如果姚明晚生十年，职业生涯开始于现在的时代，会有什么样的成就？

毋庸置疑，考虑到球员尺寸愈发小型化（或者说平均化）的今天，在对手采取单防的前提下，姚明仍然可以贡献非常亮眼的进攻表现，甚至可能在单打效率上有进一步提升。

减重前的姚明会融入这个时代，成为球队倚仗的策应高塔，空切能手，内线屏障，进攻大杀器。他的手感柔和，身材高挑，在他这个身高下速度十分惊人，且控球精湛。凭他的天赋和毅力，他能够开发出三分，加上本身的强大的低位脚步和中投，成为真正的要你命3000。

巅峰时期姚明在体力充沛情况下，于禁区确实拥有联盟数一数二的攻坚能力和进攻输出。可以对敌方的防守阵型造成破坏，逼迫对方进行防守针对。此外出色的罚球也使得对方的犯规大都是白白送分。

姚明的内线进攻技术非常全面，背转身进攻，勾手，翻身跳投等等对他来说都是小菜一碟。他在06年以后的左侧翻身跳投命中率极高。在顺利接到队友传递的弹药后，姚明可以轻松交出高产中高效率的输出。

而如果是增重后的姚明，恕我直言，他会改变这个时代。正如奥尼尔改变了show time时代一样，姚明会把整个联盟抗回肉搏时代，那种刺刀见红，犬牙交错的时代。因为任何想夺冠的球队都必须越过他这座大山。现在霸王龙般的博班，在姚明面前就像随时会颤颤发抖的老旧机器，而看似无比巨大君临天下的恩比德，跟姚明站一起是真弟弟。

联盟为麦肯扩大了三秒区；没有j博士，大家不会想到在篮板上空中作业；如不是乔丹，谁能想到人类能滑翔这么久；奥尼尔出现之前，何曾出现过这么灵活的死胖子；没有加内特，现今联盟流行的一大四小无限换防也无从谈起；库里的出现，直接把联盟推进了三分时代。

我认为他的存在有点尴尬，有点不上不下，简单说就是他很强，但不是最强的，他是个非常出色的中锋，但没有达到奥胖、大梦的水平，跟这些人比起来差了一个档次。具体原因分析如下：

首先，增重前的姚明一直都是个慢速的大中锋。增重之前比之后略快一些，但快的有限，前后的差别还达不到质变的程度，动作倒是比后面要轻盈很多。因为增重前是在CBA刚出道的时候，对抗不大时因为起跳高度不够扣篮扣飞的情况不少见。但是到了在NBA增重后，反而几乎没有扣飞的情况了。

其次，如果姚明现在打NBA，对手肯定会针对他的弱点进行针对性的攻击。比如会多用挡拆。姚明当年防守时拉到外面延误的时候不少，但那时的内线跟现在的不一样。现在情况变了，小型快速化的顺下吃饼内线和具备面框进攻能力的空间型内线会让拉出来的姚明左右为难。哪怕是增重前的姚明也跟不上现在的新型内线的速度。现在的NBA球队的进攻大部分都是挡拆发起，面对姚明时更是会这样。这是他会在防守端会面临的一个严峻的挑战。

然后，姚明的传球视野和手法技术一般，导致策应能力和破包夹处理球比较一般。而现在的防守战术对包夹的轮转和进化比当年更进了一步。

最后，姚明还有个很大的短板是体力。这个短板一方面是体力槽要短一些，比赛中体力下降后效率下降失误增加，同时他回复体力的时间也更久一些，不像黑人球员那样今天比赛累成狗，打完去夜店哈皮一下，第二天起床满血了。面对密集赛程时也容易影响姚明的状态。

综上分析，现在小球时代的技战术潮流对姚明这样的内线是不利的，会针对性的压制他的技术发挥，但奥胖、大梦这个级别的中锋可以无视这些，了明还没强到他们那个程度，所以会被削弱一部分。

您好！朋友，很高兴回答您的问题。

姚明的NBA职业生涯，共计经历了20次“姚鲨”对决，数据分别如下：

一、2003年1月18日（火箭108-104湖人）

2003年1月18日，火箭主场迎战卫冕冠军湖人，这也是首次姚鲨对决，作为“菜鸟”状元的姚明首次面对奥尼尔。姚明出场38分钟，14投5中，得到10分，10个篮板和6次盖帽。而奥尼尔的数据依然超级豪华得到31分，13个篮板和4次助攻，不过这一夜，姚明却是以胜利者的姿态站在奥尼尔的面前。

二、2003年3月27日（火箭93-96湖人）

2003年3月27日，13次投篮只命中了3次，防守方面也屡屡受制，得到了5次犯规，奥尼尔拿下了39分，最终火箭队以93-96惜败。姚明在30分钟仅得到了6分，外加10个篮板，2次助攻和2次盖帽。

三、2003年12月26日（火箭99-87湖人）

NBA官方特意安排在圣诞节时对阵奥尼尔，这对于姚明而言是一种期许更是一种挑战。在这场姚鲨对决中，姚明已经用数据证明，他与奥尼尔的差距正在缩小。全场比赛，姚明得到18分8篮板，奥尼尔则砍下22分10个篮板，火箭再次取胜。

四、2004年2月12日（火箭102-87湖人）

2004年2月12日，火箭队在主场迎战强大的湖人队，姚明在第四节独取15分，最终拿下29分和11篮板率领球队以102-87取胜，这是姚明第一次在球队取胜的情况下，个人的数据全面压倒奥尼尔（24分、9个篮板和4次盖帽），由此，“第一中锋”之争正式拉开帷幕。

