NBA有哪些球员，从瘦竹竿锻炼成了肌肉男？2024年_健身

NBA的对抗强度有目共睹，隔着屏幕都能感受到肌肉碰撞的声音，一名球员如果没有强壮的身体，很难在这个联盟立足，特别是常打内线的球员，经不住对抗，就无法获得球权。

这对于球员的身体素质就有了很高的要求，可是有的球员本来较瘦，力量也不是很足，该怎么办呢？接下来，我就带大家看看NBA球员是怎么“变异”的！

很多球迷都不大确定，字母哥阿德托昆博是哪一年的选秀，因为当年他刚进入联盟时，实在是太过于“渺小”，只有长手长脚，却十分消瘦，看起来弱不禁风。2013年刚来美国时，他就是一个“竹竿”。然而，2018年休赛期却成长为这样的肌肉怪兽。单凭这体型的巨变，都应该给他一个MVP奖杯。

现役与字母哥有实力竞争第一大前锋的浓眉戴维斯，同样有着“竹竿”的历史。中学时期他是打后卫的，即使后来他的身高猛增，可体重也没增多少，一直到刚进入联盟，都是这般瘦模样。

可如今的浓眉，又有谁会认为他受不起对抗呢？这般体格，完全可以称霸联盟内线，即使对位现役最强壮的中锋都势均力敌。

那么，谁是现役最强壮的中锋呢？小加索尔、考辛斯？他们看起来吨位十足，但肌肉最劲爆、块头最明显的还要数大帝恩比德了。恩比德这恐怖的肩宽，让他低位单打有着巨大的优势。

这张仅是2015年的恩比德，如今的他已经更为强壮。

可是你能想到，2011年的恩比德，竟然是瘦得可以看到骨头的非洲小伙吗？真不知道这短短四年的时间，恩比德经历了怎样的魔鬼训练。

看过现役球员，再来看看八九十年代更高对抗强度时中锋们的身材。首先谁都会想到沙奎因·奥尼尔，那个集力量与技术于一身的恐怖大鲨鱼，整个职业生涯都没有在对抗方面吃过一点亏。

然而，谁还没有个“瘦瘦”的青春。大学时期的奥尼尔，就和他的儿子谢里夫·奥尼尔现在的状态一样，完全是一个肌肉劲爆、身高臂长的帅学长啊，像一条精干的小鲨鱼，莫非进入联盟之后是受到辐射啦？

其实，哥俩好的姚明，也和奥尼尔一样有着相似的体型发展路线，当初的姚明有多瘦？这么说吧，在上海鲨鱼打球时，姚明比现在的周琦还要瘦，甚至这么看起来还有些瘦得“可怜”。

可谁能想到，这样一个瘦竹竿似的大个子，日后可以凭借不懈努力，不仅踏入NBA，还能成长为明星，在NBA留下浓墨重彩的一笔。

其实说到底，并不是NBA球员吃得有多好、训练方法有多厉害，更不是什么“变异”，最可贵的就是他们想真正打好篮球的毅力与恒心，他们的成功也大多来源于此。

肌肉男在名人圈子里很多，有的是运动员，有的的影视演员，如今很多男性名人，都想把自己打造成肌肉男，而不是吃个桃桃那种类型的男人。当他们拥有令人羡慕的肌肉，自然想要有机会就秀一下，但是他们遇到NBA球星，那是一个都没赢过。我们佩服他们的勇气，不过在绝对差距面前，也只能是认输。

先说被伤害无数次的强森，他对自己身材可是相当自信。身高1米93，一身都是腱子肉，为此饰演了太多硬汉角色。但是遇到NBA球星，不管是奥尼尔，库兹马，强森都瘦小太多，在这里他真的没有存在感。

内马尔天赋很好技术也不错，反正他还是当今足坛顶级球星实力。他的肌肉也不错，一有机会也喜欢秀一下。但是在哈登和阿里扎面前，他的身材感觉有点是“营养不良”，那身体差距太大了。

C罗也是一身腱子肉，他就是足坛的詹姆斯，那是相当的自律。他能有这么好状态，离不开这身肌肉，他的肌肉分离度很可怕。但是遇到“海王”亚当斯，就亚当斯手臂都比C罗大腿粗壮，这完全就是降维打击。

施瓦辛格可曾经的健美冠军，在整个健美圈子里，他都有很高的威望。当他遇到远古球星张伯伦，直接被衬托成绿叶。就算你是职业健美运动员，在NBA球星这，根本不够看。

卡卡真的是男神，不管是颜值还是身材，那都是相当抗打。他即使穿着训练服，那腹肌都是清晰可见，少女们见此状估计会沦陷。但是遇到姚明，那画风是360度大改变，在姚明面前，卡卡就是一个小老弟。

最后来看看老牌硬汉史泰龙，他的“第一滴血”确实很有影响力。老爷子早就算是退休状态，但是肌肉一直在练，他的身材比大多数年轻人都好。可是当他在健身房遇到布泽尔，那气场是被完全压制了。

