番薯和土豆可以一起吃吗?

红薯与土豆可以一起吃吗？你一定想不到这种吃法。很少人会把红薯和土豆联系在一起，因为两个都是淀粉类的食物，而且一个是甜的，一个一般是做成咸味的，难以想象两者一起吃是什么感觉。但是小编今天才知道，红薯和土豆一起吃是很好的，一起往下看。

一、红薯与土豆可以一起吃吗，你一定想不到

相信大家在生活中都一定有吃过土豆和地瓜，可是很少有人会把土豆和地瓜混合在一起吃，因为有的人以为这两种都是淀粉类，混合在一起是不利于身体健康的，其实并不是这样，土豆和地瓜能在一起吃，而且营养价值会更高，同时也有利于通便润肠，所以大家在平时完全可以放心的食用。

二、红薯、土豆的做法

（一）红薯土豆糕

1、材料

小土豆5个左右、2个小红薯、土豆淀粉3大勺、白糖1大勺、盐少许、香油少许、蜂蜜或糖浆1大勺

2、做法

（1）土豆洗净去皮，切小块。

（2）将土豆放入榨汁机，进行渣汁分离。

（3）红薯洗净去皮切块，用保鲜袋密封，放入微波炉中4-5分钟叮熟。

（4）在叮熟的红薯里放入香油、盐后拌匀，红薯馅就完成了。

（5）在榨好的土豆渣中，放入1勺蜂蜜、3大勺土豆淀粉和1大勺白糖。

（6）混合均匀后，再放入少许盐，拌匀。

（7）将混合好的土豆泥搓成碗状，把红薯泥包进去，封口即可。

（8）锅里水先烧热，再将红薯土豆糕隔湿布与盘子隔水蒸20分钟即可。

（二）香煎土豆饼

1、材料

土豆，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐，五香粉，油

2、做法

（1）土豆两个擦丝，用水淘洗下，然后打两个鸡蛋，加入青蒜和香菜，加面粉(根据自己喜欢菜多还是少，可酌量加水和面粉)，调成稠糊状，然后加盐和少许五香粉。

（2）平底锅加油，微热时，用筷子拨些菜糊进去，调整成圆饼状，小火慢煎至两面**。

三、马铃薯圆/地瓜圆

1、材料

马铃薯200g树薯粉45g糖粉(可省略)30g

2、做法

（1）马铃薯洗净去皮后煮熟,压成泥(不用压太碎,有点颗粒吃起来比较有口感)

（2）加入糖粉拌匀后倒入树薯粉,揉捏成不沾手的面团

（3）揉成长条状后切成适当大小,放入滚水中煮熟,可搭配八宝粥,桂圆黑糖水食用

红薯与土豆可以一起吃吗？你一定想不到吧！两者是可以一起吃的。但是我们需要注意一点，红薯和土豆都是碳水化合物，如果吃太多热量太高，会长胖的，所以一定要适量，凡事讲究一个度嘛，不管是什么东西吃过了都不太好，只要合理饮食，一般是不会发胖的。

声明：该作品系网友上传发布。

　据了解这首歌是由程嘉敏演唱的歌曲《白菜梗与大番薯》，这首歌很有意思，其中这句歌词白菜梗不知所措望着大番薯在抖音蛮火的。

　 白菜梗与大番薯歌词

　歌手：程嘉敏

　所属专辑：童话与人间

　作曲:吉他兔

　作词:吉他兔

　编曲：徐一

　「童话守则Vo2友情篇」

　从前有一对好朋友

　他们名字叫做白菜梗和大番薯

　白菜梗梦想成为参天大树

　大番薯却总爱来到捣蛋给它松松土

　有一天大番薯在看日出

　白菜梗戴了两片叶子在逗番薯

　它说我长大啦不用再钻泥土

　大番薯发了会儿呆就开始哭

　白菜梗不知所措望着大番薯

　一遍遍说着我的好朋友你不要哭

　大番薯一句不听捂着耳朵继续哭

　哭着说：长大就会分开从此不同路

　白菜梗听了笑着抱抱大番薯

　摘下了头上叶子用力拍了拍胸脯

　放心吧，如果长大我还能给你保护

　大番薯听了终于破涕为笑唔唔唔~

　（Music）

　有一天番薯还在钻泥土

　森林里突然着了大火汹涌如虎

　白菜说快跑啊别吓得傻乎乎

　大番薯摇了摇头把它抱住

　白菜梗用叶子紧裹住大番薯

　说长大才能遮风挡雨为彼此守护

　大番薯边哭边笑说傻瓜你多糊涂

　这下都要被熊熊烈火烧成了荒芜

　大火过后的春天下起了雨露

　万物复苏白菜的种子也发芽破土

　依偎在身边的小番薯可爱圆鼓鼓

　小番薯说这次换我先长大为你守护

　每个人心里都有一对好朋友

　它们也许叫做白菜梗和大番薯

　策划：左木修

　混音：幺唠

　出品：万象凡音

　END

　 网易云精彩评论：

　茶妹妹欸：小丸子说：就算我有了100个新朋友，她们在我心里也绝对比不上1个小玉重要。

　傲娇老年_Vk：这个友情篇怎么这么可爱就好像一篇童话故事一样嘉敏太可爱了吧老夫的少女心啊听说你们都开学了？我还有一个星期的假哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

