鱼翅的营养价值与功效

鱼翅的营养价值与功效

　大家知不知道鱼翅的营养价值与功效吗？大多数人都知道鱼翅是一个很好很珍贵的食材，有着丰富的营养，对身体有一定的好处，那么鱼翅的营养价值和功效是什么呢？我们一起来看一看熟悉一下吧。

鱼翅的营养价值与功效1

　1、鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份，对心血管系统疾患有防治功效。

　2、鱼翅含有丰富的胶原蛋白，但其蛋白属不完全蛋白，烹制时应与肉类、鸡、鸭、虾等共烹，以达到蛋白质的互补，又能赋味增鲜，能滋养、柔嫩皮肤。

　3、鱼翅中富含的胶原蛋白，能滋阴壮阳、益气开胃，又有预防骨骼老化、防骨刺等药用功效。

　4、鱼翅软骨中含有的鲨鱼软骨素能够防癌抗癌、滋养肌肤、延年益寿。鱼翅的功效1、祛压降脂：鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份，对心血管系统疾患有防治功效。

　5、养颜护肤：鱼翅含有丰富的胶原蛋白，有利于滋养、柔嫩皮肤黏膜，是很好的美容食品。

　6、和胃消食：有益气、开胃、补虚的功效，能渗湿行水，开胃进食，清痰消鱼积，补五脏，长腰力，益虚痨。

　7、提高免疫力：气血不足、营养不良、体质虚弱之人，各种癌症、心血管疾病、免疫性疾病患者适宜食用。

鱼翅的`营养价值与功效2

　 鱼翅的 营养价值1：治疗肾虚

　据科学研究证明，经常食用鱼翅还能够治疗肾虚疾病。因为鱼翅多半是深海鱼类身上所产，因此其中必定含有大量的营养物质，且鱼翅还多具备较强药效，尤其是对肾虚患者而言。坚持食用鱼翅，不但能够治疗肾脏疾病，还能够补五脏、长腰力。

　 鱼翅的 营养价值:2：增强体质

　鱼翅中富含大量的胶原蛋白以及糖类、脂肪，对于人体来说这些营养元素都是必不可少的。因此，经常食用鱼翅能够有效的帮助人体增强体质，提高免疫能力。尤其是老年人，因为身体虚弱、免疫能力差，所以经常被疾病所累。而适当的食用鱼翅，则能够有效的避免这些情况的发生。

　 鱼翅的营养价值:3：补血益气

　鱼翅中含有大量的营养成分，尤其是对于刚刚生过病或者产后女性而言，十分滋养、补血益气。因此，想要提高身体免疫力，大家可以在生活中适当的使用一些鱼翅。但一定要注意吃完鱼翅之后有很多忌口食物，切忌不要与鱼翅一同食用，以免产生反效果。

　 鱼翅的营养价值:4：降低血脂

　鱼翅中的营养成分有很多，其主要对于降低人体血脂、消除动脉硬化有着极强的作用。尤其是中老年人，经常食用鱼翅能够有效的地抗凝血以及动脉硬化的疾病困扰。同时，还能够有效的预防心脏疾病和心血管疾病的发生。

　 营养价值:5：美容养颜

　鱼翅中含有大量的胶原蛋白，对于爱美的女性而言，胶原蛋白的补充，能够从根本上遏制皱纹的产生，帮助女性恢复肌肤弹性，重塑年轻容颜。这也是很多宫廷戏中，女性喜爱鱼翅的主要原因之一。但需要注意的是，如果选择鱼翅进行没有养颜，一定要适量食用，以免适得其反造成恶劣的后果。

