种亲密的人突然陌生，希望完全落空的感觉，就好像喝口凉水居然被烫到。

风带走了云，阳光送走了阴霾，我却怎么也带不走你。

羡慕那些一沾着枕头就能安睡的人和那些决心放手之后就不再回头的人。

时间才是永恒的爱人，它会赶走爱我不深的人。

全都怪我 不该沉默时沉默 该勇敢时软弱。

如果，每一只蝴蝶都是一朵花的灵魂，每一世轮回都只是为了找回自己心灵深处的那份感激的归宿。那么，来世，让我来寻你，让我的双眸，望穿你的快乐和忧伤，在眼泪中许诺你一个盛唐。再相见，我只愿彼此浅笑，一句轻轻浅浅的好久不见，道尽一切，为彼此轻唱一曲长相守。

明明已经忘记，却总在不经意间，心隐隐的疼。

不信友情 拒绝爱情 淡然亲情

电梯里有烟味我宁愿走楼梯 你身边人太挤我宁愿疏远你

一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

时间才是永恒的爱人，它会赶走爱我不深的人。

喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我。

每个人都会有累的时候，会疲倦会难过会有天塌下来的感觉。可是对我来说，只要你回来，这一切都会好。

忘记的滋味，就像欣赏一种残酷的美，然后用很小很小的声音，告诉自己坚强面对。

心碎了无痕， 我打动天打动地便是打动不了你

爱火还是不应该重燃的。重燃了，从前那些美丽的回忆也会化为乌有。如果我们没有重聚，也许我僣带着他深深的思念洽着，直到肉体衰朽;可是，这一刻，我却恨他。所有的美好日子，已经远远一去不回了。

