巧克力 冰淇淋 坚果这些吃了对人体有那些好处 营养成分又有那些

吃巧克力虽然没有什么好处（我在一本书上看过），但是最好是适量．

下面主要说一下关于巧克力的一些知识以及吃巧克力的好处：

巧克力的作用

“心情好烦啊！我的巧克力呢？”

很多的朋友常常问我为什么你总是吃巧克力？你真得那么爱吃吗？是的我很爱吃巧克力，我不知道为什么巧克力对我来说有一种很特别的作用，它可以缓解我的情绪。每当我心情不好的时候我都会吃巧克力。把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细的品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。其实巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的因素。所以巧克力成了我生活必不可少的东西。

其实巧克力的作用还很多的，巧克力还有止痛的作用，尤其是对女孩子。很灵的哦！当然还是分人啦，什么都不是对每个人的。

巧克力还有减肥的作用哦！很惊讶吗？呵呵，你是不是要问巧克力怎么可能减肥呢？它不是增肥的食物吗？巧克力吃多了当然就变成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力是有助于减肥的。不相信的话可以试试哦！当然还是那句话，不一定适用于所有的人。

巧克力的作用还很多，但是现在对我最见效的就是这3种了，所以拿来和大家一起分享一下啦。其它的作用你们可以自己去发现哦！

http://wwwe800comcn/articles/190/1099886632330html

巧克力药理知识

巧克力含有超过300种已知的化学物质。科学家们上百年来对这些物质进行逐一分析与实验，并不断在此过程中发现和证明了巧克力其各种成分对人体惟妙惟肖的药理作用。

巧克力是防止心脏病的天然卫士

巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。

心脏病的主要病症冠心病通常是由于脂肪类物质LDL（低浓度脂蛋白）在人体血脉中氧化并形成障碍物而引起心血管阻塞。

巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。

营养学家已证明在水果，蔬菜，红酒及茶叶等植物性食品中均含有此类天然的抗氧化苯酚复合物。

草莓堪称水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓还高出八倍。

50克（一两）巧克力与150克（三两）上等红酒所含抗氧化物基本一致。

实验证明来自：

Andrew Waterhouse, 加利福利亚大学 葡萄栽培与酿制研究专家

Penny Kris-Etherton, 宾西维利亚大学营养学教授

Carl Keen, 加利福利亚大学内服药研究院，营养学院教授

Cesar Fraga, 布宜诺斯艾利斯大学配药与生物化学学院，物理化学教授

吃巧克力的常识

吃黑巧克力还是牛奶巧克力好？

黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。有些巧克力美食家还定期聚会以专门品尝各种名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一样，根据可可豆产地的不同和研制方法的差异，黑巧克力也有很多很出名的品种。

巧克力会让人发胖吗？

只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力，这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量（用甜味物质来替代糖）。从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。

如果我吃了过多的巧克力都有什么危害？

这对你的肝脏没有任何危害，多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏。巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）。巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。

我为什么喜欢吃巧克力？

因为巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，一种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。很多医生甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症的天然药物，因为巧克力含有丰富的镁元素（每100克巧克力含410微克镁），而镁具有安神和抗忧郁的作用。根据最近的一次民意调查显示，34%的法国女性和38%的加拿大女性承认，她们喜欢通过吃巧克力来提高性快乐的程度。

上床前吃巧克力好吗？

好也不好。在临睡前吃很多巧克力，这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力也有兴奋作用，它 会使睡眠不好的人更加难以入睡。不过，临上床前吃点巧克力也有它的好处，这是缘于巧克力的性刺激作用。它不但能使人产生欣快感，打通各种阻塞，而且它含有可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质。巧克力能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，而且巧克力会使人更加性感妩媚。

巧克力吃多了真的也会使人头疼吗？

是的。因为巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼。同样如果你患有月经期综合征的话——这是1／3至1／2的育龄妇女的常见病，建议你还是少吃巧克力。人们已经注意到，尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。

我吃巧克力上瘾吗？

也许吧。人们已经注意到，在女性月经期综合征期间、在季节变化而使人意志消沉的时候、或在感情破裂的关口，人们更喜欢吃巧克力，日消费量甚至达到500克。据统计，平均每个法国人每年吃掉了 669公斤巧克力，希腊人吃了284公斤巧克力，英国人吃了859公斤。世界上消费巧克力最多的是德国人，平均每个德国人每年吃了1012公斤巧克力。尽情地吃吧，反正也不会得肝脏疾病。

吃巧克力的误解

误解之一：吃巧克力会长胖

事实：这是关于巧克力最不科学的误解。每个人都应该知道，每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，便会一天天地长胖。每14盎司（约40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂产生，仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足为惊的。更何况，现代科技已能够生产“健美巧克力”（即无糖巧克力）。这种健美巧克力是糖尿病患者以及减肥人士的福音，因为它不会构成摄入糖分的危险，同时又保留了巧克力的原始美味。

