海南省的水质调查报告
第一部分：研究方案
一 研究课题：海南省的水质调查
二 指导老师：郑辉成
三 课题小组成员：王庭光 许振昂 陈益敏 王培诚 李茂文
组长：王庭光
四 研究目的：（1）了解我省的水质状况，更好的保护我省的水质及提高人们的意识
（2）融合所学的课内知识，提高实践能力
五 研究方法：（1）上网查找
（2）访问
六 成员分工：组长：王庭光 主要工作: 组织成员进行调查及探讨问题
副组长：陈益敏 主要工作: 整理资料，篇写研究报告
秘书：李茂文 主要工作:记录会议内容，管理财务
成员：王培诚、许振昂 主要工作: 上网查找资料，访问相关人员
七 活动计划：第11周；讨论并安排活动计划
第12周；采访难渡江东山河段部分居民及查阅相关资料
第13周；整理资料
第14周；撰写报告
八 活动口号：认真对待 重在参与
九 撰写报告
以撰写报告的形式在班里、校园、博客公开展示探究结果
第二部分：研究过程
4月26日，我们开始讨论如何展开课题研究，并进行定向及安排整个开展过程。做好各个方面的准备，防止拖延时间。
5月2——3日，我们沿南渡江东山段走访，并才访了当地的一些居民关于近年来河水的变化情况及他们的日常生活用水的处理方法。
5月4——5日，我们组的成员来到镇上的网吧，查阅相关资料。
5月10日起，我们把收集到的资料及走访的见闻整理好，接着开始撰写报告。
第三部分：探究结果
根据各组员调查与实践所得材料，我们大致总结如下：
（一）生活污水和工业废水是难度江的主要污染物。难度江流域每年接纳工业、生活、养殖等废水3353万吨。白沙、屯昌、定安、澄迈县城的生活污水未经处理直接排入难度江，仅澄迈县每天就有26万吨生活污水超标向难度江排放。
海口市2004年废污水排放总量为124亿吨。其中，废水占605%，生活污水占395%。定城镇共有5万多人，每天产生6000多吨生活污水，通过7个生活污水排放口直接排入南渡江。据了解，这些排污口离海口龙塘取水点才20公里左右。
近年来，我省的水质状况不断恶化，许多地方的水都受到了不同程度的污染。就连我省第一大河的发源地白沙都受到了污染，那里的人们喝不上卫生的水，严重影响了居民的健康。
（二）为了了解我省的水质状况，我们组调查了有关于难度江,万泉河,昌化江，以及各个水库及分流,地下水,及沿海水质。
2004年我省水环境质量总体继续保持良好。825%的监测河段、875%的监测湖库水质达到或优于可作为饮用水源的国家地表水III类标准；河流、湖库水质总体比2003年有所下降。近岸海域水质以一、二类为主，地下水质优良。但部分地表水体存在城市生活污水和农业面源污染，城市附近的局部海域和部分养殖中区海域受到生活污水和养殖废水的污染。
河流水质总体比2003年有所下降。水质符合国家地表水、II类标准的监测断面占619%，III类、V类水质断面分别占206%、127%和48%。IV、V类水质主要分布在部分中小河流、南渡江的中小河流的局部和段，以城镇河段居多；主要污染指标为化学需养量石油类、高锰酸盐指数、氨氮和石油类。2004年因降雨偏少、干旱、水体稀释及自净能力下降，部分河段水质有不同程度的下降，I类、II类水质河段比2003年降低9个百分点。
南渡江水质总体较2003年略有下降。干流所有监测河段水质均达到国家地表水III类标准，以II类水质为主；主要支流龙州河水质达II类标准，海甸溪水质为IV类。
万泉河干流水质较2003年相当，所有监测断面水质均达到或优于II类标准。
昌化江水质总体与2003年相当,干流75%的监测河段水质达II类标准，25%为III类水质,主要支流南圣河和什运河所有监测河段水质均达到II类标准。