五、2004年3月4日（火箭93-96湖人）

姚明在自己37分钟的出场时间内21投13中，得到33分，8个篮板，1次助攻和1个盖帽。奥尼尔砍下了28分和7个篮板。

六、2004年4月2日（火箭85-93湖人）

姚明全场得到6分8个篮板，奥尼尔则得到18分8个篮板。

七、2004年4月18日（火箭71-72湖人）

全场奥尼尔得到20分17个篮板，而姚明只得到10分，11个篮板和6次犯规。

八、2004年4月20日（火箭84-98湖人）

姚明全场贡献21分4个篮板，而奥尼尔仅仅得到7分和7个篮板。

九、2004年4月24日（火箭102-91湖人）

姚明在比赛中贡献18分10篮板，而大鲨鱼25分和11篮板的数据则更加抢眼。

十、2004年4月26日（火箭88-92湖人）

奥尼尔贡献17分和12个篮板。姚明六犯离场，此前他砍下16分和7个篮板。

十一、2004年4月29日（火箭78-97湖人）

在第五场生死战上，火箭客场78-97负于洛杉矶湖人，以总比分1-4被淘汰出局，姚明的首次季后赛经历也到此结束。姚明出场32分钟，10投3中拿下10分和5个篮板，另外还有4次封盖和2次抢断。奥尼尔出场40分钟，13投6中拿下12分和9个篮板，另外还有5次助攻和4次封盖。随着夏天奥尼尔转会热火队，此役战罢意味着“火箭VS湖人版姚鲨对决”的终结。

十二、2004年10月11日季前赛（火箭85-75热火）

此时“大鲨鱼”已经东游到迈阿密，火箭与热火也在季前赛中相遇。姚明得到10分5个篮板，而奥尼尔则贡献了17分7个篮板。不过这仅仅是双方为即将到来的常规赛所做的热身。

十三、2005年1月31日（ 火箭95-104热火）

姚明在本场比赛中砍下了22分9个篮板，而奥尼尔则只得到15分5个篮板。不过大鲨鱼却最终笑得了最后。

十四、2005年3月23日（火箭84-82热火）

东渡的奥尼尔开始被人们忽视，就在大家都以为奥尼尔快成为 历史 时，他再次给了大家狠狠一记耳光。全场比赛，35岁的奥尼尔豪取23分16个篮板，只打了25分钟的姚明最后六犯离场，仅得到12分9个篮板。不过火箭在与热火的交手中总算扳回了一城。此役过后，第一中锋之争得以继续。

十五、2006年10月26日（火箭96-71热火）

此前两人分别因伤错过了两场对决，再次相遇时姚明得到14分，13个篮板和3次封盖，而奥尼尔仅得到9分，5篮板，2次封盖和5次犯规。

十六、2006年11月13日（火箭94-72热火）

姚明继续保持良好状态，他全场砍下34分和14个篮板的成绩“勇冠三军”。奥尼尔的15分和10个篮板只能相形见绌，而他的球队也遭到一场大败。此役之后，即使是迈阿密人，也不得不在赛后的评论中指出：“姚明无疑是火箭获胜的最大因素。34分和14个篮板的表现让沙克（奥尼尔）在主场蒙羞，姚明的时代已经彻底到来！

十七、2007年11月24日（火箭91-98热火）

尽管姚明得到20分7个篮板，但奥尼尔却拿下了26分13个篮板，火箭也以失利告终。此役战罢意味着“火箭VS热火版姚鲨对决”的终结。

十八、2008年11月13日（火箭92-84太阳）

这是奥尼尔来到太阳队后首次的姚鲨对决，两人的数据可以说是平分秋色，最终姚明得到17分15个篮板，奥尼尔也得到18分13个篮板，火箭也以92-84战胜太阳。不过一场滑稽的斗殴却是本场比赛的重头戏。阿尔斯通、巴恩斯、麦蒂、奥尼尔、纳什都先后参与斗殴，奥尼尔在这场比赛中施展太极推手，他先后推搡了麦蒂、阿尔斯通和阿泰斯特，而好心的姚明在上前劝说时竟直接被蛮横的鲨鱼直接摁倒在地。

十九、2009年3月7日（火箭116-112太阳）

两队一直战到最后才分出胜负，最终奥尼尔没能在他37岁生日这天收获胜利，他得到17分和5篮板。姚明用15分，13篮板和6次助攻的全面表现带领球队主场获胜。

二十、2009年4月2日（火箭109-114太阳）

“大鲨鱼”虽老，却仍然凶猛！尽管大鲨鱼奥尼尔已经37岁“高龄”，但依然没有几个球员能在他身上占便宜，就算姚明也不例外。本场是奥尼尔和姚明在常规赛当中的第13次交锋。姚明全场得到20分和14个篮板，奥尼尔得到22分和10个篮板。

姚明的数据大概是：172分94篮板。谢谢！

2002年，火箭队用状元签选中了来自中国的姚明，整个联盟都为之轰动。在进入NBA之前，姚明并没有任何美国篮球背景，美国人并不清楚他的实力，他们对这个神秘的东方人充满了质疑与期待，加上强大的中国市场，让姚明拥有巨大的关注度。

而那时的奥尼尔已经是功成名就的超级巨星，他已经带领湖人队实现了三连冠的伟业，还拿到了常规赛MVP、总决赛MVP，势不可挡，是当时最受欢迎的中锋。如此一来，两位话题度很高的中锋就经常被媒体拿来炒作，很多人都期待两位巨人之间的对决。

然而姚明的NBA首秀令人大失所望，他出场11分钟，1投0中，只拿到2个篮板，即便是水土不服，但状元打出这样的表现依然令人难以接受。之后好几场比赛姚明均表现不佳，这大大降低了人们对姚鲨对决的期待。

