1春梢萌芽肥:根据金桔以当年春梢为主要结果母枝这一特点,必须抓好促梢放梢环节。在3月中旬每株结果树施硫酸钾复合肥08~1公斤,在树冠滴水线下开10~15cm的浅沟施下,然后回土覆盖。
2保花保果肥:一年内多次开花,多次结果是金桔的又一特点,一年内四次花都能形成果实,但以第一、二次花结的果实比较大,经济效益高。为使第一、二次花多座果,提高座果率,5月中下旬,现蕾期要适时施下花蕾肥。同时根据果园花量进行根外追肥保花保果,在开花前、幼果期、果实膨大期喷施 “壮果蒂灵”,加大花果期的营养供应,增粗花柄和果柄,保花、壮果、防落果。
3果实膨大肥:金桔有多次开花结果习性,往往几批花果同时并存,需要特别注意稳果、壮果。7~8月是金桔果实迅速膨大的时期,果实膨大肥应在7月中旬左右施下。结果树每株施猪牛粪或桐麸15~20公斤加硫酸钾复合肥025公斤。施肥方法:开浅沟施下,施后覆土平沟。
4采后重施基肥:为了恢复树势,补充营养,增强树体抗寒力,安然过冬,促进养分积累,在采果后应及时施一次追肥,每株施硫酸钾复合肥025~05公斤或尿素05公斤。
运动跑步减肥,一直都是很多运动减减肥者的首选方式跑步燃脂!那么在跑步瘦身中就一定要有一个定量指标
跑步要达到三个指标
我们很小就被教育,锻炼要持之以恒。所以,很多人认为,一旦开始跑步,就必须天天坚持。但按照最新的运动科学成果,跑步并不需要勉强,只要逐步增加训练量就行了。一般来说,采取跑步健身的人,要想达到一定的训练效果,须达到三个基本指标:持续时间20分钟以上;心率120次/分钟以上(青年人);频率每周3次以上。也就是说,一周跑3-4次就行了。
身体需要“休息日”
为什么没必要天天跑步呢?日本富山大学教授、日本田径联盟科学委员山地启司博士在《跑步重点指导》一书中提到:跑步如果是以健身为目的,就要配合休息,否则疲劳过度,身体反而会出现毛病。
一般来说,可以跑两天休息一天,或跑三天休息一天。
锻炼能够促进身体健康是基于“超量恢复”这一理论:超过身体正常负荷量的运动量能带给肌肉和内脏更强的刺激,于是身体会认为它的部件“功率”不够,就会组织“资源”去增强相关的功能,所以身体的健康水平、运动能力便会上升。可是运动也会带来身体疲劳,因此需要给身体一定时间去完成“超量恢复”。否则,不仅影响正常工作生活,还会造成损伤。
根据体力决定跑步天数
不过,如果达不到上述标准,也不能说没有锻炼效果。比如,身体素质差的人一周只跑一次,其他日子选择健走,也能促进身体健康。总之,要根据自己的体力、工作性质、疲劳程度等来决定跑步的天数。至于当天要不要跑步,可以根据肌肉的疲劳程度、早晨醒来时感觉好坏、体重的增减、食欲的好坏等因素决定。
此外,跑步过程中,踝关节、膝关节会承受巨大的冲击力。所以,如果运动者较胖,可以考虑以其他形式的有氧运动,如游泳、太空漫步机、自行车等替代跑步。
辅以其他运动项目
跑步主要是加强心肺功能和身体耐力,如果想获得全面健康,还需要辅以其他项目。我们建议,每周跑步2-3次,参加其他运动项目2-3次。
女性朋友可以选择改善体态的芭蕾、平和心灵的瑜伽、燃烧脂肪的搏击操等;男性朋友可以选择增加肌肉的健美运动,或者提高身体灵敏度,增强自卫能力的技击课程;中老年朋友则可以选择太极拳、太极剑、秧歌等中国传统项目。此外,球类、游泳、远足、攀岩等众多“花样”都可以丰富训练计划。
另外,国际体重控制登记发布的数据显示,通过有计划锻炼并成功减肥的人,每周大概可以燃烧2,800卡路里。假设每英里平均消耗100卡路里,跑28英里才能2,800,如果跑步是你唯一的锻炼方式,那就把每周2,800卡路里作为你的目标。不用担心你的跑步的速度和强度——跑完28英里,你就会消耗2,800卡路里。
经过换算28英里大概是45公里,想减肥的朋友可以参考一下,并祝您减肥成功。
1、基肥。由于大蒜根系浅,根毛少,吸肥能力差因此,对基肥的质量要求较高。一般以腐熟的厩肥或饼肥为好。在基肥中通常配施一些磷钾复混肥。高产大蒜一般亩施优质有机肥5000-6000公斤,施饼肥80-100公斤,芭田黄金地复肥(18-16-8)50-80公斤,以提高土壤肥力,保证养分供应。
