肌肉减不掉,但是能消耗掉。
人的腿的粗细是由腿部肌肉体积大小和脂肪多少决定的。肌肉由无数纤维组成。肌纤维主要成分快肌纤维和慢肌纤维。快速力量性的健美锻炼,如短跑和举重主要是快肌纤维参加工作,可以使肌纤维的横断面增粗,肌肉群变得发达、粗壮。
而游泳、骑自行车和长跑等耐力性运动,主要是慢肌纤维参加工作,由于慢肌纤维周围毛细血管较为丰富,氧化脂肪的能力较强,收缩时能消耗较多的脂肪。所以,经常从事长时间的耐力训练,两腿和体型都会变得修长而匀称。要防止小腿失去弧度而像一根直棍。
:肌肉(muscle),主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中,肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。
脾主肌肉,肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否,与脾气盛衰有密切关系。《素问·平人气象论》:“脏真濡于脾,脾藏肌肉之气也。”《素问·痿论》:“脾主身之肌肉。”
参考:“肌肉”
用镊子一只脚插入青蛙顶骨,毁坏其脑与脊柱的连接处死。 2. 观察青蛙表皮,脱去胶皮手套,触摸,研究其性质。 3. 使青蛙置于解剖盘内,腹面朝上,左侧向上,用解剖刀轻轻划开腹部皮肤,用镊子拨开,露出肌肉,观察腹主动脉的位置,确定切开部位,避开神经,小心打开腹腔。 4. 从口腔开始,寻找消化系统脉络(可用牙签或口腔直钩做辅助),观察消化系统连接工作方式及其脉络途径。 5. 由鼻腔、食管、肺、皮肤、心脏血管为一个整体观察蛙类呼吸循环机制。 6. 以心脏为起点观察循环系统的整体途径,尤其是主动静脉、重要的毛细血管
人类直立行走,重心在腰、跨之间,与双腿呈一直线,双腿则支撑着整个身体的重量,得到的肌肉运动量也比较多,所以脚的力气比手大。相反,四肢着地的动物,重心在躯干中央偏前,所以四肢着地的动物,前肢较发达。有道是:手是两扇门,全靠脚打人。
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