康比特肌酸的好处有什么

虽然说市场上的肌酸品牌是比较的多的，但是，显然康比特肌酸的好处是最为明显的。一般来说，进行性肌营养不良症的患者在家庭环境允许的情况下，是可以在医生的指导下服用肌酸的，但是，在服用的时候不能够过量，也不能够随便的加大用量，防止过量引起的副作用和抗药性。肌酸是爆发性用力动作的能量来源，通常大家在购买了康比特肌酸以后都是在运动之后服用，毕竟在人体在运动之后三磷酸腺苷会大量的消耗，服用肌酸的话可以帮助机体加入产生和补充三磷酸腺苷，有效提高耐力和速度。所以说，经常运动的人可以购买康比特肌酸来补充身体所需要的三磷酸腺苷。

不会，肌酸只会让你的训练效果加倍，肌肉的耐力和恢复能力增强，因为训练的强度大，肌肉生长是自然的，连续服用十天基本上没多少效果，在肌酸的辅助下练上三个月倒是会有明显变化能满足你要求的东西很简单，就是兴奋剂

女性体能的雄性激素很少，想长肌肉并不是那么简单的

在运动前，你可以喝康比特肌酸。一般来说，喝肌酸后需要等待约半小时，然后再进行运动，这样可以更好地发挥肌酸的效果。

至于运动后是否需要喝康比特蛋白粉，这主要取决于你的运动类型和身体需求。一般来说，运动后补充蛋白质可以帮助身体修复和构建肌肉组织。如果你进行了高强度的运动，或者想要更快地增加肌肉质量，那么喝康比特蛋白粉可能是一个不错的选择。

需要注意的是，每个人的身体状况和需求不同，所以在补充营养和运动之间，最好根据个人的情况和目标做出适当的调整。如果你有任何关于营养和运动的疑问，建议咨询专业的健康专家或运动教练。