2、催苗肥。目的是促进出苗后迅速发根长苗,提高秋播大蒜的越冬性能。催苗肥一般于出苗后15天左右进行。肥力较高、底肥较足的,可以不施催苗肥,否则每亩可以施芭田黄金乐复肥(20-10-13)15-20公斤。
3、返青肥。一般在春季气温回升,大蒜的心叶和根系开始生长时施用,用量芭田黄金乐复肥(20-10-13)20-25公斤为宜。
4、催苔肥。一般应在鳞芽和花芽分化完成、蒜苔缨时进行。由于此时进入生长旺盛期,生长量和需肥量先后达到高峰期,所以催苔肥是一次关键性的追肥,一般应重施。约占追肥总量的40-50%。每亩施芭田黄金贵复肥(18-8-18)30-40公斤。
5、催头肥。一般于催苔肥施后25-30天进行,这次追肥是满足蒜苔采收和蒜头膨大时对养分的需要。此次追肥以氮肥为主,配合施少量磷钾肥。每亩施芭田黄金贵复肥(18-8-18)15-20公斤。
(一)育秧阶段 主攻目标培育适龄壮秧。 措施内容晒种、选种、浸种、催芽、精做秧板,适期适量播种,合理管水,追肥拔 草,防治病虫。 措施要求 1、晒种 播种前将种子摊薄晒2一3天,提高种子发芽率和发芽势。 2、选种 盐水、粘泥水或其它溶液进行比重选种,清除杂质和秕谷,杂交水稻可分半 壮谷和壮谷粒播种。选液浓度,籼稻和有芒粳稻用比重105一1.08左右,无芒粳稻用 108一110左右。前者以新鲜鸡蛋露出水面有一分硬币大小,后者要露出水面2分硬币大 小为准。一般每100 斤水加泥30一40斤或盐25一30斤。选种后种谷需用清水冲洗干净, 以免影响发芽率。 3、浸种 浸种有利种谷均匀地吸足水分,当种谷吸收水量达到其种子重的30一40%左 右时,达饱和吸水量,米粒上的腹白和胚已清晰可见,其时最利于萌发,种谷吸水分的速 度与温度有关,温度低吸水速度慢,温度高吸水速度快。一般早稻浸种3一4天,晚稻浸 种2一3天,外界温度高要勤换水,早春温度低也可用温水浸种,以缩短浸种时间。如用 1%的石灰水浸种,不可将水面的石灰水膜搞破,以免影响杀菌效果,或用杀菌剂浸种。 用石灰水或杀菌剂浸种的种子应选净后催芽,以免影响催芽整齐度。 4、催芽 掌握种堆湿润、高温(35一40℃)破胸,适温(30℃左右)长芽,根芽齐长, 芽长为种谷的一半,根长与种谷相等,整齐粗壮,双季早稻播种时气温低,根与芽的长度 要长些,中稻气温高,根与芽的长度可短些,晚稻和后季稻,种谷只要破胸就可以。早、 中稻可采用地窖催芽,位置应选择避风向阳,地势高爽,排水方便的地方,开宽3尺、深 25尺、长10一12尺(每100 斤种谷3尺长)的地窖,窖底中间挖深、宽各3寸的排水沟通 到窖外,沟面架空,上铺无病稻草和芦席,窖顶以弓形竹架覆盖塑料薄膜,种谷在45一 50℃的温水中淘浴几分钟后上堆(堆高0.8一1尺),破胸露白前保温在35一40℃左右,露 白到齐芽,保温25一30℃左右,保持湿润,根与芽长度达到要求时,摊开晾芽后播种。 晚稻播种时,外界气温高,可把种谷装人口袋(布、麻、蒲席等)白天置于流水中, 日浸夜露,2一3天后,破胸露白即可播种。 5、精做秧板 秧田与大田面积的比例要根据季节、品种和不同叶龄移栽而定。适龄移 栽条件下,早稻为1:8一10,中稻为l:6一8,杂交水稻为1:10,晚稻和后季稻为1:4一 5,后季稻二段育秧,秧田、寄秧田和大田的面积比例为1:3:10左右。秧田要选择土质 松软肥沃,田平草少,避风向阳,排灌便利的田块。要耕翻晒垡,施足腐熟基肥,耙平耙 细,秧板要干整水平,上虚下实,软硬适度。秧板宽4.5~5尺,沟宽6寸,周围沟深 6寸。 6.适期适量播种 根据温度、品种、茬口、栽插期及移栽时叶龄确定播种期、播种量, 分批播种。播种量大小还必须以移栽时,秧苗茎部光照充足,生长健壮为标准,移栽时叶 龄小,播量要大,移栽时叶龄大,播量要少。一般常年日平均温度稳定通过12℃时即可开 始播种,在江苏省沿江地区为4月10日左右。