你好,看到你所说的,我要劝你,努力挣钱,有钱了最好找个媳妇,千万不要有一个人吃了一家子饱这种想法,既然自己打工能挣钱,就要想着存钱,即使找不到老婆,以后给自己养老留条后路,现在你刚刚45岁,如果在正规企业上班,可以缴养老保险,等60岁享受退休待遇,如果不能,家是农村的,你可以在农村缴养老保险,为今后自己生活打好基础。
你好45岁,正是创业的好时机,希望你努力工作,有信心,有恒心,有耐心,多攒钱,想法娶个媳妇,这是最好的。最后祝你天天开心快乐,生活幸福美满。
我觉得要看你们的感情了,我觉得最好还是在外面租房子住吧!必竟还没有到结婚的地步呀,这样子让他的父母怎么想,等将来你们闹矛盾的时候,他的父母不知道在背后说你什么呢?所以你最好还是和你的男友谈谈,看看他是怎么样的看法?还有就是他对是什么样的态度,你们会在什么时机结婚呢?女孩子嘛做什么事情之前都要想好,如果是自己做的决定的话就不要后悔…
没结婚我可以去女朋友家住吗?为什么有人说可以有人说不可以?
你得和她爸妈和她沟通好。他们让你去你再去。不让你去你就在他们家附近租房子住。没有结婚在一起住不好,对她的声誉有影响。结婚了,也别和父母住一起。
烯烃可以发生取代反应吗有人说可以有人说不可以烯烃可以发生取代反应。
烯烃是指含有碳碳双键(烯键)的碳氢化合物。属于不饱和烃,分为链烯烃与环烯烃。按含双键的多少分别称单烯烃、二烯烃等。双键中有一根属于能量较高的π键,不稳定,易断裂,所以会发生加成反应。
单链烯烃分子通式为C n H 2n ,常温下乙烯到丁烯为气体,是非极性分子,不溶或微溶于水。双键基团是烯烃分子中的官能团,具有反应活性,可发生氢化、卤化、水合、卤氢化、次卤酸化、硫酸酯化、环氧化、聚合等加成反应,还可氧化发生双键的断裂,生成醛、羧酸等。
可由卤代烷与氢氧化钠醇溶液反应制得,也可由醇失水或由邻二卤代烷与锌反应制得。小分子烯烃主要来自石油裂解气。环烯烃在植物精油中存在较多,许多可用作香料。 烯类是有机合成中的重要基础原料,用于制聚烯烃和合成橡胶。
命名含有双键的最长碳链为主链,使得双键碳原子的数字尽可能最小。主链上的碳原子,两个到十个,是用天干表示的,十个以上的,则用数字表示。
用第一个双键碳原子指出双键的位置。
对照烷烃那样命名取代烯烃或支链。
首先是给碳原子标号,按顺序注明取代基团,双键和主链的名字。
烯烃的物理性质可以与烷烃对比。物理状态决定于分子质量。标况或常温下,简单的烯烃中,乙烯、丙烯和丁烯是气体,含有5至18个碳原子的直链烯烃是液体,更高阶的烯烃则是蜡状固体。在正构烯烃中,随着相对分子质量的增加,沸点升高。同碳数正构烯烃的沸点比带支链的烯烃沸点高。相同碳架的烯烃,双键由链端移向链中间,沸点,熔点都有所增加。
烯烃的化学性质比较稳定,但比烷烃活泼。考虑到烯烃中的碳-碳双键比烷烃中的碳-碳单键强,所以大部分烯烃的反应都有双键的断开并形成两个新的单键。可以发生加成反应和加聚反应。
希望我能帮助你解疑释惑。
为什么有人说姜蜜水可以减肥有人说不可以减肥就是节食加运动,什么姜蜜水, 才会相信这种东西,好像各种东西一加蜜水就变成各种灵药了,太 了,蜂蜜商营销的谣言就这么坑这些无知的女
体质问题,您真的要减肥的话最好就是运动然后控制饮食来减肥,我分享一些好的减肥方法给您希望能帮助到您。
运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且 每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快, 或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果 不 能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人,即使是走路可能都是很大负担, 因此选择运动种类时,要量力而为,还是要以身体能负荷为主,逐渐加大运动量,以免心脏肺脏负荷不了,或是肌肉关节受伤!
