炖猪肚有什么营养价值

猪肚也就是猪的胃，猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。猪肚补虚损，健脾胃，治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积。

猪肚为补脾胃之要品，它具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。炒猪肚丝作为一种家常菜式，它具有以下的功效：

1、能开胃健脾，增强食欲，改善消化不良等症。

2、有利于改善身体虚弱的症状，增强体质。

3、能防治尿频、尿急等症状。

4、有防治男子遗精的作用。

5、补虚损，健脾胃。猪肚治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积。

6、补中益气，止渴、利。断暴痢虚弱。补虚损，杀劳虫，止痢。

扩展资料：

炖猪肚适宜和禁忌人群：

适宜人群：

1、对身体健康的人而言，自然是适宜喝猪肚汤的了。

2、身体瘦弱者、气血虚损的人群也同样可以喝猪肚汤。

3、如属脾胃虚弱、中气不足之列的，也可以适当和猪肚汤。

4、男性如有遗精现象，女子如出现带下病也，适当食用可缓解病症。

5、小便较多的人群以及小儿疳积亦可食用。

禁忌人群：

1、如正值感冒期间的人群不宜食用。

2、如属湿热体质的人群亦不可食用。

-猪肚

人民网-猪肚汤  暖心暖胃暖洋洋

猪肚鸡要加牛奶首先是在营养上面更加丰富，同时也可以起到提鲜的作用，另外，加了牛奶之后的汤也会看起来更加好看，奶白色的汤让人更有食欲。

猪肚鸡为什么要放牛奶

1提供白色的汤汁

猪肚鸡是一种营养丰富的汤品，很多人喜欢其白色浓郁的汤汁，但是白色的汤汁是由丰富的油脂炖煮出来的，而且需要大火炖煮，因此放一些牛奶可以提供一个白色的汤汁。

2增强镇静安神的效果

猪肚鸡中含有丰富的镁元素和锌元素，有促进血清素分泌，调节情绪的作用，而牛奶中的镁元素和锌元素的含量也很高，一起食用可以增强镇静安神的效果。

猪肚鸡一定要放牛奶吗

不一定。

如果你想味道稍微浓些可以放椰子肉一起炖，现在超市一般都有新鲜的整个椰子卖，椰子水煮开后会有点发酸，直接用椰子肉就行，如果想汤汁浓郁白色则将椰子肉打成浆煮，如果想汤汁清甜则整块肉放入，比用牛奶好，因为牛奶的沸点低，炖久不仅没营养口感也不好。另外放胡椒一起炖也非常可口。

猪肚鸡汤怎么煮成白色

1、用生粉洗猪肚。怎么洗猪肚干净，方法：先将猪肚内层翻出来，用刀子把里面的脏东西轻轻刮掉，清水过一遍;倒入适量生粉，中和猪肚里的胃液，反复搓揉三遍;再用清水漂洗一次，把猪肚喷对着水龙头，猪肚注满水后，慢慢地让清水从另一小管道流出，重复三次;最后用食盐再搓揉一次就很干净了。

2、把整个鸡切成块，洗干净。胡椒料最后有多碎弄多碎，要不辣味不出来，中途还得加胡椒粉。

3、将鸡肉和药材一起塞到猪肚里面。用两根竹签(竹签长的话1根就够了)把猪肚的口和管道封住。

4、加够水放入高压锅，15分后拿出来，这时猪肚是脆口有嚼劲的。把竹签拿掉，用刀割一个口，把猪肚里面的东西取出来放电饭锅。

5、剩下的整个猪肚切成小块再放回电饭锅，把高压锅的水倒回电饭锅，不用另外加水了。

6、开火煮滚。

7、把牛奶倒进去，牛奶是不会结成雪花的，放心倒。煮开后，放入适量盐，奶白奶白的猪肝鸡就可以出锅啦。

猪肚鸡食用注意事项

1、许多人在吃猪肚鸡火锅时，往往追求鲜美嫩滑而将食材稍稍一涮就吃，这种饮食习惯很不卫生。较好的方式是，先将猪肚鸡下锅，煮到五、六分熟时再放蔬菜，锅开后再煮半分钟左右，才开始享受美味。

2、通常，火锅浓汤的温度可达到120℃，如果取出即吃，很容易烫伤口腔、舌部、食道或胃黏膜。患有口腔黏膜白斑、扁平苔藓等口疾的人，复发机更会高出数倍，严重时还会诱发食道癌。

煲猪肚汤用，玉米，胡萝卜，猪肚，猪骨，瘦肉，姜片，白胡椒粒。

所谓猪肚汤是以猪肚为主料，然后可以在普通猪肚汤的基础上加上各种辅料、调味品，可以制作出不同风味的猪肚汤，如胡椒咸菜煲猪肚汤、墨鱼猪肚汤、白果腐竹猪肚汤、莲子猪肚汤、芡实猪肚汤、清炖猪肚汤、甘菊猪肚汤等等，样式多样，而且滋补效果甚佳。

做法：猪肚洗净，玉米切段，胡萝卜去皮切、白胡椒压碎、猪骨和瘦肉淖去血水、除玉米和胡萝卜外全部材料放入猪肚中、大火煮开，去掉浮沫、转小火2小时至猪肚熟透、猪肚取出，切粗条、加入玉米和胡萝卜继续煲半小时、喝前加盐调味。

猪肚包鸡煲的做法：猪肚的粘液较多，最好用热好的锅烫一下，再用细盐和淀粉一起洗，最后用白醋腌制一下除味；鸡先用热水过掉血水再用清水洗干净。把洗干净的鸡慢慢塞进猪肚，把白胡椒粒压碎后抹在猪肚的内则，发菜泡发后塞在鸡的肚子里，放进姜丝；

用针线把猪肚的开口位全部缝上，针线越密越好，防止猪肚里的鸡汁精华漏掉，准备大的砂锅，加水烧开，放入姜片和压碎的白胡椒；当闻到白胡椒味后把猪肚包着的鸡一起慢慢放进锅中；用小火慢炖，时不时翻一下猪肚，以免猪肚外壁和锅底粘住煮焦了。

先小火慢炖两小时，然后关火，等待三小时，砂锅保温的能力较好，可以让猪肚和鸡慢慢软化，待要吃的时候再用中火煮开慢炖一小时。