早稻和双季早稻如用塑料薄膜育秧或室内温 室育秧,可在3月底一4月初播种,秧龄35天左右,播量每亩200斤左右;露地育秧, 4月中旬开始播种,秧龄25一30天左右,播量每亩200一250斤左右,三熟早稻4月下旬 播种,秧龄25一30天左右,播量每亩200一250斤左右;中籼中粳(包括杂交稻)播种期 要考虑抽穗扬花时避免8月上旬的高温,宜在8月中下旬抽穗,中籼稻约在4月底播种, 秧龄30天左右,播量每亩200斤左右,中粳稻秧龄35天左右,播量每亩150斤左右,杂 交水稻5月中下旬播种,秧龄25天左右,播量每亩25一30斤左右;单季晚稻5月中旬播 种,秧龄35一40天,播量每亩120斤左右,后季稻的播种期、秧龄和播种量主要根据“安 全齐穗期”和品种生育期的长短来决定。品种生育期长,要早播,播量少,秧龄长,品种 生育期短,要迟播,播量多,秧龄短。一般6月15日一6月下旬播种,秧龄25一45天左 右,播量每亩150一200斤左右,播量每亩约300一400斤左右。后季稻两段育秧的秧田(第 一段)用晚粳或早熟晚粳品种,播期6月上中旬,秧龄25一30天,播量每亩约300斤左 右,寄秧田(第二段)寄秧田7月中旬左右,秧龄20一25天,1亩秧日的秧可栽寄秧田 3亩左右。播种时要按畦称种,均匀落谷,播后及时塌谷,减少露子,早稻抓住“冷尾暖 头”,抢晴播种。后季稻播种后防止暴雨冲刷。 室内无土育秧用种量每平方尺0.2一0.3斤左右,一般早稻品种在栽前15天左右播 种。 7、科学管水 早、中稻播种后,保持秧板湿润,土壤通气性强,以利促进扎根立苗, 一般掌握晴天满沟水,阴天半沟水,寒潮来临前(二叶期前,日最低温度在4一5℃以下, 三叶期后,在6一7℃以下)夜间灌露心叶水,清晨立即排干水,二叶期后开始保持浅水层。 塑料薄膜育秧,一叶期前密封保温,二叶期上水通风炼苗后再揭膜。后季稻半旱秧扎根期 也应保持湿润,防止浅水层,高温烫死秧苗,室内无土育秧,出苗现青期要求适温35一 38℃,保持高度湿润,从不完全叶在芽鞘中伸出时开始压种,防止种谷芽与根抬起,不完 全叶到第一完全叶展开,温度保持28一32℃,供水适量及时,达到叶尖吐水,根部不积水 为宜,以促进盘根,从第一叶到第二叶壮苗,温度保持25℃左右,及时供水和喷施肥液, 经常检查,防止转绿不均匀。 8、追肥拔草 播前一星期可撒施除草剂,每亩一般用25%除草醚0.5一0.8斤拌细土 撒均匀,并保持一星期左右薄水层,使之杂草萌发,提高药效,出苗后要经常拔除稗草和 杂草,齐苗后施用苗肥,每亩稀人粪尿10一15担泼浇或硫酸铵8一10斤撒施。一叶一心期 适量施用断奶肥,每亩用硫酸铵20斤左右,以后看苗分次施用接力肥,移栽前2一4天左 右,根据秧龄,移栽时天气,拔秧或铲秧形式施好起身肥,用量硫酸铵每亩20一30斤左 右。后季稻秧田应控制用肥,以免疯长。 9、防治病虫 要及时防治绵腐病,立枯病(青枯、黄矮),稻瘟病,稻蓟马,稻螟虫, 叶蝉。 (二)分蘖阶段 主攻目标 足苗,早发,争足穗 措施内容 平整大田,施足基肥。合理密植,适时移栽,浅水勤灌,及时追肥,中耕 除草,防治病虫。 措施要求 1、平整大田 耕耙必须做到土层深、松、平、软。为水稻根系创造一个水、肥、气、 热状况良好的上层。 深耕必须根据土壤肥力,理化性状和水分状况等综合考虑,一般深4一6寸为宜,耕 深增加还要增施有机肥料和速效肥料,精细整日,田面高低在半寸以内,以利浅水勤灌 和烤田,绿肥田地上部分不宜直接耕翻入土壤,而用作配制草塘泥,绿肥田耕翻时间既要 保证适时移栽,又要兼顾提高鲜草产量和质量。一般在移栽前10天左右耕翻,三麦(小 麦、大麦、元麦),油菜田整田要尽力争取耕翻晒垡,后季稻田,必须合理组织、畜力、 边收边施肥,边耕耙,做到及时栽插。 2、施足基肥 基肥不仅能改良土壤,促使土壤熟土层加厚,保肥保水,而且利于水稻 根系和分蘖生长。基肥要施足,肥料要腐熟,氮、磷、钾的比例为2:1:2一4,一般用草塘 泥,农家肥等有机肥料作基肥,单季中、晚稻,要适当深施,前季稻和后季稻要适当浅施, 还要增施人畜肥和化肥等速效肥料,江苏沿江地区大面积千斤以上高产田施肥总量需氮素 25一30斤,早稻基肥用量占总施量的60一70%,晚稻基肥用量占总施肥量的40一50%左 右,中稻则介于两者之间。