鱼翅含有蛋白质和氨基酸以及多种微量元素，因为它营养价值高，产量少，在市场上很少见，所以那么贵。

鱼翅的主要成分就是蛋白质，而且以胶原蛋白为主，不过它含有的蛋白质进入人体后不会被人体直接消化吸收，而是在胃肠中转化成容易被人体消化吸收的氨基酸，再被人体消化吸收，会发挥比较好的使用功效，能滋补强壮身体。鱼翅中蛋白质的含量比牛奶鸡蛋和肉类食材的含量都要高，而且它们所含蛋白质的结构极为相似，所以说鱼翅的营养价值特别高。

鱼翅中不但含有胶原蛋白还含有鲨鱼软骨素，这是一种对人类骨骼有极好保护作用的重要物质，被人体吸收以后能防止人类骨骼老化更能预防骨刺产生，还能提高骨骼健康水平，除此以外它还能滋阴壮阳，益气开胃，更能滋养细嫩肌肤。经常吃鱼刺会放慢人类皮肤衰老速度也能改善肤质，会让人类皮肤慢慢变好。

鱼翅不但营养价值高，保健功效还极为出色，它含有一些天然的抗凝血成分，对人类心血管又起好了保护作用，能降低血液粘稠度，促进血液循环，也能防止高血脂和血栓以及动脉硬化等多种疾病出现，对维持人类心血管健康有很积极的作用。鱼翅还是一种能提高人类身体免疫力增强人体抗病能力的健康食材，它能缓解人体出现了营养不良和体质虚弱。

鱼翅营养价值高，保健功效出色，这是他在市场上出售是那么贵的主要原因，除此以外，鱼翅是用鲨鱼的鳍加工成的一种食材，它的产量特别少，是市场上极为少见的保健品，再加它有效的宣传，炒高了它的身价，这些都是鱼翅在市场上出售时那么贵的原因。

目录 1 拼音 2 《全国中草药汇编》鱼翅 21 拼音名 22 鱼翅的别名 23 来源 24 生境分布 25 功能主治 26 备注 3 鱼翅使用提示 4 鱼翅营养价值 5 鱼翅泡发 6 鱼翅适合人群 7 鱼翅食疗作用 8 鱼翅做法指导 附： 1 用到中药鱼翅的方剂 2 用到中药鱼翅的中成药 3 古籍中的鱼翅 1 拼音

yú chì

鱼翅是鲨鱼的鳍经干制而成，鳍按其所生长部位可分为背鳍、胸鳍、臀鳍、尾鳍。以背鳍制成的叫脊翅、背翅或劈刀翅，翅多肉少，质量最好；以胸鳍制成的叫翼翅或上青翅，翅少肉多，质量较差；以尾鳍制成的称尾翅、勾尖或尾勾；以臀鳍制成的称荷包翅、翅根。尾鳍和臀鳍肉最多、翅最少，所以后两种质量最差。

鱼翅按颜色分，有黄、白、灰、青、黑、混(黄白色)等六种，其中以黄、白、灰三色较优。由于产地和焙制方法不一，又有淡水翅咸水翅之分。淡水翅系用日光晒干，或用石灰水浸渍而成，质量较好；咸水翅用盐水浸渍，质量次于淡水翅。鱼翅还可按形态完整与否分类。涨发后成为整只翅的称为排翅，为上品；涨发后散开成一条一条的叫散翅，为次品。

鱼翅之所以能食用，是因为鲨鱼的鳍含有一种形如粉丝状的翅筋，其中含80%左右的蛋白质，还含有脂肪、糖类及其他矿物质。鱼翅是比较珍贵的烹调原料，但营养价值不十分高，因鱼翅所含的蛋白质缺少一种必需的氨基酸(色氨酸)，是一种不完全蛋白质。

鱼翅主要产于我国沿海的广东、福建、台湾、浙江、山东等省及南海诸岛。日本、美国、印尼、越南、泰国等地均产。一般来说，进口鱼翅以菲律宾的吕宋黄为上品。鱼翅做菜柔嫩腴滑，软糯爽口。