营养专家敬告：人体每天需要摄入一定量的脂肪和糖分来维持身体各部位的正常功能，特别是提供能量，帮助身体吸收重要的营养素和维持脑部功能正常运作。

资料来源：比利时CALLEBAUT公司——世界上最大的巧克力原料制造商之一

误解之二：巧克力是没有营养的糖类食品

事实：巧克力其实是极具营养价值的糖类食品，巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品。仅14盎司（约40克）的牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，9%磷，6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。

如果您的子女特别爱吃糖果，巧克力将是非常明智的选择，因为它绝对较其他糖类食品更具有营养价值，又能满足儿童馋嘴的要求。

资料来源：国际可可组织、国际食品信息委员会、美国人类营养资料服务中心

误解之三：吃巧克力会引起蛀牙

事实：任何食品中的糖分，要是在口中停留的时间久了，都会有引起各种牙齿疾病的危险，巧克力也不例外。但巧克力含有一种抵抗糖分中容易破坏牙床引起腐牙的酸性物质的天然成分。而巧克力的可可牛油所含的蛋白质、钙、磷酸盐及其他矿物质对牙床有明显的保护作用，能减慢对牙斑的形成。再者，巧克力的糖分比任何其他食品中的糖分在口中要溶得快，所以食用巧克力对形成蛀牙的影响比食用任何其他糖类食品要相对少得多。

资料来源：波士顿FORSYTH牙医中心、宾夕法尼亚大学牙医学院、纽约洛切斯特EASTMAN牙医中心

误解之四：吃巧克力导致粉刺

事实：吃巧克力既不会引起也不会加重粉刺，粉刺最初不是由任何饮食引起的。

资料来源：宾夕法尼亚大学皮肤病医学院、马里兰安纳波利斯美国海军学院

误解之五：巧克力含有大量咖啡因而导致“吃上瘾”

事实：14盎司（约40克）牛奶巧克力仅含有相当于6毫克的咖啡因 ，仅占一杯普通咖啡含量二十分之一。所以，巧克力中咖啡因的问题早已不是研究的问题对象。如果说人们吃巧克力“吃上瘾”，那绝对只是巧克力本身特殊的天然美味以及加入其中千变万化的内涵使然。

资料来源：巧克力生产商联盟、美国国家糖果制造商协会

喜爱巧克力的理由

喜爱巧克力的理由

由1：浪漫 (Romance)

爱是巧克力，爱是溶化的心。

在沐浴爱河的恋人们心中，巧克力被誉为“浓情巧克力”，它和玫瑰花相配是情人节最珍贵的礼物。巧克力的甜蜜温馨就如同荡漾在恋人们心中的甜蜜感觉，它有着孩童般的纯真甜蜜，女人般的柔美妖娆，抑或是男人般的浓厚深沉。只要你尝过，那滋味就会长久萦绕在你心中，是他，她，它，还是巧克力。

理由2：青春 (Youth)

精彩幸福的青春，拥有美丽的容颜，美丽的心情和美丽的故事。

还记得与朋友们相见时的那种按捺不住的心情吗？就像多姿多彩的M&M’s巧克力豆一样欢快愉悦。这些彩色的小精灵，缤纷的色彩是它们与生俱来的天性，分享欢乐是它们的本色。有它们在，就有欢声笑语。有它们在，心情也会如晴空中的彩虹般亮丽。它们有像青春一样跳动的色彩，它们有飞扬的个性，它们有无畏的自信和勇气，它们更有满心的热情随时释放。你会情不自禁地被它们吸引，感染它们的颜色，分享它们的快乐

理由3：健康 (Health)

科学合理地食用巧克力会给我们的生活带来快乐，带来幸福。

巧克力有利于心脏健康。巧克力中的多酚广泛存在于可可豆，茶，大豆，红酒，蔬菜和水果中。赋予巧克力独特魅力的成份就是多酚。与其它食物相比，可可豆中多酚的含量特别高。研究表明，多酚具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板活化，转移自由基在血管壁上的沉积，因而具有预防心血管疾病的功能。

巧克力增强免疫力。巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用。通过药物手段调节免疫功能有一定风险。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人体免疫力。

巧克力降低血液中的胆固醇水平。可可豆中天然存在的可可脂可以使巧克力具有独特的平滑感和入口即化的特性。研究表明，可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的胆固醇水平。另外，巧克力中的单不饱和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用。橄榄油中也含有相同的物质。

美味加浓香，爱的信仰

巧克力有利于牙齿的保护。科学家们发现，可可豆中的单宁可以减少牙菌斑的产生，并有助于预防龋齿。牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。这些物质都对牙齿的珐琅质有好处。巧克力引发龋齿的可能性更小，这是因为巧克力在口腔中被清除的速度较快，从而减少了它和牙齿接触的时间。

理由4：力量 (Energy)

巧克力是运动和出游时理想的能量和营养补充剂。

运动营养学的研究表明，在运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩。而在运动之后，巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量，延缓疲劳，有利于运动后身体的恢复。

巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质。它们会促进氧在血液中的循环，及时为你补充在运动中消耗的营养物质。

理由5：关心 (Care)

巧克力是高品质的健康礼品，为你心爱的人送去关爱。

巧克力是人们喜爱的营养丰富的健康食品。它不仅味美，而且含有丰富的矿物质，可以给你的健康带来无微不至的关心。而当你把巧克力送给最心爱的人时，就是把你的衷心祝福送给了他。

一块44克重的德芙黑巧克力中含有碳水化合物2776克，蛋白质185克，脂肪132克，钙1408毫克，磷5808毫克，镁506毫克，钾16060毫克，钠484毫克，所以巧克力能够补充人体每天对于多种营养素的需求。

理由6：博爱 (Love)

情与爱是人类永恒的话题。人们用巧克力传递的是一种心情，一种感觉，一种与亲朋好友在一起享受由衷幸福的快乐。

营养丰富，味道醇美的巧克力受到越来越多朋友的欢迎和喜爱。在喜庆佳节的日子里，在看望父母，老友重逢，朋友聚会的时刻，一盒精美的巧克力，会带去您对家人和朋友最真诚的祝福，人们一边品尝味道甜美的巧克力，一边娓娓讲述着那浪漫动人的情感故事。在沉醉于爱情的恋人们心中，巧克力像爱人执手相握的深情。有巧克力的日子就是幸福甜美的日子。巧克力给热爱生活的人们带来快乐、健康和幸福！

理由7：愉悦 (Joy)

巧克力是快乐的制造者。

大量的科学研究表明，巧克力给人带来好心情是因为巧克力中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪。巧克力中还含有丰富的镁元素，镁具有安神和抗忧郁的作用。一块44克重的德芙黑巧克力中，镁的含量约为506毫克。

巧克力的甜蜜“诱惑”具有神奇的魔力。在远古玛雅文明时期，人们坚信是天神将可可豆赐予人类，他们认为可可豆的芳香使人精神振奋并能刺激情欲。现代社会也有同样的研究报道，适量食用巧克力可以帮助爱人们享受甜蜜的“性福”。

人们喜爱巧克力无可抗拒的美味，更多的人从巧克力的美味中体会到对生活的感悟。在很多人心底的美好记忆中，幸福的感觉就像巧克力的美味一样回味无穷，丝丝萦绕。有人说巧克力是甜的，有人说她是苦的，有人说她是快乐，有人说她是分享。巧克力给人带来的精神感受已经逾越了作为一种食品的价值。

巧克力是天赐的美味，带给我们情感和健康，喜爱巧克力我们有足够的理由，相信您在品味巧克力的美味时还会感受出更多喜爱巧克力的理由。

一周七天，“浪漫、青春、健康、力量、关心、博爱、愉悦…”我们每天都有一个喜爱巧克力的理由。

很多人会从身边走过，很多事一路漂远，但在时光的河流里，总有一些东西是不会变的，像巧克力那样的口齿留香，像爱人执手相握的深情，像夜归时那一盏温暖的灯光。愿巧克力的浓情永远伴随着您与爱人、亲人和朋友分享幸福生活的每一个美好瞬间。

最佳答案有个叫天使冰王的牌子知道么，东方广场有店。

这牌子的冰激淋我最喜欢，具体品种叫巴菲杯，味道一流，最重要的是，这牌子的冰激淋卡路里含量底，多吃点也不会胖。

另外DQ冰激淋的暴风雪也很好吃。以前一直以为DQ是日本牌子，所以就抵制了很长一段时间没吃，后来知道其实是英国牌子，呵呵，很好吃呢~~~~

另外传说的哈根斯不知味道咋样，太贵了，嘻~~~

多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，但凡事有度，不可贪吃，避免营养过剩引起发胖。补充微量元素。

核桃、瓜子、花生等坚果含有较多的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，对人体有益，可以补充大脑所需要的营养。

坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

推荐几款比较有趣适合送给妹妹作为生日礼物的物品供参考：

生活用品：云朵闹钟

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间概念渗透在我们的学习和生活当中，充分地利用好时间才能让自己人生发挥最大的价值。

云朵闹钟作为一款闹钟，可以让妹妹掌握准确的时间学习、生活，除了基本功能还提供日历、计温等其他的功能，并且它可爱的外形设计更是可以俘获不少女生的心。

工艺摆设：故宫纸雕灯

故宫是中华文明的瑰宝，纸雕体现出手工艺人的匠心精神，如果能够把二者合理的结合，会得到怎样神奇的结果呢？

故宫纸雕灯的设计融入祥云、吉鹿、长寿鹤等寓意着美好愿景的元素，结合细致、流畅的刻画工艺，让整个纸雕灯呈现出立体、梦幻的光影效果。

学习工具：点读笔

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点读笔利用光学图像识别技术结合数码语音技术实现点读、复读、跟读、录音等诸多功能，让学习英语变得更加简单且充满了趣味。