如果说肌肉身材的男神，很多人都会想到彭于晏。彭于晏的形象对在所有人的心理都是特别明显的。像布拉德·皮特一样，彭于晏属于肌肉身材。而且彭于晏的身材也可以称为一流。仿佛彭于晏天生具有好看的身材。但是其实不是，彭于晏通过锻炼肌肉，整体外观也可以称为完美。肩膀宽，腰细。不管身穿什么，都像一个活衣架。穿的衣服的完美地诠释了彭于晏的身材。

身材来源于锻炼

实际上，即使没有肌肉，只要没有脂肪，一个人的身材就很好。这也就是为什么彭于晏成为了成千上万的女孩梦寐以求的男神，彭于晏有这样的身材，是他付出了很多努力，从一个胖子变成了一个肌肉发达的男神。但是，肌肉发达的男明显不仅仅被称为男神，还因为彭于晏长相好。而且他在每场比赛中付出很多。他拍摄一部影视片的时候，是真正并与拳击手练习三个月。

又在短时间内，把对人体而言脂肪减到自身的3％。甚至于彭于晏学会了冲浪，获得了海豚教练资格证书。学习手语并练习了三个月。在湄公河行动中，他学习了泰语，射击，并参加了泰国国家卫队的特别培训。这是高品质偶像应带来的正能量。这也就是为什么彭于晏能够让大家如此喜欢的原因，彭于晏他的个性很受人欢迎，非常适合拍摄一些影视作品。

此外，彭于晏因为锻炼的照片而上到了热搜。照片上的彭于晏是在健身房当中，完美的身材暴露无疑，让很多的女粉丝都无法控制自己的内心，一发不可收拾的喜欢上了彭于晏，但是我个人还是喜欢彭于晏的人品，以及他对于事业的认真。

你好，你要的高清肌肉男壁纸：

中国龙，李小龙：

跟姚明合影估计是很多看NBA球迷的愿望，毕竟在同样身高2米2以上的内线里，姚明绝对是最强存在。除了球技出色，他的幽默感也是爆棚，因此喜欢姚明的人太多。不过由于姚明2米26体型太夸大，很多肌肉男跟他合影，那也只能是被碾压。就看肌肉男在姚明面前，那是多么自惭形秽，对于这些人的内心是十足的打击。

施瓦辛格的身材那是没得说，接近1米9的个子一身的腱子肉，他拿健美冠军绝对是有硬实力。不过当他遇到姚明，那身材完全看不出来魁梧，反而是显得很瘦小。平时霸气外露的施瓦辛格，在姚明面前也只能是一脸慈祥。

詹姆斯的身体那在NBA历史都是顶级，反正在小前锋位置，他就是最强的存在。詹姆斯也是靠着身体，至今36岁都能碾压对手，他这样的身体真的是百年一遇。但是遇到姚明之后，詹姆斯成了后卫身材，特别是两人大腿纬度，那差距更是明显。

科比在巅峰时期还有个绰号那就是“小马龙”，那个时候他体重达到了200斤。科比的肌肉在后卫线也是第一档，跟乔丹比较差距也很小。作为后卫线肌肉男代表，科比在姚明这也是遭遇了滑铁卢，就两人的宽度姚明基本是科比宽了2倍。

卡卡虽然退役很久了，但是他依旧是很多球迷心中的超级男神。卡卡曾是巴西队的颜值代表，很多女球迷看巴西队比赛，就是为了一睹卡卡的颜值。卡卡要身材有身材，颜值也是顶级，他真的是靠脸就能吃饭。当1米86的卡卡跟姚明合影，那直接变成了1米5的感觉。

奥尼尔绝对是内线巨无霸，就他那身形就能碾压很多对手。奥尼尔和姚明NBA时期对位很多次，只有姚明能连续大帽奥尼尔3次。两人从对手变朋友，一切都是用实力说话，他们算是近20年NBA中锋代表之一。当两大中锋退役后一起，这一次是姚明完胜奥尼尔，就奥尼尔那300斤的身形在姚明那，直接变成了瘦子身材。

杰森斯坦森的最好不大不小的肌肉符合大众的审美观

休杰克曼肌肉外形好看全世界最性感男人之首

皮拉德皮特腹肌形状好

你到做照片的地方把给他几块钱一张能做成海报一样

要说肌肉男，我最近只服一个人，那就是印度男神——阿米尔汗aamir khan。他被称为是印度版刘德华，为什么呢？他为了拍戏，吃素增肥40斤，结果用5个月重新练回肌肉男，你相信吗？

刘德华

说起帅哥演胖子，

我第一个就想到了刘德华。

为了**效果，

牺牲形象穿上40斤的硅胶，

绝对称得上敬业爱岗好演员。

然而，

在印度还有一位男演员比刘德华更加生猛。

他就是印度国宝级演员

阿米尔汗Aamir Khan

他有一部**曾轰动过我大天朝，

那就是《三傻大闹宝莱坞》

三傻大闹宝莱坞

要知道拍这部**时阿米尔汗已经44岁

知道真相的我惊的嘴巴都合不上了!

阿米尔汗

他不仅是一个导演、制片、影帝、

还是

联合国大使

网球冠军

慈善家

……

Aamir Khan

每一个印度的影迷都是看着他的**长大的

国内的观众称他为“印度版刘德华”，

也有很多人亲切地叫他“米叔”。

印度版刘德华

NBA有哪些球员，从瘦竹竿锻炼成了肌肉男？

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