舞蹈韵律名词解释

韵律的解释

[rules of rhyming]

平仄和 押韵 规范 详细解释 亦作“韵律”。1声韵和节律。指诗词中的平仄格式和押韵 规则 。引申为音响的 节奏 规律 。 《旧唐书·元稹传》 ：“思深语近，韵律调新，属对无差，而风情 宛然 。” 叶圣陶 《游了三个湖》 ：“听湖波拍岸，挺 单调 ，可是有韵律。” (2)指某些物体 运动 的 均匀 的节律。 叶圣陶 《倪焕之》 十五：“她的肩背有韵律地波动着。”

词语分解

韵的解释 韵 ù 汉语字音中的元音或元音加收尾音，即声母以外的部分，或声母和介音以外的部分，称“韵母”。如t幔睿绲脑夏甘恰搬ng”，hu幔睿绲脑夏甘恰埃踽ng”：韵文（有韵律节奏的文学体裁，亦指用这种体裁写成的 律的解释 律 ǜ 法则，规章： 纪律 。法律。定律。规律。清规戒律。律师。 约束 ：律己。 中国 古代审定乐音高低的 标准 ，把声音分为六律（阳律）和六品（阴律）。合称“ 十二 律”：律吕（古代用竹管制成的校正乐律的器具，以管

其实古典舞并不是一直都有的，它是一种很有代表性的舞蹈，可以把中国传统艺术更好展现出来，它的渊源可以追溯到中国古代宫廷的舞蹈，那么古典舞的特点是什么呢？古典舞的特点就是形神兼备、声韵结合，并且很注重舞蹈的感情和神韵，也能说是古典舞里面不能缺少的部分，同时还是古典舞里面的灵魂所在。其中身韵所代表的就是韵律和身法的总称，身法就是外部的技术范围，韵律就是属于艺术之中的内涵和神韵。当韵律和身法两者之间相互融合在一起之后，就能把古典舞的审美以及美貌精髓之处更好凸显出来。

中国舞身韵8个基本要素“提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰”。

一、提

（1）它在“沉”的元素基础上，先深吸一口气，感觉气息由丹田提至到了胸腔。

（2）然后使用胸部的力带动腰椎，从微弯状态慢慢往上拉直，感觉头顶呈虚空状态。

（3）注意在气息提至胸腔时，不要把气憋住，应该随着头顶虚空，慢慢向上延伸。

（4）注意眼皮要随着呼吸动作慢慢朝前看出去，当看到正前方时，将眼睛放神出去。

二、沉

（1）这是一个上下运动的动作，首先在舞蹈坐的姿态上，通过呼气将气息往下沉，感觉是把气沉入到丹田中。

（2）然后将沉气带动腰椎部位，从自然垂直的状态慢慢往下压，最后将胸稍微内含，身体稍微弯曲。

（3）注意眼皮要随着呼吸动作慢慢地放松下来，最后可以看向肚脐眼的位置。

三、冲

（1）在“沉”的基础上，将肩外侧和胸大肌这块，向你的8点或2点方向冲出。

（2）这时肩部和地面形成水平线，注意上身不要往前倾，而且感到腰侧肌被拉长。

（3）头部和肩部是相反的，肩部需要往左冲，而头部需要略往右偏，注意眼睛要跟随冲的方向走。

四、靠

（1）在“沉”的基础上，运用后肩部和后肋侧，带动上身往4点或6点方向，也就是往两个后斜角方向靠出。

（2）在靠的时候，注意收紧前肋，使后背侧肌被拉长。注意肩部拉出时，要和地面保持水平。

（3）如果身体向右靠，头需向左稍微转，向左靠，就向右稍微转。注意眼睛要平视放神出去，头部和颈部略向下靠。

五、含

（1）它的过程和“沉”一样，需要先加强胸腔往内收，双肩用力向里合紧，像胸口被打了一拳，处于空胸状态。

（2）这时将头低下，后背呈弓形状，可以用双手抱肩这个动作，寻找含的感觉。古典舞的八大元素

六、腆

（1）它和“含”的动作相反，需要在“提”的基础上，将双肩往后掰。

（2）然后将胸部尽可能的向前探，头部稍微向上仰，将上身的肩胸完全舒打开。

七、移

（1）在“提”的基础上然后沉，首先盘坐下来，使用腰部发力。

（2）在沉的过程中将腰推至另一侧，腰部向3点或7点方向水平移动，到最大的限度，头与肩相反，需要往反方向倾。

（3）注意肩部需要和地面呈平行线，将骨盆保持稳定。

（4）最后将肩沉下去，感觉腰侧肌被伸长，脊椎被拉长。

八、仰

（1）在“提”的基础上，做好盘坐准备。

（2）首先将双手展开，将胸部打开来。

（3）感觉胸部是向上顶的状态，然后头向上抬，眼睛向上看。

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读书 、画画、 书法、打乒乓球、唱歌。。。。这些一定都有你喜欢的，但我最喜欢的是“舞蹈”。

在我三岁时妈妈就为我报了舞蹈班，到现在为止已经有6个年头了。在这6年里，我有欢喜，有快乐，有悲伤，也有幸福。我不怕苦，不怕累，坚持学习舞蹈。我喜欢音乐，但我更喜欢在音乐中翩翩起舞。如果在练习舞蹈的时候摔倒了，流血了，摔紫了，我也不怕，我会忍着疼痛去接着跳，腿上经常是一块青的，一块紫的。

记得上一年级的冬天，那天早晨，我起床一看，下雪了。寒冷的北风呼呼地刮着，雪花像鹅毛一样落下来，地上白了，树上白了，房子上也白了，一片银白色的世界。妈妈说：“今天咱们不上舞蹈课了吧。”我说：“不行，我一定要坚持。”出了门，大街上的行人很少，我们踩在雪地上“咯吱、咯吱”地响，到了舞蹈班，教室里才来几个人，上完舞蹈课，老师表扬了我们，还发给我们小礼物。

我喜欢舞蹈，一定能坚持下去！