若博尔特改打篮球，他会是什么水平的球员？

作为短跑界的超级明星，“牙买加”飞人博尔特无疑是当之无愧的第一人了，在2009年柏林世锦赛上，他将100米的纪录缩短到不可思议的9秒58，几乎打破了人类极限，让无数后辈难望其项背。

而熟悉博尔特的粉丝应该都知道，博尔特也是一位篮球爱好者，除了跑步外，他的很多时间都投入在打篮球这个爱好当中。那么，我们大胆脑洞一下，按照博尔特的天赋如果改打篮球，会取得怎么样的成就呢？又是否能够进入NBA呢？

首先，我们来看一下博尔特的静态天赋吧。博尔特的身高达到1米96，体重有207磅，这是一个合格的NBA后卫的体型，而他的臂展却高达恐怖的2米2，这是什么概念呢？篮球之神乔丹身高1米98，但是他的臂展只有2米18。博尔特的这个体型和臂展放在NBA绝对是一道外线防守大闸，加上本上作为短跑运动员不俗的移动能力，博尔特光是防守就能成为所有控卫的噩梦。

其次，我们再来看一看博尔特的肌肉有多么发达吧！作为短跑运动员，博尔特的肌肉堪称完美，在一场比赛结束后，庆祝胜利的博尔特撩开了自己的运动服大秀腹肌，我们不难看出，博尔特的腹肌简直如同刀割，可以推测出他的腰腹力量有多么发达。

除此之外，博尔特的手臂肌肉也是十分的壮硕。从他一张训练时的中我们不难看出，博尔特的麒麟臂同样十分强壮，身上更是看不到一丝赘肉，这个体质率可谓让很多NBA球员都十分羡慕。

最后，作为短跑运动员的博尔特小腿肌肉无疑十分发达，因此，博尔特的爆发力同样出众。据官方数据纪录，博尔特的弹跳足足有着1米18，仅比“飞人”乔丹少了2厘米。无与伦比的速度加上惊人的弹跳，如果假以时日练习控球技术，博尔特的身体是不是NBA最强后卫的模板呢？不论技术，光是下快攻这一项，我想没有防守球员能够跑得过他。

而博尔特作为篮球爱好者，他的技术也十分全面。在2013年，NBA便邀请博尔特来参加全明星的名人赛，在那届比赛中博尔特大秀球技，又是扣篮、又是三分，引得现场观众连连惊呼，不知道的都以为是哪个队的NBA球员在场上打球。

博尔特和NBA的缘分还远远没有结束，作为凯尔特人的铁杆粉丝，绿军曾邀请博尔特来主场和球员亲切互动。

而来到NBA的训练馆后，手痒难耐的博尔特身穿便服就奉献了一记360°暴扣。要知道，当时的博尔特穿着的还是皮鞋，这样他都能轻松完成暴扣，由此可知他的弹跳有多么出色。

著名篮球运动员科比曾直言“博尔特有着标准的篮球运动员的身体，如果他训练的项目是篮球，我防不住他”。现在想想，科比说的这句话真的不假，如果博尔特早年如果训练的是篮球，那么光是凭借这个身体天赋，进入NBA绝对不是毫无可能，甚至能够成为主力轮换！

博尔特“七武器”

心脏

　　从他1米96的个子来看，确实更适合400米，但博尔特却在2007年底做出伟大决定，把重心向100米倾斜。博尔特有着一颗“完美的心脏”，他用跑400米的耐力来完成100米和200米，他的速度和耐力都无懈可击，这样的耐力在200米比赛效果尤其明显。

　　大腿

　　他是天才的大腿型运动员，博尔特跑步的发力部位不是腰腹，而是大腿。美国的《体育画报》曾经这样评价说：“历史上最擅长利用大腿的两名短跑运动员就是100米的博尔特和200米的约翰逊，前者有恐怖的步幅，后者有神奇的步频。”

