测试时,受试者双手撑地,手指向前,双手间距与肩同宽,身体挺直,屈臂使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面,然后将身体平直撑起,恢复至开始姿势为完成1次。
测试注意:测试时,如果身体未保持平直或身体未降至肩与肘处于同一水平面,该次不计数。
一分钟仰卧起坐
男
分值
个数
120
74
100
54
60
32
女
分值
个数
120
70
100
60
60
28
这是广州地区的,其他应该差不多,这边是满分100,如果超厉害就把120分算上补200米的缺分
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测试时,受试者双手撑地,手指向前,双手间距与肩同宽,身体挺直,屈臂使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面,然后将身体平直撑起,恢复至开始姿势为完成1次。
测试注意:测试时,如果身体未保持平直或身体未降至肩与肘处于同一水平面,该次不计数。
一分钟仰卧起坐
男
分值
个数
120
74
100
54
60
32
女
分值
个数
120
70
100
60
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这是广州地区的,其他应该差不多,这边是满分100,如果超厉害就把120分算上补200米的缺分
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