为何肌肉男有着结实的肌肉却有着一条让人看起来不协调的细腰？

     一说起肌肉男，你头脑中的第一印象可能就是虎背熊腰的身材，威猛强壮的样子，可事实上，他们都有着一条迷人的细腰。

      粗壮强悍的手臂是健身者全身上下最耀眼的存在，那完美的曲线让人看起来羡慕不已。运动状态下的八块腹肌看起来分外有型，连鲨鱼线都非常清晰。看他维度饱满肌肉线条清晰可见的三角肌和大手臂，爆出青筋的大腿肌肉看起来相当有力量，男性独有的性感魅力就这样展现出来。虽然这一切已经足够优秀，但这仍然不是健身者的全部亮点。通过这张你能看出什么梗，完美的倒三角身材是不是让你瞬间惊呆，谁也无法理解为何厚实强悍的肩膀到了腰部就猛然收缩起来。

健身者全身最大的亮点就是异常紧致结实的细腰，与宽广厚实的肩膀肌肉看起来对比相当强烈。炸裂的肱二头肌、肱三头肌与倒三角身材呈现出整体协调匀称古典的美感。用虎背“蛇腰”来形容，一点不为过吧！更夸张的是，即使他们只是再自然不过的坐着，也同样可以呈现出真空腹的状态。对于健康饮食健身者的追求也相当执着，对自己狠一点再狠一点。他们的背部肌肉更是完美的让你开始怀疑人生。匀称的斜方肌、方正的菱形肌以及饱满有型的三角肌，随便摆一个pose就把漂亮有型的肌肉线条展现出来。

  做出改变的决定很容易，但坚持下来实在很难。因为身材出众，他们永远都是自信乐观的代名词。健身带给你的不仅有好身材，更有好心态，赶快来亲身感受一下健身的好处吧。

《少年巴比伦》是相国强导演的首部**处女作，曾在第23届北京大学生**节上斩获“最佳处女作奖”。这是一部关于九零年代少年青春伤怀的作品，它所镌刻的时代烙印和内核里面有关少年成长过程中生命体验的表达是这部作品最重要的文本价值。

导演试图通过路小路这个小镇青年的成长折射整个时代的变迁。只不过，这部“巴比伦少年”的成长过程实在太像《阳光灿烂的日子》里的马小军了！

《少年巴比伦》

《少年马小军》

《少年巴比伦》的故事发生在一个90年代初的一个虚构的工业城市“戴城”里，在这座城市里，一座巨大的戴城糖精厂矗立在城区，“这座城市就是一座工厂”。青年路小路（董子健饰）浑浑噩噩，他是个愣头青，不知道未来和生活目标在哪里。他以为自己会像很多戴城青年一样，在这座工厂老去，却也在这座城市腐烂。

▲**中虚构的城市“戴城”，原形为苏州

影片的故事就伴随着路小路关于工厂的回忆展开。路小路的命运轨迹代表了八九十年代的很多小镇青年的生命轨迹，技校毕业被父母安排进入工厂车间，跟着一个叫“牛魔王”（尚铁龙 饰）的师傅混，没学会半点技术。

工厂就像一座监狱，监狱的围墙隔绝了青年的理想与现实。

路小路在工厂里游手好闲，在钳工班，除了拧螺丝之外什么都不会；在电工班，也只会换灯泡。他对于未来毫无打算与准备，他的生活就像父亲为给小路安置工作送给机关领导的那条甲鱼一样，毫无生气可言。即使一开始提到的想去考化工职大，也不过是为坐科室更加悠闲的混日子而已。

对于二十岁的路小路来说，进入工厂，便是正式踏入社会。在工厂里，他开始真正有了从男孩到男性的的生命体验，而这种成长过渡成熟的体验则被归根于——性启蒙。直到某天，路小路遇见了一个叫白蓝（李梦饰）的厂医，他的人生由此发生了改变……

可以说，少年到青年路小路的成长一路都是和女性有关的，地震时意外窥到的女性裸体让她感到震惊；车间里风情万种的女工阿骚让她好奇又痴迷；车间师傅“牛魔王”的女儿夺走了他的初吻；而真正邂逅了白蓝，则让他邂逅到了爱情。从男孩到男性的成熟源自于这场无疾而终的爱情。

