糖尿病患者血糖控制正常后饭量是否可以增加？

糖尿病患者在确诊后经过饮食、运动配合药物治疗等措施后血糖恢复正常，很多糖尿病朋友就回来问，

也有人问，

增加饭量或者药物减量都是患者的正常需求，这是很常见的。事实上，在临床治疗中，我们也经常给患者讲，

好好控制血糖，看看是不是能够把药量减下来，是不是能不吃药血糖也能保持在正常范围。

这样患者就比较期待，能够更好的坚持用药，坚持控制饮食和运动。梦想总是要有的，万一实现了呢？何况，这对于初发的2型糖尿病患者来说，是一个比较容易达成的目标。

那么血糖正常了是加饭还是减药呢？

我的建议是减药，不建议加饭。

按照中国人的传统习惯，能吃、吃得好是福气，但是大家看看，我们这个时代吃喝完全不是问题，又不是吃不起，如何吃得 健康 才是我们需要考虑的最大的问题。

糖尿病人发病的症状就是能吃，很多人在血糖控制以后会给医生说，

这些人就是以前的传统看法禁锢了自己。只要血糖保持正常，体力恢复， 健康 可不是以吃的饭量的多少来确定。

但是有些患者在控制血糖的过程中刻意的减少进餐，或者食物单一，采用这种办法控制下来血糖，但一般都不会太长久，可能会出现营养不良等情况。按照自己的体型和劳动量来确定每日吃进的热量是非常必要的。要保证营养均衡，粗细搭配。

血糖正常以后减药或者加饭都可能使血糖升高，但是减少药物用量或者次数肯定是很多患者都非常期待的，何况使用药物之后可能会有或多或少的副作用出现。对于刻意减少进食而使血糖下降的患者，要尽量保持热量的摄入能够满足生活、工作的需要。

综上所述：

患者在保证热量摄入均衡的状态下，血糖正常时不建议加饭，如果出现低血糖情况，在进餐纠正低血糖以后，可以减少药物的用量。然后在血糖监测的基础上，逐渐减少药物用量，并看是否有停用的可能。

糖尿病是一种慢性疾病，在长期的治疗管理中，很多人都会有依从性差的表现，认为血糖控制在要求的范围内了，可不可以停了降糖药物、不在运动了，饮食也不控制了，是否可以呢？答案是不可以。

糖尿病的治疗是一个综合治疗管理的过程，它比其他疾病更强调饮食和运动的管理，还包括药物治疗、自我监测和糖尿病知识的 健康 教育，这方面具有它的特殊性，所以这五个因素是相辅相成，缺一不可的。

饮食是五驾马车之一，对血糖的影响至关重要，我们推荐的饮食是水果、蔬菜、全谷类、豆类，不建议食用过多的肉类，碳水化合物、蛋白质和脂肪应该分别占总能量摄入的50％～60％、≤20％和20％～30％，研究表明， 碳水化合物摄入量与糖尿病患病风险和血糖控制之间没有直接的关系。膳食纤维已被证明能够有效改善糖尿病状态，不管碳水化合物摄入量如何，理想的情况下，最好每天摄入20g以上的膳食纤维。水果的量不要超过一份，不建议选择蔗糖和果汁等，蛋白质如果超过总量的20%，会增加动脉粥样硬化的风险。

运动：有氧运动能够改善血糖控制，胰岛素抵抗，心肺功能和脂质代谢，并降低血压；

所以要坚持做中等强度的有氧运动，以控制血糖。

总体来说，对饮食总热量的控制可以优化糖尿病的治疗，膳食纤维可以有效改善糖尿病的状态，所以在只增加饮食量，尤其是热量比较高的饮食，而药物的剂量没有增加，运动量没有增加，是不能很好的控制血糖的，同时在饮食上，更强调的是饮食结构搭配要合理，依据碳水化合物、蛋白质、脂肪的相应比例摄入，同时注意自我监测，也是管理好血糖的主要手段之一，如果增加饮食量可以选择增加膳食纤维高的食物，有利于控制血糖。

专业医生为您做解答

这个问题用一句最简单的话来回答最为合适，这句话就是“不要好了伤疤忘了疼”，血糖控制正常了增加饭量的结果可能是使之前控制血糖的获益消失，至少会大打折扣，为什么呢？

日常饮食是血糖的主要来源，所以控制好饮食可以说是从源头上控制血糖最有效的措施，道理很简单，血糖的基线水平低了控制起来将更加容易。事实上，所有的血糖控制方法都是以此为前提和基础的，比如：

使用降糖药或胰岛素来控制血糖，是要将多余的血糖控制住，很显然血糖多余多少与饮食有直接关系；运动锻炼是能过消耗过多的血糖来达到控制血糖目的的，过多的血糖有多少当然与吃了多少有很大的关系。如此等等，都表明控制好饮食是基础。