不过转折点发生在2002年的11月18日，当时火箭队客场战胜了湖人队，姚明替补出场9投9中，砍下20分6篮板，这场比赛让外界见识到了姚明作为状元的实力，也让巴克利输掉了打赌，不得不亲驴屁股履行承诺。遗憾的是当时奥尼尔因伤缺阵，姚明没能和他对位，他穿着黑衣服坐在观众席，认真地观察这位来自东方的巨人，或许他也在想着日后交手的场景。

2003年1月18日，火箭队坐镇主场迎战洛杉矶湖人队，令人期待的姚鲨对决终于到来了。首节比赛，姚明在攻防两端火力全开，多次帽掉奥尼尔，并且在进攻端连续得分，点燃了主场，不过这激怒了奥尼尔，他接连用力量顶开姚明扣篮的手，生动形象地展示了什么叫暴力美学，当时的姚明很瘦，完全招架不住，并且因为体力不支多次倒地和回防不及时，各方面完全不敌奥尼尔。

整场比赛下来，奥尼尔砍下36分13篮板4助攻，而姚明只得到10分10篮板，不过送出了6记盖帽，并在加时赛有关键的得分，和队友一起成功捍卫主场。此役姚明曾连续两次帽掉奥尼尔，奥尼尔后来回忆说姚明是唯一一个能连续帽他两次的球员，对姚明给予非常大的肯定。

在2003年的3月26日，火箭队再次在主场迎战湖人队。这场比赛，奥尼尔26投16中，砍下39分5篮板2助攻，并且带领湖人队险胜火箭队。而姚明表现非常糟糕，13投只有3中，拿到6分10篮板2助攻。新秀赛季，姚明从水土不服到慢慢适应，打得越来越好，不过遇到奥尼尔这个超级中锋，姚明丝毫没有办法，两场比赛都被奥尼尔狂虐。

第二个赛季，姚明已经成长为一个场均175分9篮板的优秀中锋了，在与奥尼尔的对决中，他也有了更好的表现。那个赛季，常规赛姚鲨对决4次，第一次奥尼尔拿到22分10篮板2助攻，姚明拿到18分8篮板2助攻，火箭队99-87战胜湖人队。第二次奥尼尔拿到24分9篮板4助攻，姚明拿到29分11篮板1助攻，火箭队102-87大胜湖人队。

第三次奥尼尔拿到28分7篮板1助攻，姚明拿到33分8篮板1助攻，湖人96-93战胜火箭。第四次奥尼尔拿到18分8篮板0助攻，姚明拿到6分8篮板3助攻，湖人93-85战胜火箭队。

除此之外，该赛季两人还在季后赛打了五场比赛，第一场奥尼尔拿到20分17篮板3助攻，姚明拿到10分11篮板3助攻，湖人以72-71险胜火箭。第二场奥尼尔拿到7分7篮板4助攻，姚明拿到21分4篮板3助攻，湖人98-84战胜火箭。

第三场奥尼尔拿到25分11篮板3助攻，姚明拿到18分10篮板2助攻，火箭102-91战胜湖人。第四场奥尼尔拿到17分12篮板分3助攻，姚明拿到16分7篮板1助攻，湖人92-88险胜火箭。第五场奥尼尔拿到12分9篮板5助攻，姚明拿到10分5篮板0助攻，湖人97-78大胜火箭。

可以发现，这个赛季的姚明在对位奥尼尔时比新秀赛季有了巨大的进步，不仅没有被狂虐，有些比赛甚至比奥尼尔表现得更加优秀，并且在防守端也有出色的表现，没有让奥尼尔打出爆炸性的数据。那个赛季之后，奥尼尔被交易到热火队，姚鲨对决从一个赛季四次变成了一个赛季两次。

2004-2005赛季，奥尼尔和姚明各打了一场好球，战绩均为一胜一负。该赛季的首次对决，奥尼尔得到15分5篮板2助攻，姚明得到22分9篮板2助攻，这场比赛姚明的表现更好。第二次对决，奥尼尔砍下23分16篮板2助攻，姚明得到12分9篮板1助攻，这次对决奥尼尔找回了面子。

2005-2006赛季，姚明的表现更上一层楼，他已经成长为一个场均223分102篮板的出色中锋，但是由于增重给他膝盖造成了巨大的压力，导致他伤病频发，那个赛季他因伤缺席了25场比赛，奥尼尔也是伤病不断，缺席了23场比赛，导致他们那个赛季没有交手的机会。

2006-2007赛季，奥尼尔缺席了42场比赛，姚明缺席了缺席了34场比赛，不过他们还是有一次交手机会。2006年11月12日，火箭队客场挑战热火队，姚明砍下34分14篮板2助攻，带领火箭22分大胜热火队，而奥尼尔拿到15分10篮板1助攻，与姚明对位时完全处于下风。

2007-2008赛季，由于伤病问题，两人都缺席了不少比赛，交手次数也只有一次。在2007年11月23日，火箭队再次造访热火主场，奥尼尔砍下26分14篮板2助攻，姚明得到20分7篮板2助攻，热火队险胜火箭队。那个赛季，奥尼尔被热火交易到太阳队，奥尼尔和姚明同时在西部，有了更多的交手机会。

2008-2009赛季，由于伤病困扰，姚明的状态有所下滑，而那时的奥尼尔已经38岁，姚鲨对决进入尾声。那个赛季两人交手过3次第一次奥尼尔得到18分13篮板3助攻，姚明得到17分15篮板1助攻，火箭以12分的优势战胜太阳。

第二次交手，奥尼尔得到17分5篮板2助攻，姚明得到15分13篮板6助攻，火箭4分险胜太阳。第三次交手，奥尼尔得到22分10篮板1助攻，姚明得到20分14篮板1助攻，太阳114-109战胜火箭队。那之后奥尼尔分别效力过骑士和凯尔特人，在2011年宣布退役。

