跟腱疼痛怎么治疗，怎么缓解

跟腱是人体最长和最强大的肌腱之一。成人跟腱约长15厘米，起始于小腿中部，止于跟骨结节后面的中点。在跟腱部位有两个滑囊，一个是跟骨后上角与跟腱之间的跟骨后滑囊，一个是位于跟腱与皮肤下之间的跟腱后滑囊。滑囊是充满滑囊液的组织间隙，在足部运动时起到缓冲和减小摩擦的作用。

一旦患了跟腱炎，首先必须休息，减少足部活动。其次在急性期和慢性期可以分别采取局部冷敷和局部热敷，同时可进行其他物理治疗。此外，可使用矫形支具或者足跟鞋垫来抬高足跟，使跟腱放松并获得休息。最后，在药物方面可选用抗炎镇痛药物，如'跟腱骨方似医贴'，进行缓解疼痛。但反复封闭会使跟腱内部的纤维强度减弱，故需慎重。

需要特别提醒的是，跟腱周围疼痛起因复杂，患者自己很难鉴别究竟属于上述哪一种疾病。因此，如果休息后疼痛不能完全缓解就应当及时到医院就诊。只有明确诊断后，才能有针对性地进行治疗。

问题一：跟腱撕裂保守治疗如何恢复 保守治疗石膏固定是在跖屈位让跟腱在松弛位愈合，现在拉扯的感觉就是在愈合过程中跟腱会愈合在当初固定的位置的长度，继续锻炼应该会逐渐恢复正常。锻炼主要是拉伸跟腱，但是强度一定要把握，防止出现再损伤。

问题二：跟腱撕裂的跟腱撕裂的治疗 医学界对于跟腱撕裂最好的治疗方法为外贴膏药 。跟腱是人体最大的肌腱，连接在小腿肌肉和脚后跟之间，又被称为脚后跟上的一根橡皮筋。跟腱是小腿肌肉的延续，从小腿末段到脚后跟，跟腱逐渐变窄，供血也相应变差。在剧烈运动中，如篮球和羽毛球，强烈的急停或者变向，可能导致跟腱撕裂甚至断裂。

问题三：跟腱韧带撕裂怎样快速恢复 韧带属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，在X光片下很难发现，它比骨折更难治。单靠静养休息是很难恢复好的。对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望。建议你及早选用中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复,果超出两个月内的损伤，属于难治范围，治疗比较麻烦一些，治疗时间相对就互延长一些，建议你越早治疗越好，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。软组织损伤饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。

胡氏骨科祝你早日康复！

问题四：跟腱撕裂用什么药物治疗 病情分析： 跟腱撕裂主要由于运动过程中的封闭性扭伤所造成。跟腱撕裂与跟腱断裂主要区别在于能否行走。医学界至今对于跟腱撕裂最好的治疗方法为静养；要是断裂的多的话，造成跟部落空感的话可以考虑手术治疗。一般药物没有多大作用！

问题五：跟腱断裂的治疗 有后足棒击感并伴有后足疼痛跖屈困难的患者应尽快至医院就诊，明确或排除跟腱断裂的诊断，防止演变成陈旧跟腱断裂。根据患者的具体情况进行手术或非手术治疗的选择。跟腱断裂手术的成败在于手术缝合时准确的掌握好缝合的松紧度。非手术治疗不易做到此点。对于一般人来说，保守治疗的效果可达到基本满意的效果，对于运动员和从事需要进行复杂活动的演艺人员，跟腱张力的些许改变即可完全丧失运动或演出寿命。因此对于对功能要求较高的人群，除无条件进行手术或局部皮肤有感染不宜手术的情况下，可采取非手术疗法，其他时候以手术治疗为佳。对于开放伤口的跟腱断裂需要在尽可能短的时间内进行手术防止伤口感染。1非手术治疗可应用屈膝跖屈位石膏，膝关节屈曲45°踝关节跖屈。可促使两跟腱断端相互靠近来促进跟腱断端愈合，固定时间一般为6～8周。最初采用过膝关节的长腿支具，将膝关节限制于屈曲状态，而踝关节限制于跖屈状态，以最大程度降低跟腱张力。4周后将膝关节以上部分石膏锯断，更换为短腿石膏。与手术治疗相比，非手术治疗后跟腱再断裂率较高（17%～10%），但无切口愈合不良、切口感染及神经损伤的风险。2手术治疗手术方式多样，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况而定，包括各种肌腱缝合术以及选择邻近其他腱性组织进行的增加肌腱强度的技术。术后需要进行积极的康复才能保证治疗的效果。手术的治疗方式亦有伤口不愈合，切口感染，神经损伤及效果不佳的风险。

问题六：提问：跟腱撕裂怎么办 如何上传：您可以将检查片子用数码相机拍成照片，在发表回复的对话框下方点击“上传影像\化验单照片”上传。刘亚平医生 答 2011-12-11 23:39:42跟腱撕裂了还可以进行体育锻炼也不痛也不肿,有什么依据诊断出跟腱撕裂呢有时断的很彻底倒是不痛了,但走路没力,你进行什么样的体育锻炼呢最好做个磁共振检查,明确诊断,如果真断了,尽早手术!医生郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，医生建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

问题七：我的跟腱部分撕裂，手术好还是保守治疗好 断裂应手术，部分撕裂保守治疗为妥。

跟腱炎一般是由慢性、反复的跟腱劳损，或是有外伤诱发引起的，也有不少是骨质增生、骨刺等诱发引起的。中医学认为跟腱炎多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。

跟腱炎贴什么膏药

1、中医治疗跟腱炎主要是以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。

2、中医膏药治疗的原则是舒筋活血、散结止痛。跟腱方世医贴，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，能有效地止痛，促进血液循环，加速组织修复，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的，醄宝有。

3、既避免口服药物对脏腑器官引起的副作用，又无手术治疗痛苦及术后并发症的产生，确保患者可安全、经济、快速解除跟腱炎。

中医膏药使用禁忌

1、以生姜擦拭皮肤后，将本膏药直接贴于使用部位或压痛点。

2、每贴可贴3天，30天为一疗程。最好连续使用1-2个疗程，效果更好。

3、少数人有皮肤过敏反应，停用即愈，无须另作处理。

4、使用部位处有皮肤破溃者禁用，孕妇禁用。

跟腱炎的日常护理

1、在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。

2、使用支撑垫，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。

3、尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋，不要使跟腱着凉或受冻。

3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。

4、长期坚持足部锻炼能增强肌肉、韧带的力量及弹性。

5、注意劳逸结合，不宜过久站立行走，每晚用温水泡脚，促进局部血循环，以保障跟腱部位气血通畅。

6、注意休息，减少运动量多休息，晚上可用热水泡脚，睡觉时可抬高下肢，如果必须要活动的话，可以穿宽松的鞋，尽量用休闲鞋，用软一点的鞋垫。