　伶诀：就像小王子在麦田遇见小狐狸

　兔子在下午三点的时候遇见了爱丽丝

　而我很高兴认识你。

1 关于“番薯”的诗句有哪些

1 《咏红薯》

元代 孙周卿

草团标正对山凹，山竹炊粳，山水煎茶。

山芋山薯，山葱山韭，山果山花。

2 《咏红薯》

祁恪林

红薯汤，红薯馍，

没有红薯不能活。

吃得口酸血不稠，

昔日红薯好处多！

3 《七绝·咏红薯》

不似百芳春绚烂，只和藤叶共云霞。

寒来愿向炉中烤，一捧丹心到汝家。

4 《咏地瓜》

蔓延垄亩绿峥嵘，

根入泥中系众生。

百卉邀功争宠闹，

薯君务实不求名。

5 《华夏诗风》咏红薯

——刘福成

红薯一身皆为宝，

非常时期救百姓。

茎块熟生能充饥，

多余想法深加工。

叶蔓人畜均好菜，

干藤余渣再利用。

一年四季赐众生，

祖孙三代承恩情。

2 关于地瓜的古诗

1、《和陶酬刘柴桑》宋代：苏轼

原文：

红薯与紫芽，远插墙四周。

且放幽兰春，莫争霜菊秋。

译文：红薯与紫芋的芽墙在围墙的四周。山药和紫芽开花时放出类似幽兰的香气，夏天开放不与秋菊争霜。

2、《咏地瓜 其一》清代：徐宗勉

原文：

薯蓣登场共有年，栗薪无用架中田。

何曾守护劳王父，犹忆耘锄仰昔贤。

译文：地瓜在这一年登场了，木柴因为没有用而架在田里。何曾以前守护劳王的父亲，在锄地是起了昔日的圣贤。

3、《咏地瓜 其一》清代：黄化鲤

原文：

兽掌龙蹄并有名，匀匀禹甸种初成。

自从海外传嘉植，功用而今六谷争。

译文：和兽掌龙蹄一样有名，在地里均匀的种植。这是从海外传入的植物，现在的功用可以和六谷争。

4、《咏地瓜 其三》清代：黄化鲤

原文：

味比青门食更甘，满园红种及时探。

世间多少奇珍果，无补饔飧也自惭。

译文：味道好像青门吃着却非常甘甜，满园的红色嫩芽探出头来。世间多少奇珍异果在它面前也自惭。

5、《海边耕》清代：洪繻

原文：

拨沙拔茅锄作园，耕时十旬九旬喂。

夏畦冒雨种地瓜，秋天霜冷枯根芽。

译文：在田地里锄草，耕地的时候是十旬九旬。夏天冒雨种地瓜，秋天的霜把芽都冻死了。

3 描写“红薯”的诗句有哪些

描写“红薯”的诗句有

1《和陶劝农六首》

年代： 宋 作者： 苏轼

岂无良田，膴膴平陆。

兽踪交缔，鸟喙谐穆。

惊踪朝射，猛豨夜逐。

芋羹薯糜，以饱耆宿。

2《疏屋诗为曹云西作》

年代： 宋 作者： 邵桂子

草菜可食，总名曰疏。

品题有圃，树艺有书。

衡纵町畦，周绕屋庐。

缭以樊垣，经父沟渠。

晨出抱瓮，夕归荷锄。

有蔓必薅，有蝗必驱。

风披雨沐，日暄露濡。

穉甲怒生，嘉苗蔚敷。

芥姜杞菊，韭薤蒜葫。

薇蕨藜藿，瓜瓞匏瓠。

楮鸡桑鹅，箨龙棕鱼。

马齿鹿角，鼠尾虎须。

薯蓣蔓菁，杜蘅蘼芜。

3《素羹》

年代： 宋 作者： 范成大

毡芋凝酥敌少城，土薯割玉胜南京。

合和二物归藜糁，新法侬家骨董羹。

4《游近村》

年代： 宋 作者： 陆游

行历茶冈到药园，却从钓濑入樵村。

半衰半健意萧散，不雨不晴天晏温。

薯蓣傍篱寒引蔓，菖蒲络石瘦生根。

参差灯火茆檐晚，童稚相呼正候门。

5《湖州行》

年代： 清 作者： 魏耕

君不见湖州直在太湖东，香枫成林橘青葱。

山川迢迢丽村渚，秋城淡淡遮苍穹。