若用化肥作基肥,应在耕地时耕翻入土,以减少脱氮损失,延 长供肥时间,保证秧苗早生快发。缺磷的板浆白土和冷浸土,每亩增施过磷酸钙30一60 斤。 3、合理密植 合理密植,必须保证获得适宜的穗数和提高光能利用率为原则,并根据 茬口、品种特性、气候、土质、施肥水平和秧龄长短确定栽插密度,早稻分蘖期短、分蘖 期气温低,密度宜高一些,一般每亩4一5万穴,基本苗30一35万左右,后季稻有效分蘖 期极短,每亩4一5万穴,基本苗35一40万左右;单季晚稻分蘖期气温高,有效分蘖期时间 较长,每亩3万穴左右,基本苗以20万左右为宜,中稻介于早、晚稻之间,每亩3一4万 穴,基本苗以25万左右为宜;中稻晚栽每亩4万穴,基本苗25一30万苗;单季杂交水稻, 一般每亩2一2.5万穴左右,每穴2苗左右,基本苗每亩5一7万左右。施肥水平高的栽插 苗数可适当少些;反之,多些。 4、适时移栽 掌握季节,适时移栽,增加大田生长期,常年日平均温度稳定在15℃以 上早籼稻即可移栽。如江苏省沿江地区最早移栽始期约在5月上旬。后季稻的栽插期一般 应保证移栽本田后到幼穗分化还能抽出2片叶以上,再迟栽影响生殖生长。以江苏省的双 季稻为例,最迟栽插期不能迟于立秋。用两段育秧栽期也不宜超过8月10日;中籼稻栽 插期不过6月15日;晚粳稻栽插期在6月20日前;中粳稻晚栽应在6月底7月初;单季 杂交水稻栽插期约在6月中旬。栽时要做到浅栽匀栽,栽插深度掌握在1寸左右,早稻气 温低,苗小浅一些,晚稻气温高,苗大深一些。浅插秧苗分蘖节位在1寸左右的土层内, 通气良好,土温较高,返青活棵快,分蘖早;栽插过深,分蘖节位在通气不良,营养状况 差、温度低的土壤中,不仅返青活棵慢,分蘖迟,而且要在地下生节,生出“两段根”或 “三段根”,影响分蘖发生。要实行浅栽,必须做到田平,水浅,采用“蟹钳法”栽秧法。 每穴苗数要均匀,穴行距也要正确均一,并防止浮苗缺穴。 5、浅水勤灌 薄水栽秧,寸水活棵,浅水勤灌,提高土壤温度和通气条件,促根长蘖, 每次灌水后,自然落干,田面水层耗尽时再上第二次水,对于通气不良,温度不易上升的 冷性土,要争取晴天排水落干,通气增温,促进分蘖,对于大量施用未腐熟有机肥或低温 患赤枯病的田要坚决排水烤田,排除硫化氢等有毒物质,以利通气扎根;对于早春移栽的 双季早稻,如遇低温或昼夜温差大时,应夜间短期上深水保温。 6、早施分蘖肥 分蘖肥要早施、足施。有效分蘖期越短,越要早施,如早稻和后季稻 有效分蘖期短,应掌握栽后就施,“一轰头”的原则,以保证在栽后短期内茎蘖数达到预 期穗数,分蘖肥的用量应占追肥量的60一70%,一般施用硫酸铵每亩30斤左右或人畜粪 20一30担,有效分蘖期长的中晚稻,分蘖肥可在栽后10天左右施用。施肥次数和用量要 根据苗情、地力而定,对于地力薄,基肥不足的弱苗要早施重施;肥田,基肥足的壮苗要 轻些,以便在有效分蘖期内总茎蘖数达到预期穗数,一般用量占追肥量的50%左右,大约 每亩施用硫酸铵15一20斤。缺磷不发的僵苗,要配合施用磷钾肥,保蘖肥以“捉黄塘” 为主。生产上把在有效分蘖期施用,用于分蘖增加的一次肥料称为促蘖肥,而在无效分蘖 期施用,防止分蘖过分减少的一次肥料称为保蘖肥。 7、中耕除草 栽后10天左右,结合追肥进行中耕除草,耘稻要早,要棵棵耘到,才 能把草除净,追肥中耕后待自然落干再上水,以提高追肥中耕效果。 稗草,牛毛草和鸭舌草等杂草危害严重的田块,栽后3一5天,秧苗返青,杂草萌发 时,可使用除草剂,如25%除草醚0.8一1斤拌细土30一40斤,于露水干后撒施,施药要 均匀,并保持一星期2寸左右的水层。 8、防治病虫 此期应当注意防治稻蓟马、稻纵卷叶螟、稻螟虫、黄矮病等病虫害。 (三)长穗阶段 主攻目标 叶片挺秀,根系发达,壮秆大秆大穗,穗多粒饱,结实率高。 措施内容 适时烤田,浅水勤灌,施好穗肥,防治病虫。 1、适时适度烤田 适时烤田有抑制无效分蘖,促使根系生长,控制中上部叶片和茎秆 基部节间过度伸长,达到适期封行,提高光能利用,达到根强,壮秆,提高结实率的作用。 