2 《全国中草药汇编》鱼翅 21 拼音名

Yú Chì

22 鱼翅的别名

沙翅片、银鲛、锤头双髻鲨、白斑角鲨、尖齿锯鲨、犁头鳐

23 来源

鲨目银鲛科银鲛Chimaera phanta a Jordan；双髻鲨科锤头双髻鲨Sphyrna zygaena （L）；角鲨科白斑角鲨Squalus acanthias L；锯鳐科尖齿锯鳐Pristis cuspidatus Latham；犁头鳐科犁头鳐Rhinobatus schlegeli Miiller et Henle，的背鳍、胸鳍。

24 生境分布

我国沿海。

25 功能主治

补五脏，长腰力，益气开膈，清痰健胃。

26 备注

为珍贵菜肴。

3 鱼翅使用提示

水发鱼翅每次约50克

4 鱼翅营养价值

1 鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份，对心血管系统疾患有防治功效；

2 鱼翅含有丰富的胶原蛋白，但其蛋白属不完全蛋白，烹制时应与肉类、鸡、鸭、虾等共烹，以达到蛋白质的互补，又能赋味增鲜，能滋养、柔嫩皮肤。

5 鱼翅泡发

鱼翅先入开水浸泡，再用刀刮去上面的沙子；同时修掉边缘不规则的部分及毛边。如翅较老，宜反复泡、刮两次，直到沙净。将收拾干净的鱼翅投入冷水锅烧开，加少许堿，沸后用文火煮一小时左右，用手掐得动时出锅，然后换水漂洗一二次，除去堿味即可。