而姚明则一直饱受伤病困扰两个赛季只打了5个赛季，2011年选择告别篮坛，令人惋惜。奥尼尔和姚明两位NBA的超级中锋在同一年宣布退役，从此姚鲨对决成为绝唱。

姚鲨对决18次，奥尼尔场均砍下211分101篮板24助攻，带领所在球队取得10胜8负的战绩。而姚明场均贡献176分106篮板2助攻，帮助火箭队取得8胜10负的战绩。从数据来看，姚明在与奥尼尔对位时完全处于下风，不过面对所向披靡的奥尼尔，姚明能打出这样的表现已经很优秀了，这就是奥尼尔为什么很敬重姚明的原因。

姚明在18场比赛里，赢下了其中的8场比赛，场均可以得到176分66篮板2助攻15盖帽的数据，投篮命中率469%，失误数仅有19次。

说奥尼尔是 历史 第一中锋好像也不过分，毕竟巅峰时期的鲨鱼就是无敌的存在，没有内线球员能够与之匹敌，生涯四次冠军，三次FMVP，乔丹之后唯一以核心身份获得过三连冠的球员，鲨鱼就是这么不可阻挡。

姚明是中国人的骄傲，他是一位更擅长技术的中锋，投篮手感出色，球商高同时具有很好的策应球能力，是奥尼尔之后联盟第一中锋，曾经在一场比赛中连续盖了奥尼尔三次帽，只是姚明的职业生涯实在是太短了，30岁的年龄就因为伤病退役了，实在是令人惋惜。

奥尼尔和姚明生涯总计交手了18场，其中常规赛13场季后赛5场，其中奥尼尔常规赛赢了7场输了6场，季后赛赢了4场输了一场。奥尼尔在姚明进入联盟的时候已经31岁了，作为一个靠身体打球的中锋那个时候已经逐渐在走下坡路了。

两人第一次相遇是在2003年1月17号，这天湖人客场对阵火箭，作为状元的姚明第一次对上联盟第一中锋奥尼尔，这场比赛吸引了无数观众的目光，因为大家都想看看姚明的实力，以及也很想看看有人挑战联盟第一中锋，毕竟球迷期待的就是挑战，这样才有才有看点，而不是一家独大。

在那场比赛两支球队打进加时才分出最后的胜负，那时作为火箭无可争议的第一核心弗朗西斯在那场比赛中表现非常抢眼 ，21中12三分8中6得到44分6篮板11助攻，正是他出色的发挥火箭才笑到最后，108：104击败卫冕冠军。

那场比赛奥尼尔得到31分13篮板4助攻，26次出手命中13次，值得一说科比在那场比赛手感很糟糕21中5，仅得到22分，不过他有11篮板和9助攻入账。姚明那场比赛出场38分钟，面对奥尼尔他得到10分10篮板3助攻的迷你小两双数据，但是他的防守起到了很重要的作用足足有6次盖帽，其中4次送给了奥尼尔，奥尼尔也对这个新秀刮目相看。

很快，在同年3月26号两队又一次相遇了，只不过这次是湖人主场，两队打的也是难解难分，最后一分钟才分出胜负，火箭93：96遗憾失败。

本场比赛奥尼尔和科比大发神威，两人合计砍下70分，其中奥尼尔26中16，罚球8中7，得到39分5篮板2助攻，奥尼尔将他的体力都用于进攻了，科比也有22中10，罚球12中11的表现，得到31分9篮板5助攻。

火箭这边虽然没有高得分，但是好在均匀五人得分上双，但是姚明只有13中3，6分10篮板2助攻的表现，另外还有5次犯规，可以说是被奥尼尔打爆了。

姚明最令人敬佩的地方就是谦逊、努力，不气馁，在刻苦努力的训练下，第二个赛季便有出色的表现，在这个赛季四次面对奥尼尔的时候，他分别能够贡献18分、29分、33分和6分，而奥尼尔则是22分、24分、28分和18分，前面两场火箭赢后面两场湖人赢。

至少姚明和奥尼尔现在可以平分秋色。不过在季后赛中由于两支球队实力上的悬殊，最终火箭1：4不敌湖人，5场比赛姚明15分74篮板18助攻，奥尼尔则是162分112篮板36助攻。

在06年11月12日，姚明和已经在热火的奥尼尔交锋，这次姚明打出了面对奥尼尔的职业生涯最好的数据，他出战38分钟19中11，罚球13中12得到34分14篮板2助攻，奥尼尔则是打了33分钟14中6，得到15分10篮板1助攻5失误，最终火箭也是94：72大胜热火，自此姚明就是那时的第一中锋。

奥尼尔面对姚明场均得到211分101篮板24助攻，投篮命中率544%，而姚明则是176分96篮板2助攻，投篮命中率469%。

球员在场上的表现，不单单是数据上的12345。

球员的面上数据，也不是只跟自己的能力相关，这离不开，教练球员之间的磨合与默契，战术体系，战术地位，同场队员的表现等等。

最重要的，时至今日，姚明对中国篮球的付出，推动，引导，建设。真的是楷模，真的算是全心全意。树立的勤奋不辍的榜样，也绝对影响到了一大批孩子，激起热爱篮球的人们，趁着晨光，趁着路灯，趁着夜色未深，在篮球场挥汗。这是数据体现不出来的。

结束语:奥胖伟大，统治力一流，职业生涯也很完美。但我更喜欢姚明。祝福中国篮球。

没什么可比性，姚入联盟时，奥是巅峰呢，试问一个菜鸟只有被虐的份，不像现在篮球你要是三分准，在外边扔就行。

数据论：姚鲨对决中，大鲨鱼21+10，姚明17+9

谈数据前，希望球迷和我一起思考：姚明进入NBA后的职业表现是否可以“对标”奥尼尔呢？2003年首次姚鲨对决时，姚明22岁，奥尼尔31岁，这基本决定了此后的19次姚鲨对决中，姚明处在上升期，而奥尼尔则处于下滑期。