坚果坚硬，象征着坚贞不渝、无坚不摧等，而其甜美清香的果实也给人带来特别的意蕴内涵，能够让其形象更是大气特别，那么若是要为坚果品牌起名，都有哪些合适的好名字呢？如大家熟知的良品铺子、三只松鼠、百草味、沃沃等，今日就将坚果品牌取名整理分享，希望大家能够喜欢。

坚果品牌取名起名技巧

想要取出特殊好记的品牌名字，最为重要的便是名字之中的寓意，以及名字给人带来的特殊的印象氛围感，下面便准备了坚果品牌取名起名技巧，也许能够给大家带来帮助。

一、选择寓意美好的字词起名

名字的寓意是整体的精华，想要呈现出怎样的文化底蕴，便是需要从名字的字义出发，在为品牌起名的时候，若是希望品牌能够发展强盛，名声远扬，便可选用寓意吉利美好的字词，这样取出的名字也会有着更为特殊大方的意蕴内涵，彰显出丰富特别的形象气质，塑造特别的个性。

二、选用意境唯美的诗词起名

诗词是我国经典文学中浓厚的一笔，带有特别的文化底蕴在其中，展现出的也多为清新袅袅的意蕴气质形象，若是将其作为起名时的参考，也能让人从中感觉到特别的意蕴内涵和形象特点，名字中蕴藏的意义更加带有古风韵味，增添品牌形象，塑造个性气质。

三、选用读音优美的字词起名

品牌的名字想要给人留下深刻的印象，读音是否悦耳也是其中最为关键的地方，好听的名字能够让人对品牌产生更大的兴趣，也能凸显出产品的形象特点，优势所在，利于品牌知名度的扩展，也利于发展的运势朝着积极的方向发展，带来更为特别的形象特点。

四、选用字形美观的字词起名

既然是要取出特别的品牌名字，名字的外观是否美观也是尤为需要留意的，好看美观的名字能够给人留下深刻的印象，这对于品牌知名度的扩展极为有益，也很利于品牌形象的打造，对日后的品牌发展能够带来积极正能量的影响。

坚果品牌取名精选名字

品牌名字是具有代表性的产品标识，在起名的时候便需根据产品的特点而行，要为品牌进行定位和风格的固定，下面就准备了坚果品牌取名精选名字，一起来看看都有哪些吧。

丝蓓

丝丝柔柔，带有着万千柔情，风情万种，撩拨心弦，延伸出坚果之中的醇香美味，带有着特别的雅韵内涵在其中，蓓蕾盛放，独具花的明艳温柔，增添出芬芳浪漫的氛围，将其搭配作为坚果品牌名字则是寓指着饮品之美味，简单大气，喻义直接，创意新颖，易于给人留下深刻的印象。

锦然

锦绣繁华，锦字常有吉祥如意、福气满满的意喻，象征着蒸蒸日上、稳定发展，然字则是带有自然之意，可映衬坚果的自然纯粹之质，将其搭配为坚果品牌名字简单大气，通俗易懂，很是便于记忆和使用，突出坚果特点的同时也有着尤为特别的文化内涵，读音悠扬，悦耳好听。

建嘉

建字有建设、搭建、建筑之意，带有稳重大气之感，突出的也是较为特别且有韵味的内涵，嘉字有美好、幸福、吉祥的意思，带来的便是吉祥如意、风调雨顺的美好寓意，相互组合为坚果品牌名字则是喻义着其蒸蒸日上、稳重踏实、风调雨顺，读之干脆响亮，大气好听。

秋鸿

秋风萧瑟，渲染出一种寂寥轻柔的氛围，能够令人联想到秋季丰收的稻谷坚果，鸿运当头，鸿字指的是万事胜意、三羊开泰的美好喻义，指的是吉祥如意、福气满满、蒸蒸日上、生意兴隆，相互搭配为坚果品牌名后读起来悠扬轻快，能够给人带来深刻且特别的印象，音律悠悠，很是悦耳。

婵仙

千里共婵娟，婵字带有婉约柔美的情感，彰显的也是较为典雅特别的雅韵，仙姿柔柔，美韵泠泠，渲染出浪漫唯美的氛围，悠闲清净的美感，结合为坚果品牌名字很是形象生动，简单有韵味，突出的古韵美感更是特别有气质，创意感十足，通俗易懂，便于记忆，温文尔雅，清新秀丽。

素雪原

素字突出素雅清净的内涵氛围，温柔雅韵，极具美感；降雪祥瑞，带有温和轻柔的感觉，突出的也是婉约清新之质；原的朴实更是凸显出坚果的淳朴清香；相互搭配为坚果品牌名字则是给品牌整体塑造出温文尔雅、清新自然的风格，读之也是清脆透亮，很有创意。

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白羊座：白羊座喜欢吃的食物是坚果，因为他们喜欢在吃零食中也可以对身体进行养生，这样可以使自己的身体更会健康。