6 鱼翅适合人群

一般人群均可食用

气血不足、营养不良、体质虚弱之人，各种癌症、心血管疾病、免疫性疾病患者适宜食用。

7 鱼翅食疗作用

鱼翅味甘、咸，性平；

具有益气、渗湿行水，开胃进食，清痰消鱼积，补五脏，长腰力，益虚痨的功效。

8 鱼翅做法指导

选择鱼翅时以翅筋粗长、洁净干燥、无霉变虫蛀、无油根、无夹沙、无石灰筋者为佳。

用到中药鱼翅的方剂 万应乳症内消丸

良方》卷一：方名：万应乳症内消丸组成：鲜石首鱼脊翅50两（炙，研净末），小青皮100两（晒脆，磨末

獭骨丸

桂心1两，斑蝥20枚（去翅足，炒微黄）。主治：食鱼脍不消，生症，恒欲食脍者。用法用量：每服101

葛上亭长丸

0枚，地胆10枚，斑蝥（3味并去头足翅，糯米炒）10枚，衣中白鱼40枚，鼠妇60枚（炙），雄黄（研）

赤龙皮散

方：赤鲤鱼皮4两（烧灰），虻虫1分（微炒令黄，去翅足），水蛭1分（微煨令黄），蒲黄半两，琥珀半两，

香鲫膏

治：黄疸。用法用量：须活者约重34两。连肠杂鳞翅，入石臼内捣烂，加当归3分，再捣匀摊布上，贴脐上

更多用到中药鱼翅的方剂

用到中药鱼翅的中成药 三妙丸

成：巴豆1枚（去皮心膜，研出油），斑蝥7枚（去头翅足，炒），胡椒49粒。主治：《圣济总录》卷五十五

六神丸

1两，金星石（煅，酒淬3遍）1两，芫青50个（去翅足，生用），皂荚仁100个，磁石（煅，醋淬10遍

乌鸡丸

约重1斤外者）闷绝，去毛，竹刀破开，去肠杂并头、翅、足，煮极烂，取出骨，新瓦上炙脆，研细末，和入药

补肾丸

丝子1两，肉苁蓉1两。主治：眼目有黑花，芒芒如蝇翅者。用法用量：每服50丸，盐汤送下。制备方法：炼

更多用到中药鱼翅的中成药

古籍中的鱼翅 《寿世传真》：[修养宜饮食调理第六]水族类

故名参。〔忌〕稍滞而难化。鲍鱼性温。〔宜〕化痰。鱼翅性平。鲤鱼性平。〔宜〕利小便，治香港脚、水肿、黄

《本草品汇精要》：[续集卷之七上虫鱼部]鳞虫

鱼尾曰音抹曰丙鱼肠曰曰乙鱼骨曰鲠曰刺鱼脬曰鳔曰白鱼翅曰鳍曰鬣鱼子曰曰地处处鱼头生此骨惟青鱼者极大

《达摩洗髓易筋经》：[中篇·功法篇]第九章·行身图说

势图24．游鱼摆翅后排势。此势就前势将两手握拳，挨身向后，两边阳拳

《验方新编》：[卷十八乳部]专治乳痈乳疽乳中结核内外吹乳肿胀等症

真乳症之至宝丹也，修合济人，功莫大焉。鲜石首鱼脊翅炙研净末五十两，小青皮晒脆磨末一百两。二味细末共

《本经逢原》：[卷四鱼部]江鲚

鱼翅的营养成分是什么

鱼翅中含有80%左右的蛋白质，还有脂肪、糖类及其他矿物质，但是蛋白质中缺少一种必需氨基酸那就是色氨酸，是一种不完全到蛋白质，所以营养价值不是很高。有专家称鱼翅的营养价值跟一碗粉丝的营养价值差不多。

可乐鸡翅的营养成分是什么？

鸡翅含有多量可强健血管及面板的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、面板及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、 的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

鱼冻的营养成分是什么

鱼冻就是胶原蛋白在温度降至其凝固点25C以下时胶原纤维之间发生交联而形成的。胶原蛋白是高中脊椎动物体内含量丰富的一种蛋白质， 是面板、软骨、动脉管壁及结缔组织中的主要成分。,“鱼皮”含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分,“鱼皮”中的白细胞—亮氨酸有抗癌作用鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分鱼的明胶，就是胶原蛋白。。。对面板修补蛮好的。

营养成分是什么

就是对人类身体成长有益且必须补充的物质

鲫鱼汤的营养成分是什么？

鲫鱼汤肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。另外，每百克黑鲫鱼中，蛋白质含量高达20克，仅次于对虾，且易于消化吸收，经常食用能够增强抵抗力。其次，鲫鱼有健脾利溼、活血通络、和中开胃、温中下气的药用价值，对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋补食疗作用；对产后妇女来说则可补虚下乳。

1、鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。

2、鲫鱼汤含有多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。

请问鱼粉的营养成分是什么？

鱼粉是以鱼类（或虾蟹类）为原料，经去油、脱水、粉碎后得到的高品质蛋白质原料，典型鱼粉蛋白含量65%，且富含各种必需氨基酸、消化利用率较高，与植物性蛋白质原料配合使用，效果极佳。好鱼粉由整鱼加工而成，形态均匀，蛋白含量高，含盐低，品尝起来有鱼干的鲜味。正常鱼粉应该能看到鱼鳞、鱼骨等成分，鱼肉部分可以见到鱼肉的纤维结构，鱼粉源于形状不规则的鱼体组织，较难形成规则的圆粒状。

我国鱼粉生产所使用的原料只能是鱼、虾、蟹类等水产动物及其加工的废弃物，不得使用受到石油、农药、有害金属或其他化合物污染的原料加工鱼粉。必要时，原料应进行分拣，并去除沙石、草木、金属等杂物。原料应保持新鲜，不得使用已腐败变质的原料。