中小河流水质比2003年有所下降。在监测的16条河流34个河段中，735%的河段水质达到或优于III类标准，其中II类、III类、 V类水质河段 分别占588%、147%、177%、88%IV、V类水质的河段主要分布在北部的北门江及文澜江,东部的文昌河及文教河,南部的三亚河及滕桥河的局部河段与2003年比较，部分中小河流局部河段的化学需氧量、高锰酸盐指数、氨氮、石油类含量有不同程度上升。
城市河段水质总体与2003年相当。在流经县城以上的10条河流12个监测河段中，667的河段水质达到或优于III类标准，IV类、V类水质河段分别占250%和83%。集中式生活饮用水水源地除了万宁水库外，所监测的集中式生活饮用水源地水质均达到或优于国家地表水III类标准，且以II类水质为主。
湖库水质总体比2003年略有下降。所监测的16座主要湖库中，875%的湖库水质达到或优于地表水III类标准,其中I、II类水质湖库占500%，III类水质湖库占376%，IV类、劣V类水质的湖库分别占62。达到地表水II类水质标准的湖库有松涛水库主要库区、高坡水库、水源池水库、赤田水库、探贡水库、太平山水库、南丽湖和广坝水库；福山水库、永庄水库、石禄水库、春江水库、沙河水库、深田水库符合地表水III类标准，万宁水库、沙坡水库水质分别为IV类和劣V类。劣于III类水质的湖库主要受氮磷营养盐、高锰酸盐指数、化学需氧量及石油类不同程度的影响。与2003年相比，太平山水库、探贡水库受氮磷营养盐污染状况有所改善，水质有所好转，但个别湖库受氮磷营养盐影响有所加重。
近岸海域以一、二类水质为主，大多数海域处于清洁状态。部分海域局部受无机氮、耗氧有机物污染状况有所改善，但受石油类的污染比2003年严重
海口近岸因受石油类影响，海口湾大部分海域水质符合三类还水标准；海口市西部沿海域和三连村出海口、海上娱乐区假日海滩水质达到或优于二类标准。
三亚近岸天涯海角、大东海、亚龙湾水质达到一类海水标准；三亚港为三类海水；三亚入海口处受城市生活污水的影响，为四类海水，主要污染物无机氮和石油类。
其客观存它海域 琼海博鳌近岸海域为一类海水。文昌八门湾、椰林湾二类海水，清澜港受性磷酸盐的影响，为类海水。临高金牌港和临高角为一类海水。洋浦峨蔓海域为一类海水，洋浦港近岸海域由于受活性磷酸盐的影响，水质为三类。东方八所近海域水质为二类。八所港水质符合三类海水标准。部分养殖集中区局部海域海水水质仅符合三、四类海水标准。
地下水水质总体良好，主要开采区大部分水质为Ⅱ、Ⅲ类，符合地下水集中式生活饮用水水源标准。与2003年比较，海口地区地下水潜水层水质总体良好，仅第四系松散岩类孔隙潜水水质有所恶化。潜水层水质主要超标组份为亚硝酸盐、铁、化学耗氧量等，其中亚硝酸盐为化肥、生活废水等污染，铁、化学耗氧量与历史资料对比，属暂时性超标。承压水层水质总体良好，局部地区水质出现锰超标，属背景值超标。
地下水水位与2003年相比略有下降。2004年由于降雨量较少，海口市潜水水位普遍下降，其中火山岩潜水降幅较大，降幅范围15-766米。三亚市地下水源地及热矿水田、琼海官塘地区热矿水田水位基本稳定。万宁兴隆地区地下水源地水位基本稳定；热矿水田水位属中等下降，降幅286米。
（三）以上的资料是我们通过互联网查找到的信息。同时，我们也通过访问得到一些资料。下面是我们与一位住在南渡江边的农民的一段对话：
甲——我们组的成员 乙——农民
甲：大伯，您好。我们是东山中学的学生，现在我们想问您几个问题好吗？
乙：`````（看着我们点头）
甲：这里的水清吗？
乙：不清了。
甲：这些年来河水有什么变化吗？
乙：恩,变化很大现在的水变黑了，不能直接喝了，水也小了。
甲：您常打农药吗？
乙：没打农药就没有收成啊
甲：家里的生活污水是怎样处理的/
乙：直接倒掉```````