金牛座：金牛座喜欢吃的食物是口香糖，因为他们在吃口香糖的过程中可以使自己的情绪进行放松，可以帮助自己在生活中把杂乱的事情缕清，也可以说吃口香糖是金牛座的一种解压方式。

双子座：双子座喜欢吃的食物是夹心饼干，他们对别的饼干都没有很大的追求，但是他们对夹心饼干视为手上的宝物。

巨蟹座：巨蟹座喜欢吃的食物是红枣，因为红枣可以美颜也可以补血，对巨蟹座来说红枣就是他们最好的零食，他们也可以吃这个东西吃上一整天。

狮子座：狮子座喜欢吃的食物是水果，但是他们吃水果还嫌麻烦，又要洗还要切的。所以果干成了狮子座的选择，芒果干对他们简直就是最爱。

处女座：处女座最喜欢吃的食物是蛋糕，很松很软的蛋糕会让他们感觉到很多的幸福感。有时候处女座在伤心的时候会买上一块蛋糕吃，他们会找一个没人的地方去享受这种美食。

天秤座：天秤座喜欢吃的食物是什么都可以，他面对食物没有底线，也就是说，他们不在乎自己的体重，遇到零食就吃。对他们来说只有吃饱了才能减肥，而减肥也是为了自己能吃到更好的美食。

天蝎座：天蝎座喜欢吃的食物是糖果，在别人看来有可能感觉和他的外貌是有很大的差别，但事实上就是这样。

射手座：射手座喜欢吃的食物就是麻辣的小鱼这种类型的垃圾食品，每次他们吃这种食物的时候会让他们有种爆棚的感觉，他们也曾经说过把辣条戒掉，但是从没有成功过。

摩羯座：摩羯座爱吃的食物鱼干、鱿鱼干这种类型的，好像上辈子的摩羯是个猫吧。

水瓶座：水瓶座喜欢吃的食物可以说只要是零食他们都喜欢，他们没有很多的要求，有也就是有什么吃什么根本就不挑剔。他们对零食来说也是有也行没有也行。

双鱼座：双鱼座喜欢吃的食物是巧克力，他们的背包里总是塞满了各种各样的巧克力，因为他们，认为吃巧克力可以让自己的心情变得快乐。

扩展资料

女生大部分都喜欢吃冰淇淋，这也是日常零食的一种。每天看着男朋友下班给自己买回来的雪糕都要开心好一阵，每天不同的雪糕包装都被拍了照片，存在相册里。真是少女心满满的！

去逛公园的时候，包包里肯定要塞上一些小零食，走累了玩累了就吃几口零食，仿佛就可以缓解疲惫的身体和疲惫的心。各种零食的包装都感觉特别有爱，而且买零食的时候会更加看重外包装，那些可爱的外表总会吸引女生的目光！

建议最开始不要买心形盒装巧克力，也不要买鸡爪之类的人家女生可能不太愿意被人想象吃的时候的样子的零食 -- 这些等熟悉一点儿的时候再买。 可以买一点薯片之类的大包又很容易分享的东西，可以跟舍友分着吃。而且放在那里看着很有满足感哈哈哈。 嗯、养乐多的酸奶也不错，好喝又养生。 那种盒子很漂亮的饼干也可以买着。最好不要看起来太贵，不然不好意思总吃你的，会有负罪感。。。囧。 还有坚果类的，松子、开心果、腰果、瓜子、核桃。买小包小包的那种买一堆放着~ 附赠女生剥松子的小铁片和开核桃的夹子一枚~ 当然有机会的话也可以坐一起亲手帮她剥呵呵～ 还有水果～！像这种吃起来完全不用担心长胖和皮肤的东西才是王道好吧！香蕉葡萄草莓苹果芒果车厘子之类的统统上～ 但是注意不要一次给太多～ 水果很容易变不新鲜的。每次也就吃个三天一星期的～ （参见喂猫的感觉~） 还有海苔～ （很多女生第一次吃都感觉一般般~但是也有很多吃了几次之后喜欢的。可以推荐之尝试。） 另外，其实很多女生都喜欢吃有点辣的那种小包豆腐干菌菇干牛板筋之类的~ 而且是非常喜欢（一个宿舍至少有两个以上的人是喜欢吃这个的！），但一般不会直接说~ 因为听起来很diaosi的样子~ 所以。。。可以等喂熟了以后过一段时间买几包试试给她～ 要是喜欢下次就多买点。。。 （说建议买可以吃胖的零食的人～～ 估计你买完再附送一句“吃胖了我养你”之类的话，直接就没机会了。跟你不熟～你想养我还不想让你养呢～ 直接就被PASS了。除非对方已经对你有相当的好感了，否则基本等于自讨没趣。）

#童话故事# 导语爱情故事中不乏浪漫的童话，其中关于爱情的情节，朋友们又读懂了多少呢？下面是 无 整理分享的浪漫爱情童话故事大全，欢迎阅读与借鉴，希望会对你们有帮助！