表1-32 鱼粉（GB/T 19164-2003）

专案 特级品 一级品 二级品 三级品

粗蛋白质，% ≥65 ≥60 ≥55 ≥50

水分，% ≤10 ≤10 ≤10 ≤10

盐（以NaCl计），% ≤2 ≤3 ≤3 ≤4

砂分，% ≤15 ≤2 ≤3

挥发性盐基氮，mg/100g ≤110 ≤130 ≤150

油脂酸价（KOH），mg/g ≤3 ≤5 ≤7

尿素，% ≤03 ≤07

粗脂肪，% 红鱼粉 ≤11 ≤12 ≤13 ≤14

白鱼粉 ≤9 ≤10

灰分，% 红鱼粉 ≤16 ≤18 ≤20 ≤23

白鱼粉 ≤18 ≤20

赖氨酸，% 红鱼粉 ≥46 ≥44 ≥42 ≥38

白鱼粉 ≥36 ≥34

蛋氨酸，% 红鱼粉 ≥17 ≥15 ≥13

白鱼粉 ≥15 ≥13

胃蛋白酶消化率，% 红鱼粉 ≥90 ≥88 ≥85

白鱼粉 ≥88 ≥86

组胺，mg/kg 红鱼粉 ≤300 ≤500 ≤1000 ≤1500

白鱼粉 ≤40

铬（以Cr6＋计），mg/kg ≤8

粉碎粒度，% ≥96（通过筛孔为280 mm的标准筛）

杂质，% 不含非鱼粉原料的含氮物质（植物油饼粕、皮革粉、羽毛粉、尿素、血粉肉骨粉等）以及加工鱼露的废渣。

鸡的营养成分是什么

鸡肉的营养成分如下：

1、鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

2、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。

3、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

鸡肉的功效与作用如下：

1、鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可温中益气，补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。

2、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

3、常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。

早餐营养成分是什么

早餐要吃好，因为早餐提供着我们整个上午的能量，什么样的早餐才算得上健康呢？早餐中的营养成分和作用各有哪些呢？

五谷类：如面包、麦包、麦皮、玉米皮和各种米面制品、粥类等。含丰富的淀粉质、少量维生素B及植物性蛋白质，主要供给热量。蔬菜瓜果类：如水果、蔬菜等。含纤维质、维生素A、维生素C和矿物质，能增强身体抵抗力，防止便秘。

肉类及蛋类：如火腿、腌肉、香肠、鸡蛋和各式肉类包点等。含蛋白质、铁质、矿物质以及维生素A、维生素D等，能维持体内新陈代谢，提供人体生长及细胞修复所需物质。

奶类及钙类：鲜奶、脱脂奶、酸乳酪、芝士、果仁(杏仁、核桃)等。含丰富蛋白质、钙质、磷质和维生素B2，能保持骨骼及牙齿健康。

鱼肉中的主要营养成分是什么

1含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含176%、带鱼含181%、鲐鱼含214%、鲢鱼含186%、鲤鱼含173%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必须氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。

2脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%--4%，如黄鱼含08%、带鱼含38%、鲐鱼含4%、鲢鱼含43%、鲤鱼含5%鲫鱼含11%鳙鱼（胖头鱼）只含09%、墨斗鱼只含07%。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。

3无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。

另外，鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点。

所谓鱼翅，就是鲨鱼鳍中的细丝状软骨。鲨鱼属软骨鱼类，鳍骨形似粉丝，但咬起来比粉丝更脆，口感要好一些。从现代营养学的角度看，鱼翅(即软骨)并不含有任何人体容易缺乏或高价值的营养，所以吃鱼翅是一种中国特有的文化现象。由于中国地处温带冬季寒冷，旱涝天灾频仍，内陆地区距海洋比较遥远，故食品保存技术十分发达，干燥水发工艺是其中最重要的方法。干虾、海参、鲍鱼、鱼翅、燕窝、鱿鱼、香菇、玉兰片、黄花、木耳都是这种方法的应用实例。在这个干燥水发的过程中会有物理和化学的变化，食品的质地和味道有时会优于鲜品，还能除去一些有害物质。其中鱼翅的炮制和烹调工艺十分复杂而专业，几乎不容业余者染指，这不仅为鱼翅羹的高昂价格提供了理由，更奠定了吃鱼翅堪称中华文化奇芭的地位。如果这些技术因不吃鱼翅而失传，无疑是中华文明不可估量的损失。

