客观的说，姚明的增重对姚明的球技提高有帮助吗？

姚明的增重确实对姚明的篮球技术带来了很大的提高。

姚明的体重在刚进入NBA的时候是非常轻盈的，所以姚明在与其他球员进行身体对抗的时候，在身体力量上是非常吃亏的，因此后期姚明也选择用增重的方式来增加自己的身体对抗能力。可以说也正是由于身体对抗能力的加强，使得姚明成为了NBA的顶级中锋。

一、体重的增加使得姚明在对抗过程中并不吃亏。

姚明本人的身高在NBA是非常占有优势的，因为姚明在NBA打球的时候是NBA身高最高的球员，不过由于体重过于轻盈，使得姚明也并不能和一些重型中锋进行对抗。因此姚明才会选择增加自己的体重，用身体力量来强吃对手，从而帮助球队获得胜利。

二、体重的增加也是姚明的投篮不容易受到干扰。

增强身体对抗能力也会使姚明在投篮时身体一直保持在非常稳定的状态，因为稳定的投篮动作可以让球员的投篮命中率更高。如果身体过于轻盈，就会使得自己的投篮动作非常容易发生变形的情况，因此姚明的体重增加对于自己的投篮命中率是最有帮助的。

三、体重的增加也给姚明的伤病埋下了伏笔。

姚明本身就是一个大个子的球员，因此姚明的体重增加也会给膝盖以及脚踝带来相当大的压力，因为NBA球员在赛场上必须时时刻刻的奔跑起来，这么沉的重量会使得姚明每时每刻都承受着巨大的身体压力。因此我们看到后期的姚明也开始有意进行减重，只有这样，姚明才不会给腿部和脚踝带来很大的压力。

其实并不是所有的球员都适合增加身体重量。因为过快的增加体重会造成自己以前的技术动作都发生很大的改变，所以在增加体重之前，一定要考虑清楚增加体重会给自己的职业生涯带来的是好处还是坏处。

姚明绝对是中国男篮在NBA最成功的球员，就是放眼整个亚洲，他的实力都是第一档。健康的姚明绝对是低位大杀器，这一点不管是NBA还是国际赛场，都得到了很好的证明。姚明作为状元秀是备受关注，新秀赛季他就打出了令人满意的数据。场均135分82篮板18盖帽，第一年数据就很亮眼。本来这一年就不是什么选秀大年，但是姚明这数据却错失了最佳新秀。

姚明没有增重之前，健康度是相当有保障，第一年是打满了82场比赛。第一年姚明就是球队核心中锋，他场均贡献135分82篮板18盖帽，可以说他是攻防兼备。在经历短暂低迷后，姚明就惊艳了所有人。新秀赛季隔扣华莱士，连续大帽奥尼尔，这都彰显了姚明的实力。姚明就是凭借亮眼数据和超高人气，第一年还入选了西部全明星首发，这一切看起来最佳新秀都该是囊中之物，结果被“小霸王”斯塔德迈尔给抢走了。要说数据小斯跟姚明真的差不多，小斯也是打了82场比赛，场均135分88篮板11盖帽，两人数据几乎是一模一样，也都打了82场比赛。不过最后姚明输给小斯，主要还是吃亏在战绩上。

当时姚明所在的球队是取得了43胜39负的战绩，只排在西部第9，没有进入季后赛。而小斯所在的太阳44胜38负，尽管只比姚明球队高了一个名词，但是球队进入季后赛，这完全就不一样了。还有一点姚明是状元秀，大家觉得他该拿这样的数据，而小斯是第9顺位，结果数据跟姚明几乎一样，球队战绩还更好，因此这里小斯让媒体给他加分不少。所以最后在最佳新秀评选中，姚明是遗憾输给了小斯，在这之后两人就被誉为了“一生之敌”！

事实证明08奥运会有大姚咱们有机会吃掉西班牙（西班牙男篮世界第二没啥问题吧），半场跟美国一个起跑线，战胜德国这个强敌。姚明没技术，状元为什么是他，理由就是个子高？个子高的成就除了萨博尼斯公认实力非常强，除了他就是姚明，奥尼尔也承认姚明非常伟大。

姚明在中锋里面技术属于细腻的，还没见过有比姚明技术好的中锋，奥尼尔技术比较粗糙，魔兽更不用说，被姚明克得死死的。奥拉朱旺没看过他打球，据说梦幻脚步挺厉害的。

说实话，我一直认为姚明要是不增重，作为身高如此突出，技术如此细腻，球商智商情商如此顶级的运动员，他的运动生涯会更长，成就也许会更大！

中锋的逻辑和后卫是不同的，中锋的范围是立体的，不仅仅包括平面的前后左右，持球的时候更讲究上中下三层，运球重心靠下，停球在中，进攻在上层。

从姚明的持球轨迹来看，简直神乎其技，统摄能力无人能及，可以看出他具备超高的篮球智商和技巧，在内线里面搏杀过，才懂得姚明的伟大之处。

在篮球领域，优秀的后卫历来层出不穷，但中锋大个子优秀球员却真的寥寥无几，纪念选秀前列球员后卫线者多数有成功的生涯，而大个子球员却很难，这主要是篮球这项运动对大个子球员要求太高了。

首先中锋是攻守的核心，进攻端终结效率极高，威胁最大，高水平中锋更是策应核心，球队中轴，全员的连接纽带。防守端更不必说，中锋是降低对手命中率的关键。

其次中锋始终处于对抗最为激烈的核心位置，进攻需要在强对抗下完成策应和终结，防守端要针对对手最强球员的轮番冲击。不仅如此，作为大个子，进攻防守转换还总是跑得最远的人，很不容易。

再有就是中锋必须具有高球商，必须主动匹配其他球员，发挥自己高度优势为其他球员创造机会，还要提高自身受助攻能力，配合小个子完成终结。

大个子本来就少，灵活得更少，灵活有脑子更是凤毛麟角，还不自私的简直就是没有，因此说实话培养一个后卫比培养一个中峰容易多了。

很多人都以为姚明仅仅是身高出众，但我要告诉你他的篮球天赋虽然跟乔丹、奥尼尔没法比，但也是相当有天赋的，更难能可贵的是——他的脑子是运动员中最好使的之一（能与之媲美的我觉得只有詹姆斯、纳什）。

姚明在NBA的成就我们已经看到了，曾经也看到过他跟奥尼尔多次对位，至于讲到姚明是不是真的打爆奥尼尔呢？那么我们敢肯定都是姚明在体力充沛的时候面对奥尼尔是半斤八两，一旦体力下降，那么就很明显了。

因此有很多球迷总是说奥尼尔技术不怎么样这样的话，那都是没有经历过奥尼尔时代的球迷，不管任何时候。姚明的强大这个不假，但是说到能够打爆奥尼尔确实不太现实。