亭皋百里少荒土，风俗清朴勤桑农。

充肠非独多薯蓣，宴客兼有锦鲤红。

白屋朱邸亘原野，黔首击壤歌年丰。

今岁野夫四十一，追忆往日真如梦。

腐儒营斗粟，闾阎挽长弓。

盗贼如麻乱捉人，流血谁辨西与东？

又闻大户贪官爵，贿赂渐欲到三公。

豪仆强奴塞路隅，猰貐豺狼日纵横。

皇天无眼见不及，细民愁困何时终？

安得圣人调玉烛，再似隆庆万历中。

天下蚩蚩安衽席，万国来朝大明宫。

6《秋兴》

年代： 宋 作者： 陆游

白头韭美腌虀熟，赬尾鱼鲜斫鱠成。

却对盘餮三太息，老年一饱费经营。

7《过黎君郊居？一作：过黎子云新居？》

年代： 宋 作者： 苏轼

半园荒草没佳蔬，煮得占禾半是薯。

万事思量都是错，不如还叩仲尼居。

8《昔游》

年代： 唐 作者： 杜甫

昔者与高李，晚登单父台。寒芜际碣石，万里风云来。

桑柘叶如雨，飞藿去裴回。清霜大泽冻，禽兽有馀哀。

是时仓廪实，洞达寰区开。猛士思灭胡，将帅望三台。

君王无所惜，驾驭英雄材。幽燕盛用武，供给亦劳哉。

吴门转粟帛，泛海陵蓬莱。肉食三十万，猎射起黄埃。

隔河忆长眺，青岁已摧颓。不及少年日，无复故人杯。

赋诗独流涕，乱世想贤才。有能市骏骨，莫恨少龙媒。

商山议得失，蜀主脱嫌猜。吕尚封国邑，傅说已盐梅。

景晏楚山深，水鹤去低回。庞公任本性，携子卧苍苔。

9《采药》

年代： 唐 作者： 王绩

野情贪药饵，郊居倦蓬荜。青龙护道符，白犬游仙术。

腰镰戊己月，负锸庚辛日。时时断嶂遮，往往孤峰出。

行披葛仙经，坐检神农帙。龟蛇采二苓，赤白寻双术。

地冻根难尽，丛枯苗易失。从容肉作名，薯蓣膏成质。

家丰松叶酒，器贮参花蜜。且复归去来，刀圭辅衰疾。

10《和张簿韵》

年代： 宋 作者： 张嵲

平昔志升车，年来但芒屦。

前旬返城邑，宵旦未逾数。

及兹复入山，始觉离乱苦。

行行望远峰，山村犹几许。

风清初戒寒，云垂欲收雨。

羸马尚嘶林，吾行已遵渚。

茂树曩堪攀，澄潭今可俯。

秋意满山川，微烟澹村坞。

经过竹篱侧，倦极欣一语。

三钟应昔志，一室固堪处。

去留非本心，偶地因为主。

野尽尽茅茨，山田多瘠卤。

菽粟工疗饥，薯蓣行堪煮。

一水可乘流，从公公莫御。

4 赞美“红薯”的诗句有哪些

1、《和陶酬刘柴桑》

宋·苏轼

红薯与紫芽，远插墙四周。且放幽兰春，莫争霜菊秋。

穷冬出瓮盎，磊落胜农畴。淇上白玉延，能复过此不，不思马少游。

2、《过黎君郊居一作》

宋·苏轼

半园荒草没佳蔬，煮得占禾半是薯。

万事思量都是错，不如还叩仲尼居。

3、《红薯打油诗》

现代·佚名

旧年果腹不愿谈，今日倒成席上餐

人情颠倒他不颠，自有真情在心间

羞为王侯桌上宴，乐充粗粮济民难

若是身价早些贵，今生不怨埋沙碱

4、《七绝地瓜》

现代·胡秉言

逶迤藤蔓陇间爬

翠叶垂荫掩地瓜

吕宋始发成万历

生烹炸煮烤均佳

5、《七律·红薯》

现代·佚名

原野土坡地几垄，披蓑带笠谷雨种。

绿叶玉茎阳光照，藤蔓根壮雨露浓。

风暴雷电烈日烘，埋头挣扎泥下红。

苦难贫穷救命时，香沙充饥立大功。

从整体来看：本文,林清玄以父亲给我送来新收成的红心番薯写起,又回忆了自己的童年：一次,和内地的孩子争吵,他们骂“番薯呀!番薯呀!”,“我们”骂“老芋呀!老芋呀!”

