田径运动的价值包括哪些

市漂亮的城市景观也因为综合因素，出现了不同程度的光化学烟雾污染。噪音、郁闷 科技发展、工业进步、车辆增多、人口增加，使很多居住在城市的人群生存空间狭小，倍受噪音干扰，对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响，使人烦躁、心情郁闷。

亚健康就是指人体虽然没有发病，但身体或器官中已经有危害因子或危害因素的存在，这些危害因子或危害因素，就像是埋伏在人体中的定时炸弹，随时可能爆炸；或是潜伏在身体中的毒瘤，缓慢地侵害着肌体，如不及时清除，就可导致发病。城市人的身体正日益变得脆弱，很多人开始感觉到城市生活的不适。每年全球有超过20亿的城市人口人健康受到空气污染的威胁。我国11个最大城市中，空气中的烟尘和细颗粒物每年使5万人夭折，40万人感染上慢性支气管炎。免费论文参考网。在一定程度上，城市生活正在背离人们所追求的健康目标。

田径运动是一项健身价值高，同时简单、易行、省时、省力、省钱便于广泛开展的运动。

2 田径运动能够有效增强人民体质、提高人民健康水平。

21田径运动能促进人类身体素质的全面发展。如参加短跑锻炼能发展速度, 下肢爆发力、灵敏性、协调性等身体素质;参加跳跃项目锻炼能发

提升青少年身体素质，弘扬田径传统。

青少年田径是基本工程项目的基本，切切实实地在中小学校之中推动和加强田径为本的体育文化教育，实际意义和功效应当高过办完比赛。青少年体质健康水平降低，院校体育进行不到位，田径健身运动也在这其中。许多状况下，中小学校里最让学员提心吊胆的并不是具备一定风险但可搞并不搞的体育新项目，只是非搞不能的田径。专家学者们都认可，人们最初的体育行为和健身运动原型便是以跑，跳，投为具体内容的田径，出自于存活要求，这种基本都是日常生活和工作的基本技能。

世界上最早的田径比赛至今已有2200很多年，论经验也称之为各类运动之母。因而，一个国家某种球类运动打得怎么样，关乎体育形象，田径强不强，关乎人口数量身体素质。产生自身安全事故，例如心脏疾患突发性，恰好是在校运会的田径场中。新闻媒体大多数跟踪过后的解决，难得少有讨论状况的根本原因，因此，简易的慢跑也变成体育教学计划的“禁区”。一位曾踢过世界杯赛比赛的前球员说，自身和许多同伴儿童时期全是一方一地的田径幼苗。

体育健身运动具备强身健体，游戏娱乐，此外也有文化教育，政治，经济发展等作用。还可以说所处的时间环节不一样，体育就有着不一样的作用，可是自打体育造成至今，强身健体以及游戏娱乐从始至终是体育的关键作用。体育是一种错综复杂的时代社会现象，以身体活动为主要方式，增强抵抗力，提高身心健康以及塑造人的各种各样心理素质为目的。尤其是伴随着经济社会的发展，大家的生活水平获得了提升，大家对精神层面的必须高过对成分层面的必须。

我们对体育的了解不只仅限于强身健体的层面，期待根据体育主题活动地参加获得越来越多的精神享受。比如，大家收看体育比赛，唯美的体育姿势，波澜起伏的比赛等都给大家以美丽地享有，也有在比赛当场，伴随着比赛的开展，我们可以大声喊的喊叫，可以肆意地宣泄自个的感情，使大家在精神上有一种轻松感。一次完成的射球，一个美观的投球，伴随着节奏快的歌曲跳健身操等，不只是运动健身，更主要的是给我们的一种精神与神经系统领域的释放出感，开心感，满足感和心境的舒适感。这种全是体育带来大家精神层面的价值。生活水平越高，大家越发重视体育精神方面的价值。

田径运动健身的特点与优势

田径运动健身是一项可行性较强的运动,易于在群众中推广和普及,在我国当前经济不发达、人口基数大、体育设施不足的条件下,广大城乡居民最适宜开展、最容易接受的群众性体育项目。田径是运动之母，他的价值在于增强人的体质，促进身体健康和提高体育竞技运动发展都有重要意义。