　　步幅

　　在美国锐步大奖赛上，他与盖伊并驾齐驱，但后来博尔特凭借巨大的步幅甩开了盖伊，9秒72打破世界纪录。赛后盖伊依然耿耿于怀的说：“其实我和他跑得一样快，可他的一步顶我两步！”博尔特在北京奥运9秒69破百米世界纪录，跑完百米只用了40步。

　　肌肉

　　博尔特在接受采访时表示：“我实在谈不上力量训练的狂热爱好者，我只做到自己认为足够的地步就好了。”博尔特身材瘦长，没有沉重的大块肌肉拖累，反而跑得轻盈潇洒，博尔特练的肌肉是流线的小肌肉群，他从来不会像健美运动员那样追求大块肌肉。

　　心态

　　每到大战临近他都心无旁骛，美国锐步大奖赛交锋盖伊前，他甚至睡了整整一天。而在北京奥运100米、200米紧张刺激的大赛前他手舞足蹈地听着音乐，完全忘记了大赛的紧张和残酷，博尔特享受比赛的陶醉和击败对手的自信，都无人能及。

　　加速

　　博尔特30米之后的速度令人感到恐怖，他会越跑越快如入无人之境，除了起跑反应慢的阿喀琉斯之踵，博尔特身上没有任何短板可寻。他的那条大长腿起动起来后，无论是速率还是步幅都有足够的保障，就像110米栏里的刘翔一样，博尔特懂得加速的技巧。

　　协调性

　　博尔特尽管双腿很长，但四肢和躯干非常协调，一旦达到最大速度，上肢摆臂、腰腹舒展和双腿发力相结合，他的步点清晰而干脆，有着出类拔萃的节奏。博尔特不是速率最快的短跑运动员，永远也不是，但他的节奏感和协调性却是最好的，他可以越跑越快。

对于运动员来说，良好的身体素质极其重要。因此，他们经常锻炼，运动中不乏肌肉发达的运动员。让我们来看看世界体育运动中的五种极限肌肉，包括张伟丽的腹部肌肉、博尔特的小腿肌肉和泰森的颈部肌肉。

泰森的脖子

说到泰森，每个热爱拳击的粉丝都必须熟悉他。作为拳击史上最年轻的冠军，泰森只需要1-2回合就能击败对手。对他的对手来说，泰森无疑是一场噩梦。除了超强的技术，他的身体优势也是他成为拳击之王的重要原因之一。他的肌肉可以被描述为“非人类”，特别是他的脖子，这是厚重和夸张的。

张伟丽的腹部肌肉

像泰森一样，张伟丽作为一名拳击手，她也肯定是坚持不懈地锻炼了自己的了肌肉。然而作为一名女性运动员，她竟然拥有有八块腹肌，这无疑成为她能够击败对手的一个重要原因。然而，拥有这样的肌肉并不容易。可以想象，张伟丽为此做出了巨大努力。然而，她的努力不会白费。正是由于她超强的毅力，张伟丽获得了金腰带奖。她是祖国的骄傲。

奥尼尔的手臂

众所周知，篮球是一项身体对抗性极强的运动，没有良好的身体素质很难在球场上表现出色。说到NBA的“巨人”，奥尼尔肯定是第一个想到的人。他高大的身材使他在球场上有更完美的表现，很少有人能拥有他的手臂肌肉。

C罗背阔肌

对于足球迷来说，C罗一定不需要介绍更多。他创造了太多的荣耀，别人难以复制，自律使他拥有了完美的身体，而他的背阔肌更令人羡慕。很多体育领域的专业评论员甚至认为C罗的身体是作为一名运动员最为完美的身体，因为他的体脂率非常的低，而且肌肉线条极其的明显。

博尔特小腿

博尔特作为短跑界的王，他整个身体最为突出的就是他的小腿肌肉，因为作为一名世界级的短跑运动员，他本身的跟腱长度就非常的长，即便如此，他也是在每天坚持不懈地去训练自己的腿部肌肉。尤其是博尔特起跑的那一刹那，我们就能够感受到他腿部肌肉无比恐怖的爆发力。波尔特在私下也非常的热爱篮球运动，他也会经常的参与NBA全明星周末的名人赛，在NBA级别的篮筐高度，他居然也可以轻而易举的完成扣篮