我们还问了几位农民同样的这几个问题，他们的回答差不多都相同。从他们的对话中，我们发现，许多农民对这方面的意识很是淡薄，所以我们希望政府加强对着方面的宣传和管理，提高人们的意识，尽可能降低污染源，保证人们的正常生活。
心得体会：通过这次活动，我们大概的了解了我省近年来的水质状况，也提醒了我们要时刻节约用水、科学用水。作为一名高中生，我们有义务去宣传如何防治水污染,为我们的生活提高保障,走可持续发展道路。这次活动给我们的感受很深，因为它给了我们动手的机会，让我们了解到更多的知识，增长了我们的见识。我们很期待下一次活动的到来，同时也希望更多的人能够有机会参与。
指导老师评价：
在本次综合实践活动过程中，学生们目标明确，分工细致，积极参与，较好完成本次活动的各项任务，达到了预期效果。经过本次综合实践活动，培养了学生们的团队意识，提高了他们的创造能力和实践能力。
回答者： chy0913_0 - 三级 2008-8-15 18:40
关于水资源调查报告
为了使我们在学校学到的环保知识与实践相结合，学生会组织了一次水质调查勘测活动。在环保人员的指导下，同学们对萍水河水质进行了勘测，对萍水河的有关内容进行了更深的了解，并向沿岸居民及相关部门领导进行了采访。
据近几年调查，我国的水资源总量约为38万亿立方米，居世界第6位。然而，人均占有量仅为2300立方米，相当于世界人均水量的1/4，居世界第110位。中国已被列入世界上13人均水的国家之一。
一、 我国淡水污染概况
随着人口人增多和污染的增加，我国有300多个城市缺水，而且江、河、湖、水库的水质普遍受到不同程度的污染。78%的城市河段不适宜做饮用水源，城市中 80%以上工业废水和生活污水未经处理直接排入江河湖海中，使七大水系和主要大淡水湖泊都受到污染。东海、渤海、黄河和南海四大海域的近岸海域污染严重，无机氮、无机磷和石油污染普遍超标。
二、 萍水河概况
萍水河是我市境内最大的河流，它源于杨岐山，有多条支流汇入，中部贯穿整个萍乡城，流域面积达1600平方公里。它是萍乡居民的生活用水，工业用水及农业用水的主要来源。
三、 关于萍水河水质问题调查。（访谈录）
针对萍水河水状况，我们进行了一次调查。
记者：您好，我想问您一些关于萍水河的问题。您以前见到的萍水河怎样？
路人：河水清澈，可以洗衣、洗菜，还可以洗澡。萍水河历史上曾经是一条水上交通运输通道。
记者：现在的萍水河呢？
路人：河水水质明显变差了。有些地段可以看见水上有一层油脂，河上还浮有许多垃圾。河道变窄，水变浅。
记者：您认为导致今天萍水河现状的原因是什么？
路人：附近的从们向河中倒垃圾，排放污水，政府有关职能部门没有很好地履行职责。
记者：您好，能否问您几个问题？现在的萍水河与以前有什么不同？
住在河岸居民：原来水更清，河沿岸环境好，现在河上经常漂流着垃圾。夏天蚊子多，臭味熏天。治理后，情况有所好转。
记者：您认为为什么有这种变化？
居民：一些人环保意识差，向河里倒垃圾。沿途工厂、矿山、农田的废水排放。
记者：打扰一下。请问您对现在萍水河的看法？
钓鱼者：河水混浊，鱼也没几条，我坐了一上午，都只钓上几只小鱼。
记者：你认为为什么会有这种现象？
钓鱼者：可能与乱排放生活和工业废水有关。
接着，记者一行人来到了市环保局，对相关领导作了采访。
环保局方面表示，将会在以后的治理中，（1）加大宣传力度，树立和提高市民的环保意识，（2）加大管理和打击力度，对排污未达标的企业限期整改、对严重污染环境的企业坚决取缔。实现无毒、无害排放。（3）提高全体市民的环保意识。人们的环保意识提高了，自觉爱护环境，才能从根本上减少对水资源的污染。
萍水河是萍乡的母亲河，将它治理好是我们的共同心愿，希望在不久将来，出现在我们眼前的将是一条洁净、清澈的河流。
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一天魔王抓走公主,公主一直叫
