为什么练腿会增加激素分泌？

因为身体是一个循环系统，一个地方运动，全身细胞都会活跃，就像平常加速走路一样，腿部也一样，越锻炼越有力气，腿部起着非常重要的作用，腿部锻炼的时候血液就会迅速活跃起来，刺激每个神经从而提高身体新陈代谢，因为腿也是力量所在，不仅靠腿走路，而且腿部越锻炼力度越好，同时也会对腿部骨骼起到一定保护作用哦，像练腿对于个子矮小的人来说，会刺激身体激素水平，所以有些人就会感觉好像有长高了，就是这个道理