是不是肌肉越大力量就大?

对于同一个人而言，锻炼出来更大的肌肉，力量上肯定会比他之前没有经过锻炼时的较小的肌肉力量要大，这个是肯定的，好比举重运动员，刚开始训练的举重运动员肌肉比较纤细，也不能举起较重的杠铃，因为肌肉力量不够，经过长期的力量训练后，力量和爆发力都会增加，从表观上看，这个人的肌肉也比之前发达很多，而且力量上确实能够举起之前没办法举起的重量。这其实是一个很简单的物理力学原理，起重机上，用越粗的牵拉钢丝绳，那肯定能够承受越重的物体，断裂系数的阈值也就越大，就是越不容易拉断。

以上是一般针对个人而言，但是同样的道理放在不同的人身上也基本上一致，就是完全体质不同的两个人，一个经常训练肌肉（肌肉较大）的人在力量上多数都会比一个不经常训练肌肉（肌肉比较小）的人更大。较少出现相反的情况，如果一个人明明肌肉很单薄，看起来也不高大健硕，反而却力能扛鼎，以一抵五，这个显然是不科学的，就算真的存在这样的人，那肯定是其他原因，比如兴奋剂或者激素药物的摄入，导致心率增加，肌肉摄氧量提升，感觉神经的麻醉等等作用，以此增加一个人的肌肉力量是有可能的；还有一种可能就是人们常说的先天条件的作用，有些人的大脑先天对肢体的控制更加发达，即使外表看起来很一般甚至是瘦弱，但是一旦开始运动，全身的细胞代谢就比别人不一样，或者说比普通人更有运动天赋，运动神经比较发达，同样是拉举推跳，他们的肌肉细胞受到反射神经和运动神经的刺激更早更快更有效，体内体液调节和神经调节的效率更高，这也是有可能造成肌肉力量迅速提升的，但是这种人不多见，多数力量大的人都是通过长期的训练得来的，而且外形上看肌肉比一般人发达。

肌肉的力量和肌肉的大小当然有关系。力量和肌肉的长度有关，在一定范围内，肌肉收缩前初长度越长，收缩时的力量也就越大。

另外一个重要的因素是肌肉的横截面大小。锻炼能使肌纤维横截面增粗，收缩力量就大。同时，合理的训练还能使肌肉中的毛细血管增加、血流量加大，从而保证肌肉组织需要的养料、氧气的供应，改进肌肉的功能，增加收缩力量。

当然，刚刚哪位说的神经因素也很重要。因为肌肉的活动是受神经系统支配的，只有神经系统的机能得到改善，才能发挥最大的力量。

此外还有一些因素，比如遗传啊，环境啊，骨骼作用等等。

不是 这是根据你的生活状态决定的 肌肉锻炼会变大 本质是适应锻炼的压力 因为身体认为你的生存环境中有太多需要抗力的时候 为了不影响生存而让肌肉增长来适应 而你锻炼过后 相关激素水平是有所上升的 即使停止训练了 假如不是整天瘫着不动 或者熬夜 总是不吃饭等坏习惯 那基本不会掉到训练之前的状态 身体会保持一种基础的力量水平 以便又遇到这种情况时能快速恢复 当然停的越久 水平下降越多 最后生活中最低需要多少肌肉量 就降到多少