打篮球小腿肌肉被踢伤，肿得很大，两天后肿消了但还会痛，现在一周了，疼痛依旧，小腿肌肉摸起来有硬块，

踢了之后 消肿了 但是 你被踢的那个点 受创伤之后 肌肉会 有一个节 外面消肿了 里面 被踢的那 血液暂时 还恢复不到流通 最直接的办法 就是 弄瓶红花油 自己 揉 有几天 揉开了 就好了 估计你揉揉的 还得再肿一次 里面的 那个化开了 还得有点肿 再之后就好了

您好，出现扭伤后一般需要X光先检查检查是否存在关节错位，有错位的应该先手法复位，当然可吃些跌打丸，外抹红花油或正骨水来配合治疗，如果没有错位和骨折单单通过按摩配合内服和外用的活血化瘀中药就可以了。

正常现象，不过根据我的经验，凹陷是不会恢复的。因为胫骨的周围有肉和组织液包裹，它们起到保护作用。损伤后就会出现凹陷，即使恢复了好久，在按压伤处还是会有凹陷。没事！ 运动损伤在所难免，要学会保护自己。

打篮球球时，肌肉处于紧蹦状态。这时侯再被重击后容易造成伤害

一般恢复期半月左右。

热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗

祝心情快乐

如果小腿或大腿的伤处 变成深蓝色 或紫色 那就是瘀伤 是腿上的毛细血管破裂了 我经常打球 也受过这样的伤 我一般是用冰敷 或用凉水 冰水敷 如果有云南白药气雾剂就更好了 喷上就行 但上这样的伤 恢复较慢 早日康复吧

这属于小腿肌肉痉挛所致。

人在运动时，遇有非正常的规律运动，就会发生此种现象。

有的人调节的好，就会避免，调节得不好，就会频频发生。每发生一次，近期就会连续出现。

有很多朋友在木质栈道上健身行走，常常会遇到小腿肌肉痉挛，这是栈道的木板受力反弹与人体的行进速度‘步速’有了‘反弹撞击’，导致肌肉痉挛。

你在练习前有可能活动四肢时间短，还没有活动开导致肌肉痉挛。休息一周这可能有助于恢复。