烤田的适期应根据群体总茎蘖数和个体发育进程两个方面,即“苗到不等时,时到不等苗” 的原则来确定,烤田应在倒四叶出现时,即是烤田适期。另外,全田总茎蘖数大约超过预 期成穗三分之一时(双三熟制早稻50一55万,单季中晚稻35一45万,中粳晚栽45一50 万,单季杂交水稻28一30万,后季稻45一55万)就应烤田。不管全田总茎蘖数到达的时 期和倒四叶的出现是否相同,只要茎蘖数达到或倒四叶露尖即应开始烤田,烤田最迟应在 倒三叶出现期。 烤田适度,要达到叶片挺直,叶色褪淡,白根出现,田中不陷脚,田边细裂缝。田肥、 苗足或泥土烂,排水不良的低洼田要适当重烤、早烤分次烤,对于地力差,生长量不够的 田,可以适当轻烤,对于渗漏性强的田,为避免肥力脱劲或断水不发可不烤。为便于烤田, 田边四周要挖田边沟,田中间要挖十字沟。 2、施好穗肥 穗肥包括促花肥和保花肥二种情况,在幼穗分化开始时(即叶龄余数 35)施用氮肥,以增加颖花数,称为促花肥,对于群体小,生长差,叶色偏淡,可适当 使用促花肥,群体发展适宜,生长健壮,叶色较深,一般不宜使用。在雌雄蕊分化后期, 即叶龄余数为1.5一1.2施用,以防止颖花退化增加结实粒数,故称为保花肥,此期追肥 以氮肥为主,结合磷、钾肥更好,在高产栽培中应特别重视保花肥的施用,保花肥的施用 还应根据品种类型和当时长势长相而定,中、晚稻要施得重些,早稻要施得少些,后季稻 谨慎使用,早熟早稻不用以免延迟抽穗。叶色偏深,长势较旺的则可轻施或不施,叶色偏 淡,长势较差的则可重施,保花肥的用量一般硫酸铵每亩15斤上下,施用过少了不能达到 保花增粒增重的效果,施用过多了,会增加抽穗期病虫害的危害。保花肥施用不宜过早,以 免颖花分化过多,退化颖花也增加,空秕粒增加,同时,还会使节间伸长,中间叶片增长, 增加倒伏危害,不利于安全齐穗,另外还会促使无效分蘖增多,封行过早,田间郁闭,光 线不足,基部叶片落黄,易遭纹枯病等危害,千粒重降低。 3、防治病虫 此期防治稻螟虫、稻纵卷叶螟,稻苞虫,纹枯病,白叶枯病和稻瘟病。 (四)结实阶段 主攻目标 养根保叶,提高结实率及粒重。 措施内容 巧施粒肥,湿润灌溉,选种留种,适时收获,防治病虫 措施要求 1、巧施粒肥 抽穗后要努力保护叶片,延长其寿命,防止叶面积迅速下降,提高其光 合效率,施用粒肥,提高叶片含氮量是结实期保叶的关键措施之一,粒肥施用量一般硫酸 铵5一10斤。 抽穗后叶片落黄有早衰趋势的中、晚稻田,齐穗后重施粒肥,般施用硫酸铵10一15 斤,叶色偏深的田块,粒肥可少施或不施。施用粒肥要搭配少量磷。钾肥,还可结合生长 调节剂采用根外喷施,效果更显著。 2、湿润灌溉 抽穗扬花期要保持一定的水层,灌浆成熟期间要间歇灌溉以利清水硬 板,以提高根系活力,直至蜡熟后期,切忌断水过早,养根保叶,防止早衰,保证灌浆结 实饱满,减少空秕率。一般收割前3一5天左右开始排水落于,便于收割。中稻抽穗期遇 高温,后季稻抽穗期遇低温和徒长贪青苗,要保持土壤湿润,促进早熟活熟。 3、选种留种 留种田收获前要严格去杂。单收单脱,严防混杂,一级种子田选择生长清 秀,株形反映本品种特性单株留种,为下一年留种田提供种子。 4、适时收获 做到收清脱净,晒干扬净,颗粒归仓。双、三熟制早籼稻,掌握8一9 成熟, 10成收,熟一块,收一块,以利后季稻及时栽插。 5、防治病虫 此期要注意防治稻螟虫,稻飞虱,稻纵卷叶螟,纹枯病,白叶枯病等。
根据大蒜的生长发育和需肥、吸肥特点,大蒜施肥应坚持“有机肥为主,化肥为辅;基肥为主,追肥为辅;粗肥细施,化肥巧施”的施肥原则,以最大限度地满足大蒜在生长发育过程中对营养元素的需要。大蒜施肥一般分基肥和追肥两种。
基肥
基肥要以有机肥为主。有机肥通常指圈肥、鸡粪、鸭粪、厩肥、堆肥、饼肥等。基肥的施用量是否充足,直接关系到大蒜蒜头的商品性和植株的越冬性能,因此在生产上应施足基肥。
