北京的滑冰场(不是旱冰场）

北京7大室内溜冰场

眼看着天气慢慢变暖了，出于安全指数的考虑，室外的滑冰场已经不能满足滑冰爱好者的需求了。室外不行，有没有想过“转战”室内呢？在本文中，给大家推荐京城里几处室内滑冰的好去处。

No1：国贸Le Cool滑冰场

推荐理由：洋味十足

1999年5月正式营业。是京城第一家建在商场内的真冰冰场，冰场总面积1450平方米。值得一提的是，它的制冷系统不采用破坏臭氧层的氟等物质，800平方米的宽阔冰面由加拿大著名的CIMCO公司全套设备制造，采用盐水作为介质，不会对环境和人体造成影响，十分环保。

周末逛商场累了来这儿休息，常能看到很多外国小朋友在冰上优美地滑行，那天真可爱的样子很讨人喜欢。每逢节假日，冰场一般有优秀学员冰上表演，平时还常有冰上游戏及小型表演等活动。

地址：国贸商城地下二层。

滑冰小贴士：

参考价格：周一至周四，10：00—18：00为30元/15小时，10：00—18：00为30元/15小时；周五10：00—18：00为30元/15小时，18：00—22：00为50元/15小时；周六、周日及节假日全天50元/15小时。计时卡：15小时340元；30小时660元；60小时1180元。

No2：北京浩泰新世界冰上运动中心

推荐理由：体会“拉风”的感觉

冰场总面积1700平方米，拥有全套进口顶级制冰设备，800平米真冰冰面。透明开放式的健身练功房，是溜冰爱好者们在滑冰之余进行舞蹈、形体及力量练习的好地方。冰场四周总有逛商场的人围观，冰技一流的人在这里可以尽享“万众瞩目”的感觉，很是拉风。

地址：北京崇文门新世界二期地下一层。

滑冰小贴士：冰场内设有护栏，为初学者提供了安全保护。

参考价格：分时段，30至50元/15小时。有优惠计时卡。

No3：北京浩泰天通苑龙德冰上运动中心

推荐理由：人少且新的大冰场

天通苑龙德广场浩泰冰上运动中心2008年年底开业，成为距城北的滑冰爱好者最近的冰场。冰场总面积2000平方米，冰面1100平方米，真冰场地，有专业的速滑、冰球、花样教练。

地址：北京立水桥龙德广场4层。

滑冰小贴士：人不多，场地新。

参考价格：分时段，约50元/90分钟(包含冰鞋)。有优惠计次卡。

No4：世纪星北京冰上运动中心

推荐理由：国家花样滑冰队基地

这是我国第一家滑冰俱乐部——北京世纪星滑冰俱乐部于2006年投资创建的，它不仅在国内首开同一场馆容纳两块冰场之先河，而且因舞蹈健身房、运动员和裁判员休息室、专业音响器材、电子监控设备、电子计分显示系统等完备的配套设施，成为“国家花样滑冰队训练基地”、“冰上项目后备人才培养基地”，是年度国家花样滑冰等级测试(北京站、南京站)及北京市花样滑冰比赛、北京市冰球比赛场地。

每年这里都云集全国顶尖高手，训练深造、叱咤赛场。作为国家花样滑冰队的训练基地，男子单人滑、女子单人滑、冰舞、双人滑队伍都在此进行全面而系统的训练。

地址：海淀区首体南路56号首都体育馆内

滑冰小贴士：

塑料冰鞋免费，高级冰鞋10元/场；更衣柜免费。高手众多。所有入场滑冰的顾客需自愿购买意外险。

参考价格：周一至周四40元，周五至周日50元。（散客开放时间请参照官网上的每周冰表）。储值金卡5000元，持卡人凭金卡报冰场课程可获95折优惠；储值卡1500元，持卡参加培训可免入场门票。计次卡600元/15次，可供多人使用，每次滑冰不限时间，不限人数，有效期为12个月。

No5：西单喜悦滑冰场

推荐理由：人气最高的冰场

2004年6月开业，当年客流量即达21万人次，成为北京最具时尚魅力的娱乐溜冰场。滑冰场总面积2000平方米，冰面面积为1000平方米，可以进行花样滑冰及冰球训练。由于采用德国最先进的制冰设备，冰场的冰质也是目前国内最好的，甚至超过了首体冰场；曾被北京市委宣传部确定为2008奥运宣传片及60年国庆天安门广场宣传片的拍摄地点。

