左右胸肌不一样大,做俯卧撑时,应该把哪一边垫高??谢谢!!! 浪漫分享网 • 2023-10-6 • 健身 • 阅读 54 肌肉发达那边垫高一些,这样就减小了动作幅度,未垫高的那边依然保持大幅度动作,相对能够得到更多的锻炼。不过还是建议双手在同一水平面,尽量让身体保持平衡的锻炼,最终肯定能达到两边一致的效果。 欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网原文地址: https://hunlipic.com/meirong/9176769.html 垫高 动作 水平面 胸肌 俯卧撑 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 浪漫分享网 管理员组 0 0 生成海报 健身房收费大概多少钱一个月? 上一篇 2023-10-06 怎样在家里健身? 下一篇 2023-10-06 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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