世界体坛五大非人类肌肉：博尔特的小腿，泰森的脖子。

所有体育项目都是需要一个强健的身体，要是没有一个高强度的身体，那么他们就无法在比赛场上面的获得好成绩。不过每个体育项目都需要不同的肌肉，于是他们的优势部位也就不同。在体坛中，有五位运动员的身体肌肉是无法超越的。

泰森的脖子

泰森是世界拳王，在整个拳击历史中都有着举重若轻的地位。泰森总是能在场上一拳KO掉对手，而他能够如此的原因就在于他强壮的身体。不过泰森的身体肌肉固然出色，但他脖子上的肌肉是最为出色的，他的脖子肌肉几乎是和肩膀连在了一起。

奥尼尔手臂

他是NBA优秀的中分选手，在联赛的内线几乎没有几个能和其对抗的选手，而奥尼尔能这样的原因就在于他逆天的身体素质。奥尼尔的胳膊是他全身最强大的肌肉，曾经有人测量过他手臂维度，发现臂围居然比一个女性的腰围还要粗。

C罗腹肌

足坛双子星之一，多次给我们表现了帽子戏法。他的身体天赋是出色，再加上他常年的自律，让他的肌肉线条以及维度都很出色，尤其是他的腹肌。这样线条清晰的腹肌，让很多人都羡慕不已。

博尔特的小腿

博尔特是世界田径纪录的保持者，他所创造的百米和两百米纪录估计想要打破需要很长的一段时间。而博尔特能够拥有这样的成绩，全都要归功于他出色的小腿肌肉，并且他的跟腱修长，十分适合短跑。

李小龙背部

李小龙展背的想必大家都看过，当他的背阔肌展开的时候就如同飞翔的蝙蝠，石峰具有冲击人，同时也能看出李小龙背部肌肉的强大。

博尔特的训练方法：

1、爆发式起跑是博尔特的训练方法，这种起跑方法需要优越的身体素质才能发挥其威力。博尔特身高一米九零，这一身高在许多专业教练眼里是不适合跑步的，这是因为高个子运动员虽然腿长但爆发力不够很难在起跑时抢先。

2、博尔特很高但肌肉很发达，这当然是每个运动员都应具备的，单博尔特他的腰大肌极其发达，是一般运动员的好几倍，这样就能使他通过爆发式起跑在很短的时间内达到很高的加速度，所以即使起跑慢也能在很短的时间内追上对手并超越创造奇迹。

扩展资料：

博尔特跑步生涯

一、2001年，年仅15岁的博尔特在加勒比共同体运动会上夺得了200米、400米两枚银牌。仅仅一年之后，博尔特的成绩迅速提升，包揽了高中联赛、加勒比共同体运动会、中美洲和加勒比青年锦标赛的200米和400米冠军。 

二、2002年，世界青年锦标赛，主场作战的博尔特以20秒61夺得了200米金牌，这使他成为了有史以来最年轻的世界青年锦标赛冠军。 

三、2004年，博尔特成为职业运动员。这一年，在百慕大举行的加勒比共同体运动会的200米赛跑中，他以19秒93的成绩，成为了有史以来第一个跑入20秒的青年运动员。8月，博尔特参加了雅典奥运会。

-博尔特

体育运动员们因为长期的训练，自己的身体会随着时间的推移发生一些变化，不少优秀的运动员的身体看起来都是有点奇怪的。我们都知道，人的身体会向着有利于自己发展的方向进化。那么体坛巨星们的体型到底有多“怪”？看看博尔特和菲尔普斯的身体结构，我们就知道了！

博尔特

博尔特是一位世界级的短跑运动员，他的短跑速度世界第一，他也因此被称为“世界飞人”。迄今为止，奥运会的百米纪录和二百米纪录保持者还是博尔特。博尔特的身高有1米96，他的脚掌巨大，常年的训练让他的脚上布满了茧子。博尔特的小腿十分纤细，几乎没有一丝丝脂肪，都是强劲有力的肌肉。小腿跟腱部分的肌肉能够提供十分充足的爆发力，这对于田径运动员来说是必不可少的东西。有趣的是，博尔特退役以后开始踢足球了，虽然他有速度优势，希望他的技术可以跟得上他的速度。