地址：北京西单文化广场B3层

滑冰小贴士：可以自带冰鞋。冰好，人多。

参考价格：周一至周五16：00前25元；周一至周五16：00后，周六周日及节假日35元。以上门票均不含冰鞋费用，使用冰场内冰鞋须另付10元冰鞋使用费。

No6：全明星滑冰俱乐部

推荐理由：环境最美的冰场

据称，全明星滑冰俱乐部是由奥运冠军、世界冠军和亚洲冠军联手打造的真冰滑冰俱乐部。冰场总建筑面积约为2000平方米，冰面面积800平方米；冰场拥有国际标准的冰面，可举办花样滑冰比赛、冰球比赛及其它冰上娱乐活动。冰场上空是璀璨夺目的七彩星河彩灯，室外商区环境似欧洲小镇，感觉颇为小资。

地址：北京市朝阳区朝阳公园路蓝色港湾国际商区首层

滑冰小贴士：环境很好。外国人多，教练多，有多种滑冰培训班。

参考价格：周一到周五早10点到晚6点30元/场，周一到周四晚6点到10点40元/场，周五晚、周六日全天50元/场。

No7：紫龙祥溜冰场

推荐理由：最实惠的冰场

1998年7月26日开业，据称是北京唯一可以使用跑刀、唯一能玩冰上溜石(冰壶)的冰馆。冰场总建筑面积3380平方米，为环形，冰面大约为2100平方米，净宽72米，环道中心线周长为310米(其中直道达110米)，被列为北京速滑和冰上溜石基地。

地址：地坛公园北门外东侧

滑冰小贴士：冰场在地下，环境一般。

参考价格：26元/小时。

如果是自学要看个人的平衡能力以及脚感，学得快，领悟力高的话不到一个月就可以。如果报个兴趣班，专业指导，大概4、5个课时就可以自己玩轮滑了。

扩展资料：

一、轮滑简介：

轮滑（Roller skating），曾经有很多汉化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰，但是到现在，统一叫轮滑，但并不否定之前的叫法，因为这些都是正确的。

轮滑是很棒的代步工具，如果选对了类型，双排轮滑和单排轮滑都是可以刷街的，有人说双排轮滑不能刷街，这是非常不客观，宽轮的路面适应能力是强过窄轮的，就像山地车和公路车的关系一样，双排轮滑的代步是和长板不相上下的，所有轮滑鞋都可以用于代步。

二、轮滑技巧：

1、基本站立

1）丁字站立

2）八字站立

3）平行站立

2、停止技术

1）T形停止法

2）双脚急停

3）向后滑行停止法

3、速度的因素

▲站姿：一种是普通的平行站立，即将两只脚平行稍窄于肩，双膝微弯以保持重心，以脚踝的力量控制好不要让脚左右摆动，要保证轮子垂直地面。穿专业平花鞋平行站立时因为鞋的结构设计影响，两脚会自然地向外压外刃。

第二种是应用于非平整地面的丁字形站立（也叫T字形站立），即一只鞋的最后一个轮子抵在另一只鞋的第二和第三只轮子之间，双膝微弯，双腿之间稍有间隙，以保持重心，仍然是以脚踝控制鞋子。

▲起步：从T字形站姿起步，让一只脚脚保持前进姿势，脚尖向前，另一只脚向身体侧后方蹬地推出，就会有向前前进之力量。此时身体的重心应完全放在前脚上，身体稍向前倾（不是驼背），这样后脚的发力收回过程才能顺畅。后脚收回后，换另一只脚向身体侧后方蹬出，重心位置依然放在前脚上，以此类推。

▲滑行：滑行时为保持较好的平衡，要尽量屈膝弯腰。目的是稳定重心和便于发力。

▲身体的重心：滑行时身体的重心要始终稍向前倾，随着两脚的不断交替，重心要不断的转移。当一只脚向侧后方蹬出时，身体重心必须要完全放在另一条腿上，这样才能保证蹬出的腿很顺畅的收回来。