罗斯玛丽的艾菊枝

　从前有个人，他有一个女儿，他整天都让她干活儿。有一天早上，当她干完了他吩咐的所有活儿以后，他便让她去森林找一些干叶子和木棍回来生火。

　女孩儿出发了，很快她就拾了一大捆干柴，然后她想摘下一枝芳香的艾菊送给自己。但她越是用劲，花儿就似乎越是牢固，最后，她下定决心用力将艾菊拔了出来，放在自己手中。

　这时她听见附近有个声音在说：“咦”她转过身，看见面前站着一个年轻英俊的小伙子，问她为什么要偷他的木材。

　女孩儿困惑极了，结结巴巴地辩解说是她父亲让她来的。

　“好，”年青人回答说，“跟我走吧。”

　他带着她穿过树根裂开的口子，一直向前走到了一座美丽的宫殿前。宫殿非常豪华，但是只有顶部才透出光来。当他们走进去的时候，他告诉她，说自己是一个身份显赫的人，他从未见过比她更漂亮的女子，如果她爱他的话，他们就结婚，然后永远幸福地生活在一起。

　少女说：“好的，我非常愿意。”于是他们就结婚了。

　第二天，照看房子的妇人给了她所有的钥匙，但告诫她，其中有一把她永远都不能使用，如果她使用了那把钥匙的话，宫殿就会坍塌，并被野草覆盖，而且她的丈夫再也不会记得她了。

　新娘说她一定会小心的，但是过了一会儿，她无事可做的时候，就开始好奇，特别想用那把特殊的钥匙打开柜子，看看里面都装了些什么。我们知道，只要一个人想做某事，就肯定会将之付诸行动。

　很快，女孩就将钥匙插进了柜子的锁眼里。但是她根本拧不开锁，最后她只好把锁敲坏。里面究竟有什么呢只有一条毒蛇的皮，是她丈夫工作时所穿的，他是个魔法师，而她并不知道这一点。看见它后，女孩赶紧扭开脸，感到恶心极了。这时她脚下的地面开始剧烈地晃动起来，宫殿消失了，就像从未存在过一样。新娘子发现她站在一片旷野里，不知道自己身在何方，该往哪儿去。她痛哭起来，部分是因为自己的荒唐，但更多的是为失去自己心爱的丈夫而难过。

　然后，她从附近的矮树丛中摘下了一枝艾菊，决心无论花费多大的代价都要找到自己的丈夫。她走啊走，走到了一座草房前。她敲开门，问里面的人他们是否需要一位女仆。女主人回答说他们需要，如果女孩愿意的话可以留下来。一天一天过去了，可怜的女孩变得越来越哀伤，最后主人问她究竟发生了什么事。她就把一切都告诉了女主人——告诉她自己是如何四处寻找丈夫的。

　她的主人回答道：“没有人比太阳、月亮和风更清楚他在哪儿了，因为它们哪儿都去!”

　听了这些话后，女孩再次出发了。她走到一座黄金城堡前，那城堡里面住着太阳。她大胆地敲响了门，说：“万能的太阳啊!我想请您发发慈悲帮助我。我的过失让我陷入了困境之中，我满世界寻找自己的丈夫，现在已经疲惫不堪。”

　“真的吗!”太阳说，“像你这么富裕的人，也需要帮助吗尽管你住的宫殿没有窗户，我仍然知道你，因为我无处不在。”

　新娘子就告诉了太阳整个故事，并没有隐瞒她自己犯的错误。太阳听后，非常同情她，尽管他不能告诉她应该到哪里去找她的丈夫，他还是给了她一个坚果，并告诉她，在她遭遇极度不幸的时候就把坚果打开。女孩诚挚地感谢了他后，就离开了。她走啊走，又走到了另一座城堡前。她敲响了门，一个老妇过来开了门。

　“向您致敬!”女孩说，“我来是寻求您慈悲的帮助的。”

　“你要找的是我的主人月亮。我会把你的请求告诉她的。”

　月亮走了出来，她一眼就认出了女孩，因为她曾经看见女孩在小屋里和宫殿里睡觉。月亮问：

　“像你这么富裕的人，还需要帮助吗”

　女孩把所有事情都告诉了月亮，月亮听后非常同情她，尽管她不能告诉女孩应该去哪儿找她丈夫，她还是给了女孩一个杏仁，对她说当她急需帮助时就把杏仁砸开。女孩谢过了月亮，再次出发了。她走啊走，走到了另一座城堡前。她敲响了门，说：

　“向您致敬!我来是想问您，能否愿意发发慈悲帮助我。”

　“哦，你要找的人是我的主人风。”开门的老妇人说，“我会把你的请求告诉他的。”

　风看见她后也认出了她，因为他曾在小屋和宫殿里见过她。因此风对她说道：

　“像你这么富裕的人，还需要帮助吗”

　女孩把所有事情告诉了风。风听后非常同情她，他给了她一个胡桃，告诉她当她需要帮助的时候就把它砸开。但是女孩并没有像风期望的那样离开。她又累又悲伤，不知道该往何处去，因此她开始伤心地流泪。风也陪着她流泪，说：