魔王：「你尽管叫破喉咙吧没有人会来救你的」
公主：「破喉咙破喉咙」
没有人：「公主我来救你了」
魔王：「说曹操曹操就到」
曹操：「魔王你叫我干嘛」
魔王：「哇勒看到鬼」
鬼：「靠!被发现了」
靠：「阿鬼,你看的到我喔」
魔王：「Oh,My God!」
上帝：「谁叫我」
谁：「没有人叫你阿」
没有人：「我哪有？装蒜啊！」
蒜：「谁在装我？」
谁：「又说我？你们找麻烦啊？」
麻烦：「哪一个找我？」
哪一个：「找你？我才没有咦，这儿有好多人。」
好多人：「我才刚到耶……你是谁？」
哪一个：「我才不是谁。」
谁：「他才不是我。」
公主：「大家都是来救我的吗？」
大家都：「我不是来救你的，是来看热闹的。」
热闹：「我有什么好看的？」
上帝：「不关我的事，先走了。」
魔王：「你回答一个问题再走，为什么这么多人救公主？我这个魔王怎么演下去？」
下去：「你好好的魔王不干，演我做什么？」
公主：「魔王若是没有人演，我就可以走了。」
没有人：「若是我演魔王，怎么会让你走」
怎么会：「我才不让公主走，我要看热闹。」
热闹：「看我干什么？」
什么：「你居然要『干』我？流氓！」
你居然:「我哪有？」
我:「关我什么事ㄚ」
魔王:「靠!我要疯了」
靠:「喊我干什么!」
疯了:「你要我干啥？」
你要我:「我什么都不知道ㄚ!」
我什么都不:「我哪知啊!」
我哪知:「我在这里ㄚ!有人在叫我吗」
有人：「我没有叫你啊!」
我没有：「谁叫他了啊」
谁：「冤枉啊我没有」
我没有：「我可没冤枉你啊」
你：「谅你也不敢。」
谅你：「谁说我不敢!」
谁：「拜托啊我什么都没说啦」
我什么都没：「你要我说什么」
我什么都不：「你你不就是我那失散多年的兄弟吗」
我那失散多年的兄弟：「拷我名字取这么长也会被叫到
啊」
谁：「我要赶快离开这个是非之地」
是非：「原来这里是我的地盘啊」
我什么都不&没：「你们别吵阿拉在讲话啦」
你们别吵阿拉：「我没有在讲话啊」
我没有：「我才没有讲话咧!」
我什么都不：「－_－\\\"走阿拉到外面去聊」
走：「人家不好意思啦(扭捏)」
我什么都没：「关你屁事啊闪啦」(两兄弟生气的走出去)
关你屁事：「呜为什么赶我走」
为什么：「我没有要赶你走啦乖不要哭」
我没有：「喔又关我啥事了」
关我啥事：「啥有人叫我吗」
有人：「谁要叫你啊」
谁：「我真的要走了TT」
走：「人家真的不好意思啦VV」(\\\"谁\\\"不支倒地)
关你屁事：「你不是我表妹吗」
关我啥事：「表哥好久不见啦」
好久：「我不是在这里嘛」
魔王：「你们有完没完？」
完没完：「他才没有我」
你们：「我才没有他」
我才：「谁说的？」
谁：「叫我干吗？」
吗：「你居然要干我？」
你：「我才不会干他」
我才：「谁说我不会？」
谁：「冤枉！我没说……」
说：「叫我干吗？」
吗：「你们俩真不要脸！」
你们俩：「我要！我要！」
脸：「谁要我？」
谁：「我不要啊」
魔王：「快一点，再说我可要撵人啦」
人啦：「赶撵我？找K」
K：「谁找我？」
谁：「aaaaaaa！别提我的名字，再提我也K他！」
他：「别K我」
我：「谁要K我？」
谁：「终于让我逮找一个啦，杀呀…………」
一个啦：「别逮我」
我：「我也受够啦，谁再提我的名字，决不放过你！」
谁：「看我的降龙十八掌！」
我：「看我的九阴白骨爪！」
降龙十八掌：「我有什么好看的？」
九阴白骨爪：「我有啥好看的？」
什么好看的：「兄弟，我终于找着你啦！」
啥好看的：「哥，咱出去聊。」
魔王：「妈的这是认亲大会啊」
从此以后，魔王真的得了精神分裂症…
《田径》本科教学大纲 《田径》本科考试大纲 田径主修教学大纲
本科主修考试大纲 田径辅选教学考试大纲
『《田径》本科教学大纲 』
第一部分 总则
一、课程性质
