肌肉拉伤在临床当中是一种非常常见的外伤,在进行体育运动锻炼的时候,没有逐渐的增加运动量,很容易导致肌肉的拉伤,运动锻炼之前没有进行充分的热身准备,在运动的时候也会导致肌肉的拉伤。
肌肉拉伤之后会导致局部肌肉纤维的撕裂,会引起局部的出血,肿胀以及严重的功能障碍。肌肉拉伤之后,一定要积极的注意休息,不能够进行活动以及工作,最好休息3-4周的时间,让损伤的肌肉的恢复有一个稳定的环境,这是非常重要的。
如果肌肉拉伤之后不休息会导致局部的损伤更加严重,甚至出现大面积的肌肉纤维的撕裂甚至断裂,会导致局部更多的出血,所以局部的疼痛肿胀会更加严重,并且局部的恢复是不好的,很容易出现不同程度的后遗症。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
肌肉抗阻力试验,是检查肌肉拉伤的一种简便方法。其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动,检查者对该活动施加一定阻力,在对抗过程中出现疼痛的部位,即为拉伤肌肉的损伤处。
扩展资料
病因
1准备活动不充分,肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。
2体质较弱,训练的水平不高,肌肉伸展性和力量较差,疲劳或负荷过度。
3运动技术低,姿势不正确,用力过猛,超过了肌肉活动的范围。
4气温过低,湿度太高,场地太硬等。
5肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处,也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤,也可能是肌纤维部分撕裂,甚至是完全断裂。肌肉拉伤的部位多为:大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。
参考资料:
肌肉受伤一般有意外
、肌肉暂时训练拉伤、还有开合性硬损伤。
1 意外拉伤24小时以后,可以按摩,热毛巾热敷,拉伸等,一周内变得更加历害,数周逐渐缓解,也有一周内疚好了的。缓解
大多采用伸展拉长肌肉的方法,在拉长肌肉时,刺激肌肉的
氏
,使其发生抑制
。牵拉肌肉可以改变相应中枢的
,并通过负
的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛,以及改善由痉挛引起的局部组织缺血,从而改进肌肉的血流,促使受损组织的康复。
2 肌肉暂时训练拉伤,由于训练肌肉后,肌腹中大部分肌束拉伤,在补充蛋白质的同时,第二天以后可以做局部肌肉按摩
3 由于
的肌肉断裂损伤,就得到医院治疗了
肌肉损伤修复,依据损伤程度不一样恢复时间也不一样。过多迅速收拢和过多变长都可以造成肌肉损伤,热身运动不够,能量不够,出现意外也都是肌肉损伤的主要原因。损伤的种类又分多种多样,是亚急性的还是慢性的,是积极或是处于被动挫伤或伤害到,原发性的还是继发性的,是合闭的还是开放,这都是危害恢复的要素。提问者明确提出是比较严重损害,比较严重到何种程度,是膝关节损伤或是创伤而致,一部分破裂或是彻底破裂,没表明,损害位置都没表明,只能说比较严重损害尽快就诊,
必须缝合伤口尽快手术治疗,不需要手术急性症状冰敷,充压,抬高患肢,轻微损害1—2周后就可以修复宣布练习,而中重度必须注重到何种程度,采用怎么样的治疗方案,多种因素牵制恢复时间。若仅仅是轻微挫伤,痛疼病症相对较轻,通过1~2周的歇息,病症便会显著减轻,日常主题活动基本上影响不大,若肌肉损伤偏重,有明显的积血发胀等,则修复时间较长,一般需要1个月上下。若损害挨近骨关节,造成肌肉组织韧带撕裂乃至破裂时,则需更长的恢复时间,乃至必须手术医治,
恢复时间可能还需要2~3个月或久一点,韧带损伤后,必须熟石膏或矫形器外固定,确保肌腱等皮下组织有充分时长生长发育修补,去以外固定不动后还需循序渐进开展康复治疗。肌肉损伤时,提议去医院就诊,与此同时确保充分的歇息,在医生的指导下开展康复治疗,逐渐恢复运动作用,切勿麻痹大意,以防延误病情。患者有肌腱损伤,一般修复的时间是在一个月上下。假如是患者有了显著的损伤,
有的时候会发生破裂的现象,他恢复的时长相对性略微长一点,要一个半月到2个月。患者有了肌腱损伤,一般最先让患者的身体应当开展制动系统,防止健身运动,那样可以减轻肌肉的进一步损害,部分还能够擦抹一些正骨水,活络油,云南白药喷雾剂,推动局部的血液循环系统,改进病症。痛疼比较厉害,一般可以用止痛药物开展止疼,比如可以内服氯诺昔康,美洛昔康,西乐葆。在治疗的中后期,一般让患者的肌肉要进行康复训练。
软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗:各种软组织损伤(扭伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了严重的需要3-4副药陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用
1、肌肉酸痛:因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
2、肌肉砸伤:肌肉:主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。肌肉砸伤是被物体压砸至使肌肉损伤。
3、肌肉撕裂:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
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