鱼翅是海味八珍之一，与燕窝、海参和鲍合称为中国四大“美味”。它是由鲨鱼的胸、腹、尾等处的鳍翅切成丝干制而成，不仅是有名的“美味佳肴”，而且据说还有多方面的食疗价值。中国传统认为食鱼翅可益气、清神、去痰、利尿、开胃、润肤、养颜；能够补五脏、长腰力、解肝郁、活气血、润肌理。

所谓鱼翅，就是鲨鱼鳍中的细丝状软骨。鲨鱼属软骨鱼类，鳍骨形似粉丝。

鱼翅真的有营养吗？

从现代营养学的角度看，鱼翅(即软骨)并不含有任何人体容易缺乏或高价值的营养，也可以说其营养价值并不十分高，因鱼翅所含的蛋白质缺少一种必需的氨基酸(色氨酸)，是一种不完全蛋白质。如果想补充蛋白质，有很多食物都是物美价廉的好选择，如豆制品、鸡蛋、瘦肉等，所以靠鱼翅补养纯粹是无稽之谈。

鱼翅不仅不能补养身体，还有可能使你中毒。据一个环境调查组的研究表明，在鲨鱼鱼翅汤内含有高浓度的毒性物质——水银，而水银对人高级神经系统有害。在对曼谷销售的鲨鱼鱼翅进行的两项随机检测毒性试验表明，鱼翅被水银污染的程度高达70%，含有可被人体吸收的水银比率已超出正常允许含量42倍，而水银的来源是未被处理过的废水。澳大利亚和新西兰最近也向国人提出警告，特别提醒那些怀孕的妇女尽量不要食用鲨鱼肉。因为摄入过量的水银会对孕妇和她们的孩子产生非常大的危害，尤其会影响孩子大脑和神经细胞的生成。鱼翅中的水银成分大都来自污染的海水，而鲨鱼在食物链中处于最高的位置，因此它们体内的水银成分总是能够越积越多赞同8| 评论(1)

按形态完整与否分类。涨发后成为整只翅的称为排翅，为上品；涨发后散开成一条一条的叫散翅，为次品。

真假鱼翅怎么辨别

色泽区别

真鱼翅在煮熟之前是白色的,而做成食物以后就会变成半透明或者全透明的状态,看着非常饱满。但是假鱼翅由于是人工制成的合成粉丝,所以呈现金**,而煮好以后就依然保持淡**的状态。

外形区别

真鱼翅的外形是鲨鱼中的细丝状的软骨,一端圆粗,而另一端就是渐细,类似针状,之间有吃肉想连接。但是假鱼翅由于是人工合成的,没有翅肉,而且可以明显看到人工切面。

口感区别

真鱼翅里面富含胶原蛋白,口感韧度非常好,不管你随意的掰动都不会变形,更不会折断,但是假鱼翅的口感清脆,随便用手一掰就会折断,没有真鱼翅那样很好的韧性,这主要是由于假鱼翅里面有鱼胶。

鱼翅的营养价值

补充蛋白质

鱼翅中含有丰富的蛋白,能有利于滋养皮肤,人们食用能达到养颜护肤的效果,是很好的美容食品。

降血压

如果是患有心血病的人群,食用鱼翅能有效帮助降血脂、抗动脉硬化及抗凝,对于心血管系统能有防治的功效。

益气开胃

如果是气虚或者是食欲不振的朋友,食用鱼翅能有效开胃进食,并且有效消除淤积在体内的毒素,补五脏,长腰力,益虚痨。对于体质虚弱的人群,是很好的进补食品。

虽然鱼翅有一定的营养价值,但是鱼翅属于稀有动物,据统计,每年有1亿条鲨鱼因此而遭捕杀,目前国家已经对于鲨鱼采取保护措施,希望人们能够从大环境中去思考,保护稀有动物是我们应尽的小小责任。