基肥的施用量应根据大蒜的目标产量和单位面积产量的需肥量等多种因素综合考虑确定。要求施用猪圈肥2500-3000公斤,或厩肥4500-5000公斤。有条件的可施用棉籽饼等饼肥50-100公斤。也可用苜蓿等绿肥作物压青、鲜草沤制等作基肥施用。配合有机肥作基肥施用的化肥通常有过磷酸钙、氮磷复合肥、氮钾复合肥或三元复合肥等。每667平方米施用标准氮肥75公斤左右。氮素化肥要有2/3作基肥施用,1/3作追肥施用。磷、钾肥绝大部分作基肥施用。磷肥使用过磷酸钙30公斤左右。磷肥作基肥施用时,无论是过磷酸钙,还是钙镁磷肥,都要与有机肥混合施用,浅耕翻入耕层。钾肥的施用数量,一般每667平方米施用硫酸钾30公斤左右。
基肥的施用方法,一般是将有机肥的一半在耕地前施入,均匀地撒施在土壤表面,结合耕地,将肥料翻入地下;另一半在播种时,集中进行沟施,并使肥、土相混,然后播种。如以碳酸氢铵或有机肥作基肥时,要开沟埋施,或随水浇施,施用后结合整地使肥与土壤混合均匀。磷肥的施用最好是浅施、集中施或分层施。一有可在耕地前施用一部分,另一部分在耕后栽蒜时施用,或在整地后浅施在地下6-10厘米处,以利幼苗吸收利用,培育壮苗,提高磷肥当季利用率。钾肥可在耕地时,随耕地随撒施,翻入地下即可。
追肥
在大蒜的幼苗期到鳞茎收获前的各个生育时期,根据其生长发育和需肥、吸肥特点,分期进行施肥,即为追肥大蒜的追肥一般以氮肥为主,需要时氮、磷、钾肥及各种元素应配合施用,这有利于大蒜的正常生长发育,有利于促进养分的吸收利用和增进品质。氮肥对大蒜具有显着的增产效果。在追施氮肥时,应注意可能引起的不利影响。另据试验,氮肥的追施效果与种蒜蒜瓣大小有密切关系,种蒜蒜瓣越小,施氮增产幅度越大。因此,在用小瓣蒜作种蒜时,应适当增加氮肥的施用量。
追施磷肥、钾肥可以增进氮肥的平衡吸收利用,促进大蒜生长发育,提高蒜薹和蒜头的产量。大蒜后期不仅要追施氮肥,也需要追施磷、钾肥,要氮、磷、钾肥配合按2:1:1比例施用,或施用复合肥。这对防止大蒜后期叶片早衰、促进叶片养分向鳞茎运输有利,能显着提高蒜薹和蒜头产量。
追肥时期一般可分为越冬前追肥、返青期追肥、蒜薹伸长期追肥和蒜头生长期追肥。
越冬前追肥:越冬前追肥主要是促使大蒜正常发芽出苗,培育壮苗。冬前壮苗的长相是:有5片叶,株高25厘米左右,单株鲜重在10g左右,根系均匀,有30条左右。秋播大蒜播种后一般7-9天可以出齐苗,为提高大蒜安全越冬性能,追施催苗肥。催苗肥一般占总追肥量的25%左右。易发生外层型十字生长的品种,催苗肥应少施或不施。大蒜进入越冬期,可追施越冬肥即腊肥。腊肥常用堆肥、土杂肥或马粪等盖施,以加厚根系的越冬保护层,提高幼苗越冬性能,确保安全越冬。同时还有利于次年早返青,快生长。
返青期追肥:当春季日平均气温达到7摄氏度时,大蒜幼苗开始返青生长,这时要及时清除覆盖物,晒苗2-3天,到春分前后发棵生长前,追1次返青肥。一般每667平方米追施有机肥1000-1500公斤,或标准氮素化肥10-15公斤。对已施过催苗肥和越冬肥的,返青期可以不追肥,或将返青肥推迟到与催薹肥合并施用。
蒜薹伸长期追肥:蒜薹伸长期追肥是指从蒜瓣开始分化,到提薹之前的追肥。这段时间是蒜薹和蒜头生长并进的时期,在山东一般是3月底4月初,即清明前大蒜进入蒜薹和蒜瓣分化期,5月20日,即小满前后进入抽薹期。此期,蒜薹的伸长和蒜头的生长前期相重叠,处于生长旺盛时期。此时全部叶片已长出,植株地上部分的生长量达到最大值,地下部分蒜头的产量已形成接近50%,根系积极横向扩展,生长量和吸收量逐渐达到高峰,所以追肥量应占总追肥量的40%左右。要增施复合肥、钾肥,促进大蒜抽薹和蒜头的膨大。
蒜头生长期追肥:蒜薹采收前,蒜头的生长是以增大体积为主,蒜薹采收后,蒜头的生长是以增重为主,平均日增重1g左右,日增直径006厘米左右。在蒜头生长期应以速效氮肥为主,配合施用磷、钾肥。此次追肥数量应占总追肥量的25%-30%。
大蒜追肥的方法,一般采用条施、随水施或埋施。施用土杂肥时,可顺行开沟,撒成条状;施用化肥时,一般采用开沟撒施或穴施,施后盖土,浇水,或随水浇施,或趁雨撒施。要注意加强中耕除草,保持土壤疏松和墒情,以加快根系对养分的吸收利用。