可想而知，如果血管控制在了正常水平就增加饭量，但所采取的的控糖措施比如服用的降糖药的剂量并没有变，多吃了的结果就是降糖药不够用，血糖便也得不到最佳控制了。可能有人会说，那是不是多用点降糖药就可以多吃呢？

理论上似乎可以这样，但实际上不能这样做。因为在加大药量的同时，其实也加大了对机体的刺激，比如促进胰岛素分泌的降糖药，加大药量后会对残存的胰岛细胞造成过度刺激，从加加速加重了对胰岛细胞的损伤，长此以往会加重糖尿病的病情。因此，当血糖控制较稳定时应当保持生活习惯不改变，既保持血糖的基线水平、也保持进餐后血糖没有大幅波动，更重要的是所服用的降糖药或是注射的胰岛素能恰当地发挥作用，真正达到平稳控制血糖的目的。

希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多 健康 知识

糖尿病患者在血糖控制正常后是否可以增加饭量？这取决于你的身体活动量有没有发生变化，比如原先是卧床静养或轻体力劳动，而现在是中等强度的工作，那么就要适当增加热量摄取，饭量可以根据体力消耗强度进行调整。同样的，如果是运动强度和运动量发生变化，比如活动强度从低强度过度到中等强度，运动时间从原来的每天半小时变成现在的每天一小时，那么也应该增加热量摄取，加一点饭量是应该的。相反，如果工作强度和运动锻炼强度降低，则应该适量减少热量摄取。

如果工作强度和运动锻炼强度都未发生变化，血糖已控制正常，那就保持你现在的状态，饮食热量摄取不增不减，饭量不变。该做的运动锻炼也照旧坚持，控糖是一件持之以恒的事情，控制的精髓在于不松懈。

如果你因为血糖控制正常了，就想着犒劳自己的胃肠，满足自己馋了很久的口舌之欲，一旦这么去做了的话，你的血糖肯定会立马失控，再想控制住就要加倍付出，试想一匹温顺的马儿让你牵在手里本来很平静，可一旦受惊挣脱缰绳让它变成一匹脱缰的野马，你还能抓住它吗？千万不要去堵这个意外。

再有一点，很重要，我希望你此前的饮食控制是合理的，而不是以饥饿疗法换来的血糖控制住了。如果不是饥饿疗法换来的，那就坚持下去。如果是通过饿肚子换来的，我建议你尽快调整饮食。

总感觉你问能否增加饭量是因为饿久了的缘故，有些担心。饮食控制需要循序渐进的调整并适应，可以从原来的十二分饱改为八九分饱，适应一段时间后再调整到七八分饱，总热量摄取不能超标，但也要有底线，并不是吃得越少越好，否则容易低血糖、营养不良，还有导致糖脂蛋白质代谢越发紊乱。

由于生活饮食结构及习惯的改变，糖尿病患者越来越多，严重的并发症（眼病、肾病、糖尿病足、末梢神经改变等）使患者的生活质量严重下降，而对于控制血糖，最基本的还是生活饮食的控制，管住嘴、迈开腿，说起来容易，但是做起来很难，不过对于糖尿病患者，没有绝对不能吃的食物（出现并发症者例外），任何东西都可以少量食用，切记不可过量，如果血糖已经控制稳定，最好还是不要随意改变饭量。

纯中药治疗二型糖尿病，不运动，不控制饮食，不吃西药，把血糖降到4点5，停药不反弹。

西药降糖不治病，只有纯中药才能治愈二型糖尿病。

现在糖尿病不推荐饥饿疗法，平时吃到七八成饱就可以了，如果整天饥饿，时间长了，患者身体会承受不了，甚至越来越瘦，因此，如果已经吃到七八成饱，建议就不要再增加饮食，如果没吃饭七八成饱，那就可以适当增加饮食，但是也应该以升糖指数不高的食物为主。

答:活动量增加，饭量可以适当增加！例如:本老虎多吃一两主食，就一定活动到出汗，寻找另外的出路，不给胰和肾添负担！

想能保持长久稳定都得保持平稳才可。

有很多老年人在换上了糖尿病之后，体重真的是明显的降轻，甚至我认识一个老年人 之前真的体重特别的大，但是在糖尿病过后，人硬生生的受到了一个偏瘦的体重。也正是因为如此，在血糖调理的过程之中，有非常多人都担心自己的体重 下降的过快，而今天小编想和大家一起来谈一谈，到底是为什么血糖控制平稳，但是我们的体重还一直在下降呢？

