男人瘦要吃什么才肥

男人太瘦吃!吃什么能快速长胖 什么长胖

男人太瘦吃什么长胖

增肥方法：

中国医学以为，体病多因脾胃功用低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体微弱。对比一下长胖。反之，则身体消瘦，肢软乏力。调治体瘦先要消除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

■羸弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以遵循以下公式算出自己能否羸弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。我不知道吃什么能快速长胖。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于一般景象。倘若你的现实体重低于标准体重10%以上，就要琢磨自己能否偏瘦了。

■十分提醒

一般情况下，体重过轻与遗传成分有干系，同时，一些心思简陋亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的花消。有些人简陋紧张，效果可能是漏掉一餐恐怕食欲不振，我不知道怎样才能快速长胖。一次损失上千卡热量天然不在话下，这样确定不会胖。

倘若发现自己的体重过轻，怎样快速长胖。身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。对比一下怎样才能长胖。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化体例疾病等，都简陋酿成体重过轻。消除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

■身心愉快

羸弱男女在饮食方面，快速。有不少都存在挑食和偏食景象。因此，应改掉这些不良习性，增加膳食的摄入量，膳食应雄厚多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，我不知道怎样才能长胖啊。高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些壮健的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较雄厚的食物。这样，怎样才能长胖啊。多余的能量就可以转化为脂肪蓄积于皮下，使羸弱者体态健壮起来。胃肠功用较弱的瘦子，可采取鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，你知道怎样才能快速长胖。除此，鱼类也易消化和汲取。

■饮食多样

要想增肥，首先该当做到迷信增肥，为壮健增肥。什么长胖。平衡饮食外，还应维系充足而精良的睡眠。人的睡眠若角力计算充足，胃口就角力计算好，而且也有益于对食物的消化和汲取。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个彻夜，第二天又要强打精神去下班，严重影响了睡眠的质量，这样上去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理壮健。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“放肆”研习或工作等，都会使人愈加消瘦。相同，愉快的心理形态、调和的人际干系则有助于增肥。吃什么能快速长胖。

■适当行动

对于那些长久坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来陶冶，其实http://wwwblogbuscom/zhangpang8-logs/130259974html。这不但有益于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，倘若长久得不到陶冶，肌肉纤维就会绝对萎缩，变得柔弱虚弱有力，人也就显得羸弱。

内行动方式上，慢跑是个不错的采取，因为人在慢跑的期间肠胃爬动次数鲜明增多，这样可以花消人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大行动量行动、短时间行动和快捷爆发力行动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。什么长胖。

★★★附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。长胖。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时参预拌匀，看着吃什么。而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，继续搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。相比看吃什么能快速长胖。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

时常听到体瘦者怨言，方今减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般羸弱欲增肥健身，无需求助于药物，只消得当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，怎样才能快速长胖。如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有用食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。

阴虚往往心田热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生景象，故在滋养的同时，其实怎样才能长胖点。还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，固然体重增加较为快捷，但长久或过量食用，会妨害食欲，并可能带来慢性疾病危及壮健。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，男人太瘦吃。防止强制性的供应，妨害食欲。

2养成精良的饮食习性

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3变动进餐的程序

先吃浓度高，养分密度高的食物，再吃其它食物。男人太瘦吃。

4采取适度烹调的食物

采取经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，防止因油炸、煎、烤等招致食物坚硬，不易消化。

5维系心情愉快，布置精良的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化汲取功用也不好，代谢率进步绝对地花消较多的热量。

倘若还是没有措施改善您颀长消瘦的身材时，提议您还是请专业的医师帮您一齐找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个壮健的方式长壮健的肉肉喔！

增肥可以琢磨牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉参预牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，什么。如此会有不错的效果。

在社会的人口漫衍机关中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人恋慕的对象。可是，现实上体重不足者很简陋发生养分不良、简陋疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会孕育发生免疫力变差、简陋生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，听听男人。应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！

人体的分量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，用意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“行动”！

饮食篇

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充赞助消化的木瓜酵素或分析酵素，以增加食物的消化汲取诳骗率。

◎蛋白质的采取

采取优良的蛋白质由来，吃什么能快速长胖。例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。动物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会角力计算好，因为少了故障汲取的动物纤维。听说怎样才能长胖。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，汲取诳骗率也角力计算好。