叶面施肥
叶面施肥可使营养物质从叶部进入植株体内,直接参与植株的新陈代谢过程和有机物的合成过程,其效果比土壤施肥反应更迅速,是一项经济合理的施肥技术。研究证明,大蒜施用蒜壮素后,蒜苗的根、茎、叶各部位酶的活性可提高15%-31%,增产12%-14%。叶面喷施蒜壮素,要用清水稀释,每次每667平方米用原液125-150g左右,加水50L。喷施时期可在大蒜生长期(3月)、蒜薹分化期、鳞茎生长期、蒜薹采收后2-3天各喷1次。喷施时,叶子正反面都要喷上,最好在下午4时后喷施,喷施时天气要晴朗。如喷施后,若在24h内遇雨,则要重喷。
大蒜应结合浇水施肥,及时进行中耕、刨棱(畦梗)除草。苗出齐后二三叶期浅锄除草,松土保墒。4-5叶时深锄15厘米左右,次年返青后浅锄,每隔4行蒜刨修畦梗一道,以便追肥、灌水。
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首先要认识到我们所吃的食物是组成身体的 最基本的原材料。我们有必要仔细思考自己每天摄 取的食物中所含的营界物质和卡路里是否能满足身体 生长发育所需。另外,还要再次考虑哪些食物是我们 的身体所不需要的。现代食谱中有很多食物的脂肪含置 都是严重超标的,当我们摄人高热置食品时,很容易造成营 失衡,那会导递胖。必须通过分析食谱与 调整饮食习惯,保证身体摄取均衡的营养。
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1、在大蒜的萌芽期,要有较高的土壤湿度,促进前期的生根发芽。大蒜在秋季种植之后,一般7至10天左右即可齐苗。此时要根据土壤的干湿情况进行浇水,若土壤干旱发硬,可以给大蒜浇一次水。
2、在大蒜的幼苗期,要浇一次越冬水,增加土壤湿度,减少低温给大蒜带来的危害。此次浇水不能过早亦不能过晚,过早浇水,容易导致大蒜徒长。若是浇水过晚,土壤结冰,会至增加冻害。此时若出苗不佳,可结合浇水追施少量的速效肥。
3、在大蒜的返青期,要结合追肥,浇一次返青水,促使大蒜快速生长。大蒜返青期之后,温度快速提高,天气也变得多风、干旱,应结合实际情况进行浇水,并及时的追施肥料,促进大蒜的茎杆更加的粗壮。
4、大蒜抽薹期时,需要大量的浇水施肥,应该在追孕薹肥之后及时的浇灌抽薹水。蒜薹现尾后要连续的浇水,以水促苗,直至收薹前2至3天再停止浇水,以利于储运。但在蒜薹采收后要及时的浇水施肥,以促使蒜头的膨大和增重。
1、选地整地:选择肥沃疏松、排水良好、富含有机质的地块作为种植地,然后深翻20-25厘米,做畦后施入充足的有机肥作为基肥。
2、选种浸种:选择粒大纯白、无损伤、色泽好的蒜瓣做种,播种前用多菌灵溶液浸泡4-6小时,防止播种后出现霉烂情况。
3、播种:在畦面上开挖播种穴,于8-10月份播种,每穴播种2-3瓣。
4、管理:做好追肥、浇水、除草等工作。
一、种植方法
1、选地整地
(1)大蒜喜肥,适合种植在肥沃、疏松、平坦、排水良好、富含有机质的土壤中。
(2)种植前,先将土壤深耕20-25厘米,再将土块耙细、耙平,直至田间无明显的石块或土块。
(3)耙平土壤后于田间做畦,畦宽4米左右,长50-100厘米左右,或根据实际情况来决定宽度和长度。
(4)亩施有机肥5000公斤作为基肥,耕地时将肥料混入土壤内即可。
2、选种浸种
(1)根据收获部位选择合适的大蒜品种,按照蒜瓣的大小可分为大瓣蒜、小瓣蒜。
(2)若主要目的为收获蒜苗,可选择小瓣蒜的早熟品种,比如白皮蒜,该品种的生育期较短,上市时间较早。
(3)若主要目的为收获蒜薹、蒜头,可选择大蒜瓣品种进行种植,比如紫皮蒜。
(4)选择个头较大、色泽较好的蒜头,去除蒜头的托盘和茎盘,对蒜瓣进行分级,然后选择粒大、外表纯白、无损伤、无光皮的蒜瓣做种,要求每颗重达5克左右,种子的大小关系到产量的高低,所以要尽量选择大颗粒的种子。
(5)播种前将大蒜晒1-2天,为了避免播种后出现霉烂情况,可用多菌灵溶液将蒜种浸泡4-6小时。
3、播种
(1)时间