▲尸体上的轮廓让小路好奇

▲工厂里的诱惑

▲关于女性躯体的暧昧与探寻

▲惨痛的初吻

▲与白蓝的一夕春梦

无论是厂二代毕主任或是保安科长王明都因白蓝而与路小路发生了矛盾与冲突，这种矛盾间接激发了路小路的成长，包括有关责任和保护女性的欲望，所以在影片末尾，她会为了昔日的好友小噘嘴遭受到的侮辱而愤怒的殴打调戏者。但最终的结果却是小噘嘴被伤害，愤怒的路小路终于没有阻拦工厂对于人性的吞噬，选择逃离这座监狱。

▲路小路寻找白蓝

影片的最后，路小路从工厂辞职，去了上海，却终究没有找到白蓝。

女主角白蓝的形象颇似《阳光灿烂》里的米兰的塑造，成熟魅惑，游离于厂区这个男性社会当中，她向往自由，向往美好生活，所以离开小镇去往上海是她的必然选择。白蓝就像很多人庸常生活里的一道光，点亮了路小路的工厂里的灰暗人生。正如影片的最后在张楚的《姐姐》中结束一样“只是想人要孤单容易尴尬，面对我前面的人群，我得穿过而且潇洒……”

在整部影片当中，导演很明显的受到了姜文导演的《阳光灿烂的日子》的影响，影片一开场，便从课堂上老师授课的戏开始，这场戏致敬了《阳光灿烂》的开场冯小刚的段落。此外，包括影片所选的演员也明显有《阳光》的影子，饰演老师的演员佟磊，曾经在叶京导演的《与青春有关的日子》当中饰演以冯小刚为原型的角色“冯裤子”，语气神态颇似冯小刚。

▲《阳光灿烂的日子》

影片有一段路小路翻过围墙的戏，路小路在阳光下行走在厂区的围墙上，小心翼翼却踯躅而行的状态又像极了百无聊赖的房顶间穿越的马小军。

**的末尾用工厂烟囱被拆迁的影像做为结束，让人联想到了《钢的琴》里那座被炸掉的烟囱。时代变迁，工厂最终关闭，青年路小路的精神监狱不在了，但他却又一次陷入了迷茫与困顿。

▲《钢的琴》结尾，烟囱倒塌，过去的时代也随之烟消云散

**改编自同名小说，原著小说的作者路内担任了本片的编剧。**改编的时候进行了大量的情节取舍，关于白蓝的离开原因，带女友并未交代。在原著小说当中，多年以后，白蓝陪外国丈夫来中国出差，与路小路相逢，她不愿相认，否认了“白蓝”的称呼，但是在临走之际却打电话通知路小路她要走了，再也不会回来。

从否认到默认，白蓝的内心必然经历了复杂的挣扎，她摒弃了过往，却终究留下遗憾和牵挂。**删去了这一段细节，反而削弱了原著里故事主线的完整，所谓的“巴比伦”更像是一个隐喻，暗指青春时代里的那些传奇色彩和精神围城。

在影片当中，导演用一种略带暗黄的色调，去回忆那个新旧交替的九十年代记忆。对于我们这一代八零末尾或是九零初的人，成长于九零年代，崔健、摇滚乐、录像厅、工厂大院、国企改革、下岗潮、下海热潮这些构成了我们对于九零年代的记忆符号。巧合的是关于九零年代的回忆与怅惘是近几年国产新人导演特别关注的主题。

去年的《黑处有什么》借用少女的视角去回忆九零年代初一场凶杀案背后的人性荒漠；金马奖最佳影片《八月》里，导演张大磊则用儿童的眼光去反思有关时代变迁下背后的生活碎片。这两部影片与《少年巴比伦》恰好构成了“九零年代成长三部曲”，从儿童到青涩懵懂再到经历性体验成为成年人的过程。

▲九零年代回忆三部曲

尽管这部影片在完成度上稍弱， 剧情有些支离破碎头重脚轻的感觉， 甚至遭遇删减让整部**的剧情主线出现了偏移，更像是一部七零后青春片，但我依然觉得这是一部国产青春片里值得推荐的作品。