《田径》是体育院系体育教育专业本科教学中的主干课程，是体育教师知识结构中重要的必学内容。它是学习其它各项运动技术与技能的基础，在培养现代体育教育人材方面起着举足轻重的作用。通过学习该课程，可以使学生进一步加深对田径运动的认识，进一步掌握基本的田径运动教学方法与手段，基本能适应高级中学教学和训练的需要，并能学会利用田径运动手段来保持和提高身体健康水平，养成终生体育的习惯。
二、教学目标
使学生较好地掌握田径运动基本理论知识、基本技术和基本技能 , 系统掌握田径运动锻炼身体、增强体质的手段和方法 , 具有会讲、会做、会教、会分析问题与解决问题的能力。能胜任中小学体育课中田径教材的教学、课外田径锻炼、课余田径训练与竞赛工作 , 能组织、管理、指导社会田径工作。
三、教学对象：体育教育 本科
四、教学时间和学分
总学时数：总学时 150 学时，课外实践 30 学时
总学分数： 6 学分
开设学期：第一、二学期
五、课程结构与学时安排
第一章：田径运动概述 ( 共 2 学时 )
第二章：田径运动技术原理 ( 共 6 学时 )
第三章：中学田径运动教学与训练 ( 共 6 学时 )
第四章：田径运动竞赛 ( 共 12 学时 )
第五章：田径健身运动的理论与方法 ( 共 4 学时 )
第六章：田径运动场地 ( 共 10 学时 )
第七章：短跑 ( 共 10 学时，含考试 2 学时 )
第八章：跨栏与中学障碍跑 ( 共 14 学时，含考试 2 学时 )
第九章：跳高 ( 跨越式、背越式 ) ( 共 14 学时，含考试 2 学时 )
第十章：跳远 ( 共 14 学时，含考试 2 学时 )
第十一章：铅球 ( 共 14 学时，含考试 2 学时 )
第十二章：掷垒球和标枪 ( 共 14 学时，含考试 2 学时 )
具体见下表：
课目
教 学 内 容
学时分配
第一学期
第二学期
备 注
周数
周学时
周数
周学时
15
4
18
4
理论
部分
40
学时
田径运动概述
2
2
1、短跑含接力跑2学时。
2、中长跑含竞走2学时。
3、跨栏跑的栏高为 914cm女为762cm; 栏间距男为87m,女为75m 。
4、每学期有15学时,进行田径教学实践
田径运动技术原理
6
6
田径竞赛组织
6
6
田径竞赛裁判法
6
6
中学田径运动教学与训练
6
6
田径健身运动的理论与方法
4
4
田径运动场地
10
10
技术
部分
80
学时
重 点
项
目
短跑
10
10
跳远
14
14
铅球
14
14
跳高 ( 跨越式、背越式 )
14
14
跨栏与中学障碍跑
14
14
掷垒球和标枪
14
14
课外实践
30
15
15
总 计
150
67
83
第二部分 分则
第一章：田径运动概述，讲授 2 学时，实践 0 学时
一、教学要求：通过学习对田径运动有初步的了解和认识 , 明确学习田径课程的目的 , 端正学习态度。
二、教学重点：高教体育专业田径运动必修课程的教学目标和教学内容
三、教学难点：怎样结合田径运动必修课程的教学目标，端正学生学习态度，使之树立成为一名合格的中等学校体育教师的思想。
四、教学内容
1 、田径运动的概念和功能
2 、田径运动的分类
3 、田径运动的产生与发展概况
4 、我国田径运动的发展概况
5 、普高体教本科田径运动课程的目标、任务、教学内容和学习要求
第二章：田径运动技术原理，讲授 6 学时，实践 0 学时
一、教学要求：明确田径运动技术概念、评定田径运动技术的标准和在田径运动中影响人体与器械运动的力。掌握影响跑、跳、投运动成绩的主要因素和力学分析。
二、教学重点：决定跑、跳、投成绩的主要因素
三、教学难点：跑、跳、投的力学分析及理论联系实际指导田径运动实践
四、教学内容
1 、田径运动技术原理概述
2 、跑的技术原理
3 、跳跃的技术原理
4 、投掷的技术原理
第三章：中学田径运动教学与训练，讲授 6 学时，实践 2 学时