就数据而言，20次姚鲨对决中姚明场均17+9，奥尼尔则是21+10！数据上看，姚明并没有达到奥尼尔的高度。

成就论：姚核心未能取得大鲨鱼的成就

奥尼尔的职业生涯大致分为三大阶段：魔术时期、湖人时期和后湖人时期。姚明则分为两个阶段：辅佐弗朗西斯时期和姚麦时期。

奥尼尔在魔术时期成长为联盟内线大杀器，其个人威力是姚明职业生涯未能达到的高度！ 奥尼尔在湖人队创建了王朝，那是奥尼尔称霸联盟的高光时刻！此后 大鲨鱼东渡，仍然辅佐韦德拿下了总冠军。

姚明在 NBA未能带领火箭队取得太高的球队荣誉，这从另一方面也佐证了姚明在数据方面不敌奥尼尔的差距。

PK论：碰到奥尼尔，姚明一直在进步

无论是数据还是球场表现，20次姚鲨对决也很直观地展示出姚明的进步！从首次姚鲨对决中姚明的青涩，到逐渐势均力敌，再到姚明游刃有余。如果不是伤病，姚明已经成为NBA最强有力的5号位球员。

碰上大鲨鱼，姚明17+9的成绩其实难能可贵。

提到姚明置信很多人都会想到以前他在竞赛中，为国争光的局面，着实让人震动。然后来姚明退役了，但是照旧取得多数人的敬重。大家都晓得姚明自身身高就高出常人22的他能够说在人群中就是很显眼的存在，在以前姚明经常运动，所以身体坚持得还算匀称。但是在退役之后，姚明似乎放弃了对身体的管理？大家都晓得假如没有了勤加练习，做运动，很容易就是会吃胖的。这点置信大家都是深有领会。而姚明也是不例外。

退役后的他体重更是增重了很多。而且腰围能够说是比之前大了好几圈。看上去特别“雄壮”。自身身高就很出众的他，身体假如也特别臃肿的话，那必然在更像是是一个伟人了。其实从以前姚明同他人一同的画面，就能够看出来姚明真的是像一个生活在“矮人国”的“大伟人”一样。

而提到像伟人普通存在的人，置信大家都会想到奥尼尔。也是具有着强壮的体魄，能够说很多人都抵挡不了他的攻击。奥尼尔体重就高达300斤。他的体型曾经算是很大了。但是据有人爆料称：如今的姚明体重曾经到达了400斤，能够说这个数字是很惊人的了。

不可思议这样庞大的体型，除了看起来惊人之外，自然生活中也是会形成一些不便。置信这点一些身体比拟胖的朋友，应该就会有所感悟吧。而关注姚明的人应该就会晓得，他和妻子叶莉生活不断很幸福。叶莉作为姚明的老婆，身体也是女人中的佼佼者。身高19的她，在多数人眼中曾经是很高的存在了。

但是当她和老公站在一同，却又显得非常的渺小，称托之下她仿佛也变成了小矮人。眼看着姚明不时地体型变大，叶莉也是慨叹压力很大。而且她还说由于姚明自身体型就高于常人，所以之前不断衣服之列的都是定做。而如今也是。以前的都不能穿了，如今每一次买衣服都是需求重新丈量数据，才干够制造比拟合身的。可见也是非常不易的。而且从姚明的衣服看，说他的衣服能够包裹一个瘦小的人，也是一点不夸大的了。

最后也希望姚明能够多留意本人的身体。还是有所控制比拟好，毕竟太过于瘦削，不只生活不便，而且有可能还是会形成不安康的。你们怎样看呢？

如果三人的职业生涯都没有重大伤病，罗斯和罗伊都讲还在巅峰期，而姚明也会成为 历史 级别的中锋！

罗斯挺可惜的，如果职业生涯里没有遭受那么多严重的伤病，也不会被公牛交易出去，或者颠沛流离的生活！也许现在依然是芝加哥的英雄，联盟的顶级球星！

作为08的状元秀，在自己的职业生涯第三年，带领公牛队打出联盟第一战绩，场均25分41板77助，力压詹姆斯，成为史上最年轻的状元秀！这些是对罗斯的肯定，那会公牛的球迷都认为他是继迈克尔乔丹，皮蓬之后最伟大的公牛球员！也许是天妒英才吧，在职业第四年的季后赛首轮中，经历了巨星杀手“左膝盖前十字韧带撕裂”严重伤病，后面又经历了左右膝盖半月板撕裂等等伤病。至此，一代天骄从此陨落，从联盟巨星到替补球员，罗斯承受了大多球员没经历的心酸史，就像球迷所说：我只见过 健康 的罗斯，没有见过巅峰的罗斯，如果没有伤病，罗斯还会打出更好更高的表现！

那么如果罗斯没有经历这些影响他职业的伤病，他会又是什么样的？我敢肯定，定会成为詹姆斯统治东部那几年最强劲的对手！在职业前四年中，罗斯的公牛是热火三巨头最大的威胁，缕缕打出强劲的表现！后面也许不会出现詹姆斯在东部8进总决赛的神奇表现，勇士也不会五年三冠！而罗斯也会常年成为东部全明星首发控卫，MVP不止一座！