在看原著小说的时候，意外看到了一条书评觉得很对：《少年巴比伦》的主题：为共鸣者书写过去的无聊。

▲那个没有理想的青春同样值得纪念

我们怀念过去，但无法阻拦时间的流逝，所以感伤，所以回忆。

在那些过往的阳光不够灿烂的日子里，那个巴比伦少年不正是我们这一代人吗？

下面是无氧运动与有氧运动结合的减脂锻炼方法，既可以在运动中燃烧脂肪，也可以在运动后长时间提高代谢率消耗更多的热量。

原地跳1分钟，仰卧举腿10个（重复5次）；

原地跳1分钟，卷腹10个（重复5次）；

然后原地跳20分钟。

重要的是中间没有休息时间（如果实在撑不下去了可以休息5秒左右）。这一套动作是低强度的原地跳和高强度的腹肌锻炼动作结合的，即可以练腹肌又可以减腰腹赘肉。一周做3到5次左右。

原地跳就是没有绳子的跳绳，很简单。下面是另外动作的：

1、梦见肌肉男军人的吉凶指数

一鼓作气，勇猛奋斗，运势浩盛，容易成功达到目的，功名成就，若原命喜火之人，妙能以此之名更加两倍以上之辉煌成就，然若凶数则欠人助，以自力奋斗，也易招孤苦失意，令人可惜。大吉昌

吉凶指数：98（仅供参考）

2、梦见肌肉男军人的宜忌

「宜」宜发邮件，宜相亲，宜逛眼镜店。

「忌」忌洗澡时踢浴室墙壁，忌放空自己，忌买双色球。

3、梦见肌肉男军人的预兆

出行的人梦见肌肉男军人，建议因故延期再出发。

恋爱中的人梦见肌肉男军人，说明一动一静，一冷一热，互相信任可望成功。

本命年的人梦见肌肉男军人，意味着困难重重，防小人陷害、损财不利之运。

梦见肌肉男军人，按周易五行分析，吉祥色彩是 紫色 ，幸运数字是 6 ，桃花位在 正西方向 ，财位在 西北方向 ，开运食物是 元宵 。

做生意的人梦见肌肉男军人，代表勿信传言，不可大投资，大改变有亏损。

梦见肌肉男军人 ，言语像烟雾一样笼罩的一天！无论他们的动机如何，记住了：让你丧失自信心的人，本身就是渺小的人。今天的你需要有冲破他们闲言闲语的勇气。如果工作/学业上的时间占用了爱情的话，记得给恋人一点补偿吧，礼物也好，问候也好！

梦见自己是个军人，更多的是代表着你对军营生活的向往，却无法实现。

怀孕的人梦见肌肉男军人，预示生男，夏占生女，勿过劳累。

本命年的人梦见肌肉男朋友，意味着郊游爬山少去，积难而退，诸事不顺。

做生意的人梦见与肌肉男对阵，代表顺利得财，慎防小人中伤，朋友背信。

本命年的人梦见和肌肉男拍戏，意味着家神作崇、家运欠顺，三年始安，慎防小人设计。

怀孕的人梦见军人祭奠军人，预示可望生女，秋占生男。

怀孕的人梦见军人出国，预示生女，水火小心，慎防动胎气。

梦见军人祭奠军人，按周易五行分析，吉祥色彩是 白色 ，幸运数字是 0 ，桃花位在 正东方向 ，财位在 正南方向 ，开运食物是 粥 。

做生意的人梦见军人，代表经营不稳定，宣传不足，慎防小人圈套。

梦见黑人肌肉男，按周易五行分析，幸运数字是 2 ，桃花位在 西南方向 ，财位在 西北方向 ，吉祥色彩是 紫色 ，开运食物是 梨 。

梦见男朋友 ，意味着你太在乎对方，担心失去。

梦见肌肉男朋友 ，好好享受美好的今天吧！一周以来的辛勤劳动，该稍稍打个顿号了吧！约上三五知己四处逛逛，有条件的话还可以来一次野外郊游。没有坐过的公车路线，没有去过的新景点，都不妨在今天去游览一番！休息好了，才能有更充沛的精力迎接新的一周呢！

梦到自己的皮肤光滑有活力，是表示你的恋情会进行的很顺利。但是如果皮肤又黑又粗糙，表示你在感情上可能会陷入错误，与不该爱的人在一起。此外粗糙的皮肤还有运势下滑的迹象，要特别留意。

怀孕的人梦见肌肉男，生男。三、四月生女，防小产。