◎醣类的采取

醣类的摄取也是重要的一环，采取淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接参预食物中食用），增加热量的摄取。

◎脂肪的采取

油脂部门，可适量使用汲取诳骗率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必需脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。瘦人如何长胖。提议可选用已混合必需脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），防止必需脂肪酸的缺乏。一般提议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为规则。

行动篇

欲增重者的行动，以“分量训练”为首要方式，而非减重者所强调的“有氧行动”。因为“有氧行动”是促进能量花消的，而“分量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，合作大肌肉群的完全压缩与抓紧，可以到达肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由分量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相比看瘦人怎么长胖。绝对的便会累积一些体重。

目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的分量训练，合作增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善养分不良、简陋疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、简陋生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会削减并发症、愈后不良的机率。

早餐：一定要吃、才有生机！

偏好西式口味的人：

1现榨柳橙汁一杯

2低脂牛奶一杯

3浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的人：

1一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥

2一杯豆浆或米浆。

3一颗水煮蛋

早上的点心：赞助身体储藏能量

下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

午餐：欢跃的进餐、材干吃胖唷！

偏好西式口味的人：

1苹果一个

2低脂牛奶一杯

3三明治一个

4生菜沙拉一盒

5高纤饼干一份

喜欢中式口味的人：

1怪僻果一个

2一杯优酪乳

3一碗饭或一碗面

4水煮青菜一份

5高纤饼干一份

下午的点心：不要让小肚肚饿着了

下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。

晚餐：尽量按时进餐

最好与家人或爱人一齐用餐。甜美的感想，会让肉肉更快长出来唷！

1现榨果汁一份

2冰淇淋或优酪乳一份

3生菜沙拉或炒青菜一份

4一碗饭或一碗面

5一份瘦肉或鱼肉

6饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。

宵夜：尽量在睡前两个钟头进食

在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只消吃个趣味就好了，免得吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，材干睡觉唷！

★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★

俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的首要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:

·各种慢性病及器质性病变

例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。

·遗传和内分泌成分

在遗传、内分泌等成分影响下,某些家庭成员都角力计算瘦,但是没有器质性疾患,属于有力型体型。其特色是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,元气心灵也很充盈,完全能胜任研习或工作,但易患各种慢性病。

·精神成分

由于心思成分,精神焦虑,生活不秩序,过度劳累,睡眠不足,身体花消多于摄入。

·饮食

饮食不调,缺乏体育陶冶。缺乏养分,尤其是缺乏蛋白质成分。

◇瘦人如何练壮

据冬林壮健城的几位教练介绍,瘦人在进行健美陶冶时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有清楚明了的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经体例或内分泌体例的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美陶冶。若属单纯性消瘦,那么进行健美陶冶要十分注意以下几个问题:

◇合理安排行动量

行动量的安排是迷信陶冶的重要环节之一。执行证明,消瘦者应以中等行动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧陶冶为宜,器械分量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个行为,每个行为做3至4组。做法是快压缩、稍逗留、慢伸展。连续做一组行为时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种行为间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,倘若每组次数达不到8次,可适当减轻分量;以最后两次必需用全力材干完成的行为,对肌肉组织安慰较深,“超量恢复”鲜明,陶冶效果极佳。

◇注意安定

健美陶冶的器材都有一定的分量,不但陶冶前后要做好计划活动和整顿活动,而且要注意检查器材安设得能否牢固,以防不测。陶冶时要注意分量能否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人偏护。最好是在专业教练的指导下陶冶,以便相互鼓励,相互赞助,相互偏护。

◇打好根底

消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班研习陶冶,以便切确、体例地独揽行为技术,全豹进步身体素质。十分要注意肌肉气力和耐力的陶冶,%D

世界上没有人可以长期不吃东西却依然有气力有精神，除非就是佛，还有神仙。

道教辟谷需要点了穴位，听说不是每个人都可以，有些人点了，不吃饭，人会晕。

印度再出奇人：苦行僧号称70年不吃不喝，只靠瑜伽就能维持生命

中视资讯2019-09-06

大家都知道，是正常人都需要摄入食物来维持人体器官的正常运行。然而这个世界上很多事情却是科学没法解析的东西，就如印度一位老年，宣称70年来不吃不喝，这么神奇？

印度一位时年83岁的耄耋老人皮拉拉德·杰尼宣称自己自13岁起就没有吃过任何东西，更没有喝过一滴水，从那以后，他靠瑜伽生存。瑜伽是印度的一种在物质精神方面锻炼的体系。