罗伊也是一位天妒英才的球员，职业生涯饱受伤病折磨，巅峰期也只有四年！就连科比夸赞罗伊：一年的365天，一周的7天，罗伊看上去完全没有弱点可言，我告诉他，除了我自己之外，从来没见过一个像他一样没有弱点的人”。科比可不会随便夸人，能得到黑曼巴的赞扬，必须是要有实力的！罗伊在NBA巅峰期的4个赛季，和科比对位了9场比赛，罗伊场均上场359分钟得到191分36篮板68助攻。科比场均出场408分钟得到322分63篮板42助攻。虽然看上去还是有差距，但是，在科比的巅峰期，能从他身上占便宜的得分分卫几乎是没有的。

开拓者有两位大心脏，一个是现在的指导，另一位就是罗伊！罗伊的强硬是有目共睹的，季后赛08秒绝杀火箭，让曾经的火密是有多恨他！如果罗伊的膝盖没有那么脆弱，奥登也没什么伤病，开拓者的三巨头的罗伊，奥登，阿尔德里奇，在西部定将掀起一阵新风血雨。也许会和掘金双枪打的难解难分，和紫金湖人抢夺总决赛名额，罗伊会继科比，韦德之后成为联盟第三分卫。开拓者也会常年保持西部强队之列，MVP的有力争夺者！一切的一切，都怪开拓者的兽医团队……

我们的姚主席，曾几何时也是NBA的第一中锋，对位奥尼尔不落下风，打的霍华德只有普通中锋的数据！在火箭的生涯8年里场均可以场均贡献19分，92个篮板、16次盖帽。八年职业生涯，姚明常规赛总共得到9247分、4496篮板、920次盖帽，四次率队打进季后赛，可以说是那几年当之不愧的第一中锋。

由于常年参加职业联赛和国家队比赛，姚明没有得到足够的休息，导致生涯共经历了大大小小19次伤病，大多集中在腿部和膝盖处，最严重的一次是左脚应力性骨折，直至退役！姚明也是命运不公，如果他和麦迪都保持 健康 的话，也许会拿一次总冠军！最可惜的是09年那年西部半决赛，第五场姚明不伤的话，有很大几率扳倒那年的冠军湖人队！在内线，拥有双塔的湖人队也无可奈何姚明，对位中两人一直处于下风！后面的西决对阵掘金，总决赛对位霍华德的魔术，拿下的概率都很大，是职业生涯最接近总冠军的一次！可惜没有如果！按照大姚的实力，如果没有伤病，生涯延长到14—15赛季，也是统治级中锋的存在！霍华德也只有号称第二中锋。记得有一年，湖人不是打算把姚明交易到球队中搭档科比吗？形成新的ok组合，后面因为伤病和大姚的忠诚，这笔交易流产！想象一下，大姚去了湖人，和科比，加索尔组成三巨头，内线就是联盟恐怖级的存在，谁能抗衡？詹姆斯就算去了热火，也是白搭，也许新的三连冠就此诞生。长期霸占联盟第一中锋的位置，大姚的地位也会水涨船高， 历史 级别的中锋也不过分份！可惜，可惜啊，这就是命！

罗斯做为最年轻的常规赛mvp，如果不受伤，必将在联盟中掀起一阵玫瑰风暴，是有极大可能狙击詹皇的存在！可惜天妒英才，早早的就受了大伤，巅峰期就这么结束了，如同昙花一现！但是罗斯的实力还是毋庸置疑的，套用一句经典的老话老话： 状元可能有水货但MVP绝无水货！

罗伊也是非常可惜的一位球员，当年的罗伊像极了科比，素有“黄曼巴”的美名，有天赋有技术，心理素质极高，是一个大心脏般的球员，如果顺利发展下去，绝对是超级巨星版的存在！想当年的开拓者坐拥奥登罗伊阿德巴图姆等一干年轻好手，替补席上还有费尔南德斯贝勒斯弗莱等球员，妥妥的一支超级强队雏形！如果不受伤，开拓者有极大概率统治联盟（开拓者队医绝对要背锅）！可惜啊可惜，两 历史 级别天赋的超级新星倒在了伤病脚下！

这次重点来说说姚明 ， 姚明是中国男篮第一人，甚至是整个亚洲男篮的第一人，虽然在姚明之前有王治郅、巴特尔，之后又有孙悦易建联等先后登陆过NBA，但是他们的成就与贡献依然不足以与姚明相提并论！ 2002年，姚明以状元身份登录NBA，并在之后连续6个赛季（生涯共8次）入选NBA全明星阵容，2次入选NBA最佳阵容二阵，3次入选NBA最佳阵容三阵。姚明在NBA时职业生涯场均能拿到193分97篮板19盖帽，2016年姚明入选NBA名人堂。

下面我们来一起回顾姚明球员时期的攻防两端统治级表现： 早期刚进入联盟的姚明，因为身材偏瘦，力量不足，无法与NBA内线身体对抗，所以进攻时我们经常看到大姚使用梦幻脚步，晃开对手后轻松得分！我们来看看下面三个经典的内线脚步：

初进联盟后姚明最经典的一球，戏耍小奥

运球转身轻松扣篮

戏耍大鲨鱼奥尼奥

虽然姚的技术是顶级的，但是，在当时的NBA中，内线普遍都是肌肉棒子，如果不增加体重，当时的姚明将很难在NBA立足，所以范甘迪要求姚明增加体重（后期因为增重导致伤病增多）加强身体素质，提高内线对抗强度！随着姚明体重与力量增加，姚明打法更加强硬，经常上演隔人暴扣的精彩戏码！我们来看看姚明增重后的表现：