　“别害怕，我去看看能不能发现一些东西。”

　然后风在巨大的噪音和杂乱中消失了，但一转眼的工夫他又很欢喜地回来了。

　“从两个人的谈话中，”他欢快地说道，“我知道了他在国王的宫殿里。国王把他藏了起来，不让任何人看见。明天他就要和公主结婚了，公主是一个很丑的女子，都没人愿意娶她呢。”

　可怜的女孩听后，感到绝望极了。等她回过神来后，她请求风尽力把婚礼推迟两三天，这样她就可以走到国王的宫殿了。

　风很高兴地同意了。他跑得比女孩快多了，一会儿就到了宫殿。在那里他发现五个裁缝正废寝忘食地为公主缝制结婚礼服。

　风钻进了花边和缎子以及珍珠的缝隙中，然后它们便飞舞了起来。它们从开着的窗户飘了出去，越过树梢，飞过河流，在摆动的玉米丛中飞舞!裁缝们在后面不停地追啊，抓啊，跳啊，爬啊，但是都没有用!花边被撕坏了，缎子被弄脏了，珍珠也被弄碎了!除了到商店去买新的重做外，根本没有其他弥补的办法!显然结婚礼服第二天是不可能准备好了。

　然而，国王非常希望看到他的女儿尽快结婚，他不想听到任何借口。因此他命令不管怎样都必须为新娘弄好礼服。但当他看到公主后，他也认为让尊贵的公主穿那样的衣服是不合适的。他命令典礼和宴会推迟几小时举行，这样裁缝们就有时间修改衣服，使它变得合身。

　这时女孩已经到了城堡前面了。她的脚都磨破了。她到了门口后，就砸开了坚果，从里面拿出了一件美丽无比的披风。然后她按响了门铃，问道：

　“公主今天结婚吗”

　“是的。”

　“那么请问她是否愿意买这件披风。”

　公主看见披风后，高兴极了，因为她在婚礼上穿的披风已经和其他物品一起被毁坏了，而做一件新的又来不及了。她问女孩想要多少钱，答应满足她的要求。

　女孩要价很高，她要很多黄金。但是公主一心想要这件披风，因此欣然把钱给了她。

　女孩把钱藏在了衣服口袋里，离开了城堡。等走远以后，她再次砸破了杏仁，里面有一件世界上最漂亮的衬裙。然后她又回到了城堡，问公主是否愿意买她的衬裙。公主一看见这条衬裙，就惊呼这比那件披风还漂亮，她愿意花高价购买。女孩开口要很多金子，公主依然高兴地给了她。

　然后女孩走下了楼梯，看看四下无人，她又砸开了她的胡桃，里面有一件漂亮的宫廷礼服，比任何裁缝做的都要精美。女孩小心地捧着礼服，敲响了门，问公主是否愿意买她的宫廷礼服。

　公主听到这个消息后，高兴得跳了起来，她正在想如果没有一件礼服的话，漂亮的披风和优雅的衬裙对她来说就没有多大用了呢，而且她知道裁缝肯定赶不及缝制礼服的。因此她立刻同意买这件礼服，无论女孩要多少钱，她都会给她。

　但是这次女孩不要钱，她说只有让她见到新郎，她才能把礼服给公主。

　公主听了女孩的回答后非常不高兴，但是由于她结婚不能没有礼服，她只好答应了，同意让女孩见新郎，并安慰自己说那没什么大不了的。

　女孩被带到了房间，看见了她的丈夫。她靠近他，用自己手中的艾菊枝桠碰了碰他，他立即恢复了记忆，认出了女孩，亲吻她，宣布她才是他真正的妻子，他爱的只有她一个人。

　然后他们回到了女孩的家，过着幸福的生活，一直到老。

　

仙女思凡

　吉斯娜•娃吉原是一个女神，长得很漂亮。她同父亲一起住在天上，但她向往地球上的生活。她看到地面上川流不息的人们，时常叹息，说：“要是我当个凡人多好!”

　当父亲到地面同风神打仗时，她要求带她一起去。但父亲——巴打拉•古鲁从来没有答应过。吉斯娜•娃吉对父亲的这种态度很不满，在父亲结束战争回家时，她便噘着嘴，不跟他说话。巴打拉•古鲁看着老是生气的女儿，也生气了。

　“吉斯娜•娃吉，我已经无法忍受你的任性胡闹了!我可以让你到地面上去过一个凡人的生活。但遗憾的是，这又不可能，因为你已经喝了长生酒，所以你只能嫁给一个神，让他来关心你的命运。”

　“父亲!”吉斯娜•娃吉激动地说，“我自己已经找到丈夫了!”

　“是谁”巴打拉•古鲁问，“我不希望是风神的儿子。你去找我敌人的儿子做丈夫，我是无法忍受的!”