假鱼翅的危害

含工业污染原料。据权威的资料显示,如果假鱼翅中含有镉、甲基汞,那很可能是来自合成鱼翅的原料——明胶和海藻酸钠中。用于工业生产的明胶和海藻酸钠,可能本身就已受到过重金属污染。

不过,明胶、海藻酸钠有食用和工业之分。食品级的明胶和海藻酸钠,有时被用作食品添加剂,如果用量控制在安全标准内,对人体影响不大。作为添加剂的明胶和海藻酸钠,可以增加产品的黏稠度,“让合成鱼翅更像真鱼翅”。

如果食品中适量添加食用明胶和海藻酸钠,对人体影响不大,但如果有黑心的商家把工业用的明胶和海藻酸钠,用到食品中,里面就可能含有很多的杂质,在复杂的环境中受到过什么污染也不好说。

男性的性功能是否足够强，那么就会影响到男性朋友的面子，男性的性功能是男性朋友尊严的象征。鱼翅是生活中常见的一种食物，相信很多人都是喜欢吃鱼翅的，那么对于男性朋友来说，吃鱼翅会损害性能力？男性吃鱼翅会损害性能力？来看看。

1、会影响性功能

男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力，切勿因贪嘴而损害了自己的性福。

1莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子欲望低下。

2冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

4芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

5竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致欲望下降，性机能减退。

6芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

7酒精：酒精会导致男性欲望减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

8烟草：男子过多吸烟可造成丁丁血循环不良，影响丁丁勃起，并使精子变态。

9红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

10鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

已婚夫妇不育症患者中属于男方原因导致者占40%—50%，而男方因先天发育异常、内分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分，多数患者机体本身发育正常，只是由于生活习惯、饮食因素导致继发性不育。在日常生活中，男性要注意改善自己的饮食习惯。在选择性保健食品，或者自我调配性保健饮食时，应根据不同的生理及身体状况合理安排。

2、改善性功能方法

改善男人性能力的八个妙招

良好的性能力是男子汉的重要标志之一，其实，平日一些小改变就能帮男性提升性功能。近日，美国“男性健康”网站就刊文为男性做出了指导。

1、治疗打鼾。身体上的所有器官都需要足够的氧气才能维持正常运行，丁丁也不例外。打鼾会导致体内缺氧，进而影响男性勃起功能。如果有打鼾问题，建议选择比较高的枕头。问题严重者需要就医接受治疗。

2、吃深色水果。深色水果中富含花青素，这是一种强效抗氧化剂，有助男性生殖健康。这类水果包括蓝莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘蓝等。

3、练习提肛。英国一项研究发现，锻炼盆底肌，也就是常做提肛动作，可以明显改善男性同房时的控制能力。动作很简单，在闲暇时，收缩肛门，然后放松，每次持续10秒，日久自然见效，贵在坚持。

4、坚决戒烟。吸烟会损伤血管，让男性患上勃起功能障碍的可能性增加一倍。不过，如果男性能在50岁前戒烟，那这种由于吸烟导致的性功能障碍可以更快恢复。

5、吃点黑巧克力。黑巧克力中含有助于扩张血管的物质，从而增强性功能。有研究显示，每天吃45克左右的黑巧克力，可以让男性勃起更好。

6、检查药物。一些治疗高血压、抑郁症的药物可能会降低性功能，如果遇到这类问题，要及时咨询医生，进行调整。

7、静心锻炼。激发欲望不只靠视觉，还离不开触觉、嗅觉、味觉等多个方面的刺激，而紧张焦虑会降低感官功能。每天花几分钟练习平心静气，能帮你减轻心理压力，减少肾上腺素的分泌，有助于性功能的恢复。

8、减去腹部脂肪。腹部的脂肪会影响雄性激素的分泌，让男性欲望降低，研究显示，肥胖者体重减轻1公斤，性能力就能明显有所改善。