糖尿病原因

作为我国四大基础类疾病之一的糖尿病，也是困扰了很多老年人，和高血压是一样的，目前为止糖尿病的病因其实尚未明确，不同类型的糖尿病病因不同，即使在同一个类型也会有不太一样。但是糖尿病主要的一个原因呢是因为胰岛细胞 功能的一个障碍所导致了我们的一道素分泌下降，或者是我们对胰岛素不敏感，从而导致了这一个问题 。总而言之糖尿病是一个比较可怕的事情。

控制血糖为什么还下降

我身边就有很多的糖尿病患者对于这个问题他们也是特别的疑问甚至自己已经吃了特别多的东西但是体重呢一直就是下上不来，而如果大家想要把体重上去的话第一个就是一定要吃一些熟食。

很多人都会主要的去吃主食但是这样的话体重不会上升，所以肉啊，鸡蛋这一类的东西一定要去多吃这个样子，才会能够把体重上升一升，慢慢的调整饮食，再看一下自己体重是否会上 。

降糖药也会导致

大多数降糖类的药物其实都会有一些减肥的效果，所以大多数都是比较适合肥胖的一些患者，而一些比较瘦的患者在吃这些药物的时候，体重就会越来越严重，所以呢就会导致这个问题，对于很多的患者，在前期的时候，其实不要急的去下自己的体重，最重要的还是要控制糖分 。

罹患糖尿病的人大多是吃饭吃得太多，吃得太快而且不运动，这样的人容易罹患。因为他们血液粘稠，血液污浊，所以这样情况下血糖容易升高。血糖好不容易控制了，一定要改善饮食习惯，为什么非要增加饭量呢？增加饭量，吃这么多不健康的时候反而会增加你的身体负担。所以好不容易调理好的身体，一定要好好珍惜，用好的习惯来养护身体，而不是坏的习惯来伤害。作为身体的康复，一定是要好好珍惜的，不要好了伤疤忘了疼。

而且很多人热爱吃主食就是米饭和面食，那么像米饭，大家都喜欢白米饭，它其实也是，比较精细的食物，面条也是白面，那么也是精细的食物。这一类精细的食物吃进体内之后都容易使血糖升高，你少吃的是好处，你饭量增加了反而又增加了负担，你的血糖还要恢复的。除非是你觉得血糖升高没关系，可以再降，如果真的是这样的想法，你真的是太不好了。

另外一定要注意多运动，因为动起来的时候身体的能力会增强，体力会越来越提升，而且动起来之后，身体的循环也会得到更加的通畅。因为身体循环了，所有的能量也都会动起来运用起来了。在饮食方面呢，不要去吃那些油盐调料味重以及农药种植的蔬菜，还有那些鱼肉蛋奶。好不容易才调理好的血糖，一定要好好珍惜。

饮食方面多吃一些粥类的，菜的话也多选择一些绿叶蔬菜，水果。吃饭的时候一定一定要细嚼慢咽，这是非常重要的，任何能够增加你身体负担的事情尽量都不做。因为你每次做那么一点点，累积起来就是很大的伤害了。所以只有坚持给自己一个界限，不吃的能少吃就少吃，不该做的能不做就不做。

最好不要增加，因为米饭有升高血糖的风险，即使血糖正常后也要注意饮食。

一、有很多糖尿病患者在服药和饮食控制一段时间之后，血糖就会恢复到正常水平，正常之后往往这些患者就降低了服药的重要性，并且在饮食上面也开始肆无忌惮，其实就是大错特错的。即使血糖正常了，也一定要控制饮食，不能增加饭量，并且还要按时服药。

二、高血糖是三高里面的一种疾病，它是指血液里的糖分水平增高，高血糖的病因不是很明确，我们只能严格控制病情的发展，避免并发症的发生。但是不能够完全治愈，如果不严格控制好血糖，就会引起很多并发症，比如脑梗、心梗和其他心脑血管疾病，控制血糖的发展是糖尿病患者的必修课。糖尿病患者不仅仅是要服药治疗，在饮食上面还要严格控制，这样才能更好的降低体内的血糖水平。糖尿病这种疾病一般很难根治，在血糖控制正常之后，饭量是不能增加的。

三、糖尿病患者不仅仅是要服药治疗，在日常的生活上也要格外注意，糖尿病患者可以多喝水，这样才能避免身体水分的流失，每天可以喝2000毫升左右的水。少吃多餐，多吃蔬菜和水果，少吃大鱼大肉以及油腻的食物，并且要控制糖分的摄入，糖分较高的食物最好不要吃。还可以适当的增加运动，每天可以跑步20分钟左右，只要能坚持下去，就可以有效的降低体内的血糖。尽量少吃米饭，因为米饭中含有大量的糖分，吃了之后会导致血糖升高的，最好用粗粮代替。保持愉快的心情，不要过于紧张，心情放轻松，良好的情绪也是降低血糖的重要因素。