多大年龄肌肉就不会增长了。

只要锻炼，多大都会长肌肉，日本60岁以上的健身男士多的是，而且练得都是肌肉男。但是我觉得你问得是肌肉顶峰期，就是你不动弹，肌肉都会生长而不退化，那个年龄男士在24岁左右。24岁以后肌肉水平最高，而且出于缓慢退化。所以要健身，最好在20岁左右。肌肉生长快，分解慢。

青春期结束的时候开始。一般在17岁以后比较合适。青春期发育最重要的是内脏和骨骼。

青年时期（16到40）当然是长肌肉最快的时候了。一般来说不锻炼的话25岁以后肌肉每年消耗1%。坚持锻炼就没这问题。35岁左右的时候是人一生力量最大的时候，健美运动员的鼎盛时期就是这时候。

一天的最佳运动时间在2到7点。

一般在18--20岁肌肉就会发育的会比较快当然不局限其实是只要你锻炼就会有肌肉,有的小孩才10岁就去练健美,就练的一身的肌肉了还是多运动多锻炼

想有肌肉的最快的办法就是去找一个健身教练,你这个年龄一个多月搞定