我不喜欢回忆只是除了回忆哪里都没有你

缠绵只是一瞬间的美，逝去的爱无法收回。

我开始努力每天都改变自己一点，哪怕只有一点点，我看的见足矣。

举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。

马上就要和学霸们有最萌成绩差了 想想还有点小羞涩呢。

沉默，仅仅只是无力诉说

古娜拉黑暗之神，多索拉，火焰 作业再见

涐莈冇嗳の亽，那些噌俓说濄崾婄涐の崾等涐の嘟赱ㄋ。

离别之泪纯似珍珠，愿我们彼此将她珍藏。

男人那么无情--女人何必自作多情？

物是人非美吗？万箭穿心痛吗？无坚不摧累吗？久溺深海冷吗？她不爱你懂吗？

年少的爱始终任性 不懂花开只一次的爱情

你不联系我我也不联系你,我们就这样淡了。

我喜欢你，良久了，等你，也良久了， 此刻，我要分开，比良久良久还要久

凌晨两点的狗叫，像极了那晚我大声的说着你别走。

我有一个故事，开头是不可能，结尾是对不起，内容是他不爱我，没有后续。

要是没有一千年的期待就不会有今生短暂的重逢，大概还要一千年的相守才华换来今生的联袂白头！

我若风光万人陪，一无所有还有谁。

我爱你爱到心都碎了，心都没了

如果有壹天我们不在壹起了,也要像在壹起壹样。

心情短语：爱不爱我爱久见人心

亲爱的，死没死的话抱紧我，好让收尸的知道我们是一对儿。

我忍着眼泪不哭出声来的时候比我大吼大叫大声哭的时候痛心的多。

也许你感动你也看不见我心如刀割

爱不爱我爱久见人心

挥手告别，扬帆远航，别不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，无形中牢牢地系在我心上。

七月的风和八月的雨，无力的爱和遥远的你。

有时，一个笑就击败了一辈子，一滴泪就还清了一个人。

忘记的滋味，就像欣赏一种残酷的美，然后用很小很小的声音，告诉自己坚强面对。

听一首歌时，会想起一句话，一个人，一段似锦的流年。

我勇敢地看别人的眼神，却看到了自己的伤痕。

习惯疼痛的伤口，是否已经失去知觉，习惯分手的我们，是否已经走远？

你永远看不到我的悲伤，因为只有你不在的时候我才最悲伤

其实从相爱到不爱只有几个步骤没有什么至死方休。

如果你不爱我，就别给我爱上你的机会。

怎么牵过的手可以随便放空，那些温柔，被你带走。

寂静的夜，独自怀念曾是你的温柔，总是残留着的伤痛记忆。

你是我一生所爱无可替代，你视我莫如尘埃不加理睬。

ヅ时光教会ろ我万事藏于忄不表于情。ˇ

戒不掉的是烟，动不完的是情，伤不完的是心，都是自找的能怪谁。

一别如斯，常常别一次，就错了今生。

他带她走出了我的世界，你将成为我的过去

情断了，绑不住，试着罢休，走与不走，留与不留，我不想懂。

孤单的时候请牵起我的手，就算尽头没有什么值得我去停留

或轻或重的悲伤，在谁眼里表现出来都不一样。

有些人认识了一辈子感觉只认识了一阵子有些人只认识了一阵子感觉已经认识了一辈子

就算难过你也会对她笑 我也只能默默的看着。

不要总觉得被轻视，先问问自己有没有分量。

希望当爱情褪去激情的外表，回归平淡的真身，我们还能握着彼此的手，一直走下去，白头到老。

亲爱的，死没死的话抱紧我，好让收尸的知道我们是一对儿。

岁月在听我们唱无怨无悔，在掌声中唱到自己都流泪。

我能原谅的是你、我不能原谅的那个是我自己。

张靓颖（JaneZhang），1984年10月11日出生于四川成都，中国流行乐女歌手。

2004年，获得华纳唱片举办的《闪亮之星大学生歌手选拔赛》全国总冠军。

次年，参加湖南卫视娱乐节目《2005超级女声》后正式出道。

2006年，发行首张音乐专辑《THEONE》，凭该专辑获得中国金唱片奖通俗类女演员奖。

2007年，发行音乐专辑《UPDATE＊JANE》，并成为继崔健后第二位在美国举行演唱会的内地歌手。

2008年，作为中国青年代表出席日本国举行的国宴，演唱歌曲《印象西湖雨》。

2009年，她演唱的歌曲《画心》获得第28届香港**金像奖最佳原创**歌曲奖。

2010年，成为首位亮相格莱美颁奖典礼的华人歌手。

2011年，音乐专辑《改变》获得国际唱片业协会认证“IFPI双白金唱片”。

2012年，获得十大中文金曲全国最佳女歌手奖。

2014年，音乐专辑《第七感》与时装杂志《Harper＇sBazaar》合作，成为华语乐坛首张跨界时尚的唱片。

2015年，作为好莱坞史上首位亚洲歌手演唱美国科幻**《终结者：创世纪》的全球主题曲《FightingShadows》。

2016年，全球发行英文单曲《DustMyShouldersOff》，该曲MV获得2017德国红点奖。

2017年，作为维密史上首位亚洲歌手登上《2017维多利亚的秘密时尚秀》。

2018年，英文单曲《808》登上美国Billboard电子舞曲HotEDMTOP50排行榜第23名。

2019年，发行全英文专辑《PastProgressive》；同年，受聘美国国家旅游局，并推出纪录片《爱乐之程》。

扩展资料

感情经历

2015年7月4日，张靓颖在BANGTheWorld巡回演唱会长沙站，正式公开恋情。10月10日，在BANGTheWorld巡回演唱会成都站尾声，获男友冯轲求婚。2016年11月8日，在意大利罗马的LaBadia古堡举行婚礼仪式，刘亦菲、王珞丹等组成伴娘团，陈亦飞、陈秋莳等则为男方伴郎。期间，因张靓颖母亲张桂英的反对，拒不提供《居民户口簿》，因此未在中国境内进行结婚登记和领取结婚证。

身体健康

2008年起，张靓颖的右耳开始间歇性失聪。2011年10月，在演唱会排练期间，右脚严重受伤，左脚和右手受伤。2015年8月1日，从两米高的演唱会舞台摔下，摔伤手臂与腿部。2016年12月，从酒店楼梯摔下，扭伤右脚。2017年7月16日，被诊断出颈椎曲度变直，颈5－6椎间盘突出。