1，面对阿尔德里奇，姚明快速转身，之后强硬顶开阿德，轻松上篮得分

2，面对热火时期的奥尼奥，姚明先是抢下进攻篮板，之后硬顶奥尼奥，强起暴扣，身体强度可见一斑！

3，运球转身突破邓肯，双脚起跳暴扣，速度与力量的完美结合

4，这球最是劲爆，面对联盟出了名的硬汉大本钟华莱士，姚明展示了他强硬的一面，接球后转身硬顶隔扣大本，相当霸气

5，热火队魂莫宁，当年也是出了名的盖帽好手，碰到姚明也非常无奈，大姚强上小挑篮没劲，压车莫宁抢下篮板，立马强起隔扣，可怜的莫宁两次盖帽都失败！

6，曾吹嘘联盟第一人的小牛中锋丹皮尔更是不堪，大姚接球转身扣篮一气呵成，：“第一中锋”的狂言堪称第一笑柄！

众所周知， 姚明叱咤NBA有两样绝技，其一就是那转身高位小勾手 ，大姚2米26的身高在NBA独一无二，其转身高位勾手自是无人能盖，屡试不爽，颇有当年“天勾”贾巴尔的风采，是当时姚明的主要得分手段之一！下面我们来欣赏下“姚氏小天勾”：

1，大加索尔当年在NBA也是以身高臂长所闻名，但是在我们大姚的面前，还是略逊一筹，大姚使出这小天勾大加只能望天兴叹！

2，背转身后发现没甩开对手，立马换前转身高位勾手打进，节奏非常顺畅

3，这是姚明最常用的进攻手段，内线要位后运球顶两下突然转身勾手，效率极高

姚明叱咤NBA的另一项绝技就是高位中投 ，在当年的NBA中，内线的主要进攻手段几乎都在三秒区内，只有极少数的内线球员拥有一手漂亮的中投，我们的大姚就是这极少数球员中的一员，大姚的中投可以很大程度上给队友拉开空间，创造更多的得分机会，（可惜后期碰到了奥库，布泽尔，加索尔，奥多姆等更灵活的内线，姚明因增重灵活性下降导致他在防守端付出巨大代价）。当时的姚麦挡拆是队中的杀手锏！

虚晃转身跳投

中线高位定点跳投

高位跳投

运球一步急停高位跳投

作为亚洲第一状元，姚明不仅仅拥有万花筒般的进攻手段，更为难得的是，姚明还是一个防守悍将，当年姚明坐镇的火箭内线绝对是NBA球星的禁飞区域，有数不清的球星吃过姚明的“ 姚氏火锅 ”，下面我们来回味下大姚当年的精彩火锅盛宴：

1，探花秀安东尼年轻气盛，想要隔扣姚明，这怎么能行，且看我大姚双帽安东尼

2，大鲨鱼奥尼尔妄图运用小勾手抛投得分，大姚正面直接封盖，大猩猩绝技拍苍蝇上演

3，大加索尔企图利用速度转身快速勾手得分，可惜我大姚早有准备，直接一巴掌拍出底线

4，当今联盟第一人小皇帝曾经想隔扣姚明也被摁下来

5，“黄曼巴”罗伊突进内线小抛投，姚明直接送上个排球大帽

当年的大姚还有 一手巧妙的传球 ，在比赛中，经常会传出一些让人拍案叫绝的球，以下两球尤为经典

早期脑后传球，助攻佛老大上篮得手

假投真传，直捣黄龙

姚明的厉害之处还远不如这些，当年的姚明可谓全国人民的骄傲，无论从技术还是影响力方面来看，姚明都是顶级的！NBA能在中国发展的这么好姚明功不可没，如果没有当年的大姚，NBA想打开国内市场不知道得等到猴年马月！姚明的出现可谓拯救了中国男篮又造福了NBA联盟!

可惜的是，频繁地征战NBA和亚锦赛、世锦赛、奥运会等赛事，导致姚明长期没有得到休息，后期姚明频繁的出现伤病最终无奈倒下！姚明的NBA的生涯仅仅打了八个赛季962场常规赛就早早地结束了，非常令人惋惜！

首先说一下传统中锋的概念，传统中锋是那种站桩式中锋，进攻以低位单打和勾手为主要进攻手段，一般身高超过210米，基本功扎实，善于协防。但是对后卫依赖性高，需要后卫给传球。这样的球员现在确实还在逐渐弱化。原因是新的打法和判罚尺度不利于他们的生存。

最后一个堪称有统治力的中锋是邓肯，那个被称作史上第一大前锋的男人，他原本就是一个中锋，进如马刺队的时候队中有更高的大卫罗宾逊，邓肯就改打大前锋。等到罗宾逊退役后，他又拿起了中锋的老本行，只是人们已经习惯了他是大前锋，有数据显示邓肯职业生涯有30%的时间是在大前锋的位置，70%的时间在中锋的位置。

为什么说中锋有统治力，主要是因为，中锋离篮筐近，进攻成功率高，防守的时候可以保护内线和拼抢篮板，当时的理念是得内线者得天下。从NBA成立以来，就一直不乏优秀的内线统治联盟。在上个世纪八九十年代联盟出现了以奥拉朱旺、尤因等为代表的超级内线球员，中锋对比赛的影响至关重要，当然乔丹率领的公牛队是异类。乔丹第一次退役的那两年进入总决赛的都是中锋带领的球队。那个时候很多球队都在寻找优秀内线作为建队基石。

近20年来优秀中锋越来越少， 从表面上看是中锋人才凋零，本质上是篮球理念的变化，尤其是近几年勇士的兴起，联盟将判罚规则改变使得外线投篮得分比内线低位单打更加高效率。在以前三分球根本不会被当作常规的进攻手段，只作为补充。原因有两方面，一是那个时候外线球员练习三分球的人并不多，大多数人擅长中投，认为中距离是最稳妥的得分手段之一。二是那个时候的防守吹罚比较松，挡拆的时候，拽衣服、拉人是常事，获得空位三分的机会要少很多。