　“父亲，不是他，根本不是他!我的丈夫不在天上，在地上。你只要往下看，就能看见他。他正在那山坡上播种稻谷。”

　“但这是人!”巴打拉•古鲁狂怒了，“这是凡人!你是神仙的女儿，不能嫁给他!”

　“但是我想当他的妻子!”吉斯娜•娃吉不甘示弱，“我不愿嫁第二个，只有他才是我的丈夫，不管我以后要永远离开天堂，永远当凡人，我都认定了。”

　“我再说一遍，你不能嫁给凡人!”巴打拉•古鲁凶狠地说，“如果你不听，我要把你变成一棵稻，你懂吗”

　吉斯娜•娃吉有些害怕了。她的父亲从来没有这样对她生气过。过去他总是满足女儿的要求的。她想到自己的命运要象维湿奴神的妻子捷维•湿丽一样，更是不安。捷维•湿丽就是因为不听丈夫的话，才被丈夫变成一棵稻的。不过吉斯娜•娃吉不象捷维，湿丽那么软弱，她不想使自己成为一棵稻，也不想嫁给神，她只是要做在山坡上播种稻谷的人的妻子!

　第二天，当巴打拉•古鲁准备为吉斯娜•娃吉去找丈夫时，传来消息说，风神又来挑衅寻事了。巴打拉•古鲁只得去同风神打仗。出发前，他对吉斯娃•娃吉说：

　“我回来时，给你带来冰的丈夫。”

　吉斯娃•娃吉恭恭敬敬回答说：“好的，父亲。”

　但是她不等父亲回家，就从天上飞下去了。风很高兴地帮助她，一直把她送到那个山坡上。

　“现在我可以很好地仔细看看他了。”吉斯娜•娃吉这么想，也希望青年来看看她。

　青年农民看见吉斯娜•娃吉了，马上朝她走过去，他当然不知道这姑娘是神的女儿，便问道：

　“美丽的姑娘，你在这儿找什么”

　“我在找丈夫。”吉斯娜•娃吉微笑着说。

　农民听到这神奇的回答也微笑了一下。爱情给他们无限的力量，两人抑制不住心头的喜悦，开怀大笑。

　这笑声却给吉斯娜•娃吉招来灾难。她的愉快爽朗的声音传到了正在同风神作战的父亲的耳朵里。尽管仗打得异常激烈，巴打拉•古鲁还是听到了，他看见女儿下到地面，同一个凡人在一起高兴地笑，笑得越来越响。

　巴打拉•古鲁对女儿的行为大为恼火，他马上停止战斗，飞到那块山坡上，吼叫：“回到天上去，快点!”但是女儿根本不想回到天上，她感到同青年农民在一起才是幸福。她的爱情超过了巴打拉•古鲁的意志。

　她说：“不回去，我不愿回到天上去!我宁愿当凡人，同我丈夫一起劳动生活。”

　“好，你留在地面上。但是你再也不能是神，也再不能是女人。你得变成稻束，让灵魂永远留在这儿，在这块山坡上。”

　巴打拉•古鲁说完，吉斯娜•娃吉就变成了一株细细的稻束。

　“捷维•湿丽的命运降落到我身上了。”吉斯娜•娃吉深深地叹息，忧伤地低下头去。青年农民没说一句话，只是亲切地抚摸着自己的情人——稻束。

　这时，巴打拉•古鲁可怜起青年农民来了。

　”为什么不让他们在一起呢虽然吉斯娜•娃吉永远成了稻束，她的灵魂留在这山坡上，何不把青年农民也变成稻束……”

　青年农民变成了稻束。两株稻束互相弯腰，好象表明，它们之间的爱情多么深厚。

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1、零食大礼包

很多女生都喜欢吃零食，不如送一份零食大礼包作为生日礼物送给女同事。这款零食大礼包不仅包含有许多种类零食，礼盒造型还非常可爱，很多女生都会很喜欢。

2、多肉植物

多肉植物是绿色植物，很适合摆放在办公桌上，作为礼物送给女同事是很好的选择。当累了的时候，眼睛疲劳的时候，看看多肉植物，也会缓解疲劳，也会让心情愉悦。多肉植物也非常好照料，价格也比较实惠。

3、藤球小夜灯

藤球小夜灯造型设计独特，颜值出众，上很多女生会喜欢的小东西。这款小夜灯不仅能够装饰家里，当作好看的摆件，还能在晚上开着伴你入眠也不伤眼，在你学习工作之余，还可以辅助照明，减轻用眼负担，提高效率。

4、小熊手机支架

送一个可爱造型的小熊手机支架作为生日礼物也是不错的选择。小熊手机支架不仅设计可爱，颜值高，还非常实用，可以在减轻手的负担，置放手机看电视剧，上网课，拍照等等。

5、办公桌不倒翁摆件

办公桌不倒翁外形可可爱爱，可以用来放在办公桌上作为摆件，每当心情不好时可以动一下，也会缓解郁闷的心情。很多女生也会喜欢这种可爱的小物件。