菲尔普斯

菲尔普斯是游泳健将，被称为“飞鱼”，从小就进行游泳训练的菲尔普斯，身体结构越来越像鱼。菲尔普斯的上半身肌肉十分发达，而且他的上半身要比下半身长。菲尔普斯的腿部肌肉也十分发达，这是他游泳速度的一个重要来源。他15岁就代表美国国家队去参加悉尼奥运会了，16岁就创造了属于自己的200米蝶泳纪录，之后他也接连创造下不少的世界纪录。像菲尔普斯这种天才运动员，后天的训练固然重要，先天的身体天赋也是必不可少的。

泰森

泰森的身体结构也十分有意思。泰森是拳击运动员，曾经的拳王，他拳击场上的泰森攻击力极强，他那一身紧实的肌肉给他带来了不少的优势。泰森的脖子特别粗，有的照片里，他的脖子看起来比他的头还要粗，不仅脖子，他的身体其他部分都要比普通人强壮数倍。发达的肌肉带给拳击运动员的是抗打击能力和耐受力，想想对手的拳头落在泰森的肌肉上，不仅觉得泰森会疼，他的对手也会十分疼。

运动员们的身体变化是他们为了追求自己的目标而付出努力的见证，没有付出就不会有收获，在每个领域都是适用的。运动员们不仅有着先天的身体天赋，后天的付出也超乎常人，他们的成功是理所当然的。

能在体坛中成为万人敬仰的巨星，对于任何一位运动员来说都不是一件轻而易举的事，没有耐得住寂寞的坚持和付出，怎能轻易的就站在世界体坛的巅峰，对于身体极限的挑战远比人们想象的还要刻苦拼命。不仅如此，这些体坛巨星们的肌肉也相当发达，其中C罗惊为天人的腹肌和“世界飞人”博尔特令人难以置信的小腿肌肉，都是他们成功的要素，而他的背阔肌简直无人超越，他就是李小龙！

C罗

C罗，一代足球巨星，一位正处于巅峰状态的足球巨星，33岁的C罗离开皇家马德里，来到了豪门俱乐部尤文图斯，并且得到了天价转会合同。因为C罗的效应，他的球衣销售量和关注度随着转会热度持续高涨，毕竟他可是一名顶级足球明星。

C罗的高价合同完全得益于他的身体状态和稳定的发挥，作为肌肉狂魔。C罗的身体素质从来没有退化过，越来越强的他才可以继续成为球场上的霸主。C罗不仅拥有强健的小腿肌肉，还有非常出色的腹部肌肉，且没有一丝赘肉，这和他高强度的训练有莫大的关系。

博尔特

作为世界公认的“世界飞人”，博尔特的百米赛跑在不断的挑战着人体极限，作为一名田径运动员，博尔特最让人关注的就是他的小腿肌肉，相当发达。博尔特拥有出色的田径天赋和身体素质，他的跟腱很长，而且小腿肌肉强健有力，完全没有一点肥肉，这是支撑他进行强大爆发力的根源所在，也是他的先天优势和后天努力。

李小龙

要说最无法超越，最让人经验的身体肌肉非李小龙莫属了，从事体育运动员的李小龙其实也是一名功夫高手，擅长拳击，截拳道和各种拳法，是一名中国传统功夫的传承人。虽然身体上有先天的缺陷，但是这并不影响李小龙成为世界高手，通过后天不断的努力，李小龙最终掌握了传统中国功夫的精髓，成为一代宗师。而李小龙身上的肌肉堪称人体标本，无论是胸肌，腹肌，还是四肢上的肌肉，都很明显，尤其是他出色的背部肌肉，紧实的背阔肌让世界为之震惊，同时也让人们看到了他的伟大！