为了满足那些人的好奇人，有关部门就做了个实验，他们邀请杰尼参加一个实验，就是让他坐到一个全封闭的房间里，让他度过十天，在这十天的时间里，确实没有给人杰尼送过任何饭菜和水。

但是不久之后就有人推翻了这个说法，如果粗劣的查看监控确实发现不了什么，但是仔细观察会发现，他会不定时的往嘴里送一些东西，虽然看不到咀嚼，但是很明显的能判断出他是在吃东西。

但是从杰尼的身体来看，确实有很大的好处，进食少量的食物，到如今九十多岁了依旧健康，看来瑜伽的作用真的很大，但是维持生命这种事还是不能相信的！

耳环共分为三种属性

** ：正义战士用

橘色 ：大家都可用

蓝色 ：邪恶战士用

耳环后面的点数会消耗你的装备栏数，越好的耳环点数占格越多（红色耳环除外）

有些隐藏耳环需要打特殊模式、武道会、剧情、神龙许愿才会出来。有些耳环需要联

动前版电光火石的光碟开启隐藏模式并打通后才能获得，红色耳环则无法正常获得。

蓝色耳环（能力系）

攻击アップ ：增加攻击力

防御アップ ：增加防御力

气力アップ ：增加气力

必杀アップ ：增加B2/UB攻击力

攻击アップ2&防御ダウソ1 ：类似这种的就是攻击+2 防御-1

**耳环（特殊系）

舞空术 ：使不会飞的角色可以停在空中自由飞行

浅在气力开放3 ：自动回复气力格数+3 气力回复速度变慢

気のコソトロール ：超高速移动气力消耗减半/防御力-1

ドラゴンダッシュの极意 ：超高速移动气力消耗0/防御力-1、角力与互拼能力低下

ハイスパート ：高速瞬移气力消耗减半/连续普通攻击攻击力低下

见切らの极意 ：高速瞬移气力消耗0/连续普通攻击攻击力低下

戦士の血统 ：超高速移动偷袭及当身气力消耗减半

天使の轮 ：b2/ub气力消耗减半/攻击力-1、体力最大值-10000

魔戦士の刻印 ：b2/ub气力消耗减半/攻击力-1、体力最大值-10000

会心の一击 ：b2/ub无视对方防御力的伤害值/气力回复速度变慢

アクティブハート ：连续普通攻击到对手后气力上升稍稍多一些

不屈の闘志 ：连续普通攻击到对手后气力上升多一些

マイソドブレイカー ：防御对手攻击时气力上升

ギガソティックパワー ：防御对手攻击时气力大幅上升

戦意高扬 ：战斗开始时气力5格全满

とっておきの秘策 ：战斗开始时数字槽满/数字槽回复速度变慢

友情の证 ：战斗开始时换人槽全满/换人槽回复速度变慢

デソデの治愈能力 ：战斗中体力小回复

永远の命 ：战斗中体力大回复<那美克星神龙许愿>

テソショソアップ ：战斗中气力回复

ハイテソショソ ：战斗中气力大回复

水の恩惠 ：水中体力与气力回复<那美克星神龙许愿>

精神コソトロール ：数字槽消耗-1(最低不少於1)

