人体的基本组织有哪几种？

人体的基本组织分为四种，分别是上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织。那么上皮组织是衬贴或覆盖在其他组织上的一种重要结构，它是由密集排列的上皮细胞和少数细胞间质构成的。并且，它具有细胞结合严密，细胞间质少的特点，通常情况下它还具有保护、吸收、分泌、排泄的功能。上皮组织又可分被覆上皮和腺上皮两种类型，同时，被覆上皮组织还具有保护作用，并能防止外来物所造成的损伤及病菌入侵；腺上皮具有很好的分泌功能。

脂肪组织是由细胞与大量的细胞外基质构成的，而且这些细胞散在分布，没有极性。结蒂组织包括固有结缔组织、软骨、骨、血液、淋巴及骨髓。固有组织又包括疏松结缔组织、致密结缔组织、弹性组织四部分。

皮肤是遮盖身体表层的较大的人体器官，皮肤包在人体表层，立即同外部自然环境触碰，具备维护、代谢、调整人体体温和体会外部刺激性等功效的一种人体器官，是人的身体人体器官中较大的人体器官。身体皮肤的结构是如何的身体皮肤组织构造分哪多层

一表皮

外皮为最表层的皮肤，其构造似一堵墙体，砖与砖中间的混凝土，是一层疑胶状的物质，当其所含的长链脂肪酸与水份没法均衡时，皮肤外型马上会看起来发干、不光滑。

它也是外地人物质进到皮肤的安全通道，外皮由深层次至表皮分成五层：角质层薄、透明层、颗粒层、棘层、和真皮层

外皮构造(皮肤的结构的功效各自是啥)

1角质层薄：保湿补水，安全防护

它是外皮外层一层，由密不可分的鳞状细胞所构成，会持续脱落，带有角质蛋白及角质层人体脂肪。角质层薄为已身亡的无细胞质体细胞。由10-15层偏平互连密不可分交叠并坚固黏合在一起的身亡角质层细胞组成。

角质层薄的关键功效是维护其皮下组织组织，避免皮下组织组织遭到感染，脱水及其抵御有机化学和外力作用所产生的工作压力。

角质层薄吸水力发电较强，一般水分含量不少于10%，以保持皮肤的莹润。如小于10%角质层薄的体细胞内带有角质蛋白。它有利于降低水分公开增发，乃至能消化吸收水分，使皮肤维持潮湿。

也有一些新陈代谢的物质组成纯天然保湿补水系数，他们在皮肤的凝固功效，柔韧度及延展性上饰演了关键的人物角色。

2透明层：皮肤光泽度。维护

体细胞为一层全透明脆化无籽体细胞。透明层能够阻拦外部的纯净水被皮肤消化吸收，因此水在脸部会往下流，是关键的人体安全防护层。能够反射面太阳，决策皮肤的光泽度和色度。

3颗粒层：防潮，阻拦紫外光

坐落于棘细胞层的浅部，由2-3层细胞组成。其薄厚随角化层的薄厚而转变。在角化层薄的位置常无颗粒层。从这层刚开始，体细胞越来越全透明而且发硬，维护皮肤免遭到损害。

它可以阻拦外皮水分向角质层薄渗入，使角质层薄体细胞的水分明显降低，变成角质层细胞死亡的原因之一。它也有映射光源功效，可降低紫外光入侵身体。

4棘层：供奉

棘细胞层一般由4-8层多角行的、有横突的细胞组成。棘体细胞中有溶酶体及吞噬体，能够开展关键的新陈代谢活动及吞食和消化吸收表皮损伤后的体细胞残片及皮肤色素颗粒物等。参加伤口修复全过程，给外皮供奉。

5真皮层：造成信息报，色素决策皮肤的颜色

是外皮最深层次，这层有二种体细胞，肌底体细胞和黑素细胞。肌底体细胞具备瓦解繁育，造成新细胞的功能，一切正常状况下，从一个肌底体细胞造成到变为角质层体细胞最终掉下来，需要24-28天。

脂肪无论什么姿态下，其紧张程度是不变的，肌肉在收缩（用力）时粗壮、坚硬、隆起，在舒张（放松）时稀松、柔软、平复。当肌肉隆起时，脂肪也被绷紧了。

坐在椅子上，一腿维持原姿态，将另一条腿用力绷直，脚尖绷直前伸，平举腿与躯干保持90度角。以同侧手拇指与余四指分开对握在膝盖上方，体会肌肉的绷紧程度，配合腿部用力的变化，即可感受到肌肉的位置，以及附着的脂肪层的厚度了。

大腿肌肉锻炼方法：蹲起、仰卧举腿（兼练腹肌）、骑自行车等等。但即使腿部肌肉练得更结实，也不能让大腿变细。

扩展资料：

腿部的肌肉不吃过一番苦头没有办法练出来：

第一、想要锻炼后腿部肌肉不可避免的就是做杠铃深蹲，它是加强腿部肌肉最重要的体育锻炼动作。

第二、可以配合其他的锻炼姿势和方法来对腿部肌肉做训练。但是需要注意的是，由于腿部的股四头肌是全身最大的肌肉，可以承受的耐力，可以承受的压力都非常大。所以，在锻炼的时候一定要充分的使股四头肌、腘绳肌以及小腿的后部肌群充分的受力，充分的拉开，以及彻底的锻炼使得肌肉产生疲劳和轻度的细胞损伤，然后经过逐渐的修复，才可以导致肌肉生理性肥大。

皮肤分为五层，分别是真皮层、表皮层、皮下组织层以及附属器官、血管淋巴管、神经肌肉。表皮层又可以分为角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层。真皮层可以分为纤维、基质、细胞。皮下组织包括小汗腺、大汗腺、皮脂腺、毛发。

将胸部用力紧崩，用手摸，坚硬的部分就是肌肉，松驰部分就是脂肪。还有，俯卧撑属于无氧运动，对减脂的功效甚微，如果只单纯做俯卧撑，不进行有氧运动，脂肪层不减，肌肉层增厚，胸部会更大，而且是无型的大。