若以收获蒜头为种植目的,可在每年9月份上旬至10月份上旬播种,最迟不能超过10月份中旬;若以收获青蒜为种植目的,可在每年8月份中下旬播种。
(2)方法
①在畦面上开挖播种穴,每穴播种2-3瓣,深度为3-4厘米,太深或太浅都会影响出苗。
②若以收获青蒜(蒜苗)为主,株距为2-3厘米,行距为13-17厘米,亩用种量为250-350公斤。
③若以收获蒜薹、蒜头为主,株距为7-8厘米,行距为14-17厘米,亩用种量为150-200公斤。
④播种后要覆盖一层草木灰,或者浇一层泥沙浆。
二、管理方法
1、追肥
(1)催苗肥:大蒜出齐苗后,追施1次经过稀释的人粪尿,这样可起到提苗作用,忌施碳铵,以防烧伤幼苗。
(2)盛长肥:播种60-80天后,亩施20-30担腐熟的人畜粪尿+硫铵10公斤+硫酸钾或氯化钾5公斤,做到早熟品种早追,中晚熟品种迟追。
(3)孕薹肥:种蒜烂母后,花芽和鳞芽陆续分化进入花茎伸长期。此时旧根衰老,新根大量发生,茎叶和蒜薹迅速伸长,蒜头开始缓慢膨大,因此对养分的需求量多,应重施速效钾、氮肥(复合肥更佳)10-15公斤,于现尾前半月左右施入(可剥苗观察到假茎下部的短薹),以促使蒜薹快速抽生、旺盛生长。
(4)蒜头膨大肥:于采收蒜薹前亩施氮钾复合肥5-10公斤,单施尿素时亩用5公斤左右即可,追肥过多会导致已形成的蒜瓣幼芽返青,又重新长叶而消耗蒜瓣的养分。
2、浇水
(1)齐苗期:一般播种1周即齐苗;追施齐苗肥后,若田土较干,可灌水1次,促苗生长。
(2)幼苗前期:此时是大蒜营养器官分化和形成的关键时期,大蒜齐苗后进入幼苗生长前期,由于齐苗后灌水1次,加之长江流域地区此期也正值秋雨较多的时期,因此要控制灌水,并注意秋雨后田间的排水工作。
(3)幼苗中后期:以越冬前到退母结束为标志,此阶段较长,也正是大蒜营养生长的重要时期。越冬前许多地方降雨已明显减少,土壤较干时应浇灌1次;越冬后气温渐渐回升,幼苗又开始进入旺盛生长,应及时灌水,以促进蒜叶生长,假茎增粗。
(4)抽薹期:蒜苗分化的叶已全部展出,叶面积增长达到顶峰,根系也已扩展到最大范围,蒜薹的生长加快,此期是需肥水量最大的时期,应于追孕薹肥后及时浇灌抽薹水。“现尾”后要连续浇水,以水促苗,直到收薹前2-3天才停止浇灌水,以利贮运。
(5)蒜头膨大期:蒜薹采收后立即浇水以促进蒜头迅速膨大和增重,收获蒜头前5天停止浇水,以控制长势,促进叶部的同化物质加速向蒜头转运。
3、中耕除草
(1)于播种至出苗前喷除草剂,防除马唐、蓼、灰灰莱、狗尾草等杂草时,亩用50%扑草净100-150克兑水喷雾。
(2)以单子叶禾本科杂草为主的蒜田,于播种后5-7天(出苗前)亩用萘氧丙草胺120-150克兑水30-50公斤,稀释后于晚间喷雾。
(3)以双子叶阔叶草为主的蒜田,于播种后7-10天(出苗前)亩用25%恶草灵120-150毫升(或24%果尔45-60毫升)兑水40-60公斤,稀释后于晚间喷雾。
4、收获
(1)采摘蒜薹
①蒜薹抽出叶鞘并开始甩弯时,即为采收蒜薹的适宜时期。
②若采薹过早,则产量不高,易折断,商品性差。若采薹过晚,则蒜薹会消耗过多养分,影响蒜头生长发育,而且蒜薹组织老化,纤维增多,不堪食用。
③采薹工作要在晴天中午和午后进行,此时植株有些萎蔫,叶鞘与蒜薹容易分离,并且叶片有韧性,不易折断,可减少伤叶。若在雨天或雨后采收蒜薹,则植株已充分吸水,蒜薹和叶片韧性差,极易折断。
(2)收获蒜头
①收蒜薹后15-20天(大多为18天)即可收获蒜头。适期收蒜头的标志为:大部分叶片已经干枯,上部叶片退色成灰绿色,叶尖干枯下垂,假茎处于柔软状态,蒜头基本长成。
②若收获过早,则蒜头较嫩且水分多,组织不充实,不饱满,贮藏后易干瘪;若收获过晚,则蒜头容易散头,拔蒜时蒜瓣易散落,失去商品价值。
③收获时,硬地可使用锨挖,软地直接用手拔出。起蒜后运到场上,后一排的蒜叶搭在前一排的头上,只晒秧,不晒头,防止蒜头灼伤或变绿。经常翻动2-3天后,茎叶干燥即可贮藏。
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