大米炒过在吃会长胖吗?

会的啊 油是最容易发胖的 吃肉爱胖就是因为肉里有脂肪 脂肪就是油啊！！！

中午吃粥多好啊 夏天减肥最好 因为菜可以生吃 黄瓜啊 番茄啊 冬天生吃有点冷

记住

1 不要吃油

2 有氧运动 越慢越好 因为时间长 运动的前30分钟是不减肥的 30分钟以后才减肥 不要跳绳 要慢跑 或者快走