运动减肥小秘方家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练,比如用两个小板凳放在地面上,就可以做俯卧撑了;躺在床上,胸前抱两个西 瓜,可进行仰卧起坐的训练;如果男士有啤酒肚,可以每天先进行30分钟的有氧训练,再进行腹部训练,例 如 可 以 做俯卧撑、原地高抬腿等 ,不要求速度很快,但要有足够的训练时间。再配合健康饮食,效果立竿见影,走出去就 婀娜多姿。
运动减肥心得
第一招,运 动 减肥贵在坚持。要有持之以恒的心态和精神;
第二招,运动前后一杯 水。 早晨或 者傍晚(科学分析,傍晚运动更科学更有效)运动前, 先喝一杯白开 水;
第三招,运动要有规律性。这里讲的规律性不是指运动的时间等,而是指运动的项 目 。这 要根据自身的条件和情况去规划和不断总结完善。
如果通过 运 动提高后的基础代谢,加上运动之前的行为消耗的消耗总值略小于平时习 惯 的 饮食摄入。那么就存在反弹的现象。这就是私人教练通常所说的反弹点数。
游泳
资料显示,水的热传导系数比空气大26倍,
跳绳减肥
若在相同 温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍,有效地消耗人的热量。测试表明:若在 水中游 100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑脚踏车1000米,或滑冰15 00米 。另 外“由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使面板得到放松和
休息,所以经常游 泳的人,都有一身光洁、柔软的面板”。
爬山
夏天爬山减肥 效果 显著。天气炎热的时候爬山,体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是“有 氧运动”,爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时,拿表测试一下:每分钟心跳120下,能持续10分钟,说明运动量达到燃烧脂肪的效果了。
散步
适合各类人群 : 耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民族舞,那边交际舞。左边唱戏的,右边唱歌的,参 加哪 项都比在家睡懒觉好。其他减肥辅助措施有:多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。不过,说了那么多,最重要一 点是“坚持”。
散步
以下列举数种能消耗300千卡的运动:
慢跑30~50分钟 。必须坚持30分钟以上,因为从30分钟之后身体的能量才从消耗糖类(血糖 、糖原等)逐渐开始消耗脂肪
骑脚踏车1小时~75分。
步行1小时~1个半小时。
游泳30~40分。
打网球45分~1小时。
跳绳30~40分。
健身跑
健身跑由于它 不 需要 特殊锻炼装置,很为中老年所喜爱。国内外广泛开展健身跑,一般属中等强度,适用于中老年健康 者及有 较好锻炼基础的肥胖病患者。运动强度大于步行,其运动量可由参加者身体适应状况来决定,速度可快可慢,距离可长可短。
体操
主要是进行躯干 和四肢大肌肉群的运动,重点是腹肌锻炼。其锻炼方法常用有下列几种。
⒈屈伸下肢 运动 准备姿势:仰卧位,两臂伸直放于身体两侧,两腿伸直。练习动作:①屈曲左侧髋、膝关节、尽量用 力使 膝贴 近腹部。 ②伸直左下肢还原成准备姿势。③~④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重复各6~8次。
我正在使用欧阳飞燕中药减肥法,一个月减了13斤了!
你也赶紧找她吧!有不用产品的方案哦!
飞燕的ØØ:811 ̄387+-879
运动量可以循序渐进运动:跑步、网球、游泳、跳绳
主要是喝得时间还有每个人体质不同效果自然也是不同的
方法,每日早上起床后和晚上洗澡前,10克姜切碎成糊加200ml温水,水温不能超过60度,搅拌均匀加一勺蜂蜜喝下。
可以改善体质,至于减肥效果是因人而异的。
篮球中,罚球的时候是否可以起跳?为什么有人说可以有人说不可以?我可以很负责的告诉你可以起跳! 但是命中率会低很多 罚球讲究的是心平气和 没看NBA的球星罚球前都先呼气吐气 就是把气喘匀! 我是教篮球的! 不会错的! 请那些说不可以起跳的仔细看篮球罚球规则: 一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内,无争抢的情况下得1分的机会。 如果受到侵犯的队员被请求替换,他必须执行了罚球后才离场;如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时,替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。 当宣判技术犯规时,可由对方球队队长指定的任一队员罚球。 罚球队员要在罚球线后半圆内就位,可用任何方式投篮,要在5秒钟内投球离手;在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面;不得做假动作罚球;当球正在飞向球篮的途中不得触及球;罚球中,当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板; 在罚球的时候:最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内;限制区两侧的第一位置区,只有罚球队员的对方队员可以去占据;占据位置区的队员要交错站位;队员只能占据有权占据的位置。 在执行最后一次或仅有一次的罚球中,球已触及了篮圈并被进攻队员或防守队员在球进入球篮之前合法地触及后,就成为2分投篮
金丝熊能和紫仓交配吗?到底可不可以有人说可以有人说不可以 我纠结了熊只能和熊交配。紫仓可以和其他侏儒类仓鼠交配。如果熊和仓鼠真的没有打架,交配了,那么生出小鼠的概率也不大。即使生了出来,也是畸形,对它短暂的生命来说每一天都是痛苦的,相信主人看到了也会不忍心的。另外,多说一句题外话,熊和熊也不能 配呢,熊的毛色很复杂,不是每一种毛色的熊都是正常的,或者说是主流的。那些为了培育新毛色的熊而乱试验的行为不值得提倡呢。
祝你的熊宝宝和紫仓宝宝长寿,快乐!
SPCC 可以做热处理么为什么有人说可以 有人说不可以?求解SPCC一般是退火处理后冷轧板,可以直接使用,如果再次进行其他的热处理有些是可以的,;例如淬火。如果再次退火就不合适了
请问香蕉能减肥吗?为什么有人说可以,有人说不可以呢?香蕉是可以减肥,它的原理是让人有饱腹感,就是没有那么容易锇,但也不能多吃,它的热量还是相对比较高的,因为热带水果都会是热量高一点的。此外,豆腐也可以减肥啊,它的原理也是和香蕉的一样的。
大姨妈来了可不可以喝元秘D吗?有人说可以有人说不可以也?不可以喝凉的,月经每个月比上个月提前2到4天属于正常现象。预计月经快来的前几天和月经期不能洗盆浴,不能淋雨,也不能用凉水洗脚。不能喝或者吃 性的东西。比如说,雪糕,凉水,辣椒等%D%A
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)