上下斜和水平俯卧撑分别练哪里的肌肉?浪漫分享网•2023-10-31•健身•阅读511、上斜俯卧撑(手部高于身体水平面)主要锻炼胸大肌下束2、下斜俯卧撑(脚部高于身体水平面)主要锻炼胸大肌上束3、水平俯卧撑(手部脚部同一水平面)主要锻炼胸大肌中束但是训练完胸肌,一定要不忘记,拉伸你的胸部。拉伸:欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网原文地址:https://hunlipic.com/meirong/10186457.html俯卧撑水平面高于主要你的赞 (0)打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 浪漫分享网管理员组00 生成海报 肌肉拉伤怎么办恢复快上一篇 2023-10-31如何快速有效的锻炼小腿的腿部肌肉 下一篇2023-10-31 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交评论列表(0条)
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