一、教学要求：明确中学田径运动教学、训练的任务 , 了解中学体育课田径教学、训练内容 , 掌握中学田径运动教学与训练方法
二、教学重点：中学田径运动教学与训练的内容、方法的掌握
三、教学难点：理论联系实践及中学田径运动教学、训练能力的培养
四、教学内容
1 、田径运动在中等学校体育教学大纲中的地位和作用 , 中学田径运动教学的任务、内容 , 田径运动技术教学的基本阶段和教学方法。田径运动教学中增强学生体质的方法和思想品德教育工作 , 田径运动教学中伤害事故的预防。
2 、中学课余田径训练的原则、内容、方法与计划
第四章:田径运动竞赛，讲授 12 学时，实践 2 学时
一、教学要求：了解基层单位 ( 学校 ) 召开小型田径运动会的筹备和组织工作 , 了解田径运动竞赛规程的内容 , 掌握编排田径运动竞赛秩序的方法 , 具备小型田径运动会的组织能力。掌握田径运动竞赛的主要规则和裁判工作方法、初步具备小型田径运动会的裁判工作能力
二、教学重点：田径运动竞赛秩序的编排及田径运动竞赛的主要规则和裁判工作方法的掌握
三、教学难点：理论与实践的结合，规则方法的掌握与能力的培养
四、教学内容
1 、学校举办田径运动会的意义和要求 , 学校运动会的筹备组织工作
2 、田径运动会秩序册的编排
3 、田径运动竞赛裁判工作的基本要求
4 、田径运动竞赛的基本规则
5 、径赛裁判工作方法 , 田赛裁判工作方法。
第五章：田径健身运动的理论与方法，讲授 4 学时，实践 2 学时
一、教学要求：了解田径健身运动的分类及其主要内容 , 掌握田径健身运动基本锻炼方法 , 具备指导中学生参加田径健身锻炼的基本知识与能力。
二、教学重点：田径健身运动基本锻炼方法
三、教学难点：指导中学生参加田径健身锻炼的能力的培养
四、教学内容
1 、田径健身运动的分类与内容
2 、田径健身运动的生理学基础及对人体的健身作用
3 、田径健身运动的方法以及注意事项
4 、田径健身运动的指导与评价
第六章：田径运动场地，教学 10 学时，实践 4 学时
一、教学要求：了解半圆式田径场地的结构 , 掌握径赛跑道的计算方法、丈量方法和画法 , 掌握设计小型田径运动场地的方法 , 掌握田赛场地的设置要求和投掷场地的画法。
二、教学重点：田径运动场地的设计与画法
三、教学难点：径赛跑道的计算方法
四、教学内容
1 、半圆式田径场的结构
2 、标准半圆式田径场跑道的计算和画法
3 、小型田径场地跑道的设计和计算
4 、田赛场地的布局和设置要求 , 跳跃项目场地的要求 , 投掷项目场地的画法
5 、田径运动场地的修建、保养和维修
第七章：短跑，讲授 8 学时，考试 2 学时，实践 3 学时
一、教学要求：掌握短跑的基本技术和跑的专门性练习技术 , 掌握短跑的教学方法和锻炼身体的方法 , 初步具备中学体育与健康课中短跑教材的教学能力和课外短跑锻炼的指导能力，初步掌握接力跑的基本技术和教学方法
二、教学重点：跑的专门性练习，全程技术，传接棒技术
三、教学难点：正确跑的技术，途中跑技术，接力跑中交接棒时机
四、教学内容
1 、短跑的简介 , 蹲距式起跑技
2 、起跑后加速跑技术、终点跑技术
3 、途中跑技术
4 、弯道跑技术、跑的专门性练习 , 利用短跑锻炼身体的手段
5 、接力跑技术
第八章:跨栏与中学障碍跑，讲授 12 学时，考试 2 学时，实践 3 学时
一、教学要求：了解跨栏跑的基本理论知识 , 掌握跨栏跑的基本技术与教学方法 , 掌握多种越过障碍物的方法和中学障碍跑的教学方法与锻炼方法 , 初步具备中学体育健康课中跨栏跑教材的教学能力
二、教学重点：跨栏步技术和栏间跑技术
三、教学难点：跨栏步技术及中学障碍跑教学与训练能力的培养
四、教学内容
1 、跨栏跑简介 , 跨栏跑专门性练习
2 、过栏技术，起跑至第一栏技术