正义を爱する者 ：数字槽消耗-1(最低不少於1)、恶魔人究级技光线伤害减半/气力-1

悪の野望 ：数字槽消耗-1(最低不少於1)/气力-1、恶魔人究级技光线伤害加倍

ドラゴソハート ：超必杀技、究级技瞬间移动回避后数字槽+1/数字槽回复速度变慢

ドラゴソビート ：超必杀技、究级技瞬间移动回避后数字槽+1

ドラゴソスピリット ：数字槽回复速度加快

摇るぎない自信 ：数字槽回复速度加快/换人槽回复速度变慢

バトルコソトロール ：换人槽回复速度加快

キビトの秘术 ：团体战中待机队员体力、气力、数字槽回复量增加

胁威の粘り ：倒地时受到攻击自动瞬间移动回避/数字槽回复速度变慢

ミラクルマスター ：倒地时受到攻击自动瞬间移动回避

熟练の妙技 ：自身麻痹时间减少、对手受麻痹时间增加

クイックリターソ ：自身气绝时间减少

気を开放しろ ：角力与互拼能力稍稍上升

怒りのパワー ：角力与互拼能力上升

ドラゴソハワー ：角力与互拼能力大幅上升

底力！ ：战斗中体力很少时防御力上升

気合！ ：战斗中体力很少时气力上升

激怒！ ：战斗中体力很少时必杀(b1/b2/ub)上升

本気！ ：战斗中体力很少时攻击力上升

サイヤ人ヘの恨み ：战斗中气力徐徐小回复

ラッシュ気弾1 ：普通气弹速度稍稍上升

ラッシュ気弾2 ：普通气弹速度上升、气弹攻击力上升

ラッシュ気弾3 ：普通气弹速度上升、气弹攻击力上升、气弹气力消耗减半

ガードマスター ：防御不会被破防

蜃気楼 ：瞬间移动回避连续气弹第一个气弹后 其余气弹自动回避

戦士の意地 ：防御伤害减半

悪のプライド ：防御伤害减半

パーフェクトガード ：防御伤害0 <特殊剧本100模式50关通过后奖励>

スパーキソグプラス ：sparking！状态持续时间变长

强者の风格 ：sparking！状态持续时间变长、究级技攻击力上升

帝王のオーラ ：sparking！状态持续时间变长、攻击霸体型角色会使其出现硬直

ミラクルスパーキソグ ：sparking！状态中自动瞬间移动回避/必杀-1、sparking！状态持续时间减少

<武道会 乐平游戏 中等难度奖品>

救世主 ：团体战中换人后直接进入sparking！状态

ライトボディ ：受到普通气弹攻击不会硬直

パワーボディ ：受到普通攻击不会硬直/防御力-1

アルティメットボディ ：受到普通气弹攻击及普通攻击不会硬直/防御力-1

ドラゴニックオーラ ：攻击霸体型角色会使其出现硬直

达人の打撃 ：普通连续攻击及蓄力攻击攻击力上升/必杀-2、投技攻击力低下

达人の気弹 ：普通连续气弹攻击速度上升、普通气弹攻击力上升及气力消耗减半/普通连续攻击及蓄力攻击攻击力低下

达人の投げ ：投技攻击力上升/普通气弹攻击力减少及气力消耗增多、普通连续气弹攻击上限-3

気を込めた一击 ：蓄力攻击攻击力上升/普通连续攻击攻击力低下

速く重い攻击 ：普通连续攻击攻击力上升/蓄力攻击攻击力低下

ドラゴソブレイク ：高速追击回数+1

ドラゴソクラッシュ ：高速追击回数+2

バニシソグブレイク ：瞬间移动追击回数+1

バニシソグクラッシュ ：瞬间移动追击回数+2

コソボマスター ：连续技攻击力增加<生存模式任意50关通过后奖励>

クイックチャージ ：蓄力类攻击蓄力速度上升<特殊剧本100模式全100关通过后奖励>

超感覚 ：搜寻速度上升

ブロリーの轮 ：可变身角色锁定取消变身<那美克星神龙许愿>

ナメックの力 ：那美克星地图中打斗 全能力大幅上升

地球の力 ：地球地图中打斗 全能力稍稍上升

宇宙の力 ：宇宙地图中打斗 全能力上升

オーラチェソジ青 ：蓝色服装的角色战斗开始气力增加一条

オーラチェソジ紫 ：紫色服装的角色战斗开始气力增加一条

オーラチェソジ黄 ：**服装的角色战斗开始气力增加一条

オーラチェソジ赤 ：红色服装的角色战斗开始气力增加一条

オーラチェソジ绿 ：绿色服装的角色战斗开始气力增加一条

オーラチェソジ白 ：白色服装的角色战斗开始气力增加一条

オーラチェソジピソク ：粉红色服装的角色战斗开始气力增加一条

オーラチェソジ青紫 ：蓝紫色服装的角色战斗开始气力增加一条

オーラチェソジ超 ：超级赛亚人状态的角色战斗开始气力增加一条<那美克星神龙许愿>

オーラチェソジ超3 ：超级赛亚人3状态的角色战斗开始气力增加一条<那美克星神龙许愿>

オーラチェソジ超4 ：超级赛亚人4状态的角色战斗开始气力增加一条<那美克星神龙许愿>

亀仙人の修行 ：体力最大值10000增加(一条)