判罚规则的改变让球队的打法也发生了变化，出现了一大堆擅长三分球的球员。内线是离篮筐近，但是那也是防守最严密的地方，打成也只能得到两分。而现有的规则下，对三分球更加有利，篮球的本质是向着更高效的方向发展的。为此，一大批以三分球为主要打法的球队诞生了，有很多球队每场三分球的出手次数甚至比两分球要多，比如火箭队就是这样的。

这样的球队对攻守转换和换防要求更高。在这样的大环境下，传统的有吨位，但是移动速度不快的内线， 纷纷被淘汰，转而出现了一批移动快，会投三分的内线，比如恩比德和唐斯，一种不能太重，否则影响移动速度。传统中锋的价值越来越低这是大环境使然，不是某个人能改变的，有很多人说巅峰奥尼尔能现在能改变整个联盟的打法，我觉得是不现实的，奥尼尔来到现在也会是一方霸主，内线无人能制，但现在的判罚规则更有利于小球战术，三分球效率更高，还是会有很多球队热衷于小球战术的。而且奥尼尔在内线得分，他们在外线得分，战绩并不会比奥尼尔带队差到哪里去，这是判罚规则使然。

还有人说，姚明到了现在的联盟什么都不是，我觉得这也是错误的观点。他们看到的是增重后，成为内线大杀器的那个姚明。增重后的姚明脚步慢了，但是威力却非常强，他的低位进攻杀伤力不是现在唐斯、恩比德能比的，防守姚明一般都是包夹或者绕前，而那时防守姚明的中锋吨位不是现在内线能比的。现在的唐斯他们还远达不到包夹的地步。

增重之前的姚明，以脚步灵活，防守控制范围广著称。新秀赛季就能看到姚明用出奥拉朱旺一样的梦幻舞步，而且姚明投篮准，完全可以开发出三分能力，可以适应现在球队的打法。但是他的弱点是体力问题，现在的攻防转换节奏快，如果姚明不解决体力问题，恐怕一场比赛的上场时间不会太多。

综上所述，NBA的传统中锋正在被弱化，要么改变，要么逐渐被淘汰。

这并不是姚明职业生涯最大的错误，姚明选择增重，不光光是为了对抗鲨鱼，也是为了应对当年内线身体对抗相当激烈的NBA。我们都知道，中国男篮的历史第一人，毋庸置疑，就是现在的篮协主席姚明。巅峰时期姚明的综合能力，可谓是有目共睹；

可以说，亚裔球员在NBA中的表现，无人能望其项背。但是，虽然姚明的实力不容小觑，但是他的“玻璃人”属性，也让很多球迷为之惋惜痛心。

姚明仅仅在NBA征战了九年，就黯然退役了；对于一个运动员来说，九年的职业生涯，的确非常短暂。姚明之所以会出现“伤病频频”的情况，当然是因为他当年选择了“增重”，虽然让自己的对抗能力更上一层楼；

但是，也加大了身体的负荷和磨损。因此，有很多人认为，姚明在主帅和助教的建议下增重，是他一生做过的，最“错误”的决定，但是，小编却有不同的看法。

坊间一直流传姚明增重是为了对抗当时的“大鲨鱼”奥尼尔，那么，看起来的确有些得不偿失。但是，难不成姚明对自己的职业生涯轨迹做出这么大的改变，仅仅是为了应对当时巅峰已过的奥尼尔？恐怕，这个理由不够充分吧。

其实，世纪之初的NBA，仍然是一个“大中锋”时代，尽管规则已经对外线球员有所倾斜。但是，大中锋的威力，仍然不容忽视在篮下的“擎天一柱”，是当时所有球队战术设计里最重要的一环。

因此，当时NBA的内线身体对抗尤其激烈。姚明选择增重，也是为了加强自己的综合能力和竞争性。当然，有得必有失，这也让姚明的“耐操性”就此下降。但是，这个选择不能说，就是错误的；

否则，姚明也未必会取得后来的成就。

中国男篮在去年世界杯上的表现可以说让很多的球迷都感到非常不满意，在这几年我们也是看到中国篮协在不断的为我们中国篮球做出改革，并且如今的中国篮协主席也是由姚明本人亲自上任，我们能够看到姚明在这几年对中国篮协做出的改革确实是比较明显的。不过在此次的世界杯上，中国队拿出这样的成绩也是让球迷们有些质疑姚明上任是否真正对中国男篮的改革起到了成效。

其实在此次世界杯上，我们也能够发现中国男篮之所以失利的最重要原因。主要还是在于那些年轻球员的实力不足，中国篮协的改革最根本的是需要从球员方面做起，从青训方面入手，那么需要的时间是比较长的。我们也能够看到姚明上任后中国男篮的青训工作相比于之前来说做得更加完善。

姚明在自己的职业生涯中为中国男篮贡献了自己的全部力量，凭借着自己在篮球方面所取得的出众成就让中国男篮的事业有了非常重大的发展。因为姚明的出现才有越来越多的人开始关注篮球这项体育比赛。要知道当年的姚明在NBA可以说是巨人一般的存在，身高两米二六的他体重也达到了两百多斤。凭借着自己出众的身高优势姚明在NBA的内线也是大杀四方。

姚明在退役之后也是成功的入选了NBA名人堂，这一个奖项也充分地说明了他在这些年来为篮球这一项事业所带来的影响力。如今姚明退役之后也是入选了中国篮协主席，不过似乎这个职位让他的压力变得很大，我们也能够看到如今姚明体重再度失控！已经飙升至400斤，妻子叶莉坦言他压力太大。

妻子叶莉表示如今姚明是因为工作压力过大才导致体重增长，我们也衷心的希望姚主席能够在带领中国篮球越走越好的同时也要保重自己的身体，毕竟身体才是革命的本钱。