这两个词,是“我”自以为,台湾和大陆的形状像是番薯和老芋,便认为“我们”是番薯的子弟,而内地人是老芋的子弟,但父亲告诉“我”,“我们也是内地来的,只是来得比较早而已”文中“红心番薯”指的是台湾,是有着中华心、华夏情的宝岛台湾和台湾同胞。

从局部来看：红心番薯”在文中指代台湾和离开大陆、身居台湾的渺小而微不足道的人。老人坚持把“番薯”称为“地瓜”，因为不改乡音，符合人物的语言习惯，表明他思念家乡，以故乡为傲的感情。

扩展资料：

文中“父亲”他们这一代人与番薯有着怎样的相似点：

有着历经风雨，不改红心；卑微，渺小，谨小慎微地生活着；互相拥抱、互相温暖；心怀故乡，以故乡为骄傲；生存能力强，只要有土壤就能生存。

红心番薯原文： 

幼年时，一次我和内地的小孩子吵架，他们骂：“番薯呀！番薯！”我们就回骂：“老芋呀！老芋！”对这两个名词我是疑惑的，回家询问了父亲。

他打开一张老旧的地图，指着台湾说：“台湾的样子真是像极了红心的番薯，你们是这番薯的子弟呀！”我指着内地说:“那，这大陆的形状就是一个大芋头了，所以内地人是芋仔的子弟？”父亲大笑起来，抚着我的头说：“憨囝仔，我们也是内地来的，只是来得比较早而已。”

然后他用笔从我们遥远的北方故乡有力地画下来，牵连到所居的台湾南部。我第一次认识到，芋头与番薯原来是极其相似的植物，并不是我们想象中那么判然有别的；也第一次知道，原来在东北会落雪的故乡，也遍生着红心的番薯！

在我居住的地方，巷口本来有一位卖糖番薯的老人，那些番薯长得很细小，却总像记录着什么心底的珍藏。有时我向老人买一个番薯，散步回来时一边吃着，那蜜一样的滋味进了腹中，却有一点酸苦，因为老人的脸总使我想起在烽烟中奔走过的风霜。

老人是离乱中幸存的老兵，家乡在山东偏远的小县份。有一回我们为了地瓜问题争辩起来，老人坚持台湾的红心番薯如何也比不上他家乡的红瓤地瓜，他的理由是：“台湾多雨水，地瓜哪有俺家乡的甜？俺家乡的地瓜真是甜得像蜜的！”

老人说话的神情好像当时他已回到家乡，站在地瓜田里。看着他的神情，我才真正知道，番薯虽然卑微，它却连结着乡愁的土地，永远在相思的天地吐露新芽。 

父亲种的番薯收成后送了一大袋给我，放了许久，我突然想起巷口卖糖番薯的老人，便提去巷口送他，没想到老人因少有人吃地瓜而改行卖牛肉面了。

我无奈地提番薯回家，把袋子丢在地上，一个番薯从袋口跳出来，破了，露出其中的鲜红血肉。这些无知的番薯，为何经过三十年，心还是红的！不肯改一点颜色？ 

老人和父亲生长在不同背景的同一个年代，他们在颠沛流离的大时代里，只是渺小而微不足道的人，可能只有那破了皮的红心番薯才能记录他们心里的颜色；

那颜色如清晨的番薯花，曾经以卑微的累累球根互相拥抱、互相温暖，他们之所以能卑微地活过人世的烽火，是因为在心底的深处有着故乡的骄傲。 

我十岁时，父亲首次带我到都市来，行经一片工地，父亲在堆置的砖块缝中，一眼就辨认出几片番薯叶子。我们循着叶子的茎络，终于找到一株几乎被完全掩埋的根，父亲说：“你看看这番薯，根上只要有土，它就可以长出来。”

如今我细想起来，那一株被埋在建筑工地的番薯，是有着逃难的身世，由于它的脚在泥土上，苦难也无法掩埋它。比起我种在高楼阳台的花盆中的番薯，它有着另外的命运和不同的幸福，就像我们远离了百年的战乱，住在看起来隐密而安全的大楼里，却有了失去泥土的悲哀。

星空夜静，我站在阳台上仔细端凝盆中的红心番薯，发现它吸收了夜的露水，在细瘦的叶片上，片片冒出了水珠，每一片叶都沉默地小心地呼吸着。那时，我几乎听到了一个有泥土的大时代，上一代人的狂歌与低吟都埋在那小小的花盆，只有静夜的敏感才能听见。