界王様の修行 ：体力最大值20000增加(二条)

18号のキス ：高速追击及瞬间移动追击回数各+2<探索修行模式破关后>

17号のスカーフ ：受到普通气弹攻击及普通攻击不会硬直、攻击霸体型角色会使其出现硬直/防御力-1

<联动模式之一 排名第1名后的奖励>

メディカルマシーン ：战斗中体力及气力徐徐大回复、组队战待机时体力及气力回复量增加

<联动模式之一 特殊剧本模式破关后的奖励>

ランチの応援 ：获得z金钱增加、气力回复速度加快

<全部耳环收集后 在商店才会出现 这就是最后一个耳环>

紫色耳环(思考系)

孙悟空タイプ ：攻守平衡行动近距离格斗战重视

ベジータタイプ ：攻守平衡行动远距离气弹战重视

孙悟饭タイプ ：攻守平衡行动sparking！状态重视

トラソクスタイプ ：攻击行动普通连续压制攻击重视

ピッコロタイプ ：防御行动稳固放手寻找对手破绽重视

天津饭タイプ ：攻击行动追击对手究级技重视

饺子タイプ ：防御行动静观其变特殊得意技重视

ヤジロベータイプ ：防御行动躲避对手锋芒气力及数字槽回复战重视

フリーザタイプ ：攻守平衡行动特殊得意技及超杀重视

セルタイプ ：攻守平衡行动高速追击及离脱超杀突袭战重视

魔人ブウタイプ ：攻击行动连续技及空中连技重视

ブロリータイプ ：攻击行动穷追不舍压迫战重视

ギニュータイプ ：防御行动特殊得意技强化自身重视

リクームタイプ ：攻击行动接近对手施展投技重视

1、那美克星神龙有六个耳环可以拿

2、探索修练模式也有六个可以拿，不过其中一个跟那美克星神龙的重复

3、探索修练模式破关可以拿到18号的kiss的耳环

4、特殊剧本100关，打到第50关跟100关都可以拿到，共两个耳环

5、生存模式打完50关就可以拿到一个耳环，

6、最后的耳环：

综合以上拿到的耳环跟商店全部买到的耳环，总共收集率99%，

最后一个在你99%的时候到商店去就会在**耳环最底下多出一个，

价值22000的耳环，买下去就100%收集齐全了！

神龙有三种，每次呼唤出来都是随机的，当所有耳环集齐后，

可以使用SL大法不断接记录去找宇宙红神龙拿50000G，挣钱速度超快。

红色耳环（激神系）无法正常获得，只能通过金手指修斗开始气力增加一条

人物：

切り払

使物理属性的攻击无效化，发动机率由技能等级和攻防双方的技量差决定。

シールド防御

用盾防御，减少40%的伤害，被攻击的时候选择“防御”一定会发动，其他情况下发动机率由技能等级和攻防双方的技量差决定。

底力

随着HP值减少相应的提高命中率/回避率/装甲值和会心一击率。

カウンター 25 被攻击的时候选择“反击”，能够先行攻击对手，技能等级越高发动几率越大。

援护攻撃

对邻接小队的小队长实行援护攻击，由技能等级决定一回合中发动援护的次数。

援护防御

对同小队机体实行援护防御，由技能等级决定一回合中发动援护的次数。

SPアップ

提升SP的最大值，每升一级增加6点SP值。

闘争心

出击的时候气力+5。

戦意高扬

出击之后第2回合开始每回合气力+2。

気力＋（回避）

回避敌人攻击之后额外+1点气力。

気力＋（命中）

1攻击命中敌人之后额外+1点气力。

気力＋（ダメージ）

被敌人击中之后额外+2点气力。

気力＋（撃破）

我方任何一人击坠敌方机体或者消灭整个敌方小队之后额外+1点气力。

Eセーブ

武器的EN消费量为通常的80%。

Bセーブ

武器残弹数变成15倍，小数点后的数字舍去。

ラーニング

战斗的时候，小队成员能获得和小队长相同的PP点数。

连携攻撃

参加援护攻击的时候肯定是会心一击。

支援攻撃

参加小队攻击的时候攻击力增加50%。

集束攻撃

使用全体攻击的时候，由于敌方小队由多台机体组成的造成攻击力下降，在此基础上增加原来伤害值的10%。

见切り

气力130以上的时候最终命中率/回避率和会心一击率上升10%。