3 、栏间跑技术，全程跨栏跑技术
4 、中学障碍跑几种越过障碍的方法
第九章:跳高 ( 跨越式、背越式 ) ，讲授 12 学时，考试 2 学时，实践 3 学时
一、教学要求：掌握跳高的基本理论知识 , 掌握跨越式、背越式跳高的基本技术与教学方法 , 掌握跳高锻炼身体的方法 , 初步具备中学跳高教材的教学能力和课外锻炼的指导能力。
二、教学重点：起跳技术的掌握
三、教学难点：助跑技术与起跳技术的结合
四、教学内容
1 、跳高简介 , 跳高专门性练习
2 、助跑技术 , 踏跳技术
3 、背越跳高过杆技术
4 、跨越式过杆技术介绍
5 、利用跳高锻炼身体的手段
第十章:跳远，讲授 12 学时，考试 2 学时，实践 3 学时
一、教学要求：掌握跳远的基本理论知识、基本技术和教学方法 , 掌握跳远锻炼身体的手段。初步具备中学体育与健康课中跳远教材的教学能力和指导中学生参加跳远锻炼的能力
二、教学重点：起跳技术的掌握
三、教学难点：助跑与起跳的有机结合
四、教学内容
1 、跳远简介 , 跳远专门性练习
2 、助跑技术 , 踏跳技术
3 、腾空步技术 , 挺身跳远腾空技术 , 落地技术
4 、蹲距式跳远腾空技术
5 、利用跳远锻炼身体的手段
第十一章 铅球，讲授 12 学时，考试 2 学时，实践 3 学时
一、教学要求：掌握铅球的基本理论知识 , 掌握推铅球的基本技术和教学方法 , 掌握掷实心球的基本方法、教学方法与锻炼方法。初步具备中学体育与健康课中掷实心球和铅球教材的教学能力以及课外掷实心球锻炼的指导能力
二、教学重点：最后用力技术
三、教学难点：预加速阶段与最后用力阶段技术的有机衔接
四、教学内容
1 、推铅球简介 , 推铅球的专门性练习 , 铅球握持方法 , 预备姿势 , 背向滑步技术 , 最后用力技术 , 维持身体平衡 , 侧向滑步技术介绍
2 、掷实心球的方法
第十二章 掷垒球和标枪，讲授 12 学时，考试 2 学时，实践 3 学时
一、教学要求：掌握掷标枪的基本理论知识 , 掌握掷标枪的基本技术和教学方法 , 掌握掷垒球的基本方法、教学方法与锻炼方法。初步具备中学体育与健康课中掷垒球和标枪教材的教学能力以及课外掷垒球锻炼的指导能力
二、教学重点：最后用力技术
三、教学难点：预加速阶段与最后用力阶段技术的有机衔接
四、教学内容
1 、掷标枪简介 , 掷标枪专门性练习 , 标枪握、持方法 , 助跑技术 , 投掷步技术 , 最后用力技术 , 维护身体平衡技术
2 、掷垒球技术
第三部分 实践教学要求
一、实践要求：
1 、实践重在培养学生理论联系实践的能力
二、实践项目：
1 、中学田径运动教学与训练 2 学时
2 、田径运动竞赛 2 学时
3 、田径运动竞赛 2 学时
4 、田径健身运动的理论与方 2 学时
5 、
6 、短跑，讲授 8 学时，考试 2 学时，实践 3 学时
第四部分 教材及参考书目
1、《田径》孙庆杰 、王翠英 高等教育出版社 1994年6月
2、《田径》 车保仁、李鸿江 、邰崇喜 高等教育出版社 2000年7月
3、《田径技术教法新编》 金祖云 高等教育出版社 1990年4月
4、《现代田径运动训练原理与方法》金惠多、李茂章、牟少华 云南科技出版社 1997年6月
5、《现代田径运动实用指南》马根深 华南理工大学出版社 1999年2月
6、《田径径赛规则》 天津人民出版社 1998年7月
7、《田径运动技术教学理论与方法》熊西北 、马明彩 北京体育大学出版社 1999年8月
8、《现代田径运动科学训练法》袁作生、南仲喜 人民体育出版社 1997年9月
9、《田径运动教程》张贵敏 人民体育出版社 1999年6月
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