当这条腿收回落地时，重心马上转移到这条腿上，再把另一条腿蹬出。切记每次蹬腿时身体重心都要完全放在另一条腿上。如此循环。

▲滑行姿势：双膝微弯，身体稍向前倾以保持重心。滑行速度越快，屈膝弯腰的幅度越大。标准的速滑姿势为双手自然背后（无摆臂的情况下），背部与地面平行，大腿与小腿弯曲角度不大于120°。

▲停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有刹车块的脚稍稍向前，使两脚距离相差约有半个脚，提起脚尖直到刹车块碰触到地面，然后慢慢将重心移到有刹车块的脚，增加压力，直到停下来。

参考资料：

轮滑

　　据前瞻产业研究院《2016-2021年中国旱冰行业市场前瞻与投资规划分析报告》http://bgqianzhancom/report/detail/e1a1537fbb3a4d7dhtml显示，

　　随着购物中心越来越多，越建越大，商业溜冰场也不断出现新的变化，并集中体现在大型化、豪华化、专业化、娱乐化四个方面。

　　1 大型化：最初的商业真冰溜冰场中，600 至 800 平方米的迷你小型冰场占了较高比例。而如今 800 至 1200 平方米的中型溜冰场已占据主流地位，1400 平方米甚至 1800 平方米奥运标准的大型溜冰场也不断出现。部分先锋购物中心甚至已谋划引进更大规模的冰雪主题乐园。但必须提醒，不顾实际情况一步到位建一个 1800 平方米的国际标准滑冰场都是非理性的(能耗与维护成本会成倍增加))，商业行为的投资回报必须事前思考清楚

　　2 豪华化：溜冰场的设施设备已大多由海外进口，并配备了专业的铲冰车，冰场之外的配套服务区的面积也越来越大(与冰场面积持平，部分冰场与服务区的面积比达到 1 比115)，更衣室、主题饮料吧、餐台、休息室、宾客储物区、冰上运动用品装备专卖店(滑冰鞋、冰刀、服饰、入门书籍和音像制品等)、冰上运动俱乐部一应俱全，为客人提供最舒适的环境。

　　3 专业化：与看**不同，溜冰不仅仅是一项纯娱乐活动，溜冰(包括花样滑冰、速度滑冰、冰球比赛等在内的所有冰上运动项目)都具有强身健体，提高身体柔韧性，发泄心中不快，有效地调节情绪，增强艺术修养和自信心，增加社交渠道，美妙的意外邂逅等众多妙处。对于青少年而言，溜冰更是素质教育科目，参加国家花样滑冰、速度滑冰等各类冰上运　动等级测试和冰球比赛的孩子日益增加。

宁速轮滑俱乐部、铁骑兵团轮滑俱乐部。滑旱冰，又叫轮滑、滚轴溜冰，是脚蹬四轮特制鞋在坚实平坦的地面上滑行的运动。1863年由美国人詹姆士·普利普顿发明。截止到2022年9月7日，在南京有宁速轮滑俱乐部、铁骑兵团轮滑俱乐部等很多著名的旱冰场都在开业。

北京快乐岛旱冰场地址：朝阳区团结湖北三条18-3号

电话:01085983953

地址：北京朝阳区姚家园路10号,与团结湖路路口以东约100米路南

电话：01085983953

西单尚美溜冰场

西单77街地下三层 40元2小时

月坛滚轴溜冰俱乐部 西城区月坛南街甲1号月坛体育馆 68013848

天乐宫轮滑新世界 西直门外大街138号北京天文馆西侧 68332611

白金轮滚轴溜冰场 石景山路32号，石景山体育场西门口 88920366

龙泉宾馆滚轴溜冰 门头沟区水闸北路21号 69843366

地坛滚轴溜冰迪斯科中心 东城区安外大街116号地坛体育馆内 64268315

北京步步高娱乐公司滚轴溜冰 朝阳区东大桥路口 65930833

金色时光旱冰场 > 虎坊桥13号北京技术交流馆2层

杉峰娱乐中心 东直门内大街201、109号 64032062

东方巨龙健身中心 南三环乐铁营顺一条8号 67662836

康运娱乐城 崇文区西花市大街126号2层 67114948

晨光滚轴溜冰场 宣武区半步桥54号 63522252

石景山铁人轮滑俱乐部 石景山区八角路口 68814837

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