如何评价李小龙的肌肉？

李小龙的肌肉是那个年代把健美与格斗结合很好的高手。在格斗训练中，力量与速度经常会出现一些矛盾，肌肉面积越是庞大，越是厚实，好看，但同时也减少了速度；如果速度要迅速敏捷，肌肉却又会呈细微类型。李小龙是是把两者处理较好的一个格斗家，他的肌肉形态有按健美的方式去训练，但又同时进行大量的格斗动作练习，这就是他的肌肉形态有健美的棱角，也有格斗力量线条、弹性、爆发力。

从李小龙的胸肌来看，李小龙不求数量，只求质量。他的锻炼不符合正常规律。比如，推的方式是推得快，停得慢；李小龙就是推得快，放得快，不停。因此，我们可以看到李小龙的胸肌不算大，但线条饱满。正是快速的推举创造了具有耐力、质量和爆发力的胸部。他用72公斤体重进行3组，每组10次，然后用45公斤的重量进行20～30次板凳按压，然后以不同角度升降板凳。

　　李小龙的肌肉有639块。

　　健康男女老幼人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。人类全身上下，最强韧有力的肌肉，是舌头！至于病残人体，则视病残程度不一会数据不确定的！

那是练过内家拳的才能达到那种程度的！练习武术练到家的武术家才能到那个程度，李小龙的肩胛骨耸起来的样子，说明李小龙的发力的力量十分惊人，李小龙的一拳可以致人的内脏出现内出血，这是内家拳的力量。一个练内家拳的人，打人都能把人的内脏打坏。李小龙是练过内家拳的，可以去看他的笔记和他的哲学思想，都是以道家为基础的。李小龙开创的武打模式，在那个时代是完全没有的。李小龙的思想也远远超出了那个年代，世界拳王舒格·雷·伦纳德说：李小龙的思想远比那个时代先进了一百年。