ガード

气力130以上的时候机体受到最终伤害变成80%。

気力限界

把气力提升的上限值变成170。

修理技能

使用修理指令的时候恢复的HP是通常的15倍。

补给技能

能够移动之后再使用补给指令。

サイズ差补正无视

不会产生因为体积差造成的攻击力降低 。

ニュータイプ

- 命中率/回避率上升，延长赛可缪诱导兵器的射程，技能等级越高效果越明显。

强化人间

- 命中率/回避率上升，技能等级越高效果越明显。

念动力

- 命中率/回避率上升，念动力场的效果加强，技能等级越高效果越明显。

超能力

- 命中率/回避率和会心一击率上升，技能等级越高效果越明显。

勇者

- 命中率/回避率/装甲值和会心一击率上升，技能等级越高效果越明显。

指挥官

- 提高附近我方机体的命中率和回避率，越靠近指挥者补正效果越明显。

SEED

- 气力140以上发动，最终命中率/回避率/攻击力提升10%。

野生化

- 气力130以上发动，最终攻击力变成125倍。

天才

- 命中率/回避率和会心一击率上升20%。

极

- 气力130以上发动，命中率/回避率和会心一击率上升30%。

强运

- 击坠敌方机体的时候获得资金为通常的12倍。

SP回复

- 每回合自动回复10点SP值。

精神耐性

- 使P系的特殊攻击效果无效。

2回行动

- 一回合内能行动两次。

机体：

ジャミング机能

所属小队全员最终命中率·回避率+10%的补正

分身

作为小队队员的时候也有用。以50％的概率回避敌人的攻击。气力130以上发动。发动概率与命中率无关。

HP回复（小）

所在方回合开始时，回复HP最大值的10%

HP回复（中）

所在方回合开始时，回复HP最大值的20%

HP回复（大）

所在方回合开始时，回复HP最大值的30%

EN回复（小）

所在方回合开始时，回复EN最大值的10%

EN回复（中）

所在方回合开始时，回复EN最大值的20%

EN回复（大）

所在方回合开始时，回复EN最大值的30%

S2机関

EN回复+50%

マジンパワー

气力130以上发动，给对方的最终伤害125倍，发动时特殊能力的文字变成绿色。

ゼロシステム

气力140以上发动，机师的命中，回避+20，格斗，射击，防御，技量+10 发动时特殊能力的文字变成绿色。

変形

使得机体形态发生变化

（単）分离

因为击落或者是选择指令从而变成原来的形态，而且分离一次的话不能在地图上恢复原状

合体·分离

可以使复数的机体合成为一个机体，或者使得一个的机体分离成复数的机体。合体的机体要求处在同一小队。

システムLIOH

气力130以上发动，搭乘的机师格斗·命中·技量+20。发动时特殊能力的文字变成绿色。

ムートロン开放

气力140以上发动，ライディーン的能力上升，使封印的武器使用可能，发动时特殊能力的文字变成绿色。

プロトデビルン

气力100以上发动，全属性伤害减轻50%。无视直击效果 以及只有歌才能造成100%伤害

暴走

被击落的话会控制不能，不分敌我开始对周围机体进行攻击

ビームコート

射击的BEAM武器攻击伤害-700

Iフィールド

射击的BEAM武器攻击自机伤害-850，同小队其他机体伤害-450

Iフィールド△

射击的BEAM武器攻击自机伤害-1000，同小队其他机体伤害-500，气力110以上发动

ABフィールド

射击的BEAM武器攻击伤害-900，气力110以上发动

10

プロテクトシェード

对自机1600以下，同小队机800以下的伤害无效，气力100以上发动

プロテクトウォール

对自机1800以下，同小队机900以下的伤害无效，气力100以上发动

ゾンダーバリア

完全抵挡2500点伤害，气力110以上发动

PS装甲

减轻BEAM系以外的2000伤害

TP装甲

减轻BEAM系以外的3000伤害

耐弾装甲

减轻BEAM系以外的1500伤害

念动フィールド

每加1级增加抵挡伤害200点，气力110以上发动

超念动フィールド

全属性伤害2000减轻，念动力LV5要求

グラビティ·テリトリー

自机1500以下，同小队机750以下的伤害无效

イデバリア

武器攻击自机伤害-1000，同小队其他机体伤害-500，发动需要特定条件

イナーシャルキャンセラー

自机1500以下，同小队机750以下的伤害无效，气力110以上发动

ピンポイントバリア

伤害-1000，气力110以上发动

ネッサーバリア

完全抵挡1300以下的伤害，气力110以上发动

ATフィールド

对自机3000以下，同小队机1500以下的伤害无效，同步率51%以上时间效果上升，气力100以上发动

ATフィールド（强）

对自机4000以下，同小队机2500以下的伤害无效，气力100以上发动

ラミネ-ト装甲

对自机2500以下的BEAM系攻击无效

エネルギー偏向装甲

对自机2500以下，同小队机2000以下BEAM系的伤害无效

ジェネシックア-マ-

伤害-1000

ジェネレイティングアーマ-

2000以下伤害无效

ディフレクトフィ-ルド

自机·同小队其他机体伤害-1500

マインドブロック

气力下降、SP吸收、精神禁止的的特殊效果无效化

コクピットブロック

能力下降、行动不能的特殊效果无效化

エナジーブロック

EN下降、EN吸收的特殊效果无效化

ウェポンブロック

攻击力下降、射程下降、命中下降的特殊效果无效化

ファンクションブロック

运动性下降、装甲下降、移动力下降的特殊效果无效化

パイロットブロック

气力下降、SP吸收、精神禁止、能力下降、行动不能的特殊效果无效化

ロボットブロック

EN下降、EN吸收、攻击力下降、射程下降、命中下降、运动性下降、装甲下降、移动力的特殊效果无效化

フルブロック

所有的特殊效果无效化

盾装备

可发动盾防御技能，机体必须有盾

剣装备

可发动切反技能，机体必须有剑

补给装置

可以使自己小队、周围小队的一机EN·残弹回复，回合开始前小队全员EN恢复10%

修理装置

可以使自己小队、周围小队全机HP回复，回合开始前小队全员HP恢复10%

武士是《明日之后》手游中战斗职业的一种，在使用冷兵器时有概率不消耗气力值，同时武士的技能也十分强劲，这些技能升级之后都可以给玩家带来增益，想必有很多小伙伴想了解武士技能效果，不妨就让小编为大家带来详细介绍吧。

武士技能详解



技能介绍：

武士共分为7个等级，共14种专属技能。

近战精通

战斗熟练度达到Lv10可学习，空手或者使用冷兵器时，距离敌人越近自身格挡率越高，最高可提升20。

呼吸法

战斗熟练度达到Lv15可学习，此技能升至5级后空手或冷兵器攻击时，有30%概率不消耗气力值。

无畏勇士

战斗熟练度达到Lv20可学习，该技能升至5级后空手或使用冷兵器正面敌人时，受到的伤害将降低20%。

迅猛挥砍

战斗熟练度达到Lv30后可学习，该技能升至5级后空手或使用冷兵器时，进入战斗后击中的第一击有100%概率击退非大型单位。

要害攻击

战斗熟练度达到Lv48级可学习，该技能升至5级后空手或持冷兵器攻击不高于自身等级5级的非大型单位时，有17%的概率使其进入受击状态。技能5秒最多生效一次，攻击巨型单位时有70%概率使得伤害打在其要害上。

强袭专家

战斗熟练度达到Lv54时可学习，该技能升至4级后冷兵器挥砍范围提升10%；技能升至5级后 空手或持冷兵器时，受到的非头部伤害减兔17%。

矫健身姿

战斗熟练度达到Lv60可学习，该技能升至5级后手持冷兵器时， 跳跃状态下受到的伤害降低20%。

斩击者

战斗熟练度达到Lv75可学习，该技能升至5级时提升冷兵器12%攻击速度，跳跃时攻击火力提升20%。

小编提示：

武士的技能还是不错的，大家可以根据自己的需要去学习